Selbstexperiment: Wie viel Zucker ist noch gesund? | Galileo | ProSieben
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- Опубліковано 29 чер 2024
- Ist es gesund, wenn wir vollkommen auf Zucker verzichten und was, wenn wir uns mit Zucker vollstopfen? Galileo-Reporter Harro Füllgrabe und Buddy Steve haben es ein einem Selbstexperiment zwei Wochen lang getestet.
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Galileo ist die #ProSieben Wissenssendung mit Aiman Abdallah, Stefan Gödde und Funda Vanroy. Täglich um 19.05 Uhr kannst Du auf ProSieben die Welt kennen und verstehen lernen. Galileo nimmt Dich mit auf eine Reise durch das Wissen: Physik, Geschichte, Natur und Internetphänomene, Gesellschaft, Politik und alltägliche Fragen. Die Hosts Harro Füllgrabe, Jan Schwiderek, Jumbo Schreiner, Klas Bömecke, Matthias Fiedler, Akif Aydin und Dionne Wudu nehmen dabei vollen Körpereinsatz in Kauf und gehen allem auf den Grund, was uns interessiert.
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Erst mal den Azubi zum Zuckerfuttern verdonnern... nice. ^^
Valle Du hier :D
Ne ich bin kein Azubi. Liebe Grüße an euch ;)
Das ist mal ein toller Job!
0:35 Wenn Galileo sagt, du bist Azubi. dann bist du auch Azubi, ob du willst oder nicht!
Bester Jopeinstieg der Welt xD
Er hätte den Zucker mit Getränke viel einfacher Zucker konsumieren können.
Dsdn🌚🌚🌚
Stimmt esse wenig Süßes aber in Form von Energy's usw "Experte" darin
Saasta la Vista Bist du ein Fan von Ursula Haferbeck
Er sollte so viel wie möglich essen
Harro hat nicht nur auf Zucker sondern auch auf sämtliche Zusatzstoffe verzichtet.
Umgekehrt genau so. Er hat nicht nur mehr Zucker zu sich genommen, sondern auch zusätzlich extrem viel anderen Scheiß.
Jup das ist echt nicht so aussagekräftig. Vielleicht sind die ganzen Symptome durch Vitamine, Fette etc verursacht. Man hätte lieber ähnliche Sachen essen sollen nur der eine tut halt Zucker dazu
Wie bei fast allem gilt „Die Dosis macht das Gift“ ;).
Mr Empathielos wie bei Heroin. Zu viel und es war der goldene Stich...
Christian P. Auf lange Sicht gesehen ja .Arbeite in einem Altenheim und sehe daher die Folgen falscher Ernährung viel zu oft.
Wenn man mal nachdenkt ist alles nur in *Maßen* gut
TheSilentWay gibt aber auch sachen, die in jedem maß über 0 schlecht sind
Philipp M Stimmt, dann ist das Maß halt bei 0 haha
7:15 was sich die Eisverkäufer denken müssen 😂😂
Genau dieses Experiment haben Ariane Alter und Sebastian Meinberg von PulsReportage auch schon gemacht 🤔
Find ich Scheisse sollen sich Mal selbst was ausdenken
Richtig!
Simon Schön ja habe gerade auch nh kommi geschrieben deswegen, echt traurig sowas
Achsoooo...der Sebastian und die Ariane sind jetzt die Erfinder des Experiments? Respekt...sollten einen Nobelpreis gewinnen. Kein Ami kam auf so eine Idee...auch deutschen Universitäten bzgl. des Zuckergehaltes im Körper etc. haben keine Tests durchgeführt. Woooooooow
Ja und ?
haro is eurer bester reporter, bitte bezahlt den gut
der ist der könig
ich würd den präsident auf lebenszeit wählen in deutschland
dieauferstehung lol kann den nicht leiden
hahaha
dieauferstehung ne, ich kann den überhaupt nicht ab..... er tut immer so als wäre er witzig etc.
Altaaa, isch mag den voll. Dasch is mein Lieblingstransporter.
Ok, das war übertrieben. :I
ich hasse den lol
Fast alle sagen cooles Video obwohl es erst seid 1 Minute online ist alles klar und das Video geht 16 Minuten xD
Das Freestyle Libre ist das beste Gerät.
Erleichtert den Diabetes enorm.
