Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
「がん予防のための食事・食べもの」についてより詳しいデータを知りたい人には、こちらの拙書をおすすめします。『がんにならないシンプルな習慣』（佐藤典宏／青春出版社）amzn.to/3CxSzr8
コンビニで、購入できる食品には 思っているので、そこまで購入しません。ファーストフード等も ほとんど食べたことありません。
60過ぎの男性です。こういった身近な情報はありがたいですね。偶然ですが、５つの食品は私も買っています。特に冷凍ブルーベリーはこの時季には氷菓変りに良く買って食べています☀️😵💦前日は勤務先の最寄りのセブンイレブンで131円で売っていたので10数袋まとめ買いしました。３年前に糖尿病の進行で透析寸前まで悪化して入院して回復してからは、食物繊維は毎食意識するようになりました。ブルーベリー、ブロッコリー、レンコン、ニガウリ、マイタケ、リンゴ等の果物はかなり食べるようになって、目視ですが、皮膚や血管がどうやら修復しています。乾癬も治っていて跡はありますがツルツルです😉胃カメラでみても潰瘍も修復跡となっていました。加えて高脂血症改善のためにEPAとDHAを2000mg含むロトリガを処方されて飲んでおります。入院時のHbA1cは13ありましたが、今は6.7でこの３年安定しています。
コメントありがとうございます。やはり食べ物がいかに重要かがわかるお話ですね！
先生の大切な時間をこの動画に当てていただき、健康意識を高めて頂きありがとうございます．いつも感謝しています．ありがとうございます．😊
昨日、セブンイレブンで買ってきました。ブルーベリーの冷凍品、凄く食べやすく気に入りました。手頃でいいですね。
いつもありがとうございます。手軽に買えて食べれる物ばかりで嬉しいです。わかりやすありがとうございます
セブンイレブンはよく行くコンビニですし、先生が今回紹介して下さった5品も全て好きな食品です。積極的に摂りたいと思います。
セブンイレブンで買う抗がん効果が期待できる食品 １）オリーブオイルサバ ２）素焼きのミックスナッツ（カシューナッツなどのようなツリーナッツ） ３）ヨーグルト（定番、腸内環境を整える） ４）冷凍ブルーベリー ５）干し芋（食物繊維、腸内環境を整える）
分かりやすく書いててくれて、ありがとう😉👍️🎶
簡潔にまとめてくださってありがとうございます。時短で情報収集出来て助かります。
先生の今回の主張に対する反論です。反論してください。ua-cam.com/video/-AVOWEof4ys/v-deo.html
佐藤先生はじめまして。はじめてコメントさせて頂きます。いつも動画拝見させていただいています。最近母が膵がんステージ4で余命3ヶ月程と宣告されました。現在外来で抗がん剤治療中ですが、かなり痩せてしまっています。食事について非常に役に立ちました。
身近な食品で即実践できます有難うございます❤
いつもありがとうございます。セブンイレブンで買い物しますがまさかこんなに抗がん作用の食べ物があったとは。病院の中にもセブンイレブン入ってるので化学療法前に利用しようと思います。
ありがとうございます。とても良い勉強になります。感謝します。
がんで入院3日目。今からコンビニに行きます。院内はセブンイレブンでなくてファミマですけど、近いもの探してみます。
先生いつもわかりやすく簡潔に情報頂きありがとうございます🙇
セブン贔屓です抗がん作用や予防作用のある食品がセブンに売っているなんてしかも知らずに買っている食品もありましたこれからは意識的に買いたいと思います先ほどローソンの動画も見ましたがサバカンはとても良いのですね小さい頃から鯖はあまり好きではありませんでしたがこれからは意識的にサバカンを食べたいと思います。
セブンイレブンの抗がん作用のある食品紹介ありがとうございます😌職場のコンビニがセブンなので、チェックします！！
いつもありがとうございます。地方の田舎に住んでいると、最新の治療を受けれない事もありますが、コンビニは田舎にもあります。またITの発達と共に情報も同様、田舎に住んでいても得る事ができ、便利な時代になり有難いです！明日早速セブン行って来ます😊
ありがとうございます。参考になりました。今、当に治療の真っ最中で大夫落ち着いた感じです。コンビニだと、セブンイレブンなので、嬉しかったです。此れからも色んな情報、先生側から発進お願い致します。
ガン患者の食べ物先生の動画見て自分で買い物しています感謝しています自分が身体守ることですね
佐藤先生、ありがとうございます！ さっそく入手しようと思います。
いつも貴重な情報ありがとうございます。早速近くのセブンイレブンで探して購入します。ヨーグルトは癌になる前から毎日食べています。クロレラも飲んでいます。食生活は意識して気を付けるのは大事なことですね。自分の身体は自分で守らないと、、、とつくづく感じてます。
たなばた様 今晩は 初めまして 貴方様のコメントを読ませて頂き有り難うございましたね ヨーグルトは身体には良く無いと言われて居る人 平島医師とまーてる医師と石黒医師ですね 良かったら動画をご覧下さいませね
@@むとうみお 初めまして、コメントありがとうございます😊今までにヨーグルトが良くないということは聞いたことがありません。私は膵臓癌で、膵頭十二指腸切除術をこの2月にしました。胃の幽門とリンパ節1丁目に2箇所癌の疑いがあるのでそれも切除したと聞いています。10時間がかりの大きな手術を受け、今転移予防のため、抗がん剤服用をしている所です。体調もほぼ回復して、術後6ヶ月たった今は仕事にも復帰しています。ここまで回復している体です。食生活には気をつけ、長生きできるよう頑張ります。
