No tomo agua como usted lo indica y mi piel esta muy reseca tengo 71 años pero ahora seguiré sus consejos no tengo diabetes ni hipertensión gracias x sus consejos
❤❤❤Dios me lo siga dando ciencia mi querido Dr.Álvaro. Por preocuparse , enseñarnos, recordarnos de ingerir un componentes de ingerir muy elemental.❤❤❤.El .mejor dr. de todo los tiempos👪👋🔥😍😍🍒🍎🌹🙅
Dios lo bendiga 🙏 tengo 70 años y tomó 2 Litros de agua y mi esposo tiene 83 años todos los días le le Ruego que tomé agua y se enoja pero poco a poco la toma y reconoce que se siete bien gracias Doctor bendiciones 😘 🙏
Hola Doc, tengo mucho problemas con el agua , me cuesta mucho, pero lo voy a seguir intentando, muchas gracias por sus consejos que Dios lo bendiga siempre 🙏
Dr, yo tomo 2 litros de agua y así me siento satisfecha,sin contar los líquidos de las comidas. Mi última toma es a las 6:00-6:30 pero voy al baño varias veces en la noche( 3 a 4 veces)
❤❤❤, me da tanta tristeza que hay personas que no les gusta el agua, mí madre una de ellas y una vecina, no entiendo. Y hay personas que no les gusta porque no quieren ir al baño. Tomo agua t té sin azúcar.
Que bueno canal doctor, saludos desde Venezuela. Yo estoy cuidando a mi mamá de 91 años que bebé muchísima agua y resulta que fui yo la que me descuide y me deshidrate
Saludos desde VENEZUELA. Excelente explicación y recomendación. Muchísimas gracias Dr. Es un placer oír y ver su preocupación por la humanidad y en especial por los adultos mayores. Con la ayuda de DIOS. Siga BRILLANDO.
Hola Doc muchas gracias por sus asesorías tengo 60 años y estoy presentando muchos cambios en mi vida gracias a sus temas estoy entendiendo mi condición 😢 y he empezado a seguir sus indicaciones muchas gracias 🫂
Gracias, gracias Dr. Alvaro x sus recomendaciones a veces se nos olvida tomar agua, pero sus orientaciones nos ayudan a estar mas atentos. Desde Venezuela un saludo afectuoso para usted y muchas bendiciones 🙏✨
Le platico. desde que empesa a escuchar sus videos. Empecé a poner en práctica su enseñanza y no me ah sido nada. Fácil. Por las contrariedades en mi salud pero ay bor. Mejorando y acomodando con su ayuda la de Dios nuestro señor. y la mía muchas gracias doc por su enseñanza desde. Jalisco México. . Acá por la playa. Tenacatita
Ahora, que le escucho,pienso q me falta más agua.Mi piel está como arrugada y muy flácida.Dr.Alvaro,le agradezco sus orientaciones. Allah le recompense por brindarnos sus conocimientos y consejos.😊😊❤
Gracias, Doctor. Interesantísimo lo que aprendí hoy, todos los beneficios al hidratarte. Tampoco sabía acerca del balance neutro, positivo y negativo y muchas gracias por las recomendaciones, mismas que seguiré al pie de la letra, sDq. 🙏
Yo lo que hago es medir la cantidad de agua que voy a tomar durante el dia...y me lo pongo como reto....me tomo un litro de agua durante la mañana como hasta la 1 de la tarde y el otro litro durante la tarde.....y me siento muy bien....saludos y gracias Doctor por sus consejos
GRACIAS por tan buena información. Al levantarme por las mañanas, si tomo agua tibia, a media mañana tomo 2 vasos igual por la tarde y hasta las 7 de la noche ya no, y siento la necesidad de hidratarme y hasta el momento no tengo ningún riesgo de salud, mil GRACIAS por su tiempo para nuestra buena salud
Gracias ,muchas gracias Doctor , ignoraba yo la importancia de beber agua en la vejez , siempre tome poca agua hasta que me diagnosticaron Leucemia meloide cronica a los 57 años ahora tengo 68 años durante el tratamiento de quimio tome tres litros de agua diarios durante tres meses y por la mañana tomaba medio litro con una cucharada de vicarbonato y por la tarde otro medio litro con bicarbonato esto pir recomendacion del medico , ahora ya tomo agua todos los dias aunque por lo que veo necesito ser mas constante , saludos y gracias.