Finde ich gut, dass Galileo sowas "unterstützt." ;)
Kann ich nur zustimmen
Das der 250g pro Tag zu sich nimmt ist schon pervers..
so viel nehm ich täglich in form von getränken zu mir und mir gehts gut xD
250g in normalen Lebensmitteln, Getränken und da und hier paar Süßigkeiten schnell erreicht
Oder ein perverser Perser.
Bevor wieder einer meckert,war nur jux.
ich zerstöre fake fitness youtuber komm rein und lass ein kommi da
mulraf glaubst du aber dein armer Körper ist ständig im Überlebenskampft gegen den Schaden und die Entzündungen die auf Dauer dadurch entstehen. Das wird sich noch bemerkbar machen, aber manche Leute schätzen Ihre Gesundheit nicht. ..
Wie viel UA-cam ist noch gesund?
Ich mache gerade das Selbstexperiment 😂
trakmator ich mach das täglich 😂
Top Video :) Hilft mir sehr im Leben weiter, danke.
Was ist das für ne Frage ???😂 Natürlich ist viel Zucker nicht gut
Ich glaube wenn man soviel Zucker zu sich nimmt und dann Tod umfällt, hat man was falsch gemacht.
Billys Boys Das kann womöglich sein
Kp warum dein Kommi soviel likes bekommt, denn es muss immer noch aufgedeckt werden wieviel Zucker VERSTECKT ist. Die meisten Leute raffen gar nicht das sie durch Fertiggerichte usw viel zu viel Zucker zu sich nehmen. Außerdem ist Zucker ungesünder als man denkt
Was für versteckt? Selbst schuld wenn man sich nicht die Zutatenliste anschaut.
Versteckt ist vielleicht das falsche Wort nennen wir es den unbewusst aufgenommenen Zucker.. Zutatenliste hin oder her.
Ich liebe Zucker. 14 Tage ohne Zucker? Kann ich mir wirklich nicht vorstellen! Aber das Experiment ist ja mega interessant!
Weil auch Sie, süchtig sind.
Teeay 89 Man ist nicht direkt süchtig, mein Gott. 🤷🏼♀️
Teeay 89 Nein weil der Körper Zucker braucht
Zoe 187 Wenn man es sich nicht verstellen kann keinen industriellen Zucker zu sich zunehmen dann kann man durchaus von einer Sucht Reden, weil der Körper keinen Industriell hergestellten Zucker braucht. In natürlichen Lebensmitteln befindet sich nämlich genug Fruchtzucker was dem Körper durchaus reicht, denn auch beim Fruchtzucker muss man aufpassen das man nicht zuviel davon isst, da Fruchtzucker von der Leber in Fett umgewandelt wird.
Ich esse schon Monate keinen Zucker mehr.
Zur abwechslung ein sehr interessantes und akutes thema 🤙
Zuerst mal eine "Milka Werbung" dann gehts los mit dem Bericht über Zucker, fängt schon mal gut an 😂😂😂
Echt geiles experiment
Des ohne Zucker schaut viel leckerer aus
Sehr Interessant 👌🏻
Ich liebe Galileo Videos
Unge sagst: Milch ist Gift.😂
Galileo sagt: Zucker ist Gift.😂
Paracelsus sagt die Dosis macht das Gift
Muss los Bruder
Dieser Steve erinnert mich an den youtuber justin
Wie verwunderlich!
Ich esse zwar grundsätzlich kaum Süßes, aber dieses Video hat mich echt überzeugt mehr auf meine Gesundheit zu achten! Super Video!!!
Ich liiiebe Süßigkeiten und versuche auch mein bestes mein Zuckergehalt zu reduzieren. Süße Getränke mag ich jedoch gar nicht. Wieso sollte ich mein Zuckergehalt trinken, wenn ein Stück Schoki viel befriedigender ist:D?Ganz darauf verzichten könnte ich nicht, da ich Schokolade sehr liebe. Mir ist jedoch aufgefallen, dass ich bereits bei einem Schokoriegel merke, das ich nicht mehr will bzw. vertragen kann😳
Bei mir ist es genau anders rum. Ich trinke extrem gerne süße Getränke, aber Sachen wie Schokolade esse ich eher selten. Ich komm nur schwer ohne meinen Eistee aus.
