@@keepfitjuanilloymonita9649 de hecho perdi una prueba por ser cuerda fina. Y ademas vieja y se te resbala la mano🤨 tenes q hacer mas fuerza y cerrar mas la mano
Hola, a raiz que me encontre con un chico que esta por comenzar un curso de bomberos me puse a buscar el metodo que me enseñaron. TODOS los 5 videos con que me encontré estan mal. NO SIRVEN PARA PERSONAS NORMALES. . Y comento aqui por que la unica parte que sirve es el minuto 1:50 en esa parte. Se puede subir o bajar con el minimo de fuerza de brazos. Se puede en forma vertical. IMAGINEN EN una situacion de emergencia con una persona alterada o nerviosa. OJO PERSONAS DE PESO NORMAL QUE PUEDAN pararse en una pierna y a la vez impulsarse hacia arriba o flexionar en manera controlada. . El resto del video parece gimnasia de circo.
Muchas gracias! Fueron al grano y lo explicaron clarísimo
Gracias a ti! KeepFit 💪🏻
Muy buenos tips..para subir la soga..a practicar esa pinza y seguir subiendo de nivel ...Muchas gracias
Wally muchas gracias! Nos alegramos que te guste. Espero que te sirvan los tips. Keep Fit!
Excelente 👌 vídeo !
Muchas gracias Grisel! Esperamos que te sirva. KeepFit 💪🏻
Muchas gracias! Muy útil!
Nos alegramos que te sea útil. Gracias a ti. KeepFit 💪🏻
Muy bueno!!
Saludos desde Sevilla 💪👍
Victor Sepu muchas gracias! Saludos desde Galifornia. Keep Fit!
Ecxelente video..de gran ayuda 💪
Guadalupe Felix muchas gracias. Nos alegramos que te sirva de ayuda. Keep Fit!
Soy Anxo lo hacéis muy bien
Roberto Senra Silva muchas gracias Anxo! Keep Fit!
Hola! Que diametro es esa cuerda?
Consulta y si se puede consejos para fortalecer el aduptor
Wally ok, tomamos nota. Muchas gracias por tu comentario. Keep Fit!
Debe tener algún grosor la cuerda o basta con que aguante nuestro peso ?
la medida estándar de las cuerdas.
Cuantos días se tarda en aprender a trepar la cuerda? Estoy a 2 días de una prueba y no lo e logrado😬🥴
Practica la pinza como en el vídeo… primero sentado y después de pie. Una vez que controles eso, podrás subir sin problema. KeepFit!
Que altura tiene esa cuerda?
Hola Eduardo, esta cuerda es de 3 metros. KeepFit! 💪🏻
¿La otra? Se llama pinza española.
Gracias por la aclaración Suricato 👌🏻 Keep Fit!
Recordad para la próxima bajar un poco el volumen de la música, a Monita no se le oye a veces bien con la música.
Isi ok, 👍🏻 muchas gracias por avisar. Keep Fit!
Parece facil pero no lo es .. a mi me sale con cuerds gruesa. Pero con una fina no..:(
Tranquilo, es cuestión de mucha práctica. Y sí, la cuerda fina cuesta mucho más que la gruesa. Ánimo! KeepFit 💪🏻
@@keepfitjuanilloymonita9649 de hecho perdi una prueba por ser cuerda fina. Y ademas vieja y se te resbala la mano🤨 tenes q hacer mas fuerza y cerrar mas la mano
Hola, a raiz que me encontre con un chico que esta por comenzar un curso de bomberos
me puse a buscar el metodo que me enseñaron.
TODOS los 5 videos con que me encontré estan mal.
NO SIRVEN PARA PERSONAS NORMALES.
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Y comento aqui por que la unica parte que sirve es el minuto 1:50 en esa parte.
Se puede subir o bajar con el minimo de fuerza de brazos.
Se puede en forma vertical.
IMAGINEN EN una situacion de emergencia con una persona alterada o nerviosa.
OJO PERSONAS DE PESO NORMAL QUE PUEDAN pararse en una pierna y a la vez impulsarse hacia arriba o flexionar en manera controlada.
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El resto del video parece gimnasia de circo.
Muchas gracias por tu feedback Marco, lo tendremos en cuenta. KeepFit!