Vitamina C: Amica o Nemica? Tutto quello che Devi Sapere

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  • Опубліковано 15 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 149

  • @valeriobattista
    @valeriobattista 27 днів тому +28

    Bravo dottore, questa divulgazione gratuita di alta qualità segue la vocazione di un vero medico 👏👏

    • @paolatruccolo8283
      @paolatruccolo8283 20 днів тому

      Una domanda: un eccesso di ferro e di vitamina C nella dieta possono aumentare i livelli di ferritina?

    • @angelopizzulli7
      @angelopizzulli7 16 днів тому +1

      essere medico non è una vocazione, ma un lavoro. i medici non sono né servi né martiri.

    • @valeriobattista
      @valeriobattista 15 днів тому

      @@angelopizzulli7 Non sono d'accordo nel ridurlo così, la figura del medico gode in tutto il mondo di un prestigio unico, il riconoscimento verso chi si è votato a curare gli altri, studiando e impegnandosi a lungo, consapevoli che gli studi non finiscono mai, ovviamente si deve sbarcare il lunario e data l'importanza è anche una professione ben retribuita, ma esistono anche medici senza frontiere e medici volontari che rendono onore all'essere umano mettendo il compenso all'ultimo posto.
      Poi ci sono quelli che è solo un lavoro, per fortuna non siamo tutti uguali

    • @angelopizzulli7
      @angelopizzulli7 15 днів тому +1

      @@valeriobattista ti assicuro che non è abbastanza retribuita, e il fatto che sia un lavoro non ne sminuisce l'importanza. mi fanno orrore certi ragionamenti

  • @mariagrazialixi-jb1fv
    @mariagrazialixi-jb1fv 27 днів тому +17

    Complimenti Dottore, spiegazione dettagliata, peccato che medici così ne esistono pochi! ❤

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  27 днів тому +1

      🙂🙏🏻

    • @catiabellucci5537
      @catiabellucci5537 26 днів тому +1

      Purtroppo sono rari i medici competenti, per fortuna qualcuno ce n'è , ma non sempre si incontrano .

  • @silvianestola7571
    @silvianestola7571 26 днів тому +4

    Complimenti per questi video informativi .. si vede la passione e la conoscenza profonda della materia .. grazie

  • @virginiatufano
    @virginiatufano 27 днів тому +6

    Video molto interessante 😍quindi chi ha la ferritina alta deve evitare acido ascorbico 😊

  • @eddyrecosa8121
    @eddyrecosa8121 27 днів тому +6

    Utile contributo dottore, dall'inizio alla fine.

  • @cesareliaci
    @cesareliaci 27 днів тому +6

    Bravissimo dottore. Tanta competenza e professionalità. Molto interessante il discorso sulla ferritina.
    So che non devo farle vedere analisi ma solo uno spunto: personalmente mi trovo con valori al massimo di Ferritina e al minimo di Sideremia
    Da quanto mi dice il medico di base è come se ho tanto ferro stoccato ma poco in circolo.... In questo caso come si può arrivare a quell'equilibrio fra ferro in circolo e quello trattenuto dalla madre Ferritina?

    • @loscaldabanchi3215
      @loscaldabanchi3215 27 днів тому

      Nel mio caso è il contrario ho poca ferritina , poche scorte in più un mal assorbimento causa operazione allo stomaco...sono sempre in lotta col ferro 😁

  • @virginiafloresnunez3230
    @virginiafloresnunez3230 25 днів тому +3

    Grazie della preziosa informacione dottore.

  • @mariabianchini863
    @mariabianchini863 24 дні тому +2

    Grazie per l'ottima ed interessante spiegazione

  • @robertoburrati2758
    @robertoburrati2758 27 днів тому +5

    Grazie mille dottore interessantissimo 😍🤗💪

  • @francescavanzani1851
    @francescavanzani1851 27 днів тому +11

    Trovarlo un medico così preparato! Grazie delle informazioni ma difficile mettere in pratica x me col medico che mi ritrovo ... C' è da dire che x le volte che mi ha vista nel suo studio mi sa che neanche si ricorda di me 😅 e questo è un buon segno...