Ich kann normales Wasser nur Trinken wenn ich mich durstig fühle. Also würd ich am Tag viel zu wenig trinken. Low Zucker Eistee ist zwar nicht das gesündeste aber zumindest trinke ich. xD
also meine 3L am Tag schaffe ich immer locker:)) Ich kann meinen Durst echt nur mit meinem Lieblingsgetränk Wasser löschen
Ich bekomme wasser halt gar nicht runter, fuckt mich voll ab
aMoelester ich musste auch erstmal
lernen viel zu trinken. Früher waren bei mir 500ml normal. Man muss sich echt zwingen und irgendwann verlangt dein Körper immer mehr nach Wasser, weil man schneller durstig wird:))
Sehr interessanter Beitrag. Ich werde probieren, meinen Zuckerkonsum auch etwas einzuschränken! 👍
Super Video
Endlich wieder Harro
Warum steht da anstatt Galileo immer wieder "WTF"? (Unten Links das Logo im Video). Die wissen schon das die meisten oder viele bei "WTF" and "What the fuck" denken oder?
Space Core da heißt bei denen “what the Fakt“ also schreiben sie das immer da drunter wo sie meinen, dass es krass ist😂
Carina M ist es auch, muss man ihnen lassen. Sollte einigen mal die Augen geöffnet haben
Carina M Oh je... Taddlgedanken
Soll cool wirken
Der Meinung bin ich aber auch. Ich hab’s selber auch schon eine Woche ausprobiert ohne Zucker zu leben und ich kann sagen dass das Leben dann viel schöner ist. Man selber ist allgemein viel glücklicher durch Alltags Sachen und man füllt sich viel fitter und man ist viel fitter. Nur das Problem eben ist das die ersten Tagen sehr sehr schwer ist darauf klar zu kommen.
Aber ich kann selbe auch sagen das man mit Zucker nach so ein eigen Experiment viel viel anders umgeht und anders konsumiert. Mein Körper braucht es also nicht mehr so oft und ich könnte locker wieder ein oder zwei Tage ohne Zucker auskommen ohne Probleme. Kann ich echt jedem mal am Herz legen das mal auszubrobieren.
Kleine Tipps: wenn man Lust auf Zucker hat Bananen oder Äpfel oder allgemein Obst essen da eben der Fruchtzucker auch das Verlangen nach Industriezucker schmälert.
2.tipp viel selber kochen und Rezepte holen die man genauso mit Gemüse und Obst oder Fleisch sehr sehr lecker bekommt.
3.tipp und damit der letzte ist Früchte nehmen diese pressen oder einziehen lassen und damit hast du dein eigenen gesunden Saft der eben auch sehr fruchtig schmeckt. Das war auch ein Punkt wo ich mich am schwersten getan habe da ich immer so ein Zucker Trinker war mit red Bull, Spezi etc aber mittlerweile sind mir die ganzen Getränke viel zu süß.
Ich Versuche so oft auf Zucker und z.B Fast Food zu verzichten. Lebe aber noch Zuhause, daher ist es eine sehr schwierige Sache. Werde es ab Montag aber wieder versuchen. Ich finde auch das man sich z.b wacher fühlt, oder z.b klarer denken kann..
2:05 coole antwort
2:08 was ne geile antwort
Coole Videos
Ich esse schon 3 Jahre keine Süßigkeiten mehr oder fast Food und ich kann sagen es war die beste Entscheidung ever xd
Dann musst du aber dein Name ändern du Süßes Mäusschen =)
Willst ja gesund im Sarg sein ne
Vor 2 Jahren habe ich eine Stoffwechselkur gemacht und musste 35 Tage auf Industriezucker und Fertiggerichte verzichten. Außer einem halben Granny Smith pro Tag habe ich auch nie Fruchtzucker gegessen (und das auch nur wegen meiner Insulinresistenz). Das Ergebnis: -8kg Körperfett und ich habe mich sehr vital und gesund gefühlt, meine Hosen waren auf einmal auch zu weit und am Rücken gab es die Speckfalte nicht mehr :-) meine Lieblingsschokolade als "Belohnung" am 36. Tag habe ich als unglaublich widerlich empfunden. Hab danach erstmal 2 Monate gebraucht bis mir beim Geschmack von industriezuckerhaltigen Produkten nicht sofort schlecht wurde. Kann es nur jedem ans Herz legen das auszuprobieren!
