【焦慮症康復採訪 第7期】走出深淵，即是重獲新生！！
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- Опубліковано 29 вер 2024
- #焦慮症 #自律神經失調 #神經症 #安大雄 #憂鬱症 #驚恐障礙 #恐慌症 #强迫症
感谢这位美女的分享~这个采访是一年多以前做的，这一年来我也多次询问她的情况，一直都很好。如今她已经结婚，祝她新婚快乐~
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這集真的超級收穫！！
這位女生的性格想法以及工作生活型態跟我幾乎一樣，
目前發病到現在服藥也五年左右，
前陣子也有成功停藥半年正常過，
後來因為生活遇到的事情給心裡不正的想法又復發繼續服藥，
現在狀態就像股票波段一樣起起伏伏，
但基本都是平穩正常狀態，
我也是1992年的
這種感覺就像是離完全康復就是一牆之隔而已，但就是還沒找到那隱藏的門！
以上是我的經驗，給你們參考看看！
我总是半夜惊恐发作，太痛苦了😣
感觉这个姐姐就是另一个我😂
请问那个焦虑症的群可以加入吗 如果可以请告知
国内用的一个app呢
@@adxone是什么app 可以告知吗
@@cherryq7422 国内才能下载呢
謝謝大雄 一直鼓勵給我們信心 相信自己一定會好的 感恩🙏🙏🙏
一切都会好起来的，我们加油吧！
非常贊成她說的，確實是真的，我自己也是好了以後什麼感覺.加油伙伴们，有信念➕落实行动！
非常棒，简单的语言，却融化了我的心。谢谢你们。
每次大雄的那句話一切都會好起來的是我每天都要 默念好幾次的話。 給人很大的信心
丨快人快语！好！！
感谢分享
吃药这么快就好了，绝对不可能，还是大雄实实在在的问话真到位👍
我其实焦虑症了3年，不过都是在开车时候才会发作，惊恐发作全身麻发麻，失控感，之前有个博主分享说你所想象的一切都是假的，都是假象，不是真实会发生，真的帮忙我很大，当焦虑来临陷入惊恐时，我就告诉自己这些都是假象不必当真，真的慢慢放松下来，假象无视，接受它来
一定會好起來的 要保持正能量 感謝分享
谢谢分享鼓励🙏一切都会好的！
太感謝🙏大雄做這些個案分享的视頻，不同的個案有不同的經驗及心得建議，這些康復個月案都分享對正在発病的朋友們是非常有幫助的，感恩❤！
请问这位小姐姐吃的是什么药？我是诊断强迫症医生给我开了帕罗西汀 但是怕副作用一直没吃 不知道五朵金花里哪一个适合强迫症一些？有人可以分享下经验吗
謝謝大陸同胞
一定會好起來的
谢谢大熊🐻
謝謝你們
謝謝大雄的這個視頻 正能量慢慢 我們一起加油哦~ 就算其他人遺棄你 你也要繼續的堅信自己 我們都很棒
谢谢支持
想知道恐慌怎麼解決
看之前的视频
建议做做其他事情， 分散注意力。 学习腹式呼吸法
大雄，你说过喉咙会有异物感，我有这个症状两年了，现在又会有胸骨后的疼痛，害怕是癌症，不敢去看病。痛苦！
看之前的视频
我之前喉咙也有异物感，去内科，耳鼻喉也没好，后来养了宠物多运动，症状就消失了
大雄想请教一下，正念打坐的时候杂念很多，你说把思想拉回来集中注意力在呼吸或身体的感觉上，但你又说观察杂念，不去干豫，它会自生自灭，那究杂念起的时候马上拉回还观察一会再拉回注意力？
入门的时候就是从简单的观呼吸数呼吸以身体感受为锚点开始。我那期止观说的是原理，不是方法。方法很早之前就做了。
个人体会是关注你的呼气和吸气，10个为一个循环，当发现打妄想的时候，就把注意力拉回来，从头开始呼吸。
救人于水火之中👍👍👍🙏🙏🙏👩🏻💼🙏🙏🙏