@@たなばた-w6v 様 お早うございます 早々とお返事を頂き有り難うございましたね 貴方様のコメントを読ませて頂き有り難うございましたね 手術は本当に大変でしたね でも今はお仕事復帰されているとの事 本当に良かったですね🤗 私はヨーグルトは身体には良く無い事は 以前から知って居りましたね 私の友達は牛乳 ヨーグルト チーズを毎日食べて 昨年9月に転び 圧迫骨折して手術をしましたね その時 骨粗鬆症に成りましたね 又腸にポリープが出来 内視鏡でポリープを切除して居ますね 乳製品を食べて骨をボロボロ❓又ヨーグルト4つ入りは添加物だらけですよね ヨーグルトはテレビの健康番組では身体には良いと言われて居ますよね 私は一度 まーてる医師の動画をご覧頂きたいと思いますね 貴方様の命はたった一つだけです 大事にして欲しいと思いますね🤗 お元気でお過ごし下さいませね🤗
@@むとうみお ご親切にありがとうございます。もう少しいろんな先生の情報を調べてみますね。
@@たなばた-w6v 様 早々とお返事を頂き有り難うございましたね そうですよね 医師によって考え方が違いますのでね😊
いつも有難うございます。これはいい情報です。最近、病院にコンビニはつきものです。よく医師や看護婦さんも買い物してます、実際私も昼や夕方によく買い物に行きます。これからはこういう食品を買うようにします。
ミックスナッツはここ何年かハマってよく食べてます。自信が付きました。有難うございました。
参考になりました❗️いつもセブンでポテチとアイスを買ってますが、これからはナッツも買います😃
クロッチChanneL様 今晩は 初めまして 貴方様のコメントを読ませて頂き有り難うございましたね ポテト🍟チップスに使われて居る油が身体には良く無いと言われて居る人 まーてる医師ですね お気よ付け下さいませね
無糖のヨーグルトに、冷凍ブルーベリーを入れてブルーベリーを潰しながら食べてます。ブルーベリーに甘味があるので美味しいです。
コンビニ食は体に良くないと思い込んでいましたが、選び方を工夫すれば良いのですね！
いや ダメだよコンビニは モンサント社と流通しとるので
いつも為になる情報をありがとうございます♪先生のお声はトーンが聴きやすくて好きです😊オイコス昨日食べました。好きな物ばかり紹介されて居たのでこれからはお菓子類の代わりに購入してみますね。
佐藤先生こんにちは😊がんとはあまり関係ないかもしれませんが、セブンイレブンのセブンブレッドという食パンには、マーガリンの代わりにバターやオリーブ油が使われています。パン自体も柔らかくてフツーに美味しいですマーガリンは怖いので、おすすめです❤
ありがとうございます！ブルーベリーとほしいもを直ぐに取り入れます。
いつも沢山の情報をありがとうございます！とてもタメになる情報ばかりで、早速試せるのも嬉しいですね！ところで、喉頭がんの旦那の事で何回か質問させて頂いているのですが、夜から明け方にかけて血痰が凄い量で毎日出ます。日中は透明だったり少し黄色っぽかったりなのですが、夜から急に血痰になります。主治医の先生は腫瘍が傷ついたりしてるせいとしか言わないのですが、肺がんとかの可能性はないのでしょうか？採血で肺がんかどうかは分かるのでしょうか？
採血だけではわかりませんが、頸部～胸部のＣＴ検査を受けているのであれば、わかるはずです。
先生のお話、大変参考になります。近くにセブンイレブンがあるので早速、オリーブオイルさば、素焼きミックスナッツ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、ほしいも買います。
オリーブオイル鯖めっちゃ美味しい、サラダにオリーブオイルかけて鯖をおかずにすると腹持ち良くて便利
先月 卵巣がんの宣告を受け 今月初めに一回目の抗がん剤治療を受け 後の手術の為に何を食べたら良いのか 何を食べたらいけないのか本当に困っていましたので本当に助かります。本当にありがとうございます。
頑張ってください。お勧め食品食べてネ。どうぞお大事になさって下さい。
@@さくらゆず-p9x さくらゆずさん ありがとうございます🙇♂️
ありがとうございます🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
紹介してくださったオイコスヨーグルト、高たんぱくで身体にもいいのでチャンスあったら食べてみたいです。冷凍ブルーベリーはほぼ毎日のように食べています。これからもがん予防のために、ブルーベリーなど食べ続けたいです。
さっそくセブンでブルーベリーとオイコス買ってきました❕習慣にしようと思います✨缶詰めの防腐剤は大量に摂らなければ大丈夫でしょうか？
缶詰も毎日でなければいいと思います。
毎回ためになる事ばかりです。癌情報有り難う御座います。
佐藤先生はじめまして先生の動画、気になるものからランダムに拝見させて頂いてましてどれもとても勉強になってます。私は肉腫(残念ながら高悪性度)のサバイバーです。肉腫の情報は病気事態も抗がん剤も治療法も予後もそして今回の様な良いとされる食事や生活についても何もかも情報が少ないので、大きなくくりの『がん』について良いとされる事について情報を仕入れては実践しています。今回の食材で3つ程はよく食卓に上るもので嬉しかったです。今は3度の手術後の経過観察中ですが、肉腫はご存知の通り手術以外有効な抗がん剤も治療法もほぼ無い(博打並みの確率だと科学的な治療はやる気起きない💦⤵️)ので今回のような簡単に手に入り痛くも痒くもなく、身体に良い食材や健康法等の話は病気から遠ざかりそうでとても好きです。毎日暑い中お仕事だけでも大変なのにこうしてがんに関するためになる情報を色々教えて下さってありがとうございます。体力作りも先生の動画を参考に頑張ってます！肉腫について先生が見聞きされたもので何か良い結果を残しているもの等もし有ればお教え下さい。これからも動画楽しみにしてます！
コメントありがとうございます。肉腫に関しては、情報が少ないですよね。ただ、基本的には、食事や運動に関しては、がんと同じと考えていただいていいと思います。
ナッツや冷凍のベリー手に取ってみるのですが、農薬とかはどうなんだろうと思って、躊躇してしまいます。
気にはなりますが、どこかで妥協しないと食べられるものが限られてきますね。
みなみあつこ様 今晩は 初めまして 貴女様のコメントを読ませて頂き有り難うございましたね ブルーベリーの冷凍は身体には良いみたいですね 私も冷凍では無いのですが 食べて居ますね 国内ので有ればちょっと安心かなぁ〰️と思いますが もし海外だとすれば❓ 農薬が使われて居ると思いますのでね 私は有機の物 国内ですね