Doctor ahora no tomare agua despues de las 6 de la tarde lo que pasa en Chile hace calor y me levanto a tomar agua y me llevaba en el baño limitare la ingesta de agua en el dia tomo mucha agua y me hidrato muchisimo estoy tan contenta de escucharle Dios lo bendiga gracias gracias
Pues si doctor es importante yo tomo agua hasta que me acuesto, ahora,soy mayor pero siempre lo he hecho, tomo medicamentos y tengo el sodio bajo en la ultima analítica, estoy pendiente de un cambio de medicación, gracias por sus consejos
Dr. Cuántas exortaciones importantes sobre tomar agua yo tengo hipertensión y un poco de Diabetes pero uso tratamiento para la hipertensión y me cuido lo más que puedo tomo agua de cuando en vez pero la primera me la tomo con el medicamento por la mañana luego bebo un poco de rato en rato todo el día voy a tratar de no tomarla muy noche por qué en verdad da orinadera y es incómodo y uno pierde mucho sueño gracias por ayudar a tantas personas
DR. yo tengo 77 años y tomo un litro de agua a veces un poco mas, pero cuándo no tomo agua,noto qué me estoy desidratando cuándo tengo los labios resecos,estoy bien lo qué pienso?? Y tengo mis orarios para tomar agua,y adenle como usted dice ia lengua reseca,muchas gracias DR. Muy buenas sus pláticas 😊😊😊yo hasta las 6 de la tarde dejo de tomar agua y me ya funcionado gracias
YO DOCTOR TENGO NOVENTA Y UN AÑOS Y TOMO APROXIMADAMENTE UN LITRO DE AGUA AL DÍA, PERO LE AGREGO UN CHORRITO APENAS DE GASEOSA, PORQUE NO ME GUSTA SOLA Y ADEMÁS ME PARECE QUE NO ME BAJA Y ME QUEDA EN LA GARGANTA, TAMBIÉN TOMO MATE, TÉ Y CAFÉ Y ALGUNA FRUTA TAMBIÉN CAMINO UN POCO, GRACIAS DOCTOR
Hola dctr agradezco todas recomendaciones. D vzla.tengo algo extraño en mis pieses.un hormigueo.sera necropsia o q vos me podría ayudar. Gracias y muchas bendiciones.neuropatia.vale
Buenas noches doctorDios lo bendiga siempre yo creo que tomo suficiente agua pero no regulada como usted lo ha explicado y tomo agua antes de acostarme seguiré su consejo gracias Doctor
Saludos Dr.yo ingiero bastante agua pero últimamente seme resecan mucho los pies y la garganta ; tengo 68 años y padezco de osteoartritis cervical y lumbar.saludos desde el Salvador C.A.
![El SECRETO para mineralizar cualquier TIPO de AGUA en 1 minuto [explicado por farmacéutico]](http://i.ytimg.com/vi/Ca2DH2kmGb0/mqdefault.jpg)
Desde Colombia, Dios lo bendiga
Tengo tiempo que escucho sus consejos gracias a Dios por tener personas como UD soy una persona de 71 años y es de mucha bendición escucharlo
Gracias doc. Tomó casi 3 litros de agua por día. Desde que despierto. Toda mí vida tome y no tomo otra cosa. Gracias por sus recomendaciones ❤
Muchas gracias Dr, mi mama Lola tiene 93 anos y hemos aprendido mucho con sus videos
No tomo agua como usted lo indica y mi piel esta muy reseca tengo 71 años pero ahora seguiré sus consejos no tengo diabetes ni hipertensión gracias x sus consejos
Yo soy cuidadora de adultos mayores y sigo sus recemdaciones Dr.
Primero Dios lo boy ah empezar a ASER desde oy
❤❤❤Dios me lo siga dando ciencia mi querido Dr.Álvaro.
Por preocuparse , enseñarnos, recordarnos de ingerir un componentes de ingerir muy elemental.❤❤❤.El .mejor dr. de todo los tiempos👪👋🔥😍😍🍒🍎🌹🙅
Gracias dr saludos desde Venezuela
Todos los dias lo escucho buena orientacion Dios lo bendiga
Gracias Dr ahora procuraré tomar más agua ya que a mi se me pone seca la boca en la noche y es cuando tomo agua .
