🎈💨 Cómo eliminar los gases, flatulencias o ventosidades 🎈💨 5 Consejos para evitarlos

Si padeces muchos gases, te sientes hinchada o hinchado y te gustaría reducir tus ventosidades, en el vídeo de hoy te doy 5 consejos para tratar de conseguirlo.
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🙋‍♀️ By Júlia Farré Dietista Nutricionista
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[@teresamurillodelacoba5068]

Que infusion me recomendaría para tener una buena digestión y que favorezca a la expulsión de los gases, padezco del estómago ya que tengo gastritis crónica que me provoca mucha acidez y malestar y también intoletancia a la fructosa y lactosa que me provocan los gases.
Gracias¡¡

[@teresamurillodelacoba5068]

Para mi el 1 punto es el más difícil, le doy uno o dos bocados y me trago la comida, apenas la mastico

[@JuliaFarre]

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