MASA SIN GLUTEN 3 INGRED SE DESHACE EN LA BOCA ECONOMICA!
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- Опубліковано 9 лют 2025
- ESTA MASA ES SUPER ECONOMICA, MUY VERSATIL, SABE BIEN CON SALADO O DULCE Y LA PUEDES FREIR, COCINAR EN SARTEN U HORNO, ES MUY FACIL DE HACER Y NO LLEVA NI LACTEOS NI LEVADURAS Y QUEDA SUAVECITA Y SE DESHACE EN LA BOCA! LA PUEDES FREIR, HORNEAR O HACERLA EN SARTEN Y QUEDA MUY BIEN DE LAS 3 MANERAS, ESPERO DISFRUTES LA RECETA Y ME AYUDES COMPARTIENDO ESTE VIDEO CON MAS PERSONAS, A TI NO TE CUESTA NADA Y A MI ME AYUDA MUCHISIMO!!!!! GRACIAS DE TODO CORAZÓN! DIOS TE BENDIGA
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EQUIVALENCIAS GENERALES:
LA TAZA QUE USO ES DE 237 ML =
HARINA DE TRIGO PANIFICABLE SIN CERNIR 140 GR
HARINA DE AVENA CERNIDA 85 GR
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1 CUCHARADA = 15 ML
1 CUCHARADITA = 5 ML
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LA LISTA DE INGREDIENTES ESTA EN EL VIDEO si te parece que explico lento es por respeto ya que no todos tenemos las mismas habilidades, gracias por tu comprensión
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Gracias por llegar al final de esta información, lo que comparto son experiencias personales, si tienes dudas consulta a tu médico....NO OLVIDEN COMPARTIR ESTE VIDEO!🙏🏼
Si quieren opciones para rellenar les dejo aqui dos rellenos
Dulce de leche sin leche y sin azúcar ua-cam.com/video/OSgkpVbnV7g/v-deo.html
Calabaza o camato cocidos ua-cam.com/video/HgKlggjjZ7A/v-deo.html
espero les agrade la receta, no olviden compartir mi querida familia porque me ayudan un monton! gracias, gracias!🤗🌺🙏🏻
Que riiiiiiiiicura, apenas pueda las hago, ya he realizado varias recetas y me salen muy bien, me encantan por que son ESTUPENDAS. Gracias por sus manos MARAVILLOSAS. Desde Ecuador 🇪🇨. 😊
Gracias preciosa Lourdes Te bendigo grandemente a usted y familia en TODO lo que emprendas un saludo desde Argentina
Las hice para cenar y me quedaron riquísimas
Me salieron riquísimas las empanadas, MIL GRACIAS por tus recetas han sido de gran ayuda para mi familia que debe tener una dieta sin gluten y vegana, una de mis hijas tampoco puede comer avena , ni leguminosas por alergia, así que al fin pude hacerle estas empanadas que le encantaron,las rellene de mermelada de fresa🍓
qué ricas se ven....las haré. Muchas gracias!!!
Me parece fabulosa la voy a hacer hoy mismo gracias
Hola gracias por estas exquisitas recetas que compartes. Podrías poner harina de arroz y de sarraceno en vez de Maíz y avena.?
Ay
.qué tierna el esposin 🥰
Muchas gracias
Que rica se ven Louren ya hice unas recetas de tartas y salen tal cual las mostras super ricas gracias por compartir un abrazo grande desde Argentina 🇦🇷🇦🇷😘😘
Gracias a ti por confiar en mí!!! 🙏😘🤗❤️
Se super deliciosas
Gracias hermosa me super encantó podrían ser saladas o nada más dulces besos y muchos saludos 😘 bendiciones
Pueden ser saladas la masa es muy neutra 🙏😘🤗
@@LourenFreeTodoSINHORNO gracias Louren
Que fácil se ve, gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏 por compartir
🤗🌺🙏🏻
Gracias por la receta 🥰saludos desde Pehuajo🐢🌹☘
Wooo como siempre louren sorpresa ricas y saludables saludos cordiales y mil gracias
Saludos 🤗🙏😘❤️😊
Gracias
Gracias por su receta muchas felicidades
Gracias.
Querida Louren, gracias por tan maravillosa receta, muchas bendiciones y prosperidad.
igualmente mi bella!🤗🌺🙏🏻
Que rico, gracias por enseñarnos
Suuuper 😋😋🥟🥟🌺
Que rico. gracias por la receta.
Deli tu receta gracias reina bella lo haré muy pronto. Mil bendiciones👌👏🤗❤
amén igual para ti hermosa !🤗🌺🙏🏻
Se ven deliciosas y fáciles de preparar
🤩🤩
Gracias, se ven deliciosas 😋😋😋
Gracias por la receta😘
Las voy hacer y te cuento
Gracias se nota delicioso y por compartir yo como libre de gluten y vegana excelente lo probare.🤗😋🇦🇷
🤗🌺🙏🏻
Hola Louren,te saludo desde Argentina....puedo reemplazar la harina de maiz x la de garbanzo??....
Muy buena esta receta de ricas empanadas!!!!
El esposin se lució con la herramienta 😉...y tú con la receta 😊
Muchas gracias 🤗🙏😘❤️
Excelente receta
Qué maravilla!! Gracias 🥰
Un cordial saludo linda, cuídese mucho Dios la bendiga. Gracias por es deliciosa receta. Pronto lo haré, veo sus videos he preparo los hot cakes quedan deliciosos. Mil gracias.
Hola cielo! Gracias por hacer mis recetas! 🙏🤗😘
Hola gracias Louren por la receta. Se ven deliciosas las empanadas. Dios la bendiga y guarde!🙏⚘
🤗🌺🙏🏻
Me gustaría rellenarlas con un guiso...tenga, pucadillo..o algo así...Gracias por su receta 🤗💕
Que es pucadillo?