Dios lo bendiga 🙏 tengo 70 años y tomó 2 Litros de agua y mi esposo tiene 83 años todos los días le le Ruego que tomé agua y se enoja pero poco a poco la toma y reconoce que se siete bien gracias Doctor bendiciones 😘 🙏
Excelente explicación,gracias Dr.no se imagina el bien que provocan sus comentarios,y el respeto con que lo veo.Felicitaciones lo sigo siempre.
Muchas gracias por esta información tan importante. Lo tendré encuenta. Bendiciones. 👍❤🙏
Yo
Doctor venía escuchando q el agua con las comidas no era bueno, pero ahora q lo escucho me corrijo para bien, gracias bendecido sea
Hola Doc, tengo mucho problemas con el agua , me cuesta mucho, pero lo voy a seguir intentando, muchas gracias por sus consejos que Dios lo bendiga siempre 🙏
Hola doctor, yo soy diabética y me cuesta mucho tomar agua,pero después de sus consejos lo voy a poner en práctica, muchas gracias 🤗
Gracias, Dr.por sus recomendaciones, vivo en Florida.. y es cierto hay que obligarse a tomar agua..Dios lo Bendiga 🙏
Dr, yo tomo 2 litros de agua y así me siento satisfecha,sin contar los líquidos de las comidas. Mi última toma es a las 6:00-6:30 pero voy al baño varias veces en la noche( 3 a 4 veces)
❤❤❤, me da tanta tristeza que hay personas que no les gusta el agua, mí madre una de ellas y una vecina, no entiendo. Y hay personas que no les gusta porque no quieren ir al baño. Tomo agua t té sin azúcar.
Excelente informacion lo tendré más encuentra en mi vida...con disciplina Bogotá COLOMBIA gracias bendiciones
Que bueno canal doctor, saludos desde Venezuela. Yo estoy cuidando a mi mamá de 91 años que bebé muchísima agua y resulta que fui yo la que me descuide y me deshidrate
Saludos desde VENEZUELA. Excelente explicación y recomendación. Muchísimas gracias Dr. Es un placer oír y ver su preocupación por la humanidad y en especial por los adultos mayores. Con la ayuda de DIOS. Siga BRILLANDO.
Doctor
Dios lo bendiga siempre eres una gran persona, por sus pláticas para con el adulto mayor, y con su apreciado tiempo bendiciones 🙏👍
Doctor, gracias por dedicarnos su tiempo.
TOMO MUCHA AGUA, ME GUSTAN SUS CONSEJOS DD CUBA
Hola Doc muchas gracias por sus asesorías tengo 60 años y estoy presentando muchos cambios en mi vida gracias a sus temas estoy entendiendo mi condición 😢 y he empezado a seguir sus indicaciones muchas gracias 🫂
Yo no sabía. Cómo idtatarme. Muchas gracias doc. Yo tengo 62 año en este mes de mayo primeramente Dios cumplo 63 gracias por su valiosa imformacion
Gracias por dar estás recomendaciones tan claras y
Tan importantes para nosotros.
Muchas gracias Dr. Álvaro Cruz, como siempre tratando temas muy importantes. Saludos! Tlalpan CDMX
Muy importante doctor sigo aprendiendo para poder defendernos gracias a husted
Gracias, gracias Dr. Alvaro x sus recomendaciones a veces se nos olvida tomar agua, pero sus orientaciones nos ayudan a estar mas atentos. Desde Venezuela un saludo afectuoso para usted y muchas bendiciones 🙏✨
Tomando nota Doc.
GRACIAS DR. POR SUS CONSEJOS, Y QUE DIOS LE DE SABIDURÍA CADA DÍA, MUCHAS BENDICIONES..
Si tomo agua 💧 gracias Dr. Álvaro por hablar de este precioso líquido que nos da vitalidad ❤ desde Bogotá, Colombia.
Muchas gracias Gracias Gracias Doctor
Gracias por su recomendaciones
Muchas gracias Dr por todos sus invaluables videos.
Le platico. desde que empesa a escuchar sus videos. Empecé a poner en práctica su enseñanza y no me ah sido nada. Fácil. Por las contrariedades en mi salud pero ay bor. Mejorando y acomodando con su ayuda la de Dios nuestro señor. y la mía muchas gracias doc por su enseñanza desde. Jalisco México. . Acá por la playa. Tenacatita
Excelente información dr Álvaro gracias gracias gracias
Ahora, que le escucho,pienso q me falta más agua.Mi piel está como arrugada y muy flácida.Dr.Alvaro,le agradezco sus orientaciones. Allah le recompense por brindarnos sus conocimientos y consejos.😊😊❤
Gracias por sus recomendaciones, siempre es bueno saber, cada día se aprende algo nuevo.