@@むとうみお 野菜や果物の様に洗って食べる訳ではないので、冷凍の物を買う時はイオンのチリ産冷凍有機ブルーベリーを買う様にしています。人それぞれでそこまで神経質にならなくても…と思う方もいらっしゃるでしょうね。
先生の情報は 本当に有難い(✿˘艸˘✿)
偶然拝見しましたチャンネル登録しました
いつも大切な情報感謝しています。ブルーベリーは農薬の問題が気になりますが大丈夫でしょうか？宜しくお願い致します。
コンビニは悪いイメージしか無かったが、進化しているのですね☆
先生今晩は、セブンイレブン家の前なのですが、沢山食べてました、菓子ぱん、お菓子、ラーメン、今日も、午後の紅茶のみました！私がいわれたのは、白身魚と赤魚は良いらしい！ぶどうとりんごとキュウイフルーツもとってます！後フルーツジュースも良いらしいです！私の通っている、赤十字病院の外科の先生病院いくたびに、カゴメのトマトジュース置いてあって、先生推薦してた！先生カゴメのCMでたら、良くないって思うぐらい推薦してる！私先生ジュース毎回あるから、腐ってるよと言ってしまって、先生(笑)てた！いろんなフルーツ試したいなぁ！オイコスのヨーグルト少しお高いけど、また試してみよ！旦那もフルーツ食べるの協力してくれてるから、一緒に頑張ってる！旦那も高血圧やからなぁ！同じご飯食べてるから、癌になてたらこまるからなぁ！
セブンイレブンに行ってみます(^_^)vブルーベリーは自宅に一本だけ植えていますが手間いらず無農薬で果実が沢山なるのでお勧めです(*^ー^)ノ♪ですが冷凍だと年中良いですね❗干し芋も食べてみたいです(^_^)vスイーツもナッツ類に替えているところでガン予防ならなお嬉しいです五品買って来ます(*^ー^)ノ♪
癌 去年の夏ありました 再発しないよう頑張って先生のチャンネル実行します ありがとうございます❤
最近大腸ガンからの肝臓転移とわかりステージ4です。食事も気をつけていきたいのですが、ヨーグルト 干しいもなど、糖分が気になりますがそのあたりは大丈夫でしょうか？ヨーグルトは、無糖が理想ですか？また、大腸がんの場合食物繊維は、あまりとらないほうがよいとも聞きましたがそのあたりいかがでしょうか？タンパク質に関してはしっかりとるつもりです。
問題は砂糖（精製された糖質）ですので、食品（芋など）に含まれるある程度の糖質は大丈夫だと思います。ヨーグルトも砂糖が入っていないのがいいですね。大腸がん患者さんでも、（術後の腸閉塞の問題がない場合には）食物繊維が多い食品をとることで生存率が改善するというデータがあります。
@@norihiro_satoお返事本当に ありがとうございます。肺にも転移がありますがかわいい娘たちのためにがんばります。いつもありがとうございます。今はまだ手術出来ないのでアンテナをはり、できることをやりたいです。また、アップを楽しみにしています。
素焼のｱｰﾓﾝﾄﾞを１日に10粒食べています。量的にどうなのでしょうか？又EPA(DHAも入っている)も規定量のんでいます。
アーモンド10粒でもいいと思いますが、クルミもとてもいいようです。
つい、ごちゃごちゃした背景に目が行ってしまいます😮
ミックスナッツ以外大好物😆ただ、糖尿だから、ブルーベリーしか食えん😢
ブルーベリーの農薬について気になるんですが、どうなんでしょうか？
毎日のように行くコンビニです❗️私は卵巣癌（明細胞癌）と診断され8月9日からTC療法になります。糖尿の疾患があるのですが、ナッツや安納芋等食べる量を気をつければ大丈夫でしょうか？
食べ過ぎなければ大丈夫だと思います。
@@norihiro_sato 返信ありがとうございます。少しずつ食べてみようと思います。
セブンイレブンで抗ガン食品が買い入れ良いですね。少し違うが「dragstore」の方が「抗がんサプリ」は有りますか、
DHA・EPAのサプリメントでも良いですか？
いいと思います！
@@norihiro_sato 良かったです。
いつも先生に癒されています。私、大腸癌の再発で、４月に手術し現在抗がん剤治療中ですがCEA、肝機能も高値になっている現状ですがコロナワクチンを接種しても大丈夫でしょうか？
具体的な治療内容や検査結果をご存じの主治医に聞いていただいたほうがいいと思いますが、私はがん患者さんでもワクチン接種をおすすめしています。
セブンじゃなくても買えますね。
ナッツ食べてたらPSA値下がりました。。。ヨーグルトはセブンイレブンのが良いのでしょうか？干しいもと間違って中国産。次は茨城の買います。ブルーベリーはサプリより冷凍のが良いのでしょうか？
基本的には、冷凍よりは生、加工品よりは、自分で調理したほうがいいと思いますが、やはり面倒なこともありますので、身近なお店で購入できるものでもいいと思います。
@@norihiro_sato わざわざご返信ありがとうございました。チャンネル登録していつも拝見させていただきます。
セブンイレブン新鮮な物等色々良いの沢山あるからねセブンイレブン沖縄に沢山増えてます。沖縄独自の商品ですよ、セブンイレブンが一番＼(^o^)／セブンイレブンオーナーかなフランチャイズか募集してるはずだよね、セブンイレブンに聞いたら良いよセブンイレブン銀行も便利又ペイペイチャージも簡単にできるし
いつも有益な情報を有難う御座います．ホシ芋が手に入りません．煮たり，オ-ブンで焼いたお芋でも効能は同じでしょうか？其から血液検査でブ-ルベッリ-アレルギー体質だと言われました．何ヶ月程ぐらいで又食べる事ができますでしょうか？ありがとうございます。
オーブンで焼いた芋でもいいと思います。アレルギーは、ずっと続く可能性がありますので、やめておいたほうがいいと思います。
@@norihiro_sato ありがとうございました．今後ともどうぞ宜しくお願い致します。
セブンイレブンはよく行ってますので今度行った時に探して買ってみようとメモしました 身内にガンで余命宣告せられた者がいるので余命がのびるように教えます
近くのセブンイレブンには、幾らか塩分、糖質が入っているミックスナッツしかありませんでした。どの程度の量までなら許容範囲なのでしょうか?