Se ven DELICIOSAAAS!!!Las prepararé!!😘🌹👍
Buenos dias laura feliz dia y feliz fin de año.
🤗🙏😘
Que delicia la que prepararas hoy 😋😋😋
que es más sano usar: manteca, ghee o aceite de coco?
Hola...Louren como estas amiga preciosa, se ven deliciosas ya quiero probar 💗🎄🎁😌
bien mi niña gracias por preguntar espero estes muy bien tu tambien 🤗🌺🙏🏻
Hola buen día. Hermosas las empanadas 🥰 sin embargo comentarte que quizás quisiste decir veganas, la harina pan, la avena, el trigo, las harinas en general tienen gluten. A menos que diga el empaque "sin gluten". Gracias por tu aporte siempre. Feliz día
Es que son sin gluten, son de harina de arroz
😮gracias se ve 😋
Me encantan tus recetas sobre todo las que he probado, mil gracias!
Una pregunta, tengo harina de amaranto y nomas no se usarla. 🙈 alguna sugerencia? Gracias
hola corazón, mira, te paso una receta a ver si te gusta y te sirve para usar tu harina ua-cam.com/video/ZYtEvurOlG4/v-deo.html
Donde encuentro la harina de garbanzo.?
Hola Louren qué lindas empanadas gracias por la receta, que otro método se cocción las podemos hacer, se pueden hornear? Gracias ❤
Si, en el video les dejé los datos escritos por si los necesitas🙏🤗❤️
Que cantidad agarra la cucharita…..es sopera????
Hola Lauren!! Exquisitas tus recetas!! Muy bien explicadas!! Te agradezco muchísimo por todo ello!! Solo una pregunta, ¿ puedo utilizar masa de maíz de la tortillería, no de maseca ? Y si se puede, es la misma cantidad de la harina de maíz?
hola hermosa, si se puede, pero espero te refieras a la que ya esta molida e hidratada, o sea la que es masa ya, si es asi solo deberas ajustar un poquito para obtener la textura, usa la misma cantidad que les di en el video, besitos !🤗🌺🙏🏻
@@LourenFreeTodoSINHORNO Hola Louren! Gracias por responder mi pregunta! Y sí, es de la masa hidratada, quizás sí tengo que agregar un poco más de líquido. Haré las empanadas, espero me queden como las tuyas. Saludos Louren!! Abrazos!😗❤️
Hola, deliciosa receta. Se puede utilizar harina de avena o coco?
Tendrías que ajustar la humedad 🙏🤗❤️
Se me antojaron muchísimo al escuchar la probadita 🤤😋
mmmmmm pura ricura!
Nao posso comer manteiga. Qual a substituição? Obrigada 😁
Aceite de coco o mantequilla 🙏😘🤗
Se ven deliciosas amiga... una pregunta al hacerlas al horno se resecan?
no creo que se resequen si las tapas con papel aluminio 🤗🙏😘
Buenas tardes Amiga 😊 se puede usar aceite de oliva?
si claro ❤😘🙏
Hola Louren hermosa, si se hornean a qué temperatura y que tiempo gracias por tu respuesta 👏👏, gracias por tu respuesta se ven super ricas 😋😋😋
Bs días Blanca Meza en el video muestra que se hornean a 170 grados por 12 a 15 minutos.
@@patriciamataderegules.2252 Gracias bendiciones 👏👏🙏🙏❄️🌲☃️⛄💐💖
Se pueden hacer en el horno?
si 😘🤗🙏
Hola se ven super ricas... pero se pueden freir?
Si se puede 🤗🙏😘
Hola, muchas gracias por la receta, una pregunta ¿se puede usar la harina que venden para tamales en el molino?
Si está súper finamente molida si, puede que necesites ajustar el líquido porque ya está hidratada 🙏😘🤗
¡@@LourenFreeTodoSINHORNO que linda muchas gracias!
Le saludo desde Ecuador felicitaciones quisiera q me ayude cual es el gluten aca debemos conocer con otro nombre gracias
No cielo, se conoce así en todas partes del mundo, es una proteína que contienen algunos cereales y muchas personas son intolerantes o alérgicos a el, pero aunque no seamos alérgicos el gluten tiende a provocar ciertos malestares, pancita inflamada, extreñimiento, gases, entre otros, solo que en grados mínimos, puedes buscar en internet o preguntar a un doctor porque yo solo se lo básico sobre ese tema, besitos 🙏😘🤗
Hola! Se puede usar aceite de oliva o aceite de aguacate ?
Si se podría pero no salen tan hidratadas pero sajen bien 🙏
Hola Louren, quería preguntarte si x favor me podrias contestar. Como aquí en Argentina, no se consgue harina pan, se podría usar harina de avena o de arroz, o bien, cuál me recomendás? Muchas gracias!
hola hermosa, podrias usar de avena pero tienes que ajustar 🤗🌺🙏🏻
❤️🌹❤️🌹🌹
Se pueden freír?
si 😘🙏
DISCULPE SE PUEDEN HACER CON ACEITE DE OLIVA O DE COCO??
De coco si, se los mencione al inicio y usa la misma cantidad 🙏😘🤗
@@LourenFreeTodoSINHORNO A ok Muchas Gracias Bendiciones
Deliciosa 😋 que rico 😍
Unas empanadas para diabético
Acaso la harina de maís no engorda?
👍👍👍👍👍👍👍👍😋
Las acabo de hacer pero se me rompen :( , tal vez algo no hice bien, veré sabor
puede faltarles un poco mas de humedad, o tal vez te quedaron super suvecitas 🤗🙏😘
NOOO!! que le pasó a la música del intro?, nadamas por eso veía los videos!
Que le pasó?