Gracias doctor.
Gracias, Doctor. Interesantísimo lo que aprendí hoy, todos los beneficios al hidratarte. Tampoco sabía acerca del balance neutro, positivo y negativo y muchas gracias por las recomendaciones, mismas que seguiré al pie de la letra, sDq. 🙏
Gracias Dr. Por sus consejos. Trataré de hacerlo con mi mamá porque no le gusta sufre de presión alta.
Cuanto gusto me da q cada tema q usted nos da es de mucha ayuda Dios lo bendiga y lo guarde
Gracias Dr Álvaro por excelente información.
Doctor buenos días y cuánto de agua debe uno de tomar si no tiene uno las enfermedades que menciono gracias que tenga un hermoso día Dios lo bendiga
Si yo tomo muchisimo porque me gusta si si orino bastante
❤❤saludos
Yo lo que hago es medir la cantidad de agua que voy a tomar durante el dia...y me lo pongo como reto....me tomo un litro de agua durante la mañana como hasta la 1 de la tarde y el otro litro durante la tarde.....y me siento muy bien....saludos y gracias Doctor por sus consejos
Buenos dias gracias información
GRACIAS por tan buena información. Al levantarme por las mañanas, si tomo agua tibia, a media mañana tomo 2 vasos igual por la tarde y hasta las 7 de la noche ya no, y siento la necesidad de hidratarme y hasta el momento no tengo ningún riesgo de salud, mil GRACIAS por su tiempo para nuestra buena salud
Gracias Dr. Feliz Navidad.
Muchas gracias Dr
Por sus buenas enseñanzas
Tomo mucha agua 💧 gracias por su información 😊
Gracias ,muchas gracias Doctor , ignoraba yo la importancia de beber agua en la vejez , siempre tome poca agua hasta que me diagnosticaron Leucemia meloide cronica a los 57 años ahora tengo 68 años durante el tratamiento de quimio tome tres litros de agua diarios durante tres meses y por la mañana tomaba medio litro con una cucharada de vicarbonato y por la tarde otro medio litro con bicarbonato esto pir recomendacion del medico , ahora ya tomo agua todos los dias aunque por lo que veo necesito ser mas constante , saludos y gracias.
Agradezco al Dr Álvaro Cruz por sus valiosos consejos para nuestra salud!!
Gracias Dr por compartir ta buena información para nosotros .Dios le bendiga buenas tardes saludos .
Dr., lo encontré por casualidad: FELICITACIONES.
Respecto a la ingesta de agua
la he limitado porque padezco de incontinencia.
Muy bueno su programa muchas gracis
Gracias doctor muy buena recomendación ,voy a tratar de tomar más agua ❤
Excelente explicación gracias dr😂
Muchas gracias por sus consejos doctor. 😊
muy buenas ensenanzas doctor, lo leo siempre
Hola DOCTOR. Buenas tardes Soy ROSA de ARGENTINA TENGO. 63 años Gracias por SUS consejos
Gracias Dr por tan inportante video sobre el agua,no tomo suficiente voy a seguir sus consejos, Dios lo bendiga
Gracias Dr.Cruz , yo amanecia con la boca muy seca y su conseji me va ha servir de mucho al levantarme de dormir
Tema super importante Dr. Cruz, felicitaciones muy claro;¡¡¡
Muy buena información que ayuda a mejorar la calidad de vida y cuidarse
Doctor ahora no tomare agua despues de las 6 de la tarde lo que pasa en Chile hace calor y me levanto a tomar agua y me llevaba en el baño limitare la ingesta de agua en el dia tomo mucha agua y me hidrato muchisimo estoy tan contenta de escucharle Dios lo bendiga gracias gracias
Lo felicito yo hago esas recomendaciones lo único es que tomo agua o no en la noche,voy dos y tres veces a orinar, gracias ,graciad un gran saludo..
Saludos de la CDMX
Cuenta también otros líquidos cómo infusiones, te, jugos naturales, aguas naturales cómo de limón,melón,pepino?
Gracias dr muy buenísima su información le estoy muy agradecida
Gracias doctor EXELENTE explicación me va a servir lo de los horarios Jehová el Dois de la Biblia le bendiga
Muchas gracias por la información, es muy útil para todos los que tenemos personas a nuestro cuidado, saludos desde Monterrey n.l. bendiciones
Gracias con su recomendación voy a tomar más agua,por que me olvidó y no le daba importancia.