絜 松島さんこんにちは👋😃そんな時には7ELEVENでは買わずに近寄のスーパーなり素焼ナッツを売ってるお店で買えば宜しいのです😃
干し芋好きで購入しに行くと中国産の物ばかりですがいかがですか❓️教えて頂ければ幸いですm(__)m
添加物にも発がん性あるのもあるのでそこが気になりますね
ナッツや納豆は食物繊維も多いですね。
とても健康に役に立つ情報を発信して頂き、誠に有難う御座います。一つお教え頂きたいのですが、ヨーグルトを含む牛乳、チーズ、バター等の乳製品の摂取に付いては、乳がん発症のリスクが高くなると聞いた事が有るのですが如何でしょうか？その時聞いた乳がん発生の根拠は、乳製品の元になる牛乳は、雌牛に常にミルクを出させる様に、人工的に妊娠状態を作り出す為、雌牛に女性ホルモンを投与すると言うものでした。この為、牛乳を原材料とする乳製品には女性ホルモンが入っており、摂取すると女性の乳がんを誘発するとの事でした。もしかすると乳がんのリスクは高くなるが、他の部位や臓器に付いては抗がん作用が認められると言う事でしょうか。お忙しいところ誠に申し訳御座いませんが何卒宜しくお願い致します。
乳製品は問題ないようです。ua-cam.com/video/PrSHmg60Hb8/v-deo.html
お忙しいなか、ご回答頂き誠に有難う御座いました。
今まで普通に買っていたものが何時行っても売り切れになるのはこういうことかww
いつも参考になる動画をありがとうございますo(*⌒―⌒*)o
私はヨーグルトも、毎日、飲んでいすが牛乳すぎで、ミルクティー、カフェ☕オーレ、が部、が部、飲んでいます、少し、控えて、コントローる、するさことに、しました、これからは、たべもの、のみもの、きをつけます、
セブンイレブンだけじゃないよね、スーパーにも売ってるよね。
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝは中国の漢方医の方が、食品の監修をしていましたからね。なので、着色料等を使わないようにしてますよ。その方は、日本の国籍を取らせられています。
いつもためになる動画ありがとうございます。1点音声の調整をお願いしたいです。 音声だけ非常に小さいと思います。 そうしたら、もっと視聴しやすいんですが・・・
どうせ食べるなら、こっちがいいね🙆
実は、知り合いの方が食道癌を患い放射線と抗がん剤で癌は、小さくなったようですが切除しなくても大丈夫でしょうか？教えて頂きたいのですが？
切除不能（切除ができない）だから放射線と抗がん剤で治療しているのではないでしょうか？
オリーブオイルは偽物が多く出回っていると聞いていますが、、、缶詰に使われているのは、、？こういうのは大丈夫なのでしょうか？🙄
ほとんどが 食品添加物が含まれている。と思いますが おにぎり、お弁当？まあ、コンビニだけではないですが❗😂まあ、仕方ないかな？(^∧^)日持ちしないしね‼️
こんばんは❗いずみです。セブンイレブンはよく行きます❗ナッツとほしいもはいつも買っています。乳製品は子宮体がんになった人はよくないと言われたことがあるのですがどうなんでしょうか
子宮体がんでも乳製品は問題ないと思います。
サバ缶は水煮がいいと思います。日本人にはサバとサツマイモはとてもいいと思います😃残念ながらナッツ、ヨーグルト、ブルーベリーは縄文遺伝子の日本人は消化機能がない為デメリットが出てしまいます😖海外研究の食べ物は世界一の特殊な遺伝子を持つ日本人にとってはほとんどが悪い食べ物なのでオリーブオイルすら怪しい油と自分は思ってます😉梅干しの種の核で昔の人は癌予防してたみたいですし日本食の中にヒントが全部ありますね！
同感です
先生、いつも為になるお話をありがとうございます😊 以前からお話ししている友人ですが、腫瘍マーカーCA 19-9 が43から46に1ヶ月で上がりました。担当医は抗がん剤治療中の転移は無いと言われましたがちょっと心配しています。ずっと数字が順調に減って来ているのになぜ上がったのだろうか？3は大きい数字ですよね？
43から46は、ほとんど変化なしと思います。
ご返信ありがとうございました😊
丁度､抗がん剤治療に入る所でI Good timingです😃コンビニの食材購入は避けていましたが､見直します。
最近のネット情報なんですが、オリーブオイルって発がん性があるとか？
色々と情報はありますね。
@@norihiro_sato 別のオイルのが良いんですかね？
@@パチタイガー 様 今晩は 初めまして 貴方様のコメントを読ませて頂き有り難うございましたね 油はココナッツオイル特にオリーブオイルのみ 他のは酸化しやすい 又ビンは透明のでは無く 中が見え無い物 但しココナッツオイルは透明でも良い まーてる医師のお話しですね この先生は血液検査を20年間されているのでね 悪い油を食べて居ると血液に異常が見えると言われて居ます 又油を食べて居ないと血液の流れも良く無い見たいですね
安納芋 糖尿病の持病がある人にはどうなんでしょうか？そこが気になりました…
さつま芋のGI（グリセミック指数）は55と、そんなに高くありません。ですので、糖尿病の患者さんでも食べ過ぎなければ大丈夫だと思います。
血糖値高めなので糖分の多いイモ、果物はなるべく控えて下さいとかかりつけ医に言われました、干し芋大好き名のに😢
(ＴДＴ )好きなものばかり。
うつみさとるドクターは、ヨーグルトは、全て加工だから食べないほがいいとユーチューブで話していました。
塩分強いよ ナッツ
オリーブ油！缶詰！
ナッツ🥜！
ヨーグルト
味噌！納豆！
ブルーベリー
芋
ヨーグルトはダメよ、、、
今日から抗がん剤治療が始まりました。お医者さんの説明を聞くと気が滅入ります。僕は他の臓器には転移はありませんが大動脈の近くにあるリンパ節に何個かの転移があます。そのため胃がんの切除ができません。ただ抗がん剤が効くかとても心配です。薬はTS1オモサソプラチンハーセプチンです。どうか見解お願いします。
胃がんの抗がん剤治療は進歩して、がんが縮小したり、手術可能となったりするケースも増えてきました。信じて、自分でできることを続けてください。
ヨーグルトは良く食べてるんだけどなぁ。
