Цигун. Принцип Кай-Хэ. Дыхание телом
Вставка
- Опубліковано 9 жов 2022
- В этом уроке дается тренировка одного из основополагающих принципов цигун - Кай-Хэ (закрытие-раскрытие).
А также дается техника цигун "Дыхание всем телом". Она лежит в основе большинства упражнений цигун.
Ссылки на видео, о которых говорится в этом уроке:
Энергетический шар - • Первый урок цигун. Как...
Даньтянь - • Даньтянь - что это так...
Работа с даньтянем - • Школа цигун. Как начат... - Спорт
За время занятий поняла для себя, что самые простые внешне движения вовсе не просты и действуют, когда мы внимательны к каждому моменту, а не просто повторяем видимую форму. И что надо возвращаться к этому простому, чтобы не потерять главные ощущения и смысл.
Спасибо за урок (и все остальные уроки😊)
Хорошая практика! Мой мастер называл ее "пульсар" и говорил, что вся вселенная постоянно пульсирует подобным образом.
Сергей, спасибо. Все понятно и прекрасно оздоравливает.
БлагоДарю за полезную информацию ❗🙏😊👏✊🤝
🙏🙏🙏👍🌹Сергей, благодарю Вас , за Ваши уроки
🔥Я не с благодарностью, и не с тем, что почувствовал. По видео цигун не изучаю. Но то что это НАСТОЯЩИЙ ЦИГУН - это ОДНОЗНАЧНО!!!
Сергей спасибо Вам за видео,так понятно рассказываете о принципе дыхания.
На природе или дома можно практиковать.❗
Все чётко объяснили.подписываюсь
Благодарю вас!
Благодарю вас, Сергей. Такое прекрасное состояние,после практики. Энергии чувствую всегда,они такие мягкие и эластичные.
Спасибо большое 🙏
Очень интересно и позновательно! БРАВО!
прикольно случайно попал на этот канал разказываеш всё как в манге и аниме про культивацию
когда делаю это упражнение, не двигаюсь совсем, так лучше чувствую, как энергия расширяется и сжимается. Это настоящий пульс из невидимых токов!)
Благо дарю за новое упражнение! Мне понравилось. При вдохе и выдохе тело ещё выполняет движение вперёд и назад и ещё чувствую расширение в голове и волосы как будьто шевелятся. Очень классные ощущения.
Сергей, вы молодец. Очень мощный принцип, сам его практикую, но среди видеоблогов, вижу его почему-то впервые. Хотя может я просто немного смотрел.
Здравствуйте. Я почувствовала во время практики, что через дыхание и движение происходит равномерное распределение энергии по телу и душе. Уравновешенность.
прекрасная природа и ее дыхание жизни все прекрасно если не закрыт выток энергии через руки а потом упадок сил и озноб
Я почувствовал как мои руки горят, по рукам шло что-то очень теплое и не только по рукам но и позвоночнику. Сижу пишу ещё до сих пор чувствую как там что-то движется )
👍
💯
Похож ли тайчи на симбиоз дзюдо каратэдо кобудо ? Дополненный техниками накопления энергии и ее выплеском ?
А в тайчи сила удара это энергия выпущенная через конечность, наносящая внутренний урон? То есть не грубая сила , наносящая внешний урон?