Dott. Valerio Solari
Dott. Valerio Solari
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Magnesio + Vitamina D + K2: che rapporti?
❗️Link al blog: valeriosolari.com/magnesio-e-vitamina-d
Il magnesio attiva la vitamina D! Ecco spiegati i meccanismi di azione e le modalità di assunzione, con anche la K2.
In questo video ti spiego la triade del benessere osseo (e non solo osseo!)
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Dott. Valerio Solari
Longevity Medicine⚕️
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Epigenetica 🧬
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КОМЕНТАРІ

  • @CarmenDeRiggi
    @CarmenDeRiggi 4 години тому

    Grazieee, ma la vitamina k2, serve?

  • @michelarovati9616
    @michelarovati9616 5 годин тому

    Buonasera Dottere, ho acquistato la bromelina da lei indicata nel suo blog, ma per quanto tempo assumerla e qual è l'orario migliore? Grazie mille

  • @cinziaponzano9993
    @cinziaponzano9993 6 годин тому

    Buonasera dottore,la seguo da poco con molto interesse. Esiste il bisglicinato e taurato di magnesio in combinazione? Grazie e complimenti per la sua esaustiva competenza!

  • @mariagavinamurru358
    @mariagavinamurru358 7 годин тому

    Grazie Infinite ... 🙋😘🤞

  • @ilariagavazzi3367
    @ilariagavazzi3367 10 годин тому

    Ancora una volta un passo verso una nuova conoscenza . Grazie, Dottor Solari.

  • @ssocnip
    @ssocnip 10 годин тому

    Dott.Solari guardando questo suo nuovo "straordinario" video, mi è venuta in mente una domanda spontanea.. Questo semaglutide, bisogna prenderlo per tutta la vita, oppure una volta raggiunti i risultati voluti, si può smettere di usarlo in sicurezza, senza effetti collaterali da interruzione della cura? Grazie!!!!

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari 7 годин тому

      Buongiorno, approfondisco il tema nel video. Studi ci dicono che una volta sospeso si riprende peso, ho proprio disegnato una curva a tal proposito. L’ambizione sarebbe aver raggiunto uno stile di vita davvero ideale, e li sarei/sarò curioso di vedere che accade. Un saluto 👋🏻

  • @ilariagavazzi3367
    @ilariagavazzi3367 10 годин тому

    Anche oggi ho imparato qualcosa di qualità. Grazie, Dottor Solari🙏🏻🙋🏻‍♀️

  • @TheCrimsonPlayer
    @TheCrimsonPlayer 11 годин тому

    Dottore, mi sa dire per caso se i prodotti omega3 dell’azienda Ponroy sono certificati IFOS 5?

  • @jolandagrihaj2378
    @jolandagrihaj2378 12 годин тому

    Grazie mille per i consigli utili

  • @paolotetto4140
    @paolotetto4140 14 годин тому

    Ciao cosa ne pensi del nicetile, oppure quella della named è una buona ditta grazie e complimenti

  • @toninobenedetto3861
    @toninobenedetto3861 18 годин тому

    Buongiorno dott.Solari la polidatina si può prendere sempre o è meglio assumerla x cicli.. grazie

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari 14 годин тому

      Buongiorno, questo tipo di domande avrà sempre come risposta “dipende dalla situazione clinica e dagli obiettivi”. Non posso saperlo, non conoscendo queste informazioni. Non c’è un vero piano di cura per tutti, è quello che piacerebbe a tanti per fare linee guida belle precise con tutto uguale per tutti, ma non funziona così. Un saluto 👋🏻

  • @olivettacrestanello7187
    @olivettacrestanello7187 18 годин тому

    Solo ora ho ascoltato tutto. Grazie mille dottore per il suo impegno nel suo lavoro. Io sono risultata molto carente di. Vitamina pur assumendola con il calcio ogni giorno. Sto prendendo il colecalciferolo da lei citato Ho 80 anni!. Che Dio la benedica e le dia vita lunga e doni in abbondanza e la Madonna la accompagni sempre.. grazie

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari 14 годин тому

      Grazie a lei per il suo bellissimo commento e per la sua determinazione!