t masha様 今晩は 初めまして 貴方様のコメントを読ませて頂き有り難うございましたね ヨーグルトは身体には良く無いと言われて居る人 まーてる医師ですね 腎臓を悪くする 乳ガンと大腸がんのリスクがあるという人 平島医師ですね 平島医師は内視鏡の医師ですね 良かったら動画をご覧下さいませね
缶はだめだろー
参政の吉野氏はセブンイレブンを、叩く…
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
「がん予防のための食事・食べもの」についてより詳しいデータを知りたい人には、こちらの拙書をおすすめします。
『がんにならないシンプルな習慣』（佐藤典宏／青春出版社）amzn.to/3CxSzr8
コンビニで、購入できる食品には 思っているので、そこまで購入しません。ファーストフード等も ほとんど食べたことありません。
60過ぎの男性です。こういった身近な情報はありがたいですね。偶然ですが、５つの食品は私も買っています。
特に冷凍ブルーベリーはこの時季には氷菓変りに良く買って食べています☀️😵💦前日は勤務先の最寄りのセブンイレブンで131円で売っていたので10数袋まとめ買いしました。
３年前に糖尿病の進行で透析寸前まで悪化して入院して回復してからは、食物繊維は毎食意識するようになりました。
ブルーベリー、ブロッコリー、レンコン、ニガウリ、マイタケ、リンゴ等の果物はかなり食べるようになって、目視ですが、皮膚や血管がどうやら修復しています。乾癬も治っていて跡はありますがツルツルです😉
胃カメラでみても潰瘍も修復跡となっていました。
加えて高脂血症改善のためにEPAとDHAを2000mg含むロトリガを処方されて飲んでおります。
入院時のHbA1cは13ありましたが、今は6.7でこの３年安定しています。
コメントありがとうございます。やはり食べ物がいかに重要かがわかるお話ですね！
先生の大切な時間をこの動画に当てていただき、健康意識を高めて頂きありがとうございます．いつも感謝しています．ありがとうございます．😊
昨日、セブンイレブンで買ってきました。
ブルーベリーの冷凍品、凄く食べやすく気に入りました。手頃でいいですね。
いつもありがとうございます。
手軽に買えて食べれる物ばかりで嬉しいです。わかりやすありがとうございます
セブンイレブンはよく行くコンビニですし、先生が今回紹介して下さった5品も全て好きな食品です。積極的に摂りたいと思います。
セブンイレブンで買う抗がん効果が期待できる食品
１）オリーブオイルサバ
２）素焼きのミックスナッツ（カシューナッツなどのようなツリーナッツ）
３）ヨーグルト（定番、腸内環境を整える）
４）冷凍ブルーベリー
５）干し芋（食物繊維、腸内環境を整える）
分かりやすく書いててくれて、ありがとう😉👍️🎶
簡潔にまとめてくださってありがとうございます。
時短で情報収集出来て助かります。
先生の今回の主張に対する反論です。反論してください。
ua-cam.com/video/-AVOWEof4ys/v-deo.html
佐藤先生はじめまして。
はじめてコメントさせて頂きます。
いつも動画拝見させていただいています。
最近母が膵がんステージ4で余命3ヶ月程と宣告されました。現在外来で抗がん剤治療中ですが、かなり痩せてしまっています。
食事について非常に役に立ちました。
身近な食品で即実践できます有難うございます❤
いつもありがとうございます。セブンイレブンで買い物しますがまさかこんなに抗がん作用の食べ物があったとは。病院の中にもセブンイレブン入ってるので化学療法前に利用しようと思います。
ありがとうございます。とても良い勉強になります。感謝します。
がんで入院3日目。今からコンビニに行きます。院内はセブンイレブンでなくてファミマですけど、近いもの探してみます。
先生いつもわかりやすく簡潔に情報頂きありがとうございます🙇
セブン贔屓です
抗がん作用や予防作用のある食品がセブンに売っているなんて
しかも知らずに買っている食品もありました
これからは意識的に買いたいと思います
先ほどローソンの動画も見ましたがサバカンはとても良いのですね
小さい頃から鯖はあまり好きではありませんでしたがこれからは意識的にサバカンを食べたいと思います。
セブンイレブンの抗がん作用のある食品紹介ありがとうございます😌
職場のコンビニがセブンなので、チェックします！！
いつもありがとうございます。
地方の田舎に住んでいると、最新の治療を受けれない事もありますが、コンビニは田舎にもあります。またITの発達と共に情報も同様、田舎に住んでいても得る事ができ、便利な時代になり有難いです！明日早速セブン行って来ます😊
ありがとうございます。参考になりました。今、当に治療の真っ最中で大夫落ち着いた感じです。コンビニだと、セブンイレブンなので、嬉しかったです。此れからも色んな情報、先生側から発進お願い致します。
ガン患者の食べ物先生の動画見て自分で買い物しています感謝しています自分が身体守ることですね
佐藤先生、ありがとうございます！ さっそく入手しようと思います。
いつも貴重な情報ありがとうございます。
早速近くのセブンイレブンで探して購入します。ヨーグルトは癌になる前から毎日食べています。クロレラも飲んでいます。
食生活は意識して気を付けるのは大事なことですね。自分の身体は自分で守らないと、、、とつくづく感じてます。
たなばた様 今晩は 初めまして 貴方様のコメントを読ませて頂き有り難うございましたね ヨーグルトは身体には良く無いと言われて居る人 平島医師とまーてる医師と石黒医師ですね 良かったら動画をご覧下さいませね
@@むとうみお
初めまして、コメントありがとうございます😊
今までにヨーグルトが良くないということは聞いたことがありません。
私は膵臓癌で、膵頭十二指腸切除術をこの2月にしました。
胃の幽門とリンパ節1丁目に2箇所癌の疑いがあるのでそれも切除したと聞いています。10時間がかりの大きな手術を受け、今転移予防のため、抗がん剤服用をしている所です。体調もほぼ回復して、術後6ヶ月たった今は仕事にも復帰しています。
ここまで回復している体です。食生活には気をつけ、長生きできるよう頑張ります。