Ich gucke mir diesen Beitrag von Galileo über Zucker an und gönne mir nebenbei ein mit Nutella beschmiertes Brötchen :D
Läuft bei mir
Ich mache seit ein paar Tagen auch ohne Zucker. Nur den Fruchtzucker in ganzen Früchten lassen ich nicht gelten.... Klappt😁👍
3:28 nice. 60g zucker, zoomt sogar ran. nur schade dass da steht "60g kohlehydrate pro 100g, davon zucker 22g" 🤔 und kommt mir jetzt nicht mit "ja, er ist wohl mehr als 100g", genau 60g und der zoom auf den teil der verpackung ist zu offensichtlich.
+ die ganzen früchte haben auch zucker. 1 apfel hat c.a. 13g. klar ist es besser als industriezucker aber bin mir auch unsicher ob das so ins experiment passt wenn er schon wegen 2,9g das brot weglässt :o mal ehrlich, das bei brot war schon übertrieben. sogar paprika hat 5g, zucchini 2,5g. also bei so niedrigen mengen könnte man wirklich so gut wie gar nix mehr essen.
Was Mufraf oben geschrieben hat ist absolut richtig. Auch Fructose und Glucose beeinflussen den Blutzucker oder begünstigt z.B. Karies und andere Krankheiten.
Ziemlich schlechte Recherche von den Galileo-Reportern. Dass das kein wissenschaftliches Ergebnis ist, sollte aber klar sein. Dafür sind viel zu viele Fehler drin.
Mega toll, dass ihr die Auswirkungen von Zucker aufzeigt👌
Selbst erlebt, die ersten 3 Tage ohne Zucker sind der Horror. Migräne, schlechte, sprunghafte Laune...ist man aber über diesen Punkt hinweg geht es einem super. Hier fallen auch fast alle TK/Fertigprodukte weg, gekocht wird selbst auch wenn es Zeit kostet.Toller Bericht, Galileo, danke :)
Leberversagen Challenge:Immer einen trinken wenn jemand ''Zucker'' sagt
Steve sieht ein bißchen aus wie LX😂😂
Das ist aber Wunderlich
Ähnelt sehr dem Zucker-experiment von PULS Reportage nur das es von denen sympathischer und humorvoller durchgeführt wurde ...
Antonia Von wem Galileo oder Die andere Serie
@@sophiest.4152 Von PULS Reportage (bayerischer Rundfunk) gibt's auch auf yt
Ja ist es. Aber Galileo steht ja auch eign. für objektive Reportagen.
theoretisch ist ÜBERALL Zucker drinnen...
Aber das interessiert keinen 😐
Hab ich mir auch gerade gedacht
Wer isst auch fast jeden tag süßes? :D
Mustafa K. ATATÜRK neee ich esse im Monat vielleicht 1. Bonbon oder gar Nichts
Wer nicht?
Mustafa K. ATATÜRK Ich nicht ahahha
atatürk war ein hurensoghn
dieauferstehung und wieso?
Ihr streckt eure videos voll in dem ihr immer die selben szenen wiederholt ;P
Ich esse jeden Tag höchstens 25 g industriezucker. Und ich muss sagen der Anfang war schwer aber jetzt bin ich mega fit.
Der kanal "Das Schaffst du nie" hat das selbe Experiment gemacht aber deutlich besser. Schaut euch das lieber an.
Henri _haha der Kanal heißt PulsReportage 😂😂😂 , nicht DSDN , aber DSDN machen die auch 😂👌👍
Marius Wolf naja hast recht aber wenn man das schaffst du nie eingibst kommt es auch😉
ich finde das extrem dreist das man eine super Reportage einfach klaut und dann soger noch eine schlechterer rausbringt einfach nur Traurig
Bitze Galileo nehmt denn
wechsel
des Galileo Logos zu WTF weg, lasst eifach Galileo stehen
JST JST Du musst nicht das Logo anglotzen
Cool🙂
Das Experiment war schon anstrengend aber ich habe es überstanden ;)
11:24
Ist....ist...IST ER EVTL SCHWANGER!? 😂✌🏿
Ohne Süßigkeiten geht bei mir nichts. Sie sind immer ein muss bei mir
zYakxza ツ bei mir auch 😜
Naja du bist halt Zucker süchtig... guck dir Kinder an. Mein Sohn ist Zucker nicht so gewohnt und dreht durch wenn er Süßigkeiten ißt. Wir sind halt Zucker abgehärtet.
Stirbst dann halt eher bzw früher.