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  27 днів тому +1

      I medici si scelgono, lo dico sempre. Buona serata 🙂

    • @palmirapriore5243
      @palmirapriore5243 7 днів тому

      Quello della mutua quasi no a parte che sono un po' tutti uguali quindi..
      ​@@dottvaleriosolari

  • @silviaboccalatte304
    @silviaboccalatte304 27 днів тому +8

    Grazie dottore! È riuscito a spiegare in modo chiaro un argomento così complesso per chi non è medico👍😘

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  27 днів тому

      Grazie a lei, un bellissimo complimento. Buona serata!

  • @FabrizioSeriph
    @FabrizioSeriph 27 днів тому +5

    Grazie ho seguito con massima attenzione, ho colto l’occasione da lei offerta 🙏🏼 sarebbe stato interessante anche sapere come agisce la lattoferrina nel sottrarre ferro ai virus 🦠

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  27 днів тому +3

      Grazie a lei. Magari argomento di prossimo video, perché no. Buona giornata!

    • @brucealetheia9310
      @brucealetheia9310 27 днів тому +1

      ​@@dottvaleriosolarigrazie Doc!🙏 Anche a me interessa il ruolo della lattoferrina

  • @VittoriaGentili
    @VittoriaGentili 27 днів тому +4

    Bravissimooo doc❤

  • @nanakakhniashvili718
    @nanakakhniashvili718 9 днів тому +1

    Ancora e ancora grazie mille per il video molto utile e informativo 🙏🙏

  • @sport...
    @sport... 27 днів тому +5

    Ottima spiegazione e superlativa preparazione....non ci sono parole per descrivere la sua bravura....Grazie!!!!E...ISCRIVETEVI al canale

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  27 днів тому

      Grazie di cuore! Confermo l'invito ad iscriversi! 🤣

  • @mariellagregorio9465
    @mariellagregorio9465 26 днів тому +3

    Complimenti DOC 💪👏👏

  • @enriko_V
    @enriko_V 26 днів тому +4

    Ottimo grazie

  • @lucianofrezza207
    @lucianofrezza207 27 днів тому +2

    Fantastico!!!!
    Grazie dottore. Di tutte le informazioni che ci dona

  • @luigidangelo7361
    @luigidangelo7361 26 днів тому +4

    Argomento interessante complimenti

  • @beatanojszewska8513
    @beatanojszewska8513 25 днів тому +1

    Grazie,stato per me molto utile ❤

  • @chiaraconsolaro7038
    @chiaraconsolaro7038 26 днів тому +4

    Grazie Valerio

  • @eugenioferraioli7266
    @eugenioferraioli7266 26 днів тому +10

    CARISSIMO DOTTORE SONO 15 ANNI CHE ASSUMO LA MEDIA DI 13 GRAMMI DI VIATMINA C IN FORMA SEMPLICE E STO BENISSIMO LE ANALISI ESCONO SEMPRE OTTIME

    • @monicasperoni5536
      @monicasperoni5536 21 день тому +1

      Che valori risultano come sideremia, ferritina e bilirubina?

    • @clingonvenusian709
      @clingonvenusian709 3 дні тому

      13 g al giorno..al mese? Io ne prendo 1..2 g al di

  • @antoniotoscano4753
    @antoniotoscano4753 Місяць тому +5

    Video e spiegazione chiari e dettagliati come sempre d’altronde. Importantissima la puntualizzazione riguardo il recettore in comune che hanno glucosio e acido ascorbico. Un abbraccio e spero che riesci a staccare la spina ogni tanto!😊🙏❤️💪

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  Місяць тому +1

      Mi fermo tra poco, ma non dalla content creation temo 😅 grazie!

    • @soniaaprile1629
      @soniaaprile1629 27 днів тому +1

      Grazie doc ma che cosa bella e utile!!