@@たなばた-w6v 様 お早うございます 早々とお返事を頂き有り難うございましたね 貴方様のコメントを読ませて頂き有り難うございましたね 手術は本当に大変でしたね でも今はお仕事復帰されているとの事 本当に良かったですね🤗 私はヨーグルトは身体には良く無い事は 以前から知って居りましたね 私の友達は牛乳 ヨーグルト チーズを毎日食べて 昨年9月に転び 圧迫骨折して手術をしましたね その時 骨粗鬆症に成りましたね 又腸にポリープが出来 内視鏡でポリープを切除して居ますね 乳製品を食べて骨をボロボロ❓又ヨーグルト4つ入りは添加物だらけですよね ヨーグルトはテレビの健康番組では身体には良いと言われて居ますよね 私は一度 まーてる医師の動画をご覧頂きたいと思いますね 貴方様の命はたった一つだけです 大事にして欲しいと思いますね🤗 お元気でお過ごし下さいませね🤗
@@むとうみお
ご親切にありがとうございます。
もう少しいろんな先生の情報を調べてみますね。
@@たなばた-w6v 様 早々とお返事を頂き有り難うございましたね そうですよね 医師によって考え方が違いますのでね😊
いつも有難うございます。
これはいい情報です。最近、病院にコンビニはつきものです。よく医師や看護婦さんも買い物してます、実際私も
昼や夕方によく買い物に行きます。これからはこういう食品を買うようにします。
ミックスナッツはここ何年かハマってよく食べてます。
自信が付きました。
有難うございました。
参考になりました❗️
いつもセブンでポテチとアイスを買ってますが、これからはナッツも買います😃
クロッチChanneL様 今晩は 初めまして 貴方様のコメントを読ませて頂き有り難うございましたね ポテト🍟チップスに使われて居る油が身体には良く無いと言われて居る人 まーてる医師ですね お気よ付け下さいませね
無糖のヨーグルトに、冷凍ブルーベリーを入れてブルーベリーを潰しながら食べてます。
ブルーベリーに甘味があるので美味しいです。
コンビニ食は体に良くないと思い込んでいましたが、選び方を工夫すれば良いのですね！
いや ダメだよ
コンビニは モンサント社と流通しとるので
いつも為になる情報を
ありがとうございます♪
先生のお声はトーンが
聴きやすくて好きです😊
オイコス昨日食べました。
好きな物ばかり紹介されて
居たのでこれからは
お菓子類の代わりに購入して
みますね。
佐藤先生こんにちは😊
がんとはあまり関係ないかもしれませんが、セブンイレブンのセブンブレッドという食パンには、マーガリンの代わりにバターやオリーブ油が使われています。
パン自体も柔らかくてフツーに美味しいです
マーガリンは怖いので、おすすめです❤
ありがとうございます！
ブルーベリーとほしいもを直ぐに取り入れます。
いつも沢山の情報をありがとうございます！
とてもタメになる情報ばかりで、早速試せるのも嬉しいですね！
ところで、喉頭がんの旦那の事で何回か質問させて頂いているのですが、夜から明け方にかけて血痰が凄い量で毎日出ます。
日中は透明だったり少し黄色っぽかったりなのですが、夜から急に血痰になります。
主治医の先生は腫瘍が傷ついたりしてるせいとしか言わないのですが、肺がんとかの可能性はないのでしょうか？
採血で肺がんかどうかは分かるのでしょうか？
採血だけではわかりませんが、頸部～胸部のＣＴ検査を受けているのであれば、わかるはずです。
先生のお話、大変参考になります。近くにセブンイレブンがあるので早速、オリーブオイルさば、素焼きミックスナッツ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、ほしいも買います。
オリーブオイル鯖めっちゃ美味しい、サラダにオリーブオイルかけて鯖をおかずにすると腹持ち良くて便利
先月 卵巣がんの宣告を受け 今月初めに一回目の抗がん剤治療を受け 後の手術の為に何を食べたら良いのか 何を食べたらいけないのか本当に困っていましたので本当に助かります。
本当にありがとうございます。
頑張ってください。お勧め食品食べてネ。どうぞお大事になさって下さい。
@@さくらゆず-p9x
さくらゆずさん ありがとうございます🙇♂️
ありがとうございます🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
紹介してくださったオイコスヨーグルト、高たんぱくで身体にもいいのでチャンスあったら食べてみたいです。冷凍ブルーベリーはほぼ毎日のように食べています。これからもがん予防のために、ブルーベリーなど食べ続けたいです。
さっそくセブンでブルーベリーとオイコス買ってきました❕習慣にしようと思います✨缶詰めの防腐剤は大量に摂らなければ大丈夫でしょうか？
缶詰も毎日でなければいいと思います。
毎回ためになる事ばかりです。癌情報有り難う御座います。
佐藤先生はじめまして
先生の動画、気になるものからランダムに拝見させて頂いてましてどれもとても勉強になってます。
私は肉腫(残念ながら高悪性度)のサバイバーです。
肉腫の情報は病気事態も抗がん剤も治療法も予後もそして今回の様な良いとされる食事や生活についても何もかも情報が少ないので、大きなくくりの『がん』について良いとされる事について情報を仕入れては実践しています。
今回の食材で3つ程はよく食卓に上るもので嬉しかったです。
今は3度の手術後の経過観察中ですが、肉腫はご存知の通り手術以外有効な抗がん剤も治療法もほぼ無い(博打並みの確率だと科学的な治療はやる気起きない💦⤵️)ので今回のような簡単に手に入り痛くも痒くもなく、身体に良い食材や健康法等の話は病気から遠ざかりそうでとても好きです。
毎日暑い中お仕事だけでも大変なのにこうしてがんに関するためになる情報を色々教えて下さってありがとうございます。
体力作りも先生の動画を参考に頑張ってます！
肉腫について先生が見聞きされたもので何か良い結果を残しているもの等もし有ればお教え下さい。
これからも動画楽しみにしてます！
コメントありがとうございます。肉腫に関しては、情報が少ないですよね。ただ、基本的には、食事や運動に関しては、がんと同じと考えていただいていいと思います。
ナッツや冷凍のベリー手に取ってみるのですが、農薬とかはどうなんだろうと思って、躊躇してしまいます。
気にはなりますが、どこかで妥協しないと食べられるものが限られてきますね。
みなみあつこ様 今晩は 初めまして 貴女様のコメントを読ませて頂き有り難うございましたね ブルーベリーの冷凍は身体には良いみたいですね 私も冷凍では無いのですが 食べて居ますね 国内ので有ればちょっと安心かなぁ〰️と思いますが もし海外だとすれば❓ 農薬が使われて居ると思いますのでね 私は有機の物 国内ですね