  • @mariaantoniettanapoleoni8132

    Caro Dottore,complimenti per il Suo discorso sulla vitamina D accompagnato da tutte le sue accurate spiegazioni,stavo facendo altro ma ho smesso di fare per ascoltare con attenzione ciò che spiegava con tanto impegno,Lei ama il Suo lavoro e ci tiene a farlo bene,noi pazienti siamo esseri umani,non solo numeri.Tor i ancora,mi farà piacere ascoltarLa e sapere di più daei.Grazie.

  • @lucianofrezza207
    @lucianofrezza207 День тому

    💪💪💪💪 grazie

  • @elena-lb5fn
    @elena-lb5fn День тому

    Grazie per queste informazioni dottore. Mi piacerebbe approfondire il discorso del magnesio pidolato come prevenzione per il mal di testa se possibile. Grazie

  • @claudiocarli6628
    @claudiocarli6628 День тому

    Grazie per i tutorial che condivide con tutti noi , volevo chiederle se ovviamente può rispondere qui se il Dbase 10000 da prendere giornalmente diviso in gocce da 2000 unità è peggiore degli integratori su amazon a cui fa riferimento e se pagando è possibile una visita da lei ance online visto che io vivo in toscana grazie

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari День тому

      Buonasera, ho buona parte della mia attività con le consulenze online, se volesse. Qui tutte le info valeriosolari.com/prenota/ 🙂

  • @robertomanca3899
    @robertomanca3899 День тому

    Salve Dott. Valerio, mi consiglia di assume il magnesio bisglicinato essendo iperteso, e insulino resistente , e per dopo palestra ?? poi la mattina ho dei dolori ai polpacci. Grazie se mi risponderà.

  • @cristinatono3288
    @cristinatono3288 День тому

    Buongiorno dottore si può avere un appuntamento per mio figlio?

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari День тому

      Buongiorno, sicuramente; trova info e agende a questo link valeriosolari.com/prenota/ Buon pomeriggio 🙂

  • @barbaramajchrzak5532
    @barbaramajchrzak5532 День тому

    GRAZIE DOTTORE.... diffondiamo è continui con il suo prezioso lavoro. La storia vi vi darà gloria.💙😠💙💙💙💙💙

  • @mariagraziamarniga7122
    @mariagraziamarniga7122 День тому

    È un po' che la prendo autonomamente perché il mio medico davvero non ne sa nulla, ho letto che con la vitamina D3 va preso il magnesio è la vitamina k2... lei che ne dice? Ho 67 anni, la somministrazione autonomamente anche a mia mamma 94 anni, tutti i giorni 2000 unità.

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari День тому

      Suggerisco una ricerca nel mio canale, anche nell'ultimo video pubblicato ne parlo. Un saluto 👋🏻🙂

  • @mariagavinamurru358
    @mariagavinamurru358 День тому

    Grazie Infinite ... 👼 caduto dal cielo ... 🙏

  • @damianoflamingo7504
    @damianoflamingo7504 День тому

    Ma le uova hanno correlazione con i tumori del colon? Visto che contengono tmao? Premetto che son un consumatore di uova, pur avendo familiarità di colesterolo.

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari День тому

      La questione TMAO è sicuramente oggetto di molte ricerche, perché in effetti alcuni cibi possono aumentare la sua produzione. Rimane comunque un potenziale fattore di rischio che, in una persona con stile di vita virtuoso e ottima salute, può avere un peso assai relativo. Ma giusto misurarla. Sono in fase di studio molecole con proprio questo bersaglio, non a caso.

  • @silviabacianini3237
    @silviabacianini3237 День тому

    Da anni uso il magnesio supremo prima di coricarmi e dopo tanto sono riuscita a regolarizzare il mio caro intestino. Dietro suggerimento di un “esperto” ho provato ad usare il magnesio citrato ma…oltre ad essere disgustoso non sono riuscita a sortire gli stessi effetti sull’intestino e anche il rilassamento prima di addormentarmi era scadente. Sono curiosa di sperimentarne altri,come lei suggerisce, soprattutto per la concentrazione e memoria. Grazie Dottore, sempre molto chiaro e preparato. 🌸

  • @lisalukede
    @lisalukede День тому

    Buongiorno Volevo chiedere Aswaganda e adatto per chi a la pressione bassa ed in menopausa? Grazie