    • @facebuk0
      @facebuk0 27 днів тому

      Ma fai anche da baia Madonna che lecchino /a🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

  • @paolacollodi
    @paolacollodi 8 днів тому +1

    Complimenti! Ci ho messo anni e anni x capire alcune di queste cose..... xké dovrebbero dircelo i medici e gli specialisti ai quali ci rivolgiamo, e non imparando xké abbiamo pagato sulla ns pelle.....

  • @annabrus4352
    @annabrus4352 24 дні тому +2

    Buongiorno Dottore, un chiarimento: quando dice che il collagene idrolizzato non va preso in concomitanza con gli zuccheri intende solo zuccheri aggiunti o anche carboidrati e frutta? Grazie anche per i suoi video sempre interessanti !!

  • @angelo8158
    @angelo8158 2 дні тому

    Salve Dr , e complimenti per la sua attività di divulgazione, una domanda: un'associazione tra nac, glicina ,e acido ascorbico, è utile?

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  День тому

      Grazie. Le mie risposte a queste domande sono sempre le solite. Per chi, per cosa, quando, come... senza conoscere una situazione clinica risponderei a caso, e non credo convenga a nessuno. Un saluto 🙂👋🏻

  • @nicolettaanzelini8080
    @nicolettaanzelini8080 26 днів тому +4

    ❤bravissimo

  • @giacominasulas7243
    @giacominasulas7243 26 днів тому +1

    Grazie Dottor Valerio. I suoi messaggi sono molto importanti. Soffro di iper parati roidism0. Posso prendere la vitamina c. Grzie .la saluto ,.

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  26 днів тому

      Grazie a lei. Sull'assunzione come sa non saprei risponderle senza tirare a indovinare, utile confrontarsi con un medico che possa conoscere la sua situazione clinica. Buona serata 🙂

  • @Francesco-b1w
    @Francesco-b1w 19 днів тому +3

    Salve Dottore, l'ho conosciuta grazie al suggerimento di una persona su UA-cam e posso affermare che lei è tra i migliori presenti. Vedrò tutti i suoi video. Spero di trovare video sull'acido alfa lipoico, l-carnitina tartrato e altro. Grazie di cuore per il lavoro che fa.

  • @fabrizioingallo4686
    @fabrizioingallo4686 26 днів тому +2

    complimenti dottore come sempre completezza di informazioni spesso poco conosciute. sono talassemico, soggetto a emotrasfusioni mensili, ferritina a 1000 , in terapia ferro-chelante . negli anni scorsi ho sempre assunto di vitamina C, però con questi valori attuali, posso dedurre da questo video che sarebbe meglio evitare del tutto.

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  25 днів тому +1

      Buongiorno, grazie a lei. Purtroppo per risponderle servirebbero molte altre informazioni e il contesto giusto. Sicuramente importante parlarne col suo medico di riferimento! Buon pomeriggio 🙂

  • @richbarsantichannelrichtv_p.t.
    @richbarsantichannelrichtv_p.t. 27 днів тому

    Buongiorno mi hanno consigliato i suoi contenuti e sono veramente sbalordito per l’accuratezza e l’onestà con cui viene trattato ogni singolo dettaglio,volevo chiederti se è possibile organizzare una live,ho un piccolo canale UA-cam dove tratto anche questi argomenti per fare chiarezza appunto sull’uso improprio di integratori e altro. Buona giornata 🙏🏼

  • @stefaniabosco6893
    @stefaniabosco6893 27 днів тому +2

    Grazie doc, video molto interessante 👏colgo l'occasione per chiederle com'è possibile avere il ferro con valori normali ed avere la ferritina bassa. La vitamina C può essere un rimedio per migliorare i valori di ferritina?