@@むとうみお
野菜や果物の様に洗って食べる訳ではないので、冷凍の物を買う時はイオンのチリ産冷凍有機ブルーベリーを買う様にしています。
人それぞれでそこまで神経質にならなくても…と思う方もいらっしゃるでしょうね。
先生の情報は 本当に有難い(✿˘艸˘✿)
偶然拝見しました
チャンネル登録しました
いつも大切な情報感謝しています。
ブルーベリーは農薬の問題が気になりますが大丈夫でしょうか？
宜しくお願い致します。
コンビニは悪いイメージしか無かったが、
進化しているのですね☆
先生今晩は、セブンイレブン家の前なのですが、沢山食べてました、菓子ぱん、お菓子、ラーメン、今日も、午後の紅茶のみました！私がいわれたのは、白身魚と赤魚は良いらしい！ぶどうとりんごとキュウイフルーツもとってます！後フルーツジュースも良いらしいです！私の通っている、赤十字病院の外科の先生病院いくたびに、カゴメのトマトジュース置いてあって、先生推薦してた！先生カゴメのCMでたら、良くないって思うぐらい推薦してる！私先生ジュース毎回あるから、腐ってるよと言ってしまって、先生(笑)てた！いろんなフルーツ試したいなぁ！オイコスのヨーグルト少しお高いけど、また試してみよ！旦那もフルーツ食べるの協力してくれてるから、一緒に頑張ってる！旦那も高血圧やからなぁ！同じご飯食べてるから、癌になてたらこまるからなぁ！
セブンイレブンに行ってみます(^_^)v
ブルーベリーは自宅に一本だけ植えて
いますが手間いらず無農薬で果実が
沢山なるのでお勧めです(*^ー^)ノ♪
ですが冷凍だと年中良いですね❗
干し芋も食べてみたいです(^_^)v
スイーツもナッツ類に替えているところで
ガン予防ならなお嬉しいです
五品買って来ます(*^ー^)ノ♪
癌 去年の夏ありました 再発しないよう頑張って先生のチャンネル実行します ありがとうございます❤
最近大腸ガンからの肝臓転移とわかり
ステージ4です。食事も気をつけていきたいのですが、ヨーグルト 干しいもなど、糖分が気になりますがそのあたりは大丈夫でしょうか？ヨーグルトは、無糖が理想ですか？また、大腸がんの場合食物繊維は、あまりとらないほうがよいとも聞きましたがそのあたりいかがでしょうか？タンパク質に関してはしっかりとるつもりです。
問題は砂糖（精製された糖質）ですので、食品（芋など）に含まれるある程度の糖質は大丈夫だと思います。ヨーグルトも砂糖が入っていないのがいいですね。大腸がん患者さんでも、（術後の腸閉塞の問題がない場合には）食物繊維が多い食品をとることで生存率が改善するというデータがあります。
@@norihiro_satoお返事本当に ありがとうございます。肺にも転移がありますがかわいい娘たちのためにがんばります。いつもありがとうございます。今はまだ手術出来ないのでアンテナをはり、できることをやりたいです。また、アップを楽しみにしています。
素焼のｱｰﾓﾝﾄﾞを１日に10粒食べています。量的にどうなのでしょうか？又EPA(DHAも入っている)も規定量のんでいます。
アーモンド10粒でもいいと思いますが、クルミもとてもいいようです。
つい、ごちゃごちゃした背景に目が行ってしまいます😮
ミックスナッツ以外大好物😆
ただ、糖尿だから、ブルーベリーしか食えん😢
ブルーベリーの農薬について気になるんですが、どうなんでしょうか？
毎日のように行くコンビニです❗️
私は卵巣癌（明細胞癌）と診断され8月9日からTC療法になります。
糖尿の疾患があるのですが、ナッツや安納芋等食べる量を気をつければ大丈夫でしょうか？
食べ過ぎなければ大丈夫だと思います。
@@norihiro_sato 返信ありがとうございます。
少しずつ食べてみようと思います。
セブンイレブンで抗ガン食品が買い入れ良いですね。
少し違うが「dragstore」の方が「抗がんサプリ」は
有りますか、
DHA・EPAのサプリメントでも良いですか？
いいと思います！
@@norihiro_sato 良かったです。
いつも先生に癒されています。私、大腸癌の再発で、４月に手術し現在抗がん剤治療中ですがCEA、肝機能も高値になっている現状ですがコロナワクチンを接種しても大丈夫でしょうか？
具体的な治療内容や検査結果をご存じの主治医に聞いていただいたほうがいいと思いますが、私はがん患者さんでもワクチン接種をおすすめしています。
セブンじゃなくても買えますね。
ナッツ食べてたらPSA値下がりました。。。ヨーグルトはセブンイレブンのが良いのでしょうか？干しいもと間違って中国産。次は茨城の買います。ブルーベリーはサプリより冷凍のが良いのでしょうか？
基本的には、冷凍よりは生、加工品よりは、自分で調理したほうがいいと思いますが、やはり面倒なこともありますので、身近なお店で購入できるものでもいいと思います。
@@norihiro_sato わざわざご返信ありがとうございました。チャンネル登録していつも拝見させていただきます。
セブンイレブン新鮮な物等色々良いの沢山あるからね
セブンイレブン沖縄に沢山増えてます。沖縄独自の商品ですよ、セブンイレブンが一番＼(^o^)／セブンイレブンオーナーかなフランチャイズか募集してるはずだよね、セブンイレブンに聞いたら良いよ
セブンイレブン銀行も便利又ペイペイチャージも簡単にできるし
いつも有益な情報を有難う御座います．ホシ芋が手に入りません．煮たり，オ-ブンで焼いたお芋でも効能は同じでしょうか？其から血液検査でブ-ルベッリ-アレルギー体質だと言われました．何ヶ月程ぐらいで又食べる事ができますでしょうか？ありがとうございます。
オーブンで焼いた芋でもいいと思います。アレルギーは、ずっと続く可能性がありますので、やめておいたほうがいいと思います。
@@norihiro_sato ありがとうございました．今後ともどうぞ宜しくお願い致します。
セブンイレブンはよく行ってますので今度行った時に探して買ってみようとメモしました 身内にガンで余命宣告せられた者がいるので余命がのびるように教えます
近くのセブンイレブンには、幾らか塩分、糖質が入っているミックスナッツしかありませんでした。どの程度の量までなら許容範囲なのでしょうか?