  • @emanuelecipriani9428
    @emanuelecipriani9428 День тому

    Buongiorno, mi chiedo se abbia senso fare dei cicli, magari anche lunghi di questo farmaco in una persona che solitamente mangia very low carb ma che a causa di un aumento di consumo di alcool e snack ha preso diversi KG, l'aumento di rilascio di insulina non rischia di stressare ulteriormente il pancreas rischiando una pancreatite acuta? Grazie della risposta. Emanuele - consulente nutrizionale sportivo

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari День тому

      Buongiorno, come sa è tutta una questione di equilibrio. Se si riesce a mantenere un'alimentazione controllata e uno stile di vita adeguato, possiamo benissimo non considerarlo nemmeno il farmaco, che sarebbe anche meglio. In caso invece di assunzione, i problemi derivano spesso proprio dal non rispetto delle indicazioni incluse anche in scheda tecnica, ovvero il mantenere comunque un'alimentazione attenta e un movimento adeguato. Buona domenica.

  • @matiasdeforces4776
    @matiasdeforces4776 День тому

    la prego faccia un video sul fratello della bromelina : la nattokinase

  • @RaffaeleErricchiello-cp1fg
    @RaffaeleErricchiello-cp1fg День тому

    Ottima informazione.

  • @boxingsisma219
    @boxingsisma219 2 дні тому

    C'è in chiaro la puntata completa?

  • @virvez
    @virvez 2 дні тому

    Grandioso! Complimenti. Non vedo Mg e vit.K2 (forse in altri video?)

  • @mariabianchini863
    @mariabianchini863 2 дні тому

    Bravo e chiaro !!!

  • @starkwedder9787
    @starkwedder9787 2 дні тому

    Ogni volta scopro qualcosa di nuovo. Io uso il DBase 25000 UI ogni due settimane già da tempo. Lei mi vuol dire che non serve a niente in assenza di k2 e magnesio ? Grazie se vorrà chiarirmi

  • @ornell2577
    @ornell2577 2 дні тому

    Grazie dottore per la sua conoscenza che mette a disposizione per tutti. Io prendevo fiale di 10 Mila unità,una al mese il mio medico non mi disse che dovevo prendere anche la k2 l' ho scoperto da sola attraverso i vari video . Sono stata operata di CA tiroideo 30 anni fa di conseguenza anni di depressione ! Quindi altri farmaci! Prendevo la Simvastatina ma che io ho smesso di prendere per tutte le controindicazioni che hanno le statine .Ho capito da sola che con tutto questo cocktail di farmaci stavo sempre peggio ,mi hanno rovinato anche lo stomaco e che mi dovevo curare da sola ho iniziato con dieta , ballo 2 o 3 volte a settimana ,meditazione tutti i giorni e migliore medicina sono andata in pensione . Grazie dottore per i suggerimenti sulla vitamina D . ❤️👍

  • @mariafrancescatinnirello2671

    Buongiorno, e da poco che la seguo, certamente lei dice di farsi seguire da un medico esperto. Chi sarebbe un nutrizionista? Grazie

  • @paolorossi2887
    @paolorossi2887 2 дні тому

    ❤❤❤

  • @luciazeffiro1892
    @luciazeffiro1892 2 дні тому

    Li assumo tutti e tre e li consiglio alle mie 5 sorelle ma inutilmente. Grazie per il ripasso, sempre utile un rinforzo ogni tanto.

  • @mariacapozzi8039
    @mariacapozzi8039 2 дні тому

    Dr mi scusi ma wegovy va fa effetto immediatamente?

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari 2 дні тому

      Richiede diversi mesi, a seconda del peso da perdere, inevitabilmente associato ai giusti consigli di stile di vita perché funzioni. Poi il mantenimento, a seconda dei casi, può essere però anche molto lungo, se non cronico.

  • @Mk-R.
    @Mk-R. 2 дні тому

    Buongiorno Doc Grazie per il contenuto, quello che non riesco a trovare da nessuna parte è, il rapporto esatto tra D3 e k2 mk7. Se assumo 2000ud D3 : 200ųg K2 lo tengo come rapporto fisso? Es 10000ud D3 : 1000ųg k2?