Christian P. ,so ein Bullshit du kannst auch sterben wenn du gesund isst
Gurken sohn Danke immer diese ganzen veganer die faxen machen
Wie harro am anfang sagt als er den sensor bekommt "ich werde überwacht" jaaaaa gut ich trage das teil jeden tag
Einfach ein Monster
Ich hab Süßigkeiten noch nie gemocht...
Die Mädels am Strand sind süß genug ;)
Nonotier xD
sagt der 12 jährige Fortnitespieler ....
Donnie Trump Fast: Der 15 jährige ;)
😂😂
deine mu-
ok ich lass es
250g am Tag ist vollstopfen? XD das sind 2 Energy Drinks...manche trinken da 5 am Tag
Schön von Puls abgeschaut!😂👌
Macht doch bitte mal "die beste Pizza der Welt". Würde mich sehr freuen :)
naja Obst hat ja auch nicht gerade wenig Zucker und im Körper wird Fructose letzten endes auch in glucose umgewandelt
...keine Ahnung was du sugerieren willst. Auf jedenfall wirkt der Zucker in Früchten BICHT GLEICH wie in Süssigkeiten usw.
Jap da hast du recht aber Galileo interessiert das anscheinend nicht... die sagen zwar nur kein Industriezucker, aber es gibt ja wohl keine Angabe für den auf der Inhaltsangabe?!
Nach den Verzehr von Fructose steigt der Blutglucosespiegel nicht hoch an, wie es beim Industriezucker der Fall wäre.
Fructose wird in Glucose umgewandelt und dann auch verstoffwechselt das stimmt. Dementsprechend kann man aus beiden Zuckerarten Energie gewinnen. Sie unterscheiden sich in Stoffwechsel auf den Einfluss auf den Blutglucosespiegel 👍
Geht garnicht, ich bin sowieso einer der fast nie Süßen, oder gar zuckerhaltige Getränke zusich nimmt.
Also, Respekt an diesen Jungen, ich würd' keinen Tag aushalten...
Ich esse jeden Tag Möhren die sind sehr süß ich verzichte auf Zucker ich esse sehr viel Gemüse fühle mich besser ohne Zucker ein sehr guter Beitrag vielen Dank von ganzem Herzen für diesen guten Beitrag
9:09 ahhaaaa! Das wegen bin ich immer am Nachmittag extrem müde oder was !.🤨
Moin
wenn man auf Zucker verzichtet, braucht der Körper eine andere Energiequelle. Am Besten Fett.
Da der Herr aber auch auf Fett verzichtet hat, ist das Verlangen nach Zucker noch da & er ist energielos.
(ketogene Ernährung)
avantgarde keto ist für hirnlose. Man muss eine Balance finden.
K LQC hast du überhaupt ne Ahnung was du da laberst? Keto ist die natürlichste Form der Ernährung. Die Moderne Ernährung ist Hirnlos weil sie deinen Körper zerstört
JMagic 10x Schau jetzt mal was ich mit Balance meine du lowcarb-keto Suchti 😆. Eine Ernährung ganz frei von Kohlenhydraten ist für die meisten Menschen nicht längerfristig einhaltbar. Es stimmt, dass wir (Mehrheit der Menschen) zu viele Kohlenhydrate und verarbeiteten Zucker zu uns nehmen. Auf verarbeiteten Zucker kann jeder Mensch nach einer Entwöhnung ganz verzichten. Eine ganz Kohlenhydratfreie Ernährung (vor allem ein kohlenhydratfreies Frühstück) ist nicht befriedigend. Stattdessen sollte man zum Frühstück Kohlenhydrate mit einem hohen als auch mit einem tiefen GI zu sich nehmen. Ausnahmefälle können Ausdauersportler (bspw. für Nüchtern Trainings) oder Bodybuilder (fürs „cutting“) bilden, wobei letzteres nicht nachhaltig die ganze Zeit durchgezogen werden kann. Anschliessend kann man im Verlauf des Tages immer weniger Kohlenhydrate essen, was bei mir z.B. auch zu einer verbesserten Schlafqualität führt.
Mich machen Begriffe wie Keto und lowcarb nervös und ich bekomme Spasmen, wenn ich sie höre. Da seid ihr besser Vegan.
Ernährt euch doch einfach normal ohne Diät.