絜 松島さん
こんにちは👋😃
そんな時には7ELEVENでは
買わずに近寄のスーパーなり
素焼ナッツを売ってるお店で
買えば宜しいのです😃
干し芋好きで購入しに行くと中国産の物ばかりですがいかがですか❓️教えて頂ければ幸いですm(__)m
添加物にも発がん性あるのもあるのでそこが気になりますね
ナッツや納豆は食物繊維も多いですね。
とても健康に役に立つ情報を発信して頂き、誠に有難う御座います。
一つお教え頂きたいのですが、ヨーグルトを含む牛乳、チーズ、バター等の乳製品の摂取に付いては、乳がん発症のリスクが高くなると聞いた事が有るのですが如何でしょうか？
その時聞いた乳がん発生の根拠は、乳製品の元になる牛乳は、雌牛に常にミルクを出させる様に、人工的に妊娠状態を作り出す為、雌牛に女性ホルモンを投与すると言うものでした。
この為、牛乳を原材料とする乳製品には女性ホルモンが入っており、摂取すると女性の乳がんを誘発するとの事でした。
もしかすると乳がんのリスクは高くなるが、他の部位や臓器に付いては抗がん作用が認められると言う事でしょうか。
お忙しいところ誠に申し訳御座いませんが何卒宜しくお願い致します。
乳製品は問題ないようです。ua-cam.com/video/PrSHmg60Hb8/v-deo.html
お忙しいなか、ご回答頂き誠に有難う御座いました。
今まで普通に買っていたものが何時行っても売り切れになるのはこういうことかww
いつも参考になる動画をありがとうございますo(*⌒―⌒*)o
私はヨーグルトも、毎日、飲んでいすが牛乳すぎで、ミルクティー、カフェ☕オーレ、が部、が部、飲んでいます、少し、控えて、コントローる、するさことに、しました、これからは、たべもの、のみもの、きをつけます、
セブンイレブンだけじゃないよね、スーパーにも売ってるよね。
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝは中国の漢方医の方が、食品の監修をしていましたからね。なので、着色料等を使わないようにしてますよ。その方は、日本の国籍を取らせられています。
いつもためになる動画ありがとうございます。
1点
音声の調整をお願いしたいです。
音声だけ非常に小さいと思います。
そうしたら、もっと視聴しやすいんですが・・・
どうせ食べるなら、こっちがいいね🙆
実は、知り合いの方が食道癌を患い放射線と抗がん剤で癌は、小さくなったようですが切除しなくても大丈夫でしょうか？教えて頂きたいのですが？
切除不能（切除ができない）だから放射線と抗がん剤で治療しているのではないでしょうか？
オリーブオイルは偽物が多く出回っていると聞いていますが、、、缶詰に使われているのは、、？こういうのは大丈夫なのでしょうか？🙄
ほとんどが 食品添加物が含まれている。と思いますが おにぎり、お弁当？まあ、コンビニだけではないですが❗😂まあ、仕方ないかな？(^∧^)日持ちしないしね‼️
こんばんは❗いずみです。セブンイレブンはよく行きます❗ナッツとほしいもはいつも買っています。乳製品は子宮体がんになった人はよくないと言われたことがあるのですがどうなんでしょうか
子宮体がんでも乳製品は問題ないと思います。
サバ缶は水煮がいいと思います。
日本人にはサバとサツマイモはとてもいいと思います😃
残念ながらナッツ、ヨーグルト、ブルーベリーは縄文遺伝子の日本人は消化機能がない為デメリットが出てしまいます😖
海外研究の食べ物は世界一の特殊な遺伝子を持つ日本人にとってはほとんどが悪い食べ物なのでオリーブオイルすら怪しい油と自分は思ってます😉
梅干しの種の核で昔の人は癌予防してたみたいですし日本食の中にヒントが全部ありますね！
同感です
先生、いつも為になるお話をありがとうございます😊 以前からお話ししている友人ですが、腫瘍マーカーCA 19-9 が43から46に1ヶ月で上がりました。担当医は抗がん剤治療中の転移は無いと言われましたがちょっと心配しています。ずっと数字が順調に減って来ているのになぜ上がったのだろうか？3は大きい数字ですよね？
43から46は、ほとんど変化なしと思います。
ご返信ありがとうございました😊
丁度､抗がん剤治療に入る所でI Good timingです😃コンビニの食材購入は避けていましたが､見直します。
最近のネット情報なんですが、オリーブオイルって発がん性があるとか？
色々と情報はありますね。
@@norihiro_sato
別のオイルのが良いんですかね？
@@パチタイガー 様 今晩は 初めまして 貴方様のコメントを読ませて頂き有り難うございましたね 油はココナッツオイル特にオリーブオイルのみ 他のは酸化しやすい 又ビンは透明のでは無く 中が見え無い物 但しココナッツオイルは透明でも良い まーてる医師のお話しですね この先生は血液検査を20年間されているのでね 悪い油を食べて居ると血液に異常が見えると言われて居ます 又油を食べて居ないと血液の流れも良く無い見たいですね
安納芋 糖尿病の持病がある人にはどうなんでしょうか？
そこが気になりました…
さつま芋のGI（グリセミック指数）は55と、そんなに高くありません。ですので、糖尿病の患者さんでも食べ過ぎなければ大丈夫だと思います。
血糖値高めなので糖分の多いイモ、果物はなるべく控えて下さいと
かかりつけ医に言われました、干し芋大好き名のに😢
(ＴДＴ )好きなものばかり。
うつみさとるドクターは、ヨーグルトは、全て加工だから食べないほがいいとユーチューブで話していました。
塩分強いよ ナッツ
オリーブ油！缶詰！
ナッツ🥜！
ヨーグルト
味噌！納豆！
ブルーベリー
芋
ヨーグルトはダメよ、、、
今日から抗がん剤治療が始まりました。
お医者さんの説明を聞くと気が滅入ります。
僕は他の臓器には転移はありませんが大動脈の近くにあるリンパ節に何個かの転移があます。そのため胃がんの切除ができません。
ただ抗がん剤が効くかとても心配です。
薬は
TS1
オモサソプラチン
ハーセプチン
です。
どうか見解お願いします。
胃がんの抗がん剤治療は進歩して、がんが縮小したり、手術可能となったりするケースも増えてきました。信じて、自分でできることを続けてください。
ヨーグルトは良く食べてるんだけどなぁ。
t masha様 今晩は 初めまして 貴方様のコメントを読ませて頂き有り難うございましたね ヨーグルトは身体には良く無いと言われて居る人 まーてる医師ですね 腎臓を悪くする 乳ガンと大腸がんのリスクがあるという人 平島医師ですね 平島医師は内視鏡の医師ですね 良かったら動画をご覧下さいませね
缶はだめだろー
参政の吉野氏はセブンイレブンを、叩く…