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari 2 дні тому

      Alcuni autori parlano di rapporto 10:1, ma ritengo che non serva sempre arrivare a 1000 mcg di vitamina K2 per 10000 unità di D3. Solitamente decido in base a clinica e situazione generale.

    • @Mk-R.
      @Mk-R. 2 дні тому

      @@dottvaleriosolari grazie. Se dovessi assumere 200mcg di k2 al 0,2% dovrei assumere 100mg di integratore per avere il giusto quantitativo essenziale?

  • @laurabagattoni9046
    @laurabagattoni9046 2 дні тому

    Dopo ben 5 anni di cure SBAGLIATE, ho avuto la fortuna di scoprire 2 medici VALIDI sul web (dal sito del collega ho scoperto lei),ed entrambi la pensate allo stesso modo. Da 6 mesi "FINALMENTE" sto curando la mia osteoporosi nel modo,nelle quantità e nei "tempi di assunzione " giusti! Sempre grazie infinite per ogni suo video! 😊

  • @deliabaiola517
    @deliabaiola517 2 дні тому

    👏👏👏👏👏👏bravissimo e grazie

  • @gab5di333
    @gab5di333 2 дні тому

    Sempre molto interessante. Dottore, cosa pensa degli integratori che contengono vit D e K2 insieme? Ovviamente in questi casi l'assunzione di vit D e K2 avviene contemporaneamente.

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari 2 дні тому

      Spesso sono insieme innanzitutto perché è più comodo. Non posso dire sia sbagliato prenderle insieme: l'argomento è in effetti dibattuto ma ciò che consiglio deriva dalle mie esperienze, sia scientifiche che cliniche. Questo non vuol dire che sia una verità assoluta naturalmente.

  • @federicolops7334
    @federicolops7334 2 дні тому

    Super Doc!! Grazie per tutto quello che fa'! 💪🏻👋🏻

  • @mariacapozzi8039
    @mariacapozzi8039 2 дні тому

    Grazie dr molto interessanti i suoi contenuti

  • @angelabottazzi3511
    @angelabottazzi3511 2 дні тому

    Il sole è oscurato, le scie chimiche ci avvelenano,linee guida cambiano . Perché? perché ci vogliono ammazzare il prima possibile

  • @antoniotoscano4753
    @antoniotoscano4753 3 дні тому

    Chiarissimo e sintetico come sempre caro Valerio. 🤗💪❤️

  • @stefanialuciano8781
    @stefanialuciano8781 3 дні тому

    È vero che la perdita di peso collegata a wegovy è per lo più massa muscolare??

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari 2 дні тому

      E' molto grasso ma anche massa muscolare, sì. Si stanno studiano infatti farmaci per combattere questo, ho già creato un video che uscirà nei prossimi giorni. Tutto questo però diventa a mio giudizio un loop per niente salutare.

  • @mariannapiombo6767
    @mariannapiombo6767 3 дні тому

    Ma fanno integratori con vitamina D e k2 insieme e perciò perché li fanno se non vanno bene? ..non si capisce bene questa cosa.. pareri discordanti!!

    • @dottvaleriosolari
      @dottvaleriosolari 2 дні тому

      Spesso sono insieme innanzitutto perché è più comodo. Non posso dire sia sbagliato prenderle insieme: l'argomento è in effetti dibattuto ma ciò che consiglio deriva dalle mie esperienze, sia scientifiche che cliniche. Questo non vuol dire che sia una verità assoluta naturalmente.

    • @mariannapiombo6767
      @mariannapiombo6767 2 дні тому

      @@dottvaleriosolari ah ok..mi ero preoccupata..io è più di un anno che li prendo insieme..ho fatto esami ed ho un valore di circa 68,.. però per quanto riguarda la K2 non so se esista un esame.

  • @marikaallomello7835
    @marikaallomello7835 3 дні тому

    Buongiorno Cosa ne pensa del test dell’istamina fecale?

  • @lucanunziata2173
    @lucanunziata2173 3 дні тому

    Davvero complimenti dott Solari, video sempre super interessanti, vorrei approfondire il discorso del sonno, non ne parla mai nessuno dell’importanza ed ancora grazie della sua divulgazione