Gente, isