４日間で脂肪だけをきれいに落とすファスティングに挑戦してみた結果がすごい！

初めてのファスティングに挑戦しました！
詳しいやり方が気になる方は、ぜひ前編のをご覧ください！
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[@ht6648]

意外と楽しそう！！

[@user-re1uh2nm1e]

お姉ちゃんとやったから意外たのしかったです✌️

[@user-ic8eu6qc3m]

明日から開始したいと思います！！！

[@user-nv4bj4kv3f]

今年のGW休み5日間あるので、その機会にやろうと思います😊
ファステングドリンクの作り方教えて下さい🙇‍♀️

[@user-re1uh2nm1e]

是非やってみてください♪
👇こちらの動画でドリンクの作り方や細かい実践法なども載ってます！
ua-cam.com/video/KPDkh6s5WIg/v-deo.html

[@user-iw2zh5gn3h]

最近こはるさんの動画見始めてダイエットやり始めたんですけど、
この4日間の間筋トレなどはやってましたか、もしよかったら返信の方お願いします😭

[@YUSUKE_NAIROBI]

断食一日で挫折しました！

[@user-re1uh2nm1e]

断食きついですよね🤣これは他のよりやりやすいですよ！

[@huu2359]

5日以降のご飯は普段通りに戻しましたか？💦

[@user-re1uh2nm1e]

出来るだけヘルシーを心がけました🌱

[@aim_ri]

最初からめっちゃ細く見える！身長高いのかな？

[@user-re1uh2nm1e]

身長は163センチです！
筋肉質なので平均より体重重めです😂

[@user-fw6cy7ym4e]

4日間飲んでいたものは普通のプロテインですか？

[@user-re1uh2nm1e]

この動画の後半で詳しいレシピ乗ってます💖
ua-cam.com/video/KPDkh6s5WIg/v-deo.html