P.S.: Ich bin nicht vegan. Ich bin normal
K LQC Es ist für mich keine Diät sondern eine Ernährungsform. Hab mich sonst auch normal gesund ernährt aber ich probiere nun seit ein paar Tagen die keto Ernährung aus, weil sie extrem gesund sein soll und das möchte ich selber erfahren
interessant wie ihr die selbstexperimente von youtubern abschaut!
Fast die 2 Mio.♡♡♡
YEAH
Zucker leckaaa
3:28.. 60 Gramm Zucker pro Portion? Wohl kaum. 60 Gramm sind es auf 100 Gramm. Ich will ja kein Korintenkacker sein, aber eure schlechten Filmfehler nerven mich irgendwie, einfach weil sie so absolut vermeidbar wären wenn man eine Sekunde nachdenken würde.
AYMB 👍
7:10 Ist das nicht beim Sarcletti)😂😂😋
Wiederholt doch bitte noch ein paar mal mehr worum es in diesem Experiment geht
Bekommt man nicht Diabetes wenn man zu viel Zucker isst ?
Ja
🤣nein nicht zwingend
@@sophiaschillersofienschena9603 zuviel Zuckerkonsum fördert es aber.
Bei täglich 250g Zucker würde ich nach einem Monat eiskalt sterben. Ich esse im Durchschnitt wahrscheinlich nur 5g bis 10g Zucker am Tag. :I
Harro❤️
Wow das hat mich echt inspiriert!
Ich werd mir auch eine 14tage anti-zucker challenge auferlegen :D
Hast du's geschafft
@@bienemayo8144 Wahrscheinlich nicht
Woher solle die wissen ob zucker in den Lebensmittel fett macht? Könnte auch etwas anderes in Lebensmittel ihn fett machen
Nikita Dreiz Nicht Zucker macht dick, sondern Kalorien
Kalorien machen nicht fett, sondern mangelhafte Bewegung.
Christoph Lenhoff Nein.
Nicht zugehört? 14:39
Christoph Lenhoff Ja, weil er den Kalorienüberschuss durch Sport, also Kalorien verbrennen, negiert hat. Würde er weniger essen, dann müsste er aber auch keinen Sport machen, um abzunehmen.
Ich esse keinen Zucker, nur selbstgemachte Kuchen und selbstgemachtes Eis. Der Garten ist voller Früchte da muss man zuschlagen....
aktivus beim Kuchen noch auf das Weizenmehl verzichten, dann tust du deinem Körper ein gefallen.
Christian P. Was für Mehl nimmst Du?
aktivus Also für Kuchen eignet sich Kokosmehl, da es von Natur aus einen süßlichen Geschmack hat. Und für herzhafte Gerichte nehme ich Leinensamenmehl.
Christian P. Mit Kokosmehl mache ich nur Makaronen Kekse aber wenn ich Kokosmehl bekomme versuche ich das mal. Danke
@D Barth ja... sind aber sehr kalorienreich
12:53 er war bei Rotkreuzplatz 😂
Ich fühle mit dir Harro :(
Marihuana wird verboten aber Zucker nicht ?
kacke
Gut so.
6:01 ja ach ne was für Blitzmerker! Deshalb bereite ich meine Speisen auch aus frischen Zutaten zu und backe meine Kuchen ohne Industriezucker! Wie zuckersüchtig unsere Gesellschaft doch ist! Ich empfehle jedem der davon nicht los kommt sich nen guten Arzt zu suchen!
Hi
Wenn du Krampfadern hast, kann ich es nur empfehlen den Industriezucker weg zu lassen. Habe bzw. hatte selber Probleme mit Krampfadern und war mal wieder kurz vor einer OP. Seid dem ich diesen Zucker weglasse sind die Beschwerden komplett verschwunden!!! Dadurch habe ich mir die OP gespart und wahrscheinlich auch für die Zukunft...
Also Mal ehrlich, warum müssen manche Leute immer alles schlecht reden ???
Wenn man Zucker in normalen Maße zu sich nimmt, passiert nix negatives oder ähnliches...Manche erzählen wieder Horrorgeschichten nur um damit anzugeben wie toll und schlau sie sind, dass sie komplett auf Zucker verzichten.... Nervig solche Menschen... Man kann auch 1 Glas Cola trinken, davon wird man weder fett noch letargisch, vorausgesetzt man bewegt sich am Tag Mal bisschen :)
Vor allem 4 KG abnehmen in 2 Wochen ist sehr ungesund. Er hat sicher auch Muskeln verloren weil er zu wenig Kalorien zu sich genommen hat.