Pues si doctor es importante yo tomo agua hasta que me acuesto, ahora,soy mayor pero siempre lo he hecho, tomo medicamentos y tengo el sodio bajo en la ultima analítica, estoy pendiente de un cambio de medicación, gracias por sus consejos
Gracias por la información me ayuda mucho. Casi no tomo agua. Hoy empezaré Hoy❤
Muchas gracias por la información, es de gran ayuda. Dios lo bendiga y le siga dando sabiduría para compartir 🙏🌹😊
Gracias doctor por orientarnos. Muy importante. Información.. Dios te bendiga....🌈🙌
Muchas gracias Doctor muy interesante🙏🙏♥️♥️
Excelente explicación me a servido mucho sus consejos grs doc.bendiciones
Gracias a ti
Me gustaría q hablé sobre el Alzerirme.
Gracias x todos sus consejos me han servido mucho Dios lo. Bendiga
Muchas gracias dr akvaro, aprendemos mas
Felicitaciones por su programa me encanta
Mi pregunta es si algunas personas adultas no quieren tomar agua simple es igual que tomen al tipo de té
Dios lo bendiga 🙏 🙌
Btardes. Dr Cruz interesante tema… bendiciones Dr.. muchas gracias por su tiempo tan valioso Bendiciones 🙏🏻
Dr. Cuántas exortaciones importantes sobre tomar agua yo tengo hipertensión y un poco de Diabetes pero uso tratamiento para la hipertensión y me cuido lo más que puedo tomo agua de cuando en vez pero la primera me la tomo con el medicamento por la mañana luego bebo un poco de rato en rato todo el día voy a tratar de no tomarla muy noche por qué en verdad da orinadera y es incómodo y uno pierde mucho sueño gracias por ayudar a tantas personas
Buenos dias Dr Álvaro 🤗
Hola doctor....hermoso su "proposito de vida"...muchas gracias...saludos desde Perú...
Muchas gracias Dr por su exelente consejos desde Costa Rica
DR. yo tengo 77 años y tomo un litro de agua a veces un poco mas, pero cuándo no tomo agua,noto qué me estoy desidratando cuándo tengo los labios resecos,estoy bien lo qué pienso?? Y tengo mis orarios para tomar agua,y adenle como usted dice ia lengua reseca,muchas gracias DR. Muy buenas sus pláticas 😊😊😊yo hasta las 6 de la tarde dejo de tomar agua y me ya funcionado gracias
Si, gracias Doctor por sus recomendaciones, yo, sigo en control, eso de tomar agua, ya lo sabía, bendiciones...
YO DOCTOR TENGO NOVENTA Y UN AÑOS Y TOMO APROXIMADAMENTE UN LITRO DE AGUA AL DÍA, PERO LE AGREGO UN CHORRITO APENAS DE GASEOSA, PORQUE NO ME GUSTA SOLA Y ADEMÁS ME PARECE QUE NO ME BAJA Y ME QUEDA EN LA GARGANTA, TAMBIÉN TOMO MATE, TÉ Y CAFÉ Y ALGUNA FRUTA TAMBIÉN CAMINO UN POCO, GRACIAS DOCTOR
Muchas gracias Doctor Bendiciones😅
Hola dctr agradezco todas recomendaciones. D vzla.tengo algo extraño en mis pieses.un hormigueo.sera necropsia o q vos me podría ayudar. Gracias y muchas bendiciones.neuropatia.vale
Buenas noches doctorDios lo bendiga siempre yo creo que tomo suficiente agua pero no regulada como usted lo ha explicado y tomo agua antes de acostarme seguiré su consejo gracias Doctor
QUE INFLACIÓN TAN CLARA Y IMPORTANTE DIOS LO BENDIGA DR ❤
DISCULPE DR QUE INFORMACIÓN TAN CLARA Y IMPORTANTE DIOS LO BENDIGA ❤
Dr tengo 66 años soy impertensa diabetica depresión bipolar 147 libras gue cantidad de agua debo tomar gracias desde REP.DOM
Saludos Dr.yo ingiero bastante agua pero últimamente seme resecan mucho los pies y la garganta ; tengo 68 años y padezco de osteoartritis cervical y lumbar.saludos desde el Salvador C.A.
Excelente maestro ...
Gracias doctor por el consejo que nos das sobre la hidratacion😊