5 Jenis Olahraga yang Memperkuat dan Menyehatkan Jantung Rekomendasi Kemenkes | KONTAN News
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- KONTAN - www.kontan.co.id/
Jantung, organ tubuh yang bertugas memompa darah ke seluruh tubuh. Memiliki peran penting dalam keberlangsungan hidup seseorang, jantung harus di jaga kesehatannya.
Menjaga kesehatan jantung tidaklah sulit, Anda cukup melakukan perubahan gaya hidup dan menjalankan pola makan sehat secara terus-menerus.
Melansir dari situs resmi Kemenkes, olahraga bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
Berdasarkan laporan yang dikeluarkan oleh Badan Kesehatan Masyarakat Amerika Serikat, orang yang jarang bergerak secara fisik atau olahraga akan berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung.
Olahraga secara rutin bisa membuat jantung sehat dan berfungsi dengan maksimal.
#kontan #kontantv #kontannews
#Kesehatan #Olahraga #Jantung #Jasmani
Instagram: / kontannews
Facebook: / kontannews
Twitter: / kontannews