    • @loscaldabanchi3215
      @loscaldabanchi3215 27 днів тому +1

      Buongiorno Stefania...si è Perché hai poche scorte chiedi al tuo medico un tipo di ferro che viene assorbito nell intestino più che un ferro assorbito nello stomaco dove ce la possibilità del mal assorbimento ... questo sempre nel caso te ne prendi a sufficienza e anche insieme alla vitamina C ( che aiuta nell' assorbimento del ferro ) altrimenti devi solo ... prendere ferro cmq parlane sempre con il tuo medico...lui sa qual è la strada da prendere

    • @monicasperoni5536
      @monicasperoni5536 21 день тому

      Vitamina C e folati aumentano l assorbimento del ferro. Il ferro si trova nelle verdure verdi, ad esempio la rucola è ricca di ferro, anche i legumi. Assumendo legumi e verdure con limone si assorbe maggiormente il ferro, attenzione agli eccessi.

    • @monicasperoni5536
      @monicasperoni5536 21 день тому

      Se la ferritina è bassa, ma nei limiti, va bene, meno ossidazione da ferro e meno danni agli organi.

  • @elisabetta6637
    @elisabetta6637 27 днів тому +5

    Grazie doc,prima o poi devo fare un salto a Chiavari

  • @Martina.1988
    @Martina.1988 26 днів тому +2

    Grazie Dottore, ritengo tutti i video pubblicati un prezioso aiuto. Mi permetto di fare una richiesta, è possibile avere delle informazioni/video sull'emicrania? Sono una ragazza di 36 anni, dalle visite non risulta nulla, e sono in cura con gabapentin con scarsi risultati. Prima ho provato propanololo e metoprololo con benefici solo il primo mese, poi amitriptilina sospeso subito per grave stipsi, poi flunarizina che funzionava ma verso il terzo mese provocato depressione. Inizialmente provato pineal tens senza risultato. Il neurologo specializzato mi sta proponendo anticorpi monoclonali. Ho mal di testa quasi tutti i giorni è molto invalidante e difficile concentrarsi a lavoro. Sono due anni in questa situazione ma già in precedenza avevo sofferto per molti anni poi improvvisamente migliorato da solo.

    • @palmirapriore5243
      @palmirapriore5243 7 днів тому +1

      @Martina.1988 provi a cambiare dieta con un medico nutrizionista esperto in chetogenica o magari vai da lui, non so lei dove vive, viene a Roma una volta al mese

  • @carla.marcellini
    @carla.marcellini 15 днів тому +1

    Grazie.

  • @redrumalangalbiati6591
    @redrumalangalbiati6591 6 днів тому

    Complimenti Doc , ma la liposomiale non dovrebbe garantire un rilascio graduato della Vit C? oppure e meglio suddividere i dosaggi durante la giornata?

  • @marcom63
    @marcom63 25 днів тому +1

    Grazie :)

  • @carla.marcellini
    @carla.marcellini 15 днів тому +1

    Grazie Doc!!!
    A me la vit. C causa stipsi, secondo la sua esperienza a cosa può essere dovuto e come potrei ovviare?

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  15 днів тому +1

      È più frequente che capiti il contrario. Andrebbero valutate dosi, eccipienti, altre integrazioni o farmaci, idratazione… sicuramente utile un consulto medico nel caso per capire il tutto. Buona giornata 🙂

    • @carla.marcellini
      @carla.marcellini 14 днів тому

      @@dottvaleriosolari chiaro, grazie

  • @Carlotta_satta
    @Carlotta_satta 27 днів тому +1

    Se non sbaglio, anche nella malattia di cui soffre mia madre, il Favismo,deve stare particolarmente attenta all'eccesso di vit.C e ferro per i motivi che diceva. Graziee tante😊

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  27 днів тому +2

      Sì, nel favismo alti livelli di vitamina C potrebbero teoricamente aumentare il rischio di stress ossidativo, che potrebbe scatenare una crisi emolitica. Un saluto 👋🏻

  • @olgacoca8252
    @olgacoca8252 27 днів тому

    Buongiorno, grazie, molto utile il video.Vorrei sapere come dividere il dosaggio, 500 mg o 250 mg per volta

  • @marcellavertecchi9738
    @marcellavertecchi9738 26 днів тому

    Che cosa ne pensa della Acerola? Grazie dottore.