Nein, meistens Fett
mic12334 Schwachsinn, vor allem Wassereinlagerungen und Muskulatur!
Zucker ist buchstäblich eine völlig unterschätzte Sucht...
Wie immer super Video Galileo :D
Falls ihr auch zu viel Zeit und Lust habt, dann schaut doch mal auf meinem Kanal vorbei! Ich mache informative Videos zu aktuellen Themen - ich bin sicher, dass auch etwas für dich dabei ist :)
Ich freue mich - danke!!
296k Haben sie super toll von Puls geklaut... Selbe fragen selbes Experiment... Detailreichere Analysen (z.b. Veränderung des Hautbildes) Nur halt schon vor nem Halben Jahr upgeloadet!
"Sucht"
Nein. Du findest es einfach lecker.
T / Nico Zucker ist eine sucht genauso wie Zigaretten Alkohol Kokain etc
Es gibt keine Zucker sucht und Zucker ist auch nicht gesundheitsschädlich. diese dummen reportagen verblöden das volk nur noch mehr..
Das was Harro gemacht hat wird auch als Anabole bzw Ketogene Diät bezeichnet. Max 30-50gr Kohlenhydrate idealerweise durch Gemüse zu sich nehmen.
Restliche Kalorien mit Protein und Fetten eindecken. So geht der Körper an die Fettreserven, vor allem Nachts, wenn kaum noch Kohlenhydrate vorhanden sind.
Mache ich immer im Mai-Juni ca 1-1,5 Monate lang um Fett zu verbrennen aber im Vergleich kaum Muskelmasse zu verlieren.
Die ersten beiden Wochen sind anstrengend, danach hat man keinen Lust mehr auf Süßes und es geht einem deutlich besser ;)
Ich finde Karo ist voll geil drauf! xD
Puls reportage
Ja , genau das hab ich mir auch gedacht und auch geschrieben... 🤷 Komisch, dass denen nichts besseres einfällt 🤔
Aber nice , dass vier noch einer, außer mit , Puls schaust 😂😂
Marius Wolf 👌
Puls ist besser als Galileo!! Puls ist das alllerrr beste!
Habt ihr schon die Doku gesehen wo ari mit 100 Euro reist?
Ist so geil
3:29 ehm, eine Portion Schokomüsli hat doch keine 60g Zucker?
Cinematic Eine Portion Müsli hat 40g. Und in 100g Müsli sind so 35g Zucker - je nach dem welches Müsli. Also knapp 15g pro Portion Müsli... D.h., dass Haro 160g Müsli isst... neverrr
Mein Schokomüsli hat 23g/100g Zucker. Mein Birchler-Müsli 17g/100g... woher die, die 60g haben, keine Ahnung. Eine Portion ist meist 50g, oder 40g plus 20g Haferflocken.
Da sieht man was die Ernährung alles ausmacht. Man kann fast alles durch gute Ernährung ändern
Ich hätte das niemals geschaft :)
Zucker sollte gesetzlich verboten werden. (Industriezucker)
Was Gesundheit was ist das denn ?
Das Fortnite Lama dein Name ist cool
Das Fortnite Lama lol
haha danke 😂
Das Fortnite Lama WAS IST DAS DENN
Hab dich letztens erst bei einem 22 Geburtstagslama opening gesehen lol
der hat Lust auf was süßes, wie wärs mal mit stevia zb.?
Ich esse um halb Zehn in Deutschland immer Knoppers :D
Das enthält nämlich eine gute Portion calciumreiche Milch .
Milch ist gewissermaßen gut für die Knochen.
Nein ist sie nicht... Milch macht die Knochen spröde. Ein Mensch der mehr Milch trinkt, hat auch mehr Knochenbrüche.
Digga wie scheiße ist das geschnitten
Industriezucker ist doch aus zuckerrüben
Poishii JR ja aber noch verarbeitet ohne Nährstoffe ist.
Poishii JR Richtig :-)
Christian P. Du weißt nicht was nährstoffe sind
Wow... ihr hab jetzt in 5 Minuten Video 10 mal wiederholt, dass dieser Selbstversuch über 2 Wochen geht...
Ari und Marc von DSDN haben das auch gemacht 😅