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[@egovinyls]

MUY BUENO!!!!

[@rodrigocuello5772]

Excelente explicación!!!

[@S4SPF]

Gracias! 🙏

[@YOUKI1975-mf1st]

muy muy bueno camarada contenido continente y docente

[@Minimod077]

Mil gracias!!!

[@nano3135]

Q crack ! Gracias por el video

[@S4SPF]

Gracias a ti!

[@maitearbonies7653]

Muy bueno

[@S4SPF]

Gracias por tu comentario!

[@david.gortega237]

Este video esta buenisimo

[@S4SPF]

Te agradecemos muchísimo el apoyo!

[@antoni5934]

Genial, muy buena explicaciòn. Cuantas veces por semana recomiendas hacer entreno de dominadas ? Saludos y gracias crack

[@S4SPF]

Gracias! Dos mínimo. 3 ideal. Como norma general :)

[@perro34]

Llevo más de dos años con la misma marca en cuerda... Segundo arriba, segundo abajo, pero casi siempre hago la misma y no consigo bajarlo después de +2 años... Estoy más fuerte.. Con mejor técnica.. Pero sigo igual! Como puedo romper ese techo? Crees que hay un nivel máximo que no puede superarse? (Rondo los 9 segundos)

[@S4SPF]

Buenas @perro34! Si has mejorado técnica y estás más fuerte, y las demás variables se mantienen fijas, deberías haber mejorado.
Te lanzo las siguientes preguntas para orientarte. ¿Cómo estás midiendo lo fuerte que estás? ¿Es aplicable a la cuerda?. ¿En qué has mejorado en la técnica? ¿Qué te sigue fallando?. ¿Cuál es tu peso corporal?. ¿Es el mismo durante estos dos años?. ¿Cómo planificas tu entrenamiento?. ¿Son realmente dos años, o has tenido momentos de parón?.
Las respuestas a estas preguntas deberían arrojar algo de claridad para encontrar una solución y poder orientar tus esfuerzos.
Si necesitas que te echemos una mano personalmente, escríbenos a [e-mail].
Un abrazo!

[@EduardoRodriguez-qy4oe]

Yo nunca la he podido trepar😂