  • @teresameccia7001
    @teresameccia7001 27 днів тому +1

    se una persona ha una sideremia alta consiglia di misurare la transferrina x capire se è opportuno prendere un integratore di vit C ? e se anche questa transferrina fosse alta?
    è da considerare protettiva o pericolosa per accumulo di ferro negli organi? grazie

  • @lauradeangelis5244
    @lauradeangelis5244 19 днів тому +1

    Sei davvero una grande persona ed un dottore eccezionale, grazie

  • @carmelinaquattrocchi3633
    @carmelinaquattrocchi3633 27 днів тому +3

    Se ferritina e ferro sono bassi che succede ?Grazie Doc …

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  27 днів тому +2

      che si ha una carenza di ferro, con tutte le conseguenze derivanti; da indagare le cause. Buona serata.

  • @eleonorachiappone1142
    @eleonorachiappone1142 27 днів тому +5

    Utilissimo, grazie doc ❤
    Giusto adesso notavo come molti integratori di glutatione hanno vitamina c... Quindi sono inutili!

  • @elidebrolis1157
    @elidebrolis1157 26 днів тому +2

    Io prendo da tempo la vitamina C in bustine di acido ascorbico. Sto facendo una cosa inutile? Nel senso che finisce nello stomaco e lì......muore? Grazie

  • @cirorendinella
    @cirorendinella 25 днів тому

    bravo Dottore , ma quando la ferritina e' bassa, cosa bisogna fare?

  • @giovannaguida4679
    @giovannaguida4679 27 днів тому +1

    Salve dottore...la vitamina c prima o dirante i pasti? Grazie

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  26 днів тому +1

      essendo idrosolubile, a stomaco vuoto con acqua. Saluti.

    • @vereizdastone
      @vereizdastone 26 днів тому +1

      Ma non è troppo acida per lo stomaco ? ​@@dottvaleriosolari

  • @MauraGastaldi
    @MauraGastaldi 26 днів тому

    Grazie, video interessantissimo! Sono anemica può essere che mangio troppa vitamina c?

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  26 днів тому +1

      Non credo, ma queste domande vanno poste ad un medico che possa conoscere la sua situazione. Buona serata 🙂

  • @fede_fittt
    @fede_fittt Місяць тому +3

    💪🏼top

  • @fabiopedol
    @fabiopedol 27 днів тому

    Dovresti caricarli su Spotify questi video

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  26 днів тому +2

      Pensi, proprio oggi ci sto lavorando... ho un podcast con 110 episodi che ero convinto sparasse anche su Spotify ma mi sono accorto poco fa che non è più così! Sto risolvendo.

  • @mazzciccio
    @mazzciccio 27 днів тому +2

    C'e differenza tra: Flavonidi e Bioflavonoidi? Ho un prodotto in capsule della OVF in Bioflavonoidi 30mg con 1000mg di Vit C. E mi trovo molto bene quando la assumo anche a stomaco vuoto

  • @dona4248
    @dona4248 25 днів тому +1

    Se non mangi 1kg di frutta al giorno La vitamina C DEVI assumerla dagli integratori

  • @adrianaduaninabrunetti
    @adrianaduaninabrunetti 18 днів тому +1

    Perché il mio medico di base è un po' capra????? Uffa'!!!!!! Fosse come te, Valerio!!!!!!!

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  18 днів тому +1

      Buongiorno, il medico si sceglie, come accade con altri professionisti. E se non convince, si cambia. Un saluto 👋🏻

  • @BeppeTangoTorino
    @BeppeTangoTorino 27 днів тому +2

    Il ferrotone cosa serve?

    • @loscaldabanchi3215
      @loscaldabanchi3215 27 днів тому +3

      ... è un acqua ferrosa... contiene per l appunto tanto ferro ( ci sono delle bustine che quando le bevi senti che c'è del ferro dentro ) serve un po' per tutti ma soprattutto per chi è un po' carente 🦋

  • @mariaelenafrau1537
    @mariaelenafrau1537 27 днів тому +2

    Grazie per questo approfondimento. Vorrei chiederle, per favore, se anche l'astaxantina, che ora assumo in sostituzione della vitamina C, può avere lo stesso comportamento pro infiammatorio, in particolari condizioni. Grazie.

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  27 днів тому +2

      Non intervenendo in questo meccanismo citato nel video e non conoscendo io altre possibili insidie da quel punto di vista, direi di no 👍🏻

  • @lillalilla8398
    @lillalilla8398 27 днів тому +1

    Grazie. Io uso 500mg di un prodotto a rilascio modificato.... Spero di non fare danni!

  • @vereizdastone
    @vereizdastone 26 днів тому +2

    Bravo e bello

  • @Francesco-b1w
    @Francesco-b1w 18 днів тому

    Dottore, è vero che la Vit. C, così come gli altri antiossidanti è meglio assumerla lontano dagli allenamenti? Grazie.

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  18 днів тому +2

      Dipende dalle dosi. Per dosaggi “normali” pare proprio non sia un problema. Buona giornata 🙂

    • @Francesco-b1w
      @Francesco-b1w 18 днів тому

      @@dottvaleriosolari grazie mille. Io ne prendo 1gr al giorno. Spero di vedere presto un video sull’Acido Alfa Lipoico. Grazie.

  • @monicascalas4974
    @monicascalas4974 27 днів тому +1

    Per essere ottimale quale valore dovremo trovare facendo analisi Vit c?

  • @antonellaardigo9592
    @antonellaardigo9592 25 днів тому

    Per me è veleno, infiammazione alle articolazioni. Da quando ho smesso di bere spremute e kiwi non ho più avuto problemi alla schiena ed alle caviglie.

  • @raoulf8982
    @raoulf8982 Місяць тому +3

    Doc perche viene sempre abbinata allo zinco la vit c? Io solitamente prendo quella abbinata, cioe 1 cp da 1 gr di vit c con zinco 10 o 15 mg.

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  Місяць тому +2

      Spesso per la sua funzione sul sistema immunitario, non raramente anche con lisina. A scopo antiossidante non è fondamentale. Buona serata 😊

    • @raoulf8982
      @raoulf8982 Місяць тому

      @@dottvaleriosolari grazie mille doc 🙏 buona serata anche a lei!

    • @virginiatufano
      @virginiatufano 27 днів тому +1

      Quindi chi ha la ferritina un po’ alta deve evitare acido ascorbico

    • @loscaldabanchi3215
      @loscaldabanchi3215 27 днів тому

      ​@@virginiatufanose hai la ferritina un po' alta vuole dire che hai molte scorte di ferro poi cmq bisognerebbe vedere perché è un po' alta.... passare in ogni caso prina dal medico

    • @virginiatufano
      @virginiatufano 27 днів тому +1

      Grazie mille 😍

  • @Franco-mr7dl
    @Franco-mr7dl 26 днів тому +1

    Quando assumo vitamina C con qualsiasi integratore per qualche giorno anche a basso dosaggio max 80 mg nell'urina mi compaiono minuscoli calcoli rossi di acido urico.Il medico di famiglia mi ha semplicemente detto di non prendere più integratori. Perché mi succede?

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  26 днів тому +3

      Gentile signore, è impossibile risponderle senza conoscere la situazione clinica e gli esami. Per problemi di salute suggerisco di rivolgersi ad un medico che possa conoscerla, non sui social. Un cordiale saluto 🙂

  • @evatar1978
    @evatar1978 26 днів тому

    È quindi fisiologico che dopo una convalescenza si possano avere carenze di ferro e abbassamento di emoglobina?

  • @fil9322
    @fil9322 27 днів тому +1

    Ma è riuscito nuovamente il video? Ricordo di averl gia commentato 😅 Ah forse ora è visibil anche ai non abbonati... 😊 Bel video

  • @micheleputignano-k5v
    @micheleputignano-k5v 22 дні тому

    Anch'io in dosi abbondanti . Scarica libro di Linus Pauling e articoli di Irving Stone

  • @fil9322
    @fil9322 Місяць тому +2

    ascolto con interesse 😎

    • @fil9322
      @fil9322 Місяць тому

      minuto 3 anche in relazione ad altri metalli come il rame, ma solo per quantità basse tipo mezzo grammo alla volta, almeno stando ai lavori citati nel libro di Levy, in presenza di una quantità dei medesimi ovviamente

    • @fil9322
      @fil9322 Місяць тому

      wow la terminale non la conoscevo, io so del camu camu e della prugna kakudu i quali, fra l'altro, essendo edibili in quantità di centinaia di grammi, danno anche ragione di come dovrebbe essere normale, consumare diversi grammi al giorno, visto che il contenuto per 100 grammi è di 3-5 gr teoricamente

    • @fil9322
      @fil9322 Місяць тому +1

      ah beh i flavonoidi ricordo che la quercetina e il resveratrolo mi pare che favoriscano la redistribuzione nell'organismo della vitamina C

    • @fil9322
      @fil9322 Місяць тому +1

      anche io coenzima q 10 è importante per rigenerare la C, il glutathione sinceramente non lo ricordavo, però vabè insomma è plausibile

    • @fil9322
      @fil9322 Місяць тому +1

      questa cosa dei flavonoidi che proteggono è interessante, io diciamo sono un po' da vecchia scuola Catchart Klenner, insomma . Eh l'EDTA chela mezzo mondo 😅

  • @drummerunner
    @drummerunner 25 днів тому

    Grazie Dott. ma non sono troppo grandi i suoi occhiali? lal momento ne ho comprati troppo grandi anche io ah ah...grazie ancora

  • @ginafalci2158
    @ginafalci2158 26 днів тому

    Allora faccio bene io quando metto una fetta di limone nel the e lo mangio con i biscotti..... Ha meno impatto glicemico ho capito bene dottore?

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  26 днів тому +2

      Biscotti e meno impatto glicemico nella stessa frase mi fa un po' sanguinare gli occhi. Buona giornata

  • @valtercirio3623
    @valtercirio3623 27 днів тому +1

    ❤👍👏

  • @Ciani_Ponzetti
    @Ciani_Ponzetti 26 днів тому

    E i microcitemiçì?

  • @angeloazzarello3358
    @angeloazzarello3358 22 дні тому

    Legumi, carne + spremuta di limone sempre. Nn è necessario nn va bene?? 🤔

  • @rosaambrogio5400
    @rosaambrogio5400 12 днів тому

    Allora e meglio non prenderla la c e meglio la nac

  • @Ornitologi
    @Ornitologi 24 дні тому

    La carnosina si può assumere con vitamina C liposomiale + vitamina C con flavonoidi + ferro +Quercetina & /o Pterostilbene ?

  • @paoloparisi8140
    @paoloparisi8140 26 днів тому +1

    Anche le verdure sono piene di vitamina C e sono migliori rispetto la frutta per ovvie ragioni 😊

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  26 днів тому +1

      Ne ho parlato in un recente video. Buona serata 🙂

  • @Ornitologi
    @Ornitologi 24 дні тому

    È vero che l aglio fresco incrementa la produzione autoctona di Glutatione?

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  24 дні тому

      é una buona fonte di cisteina quindi potrebbe, sì. Buona giornata.

  • @Ornitologi
    @Ornitologi 24 дні тому

    È vero che l Astaxantina diventa meno bio disponibile se assunta dopo aver mangiato pectine ?

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari  24 дні тому

      Le pectine possono ridurre l'assorbimento di molti nutrienti in generale. Un saluto 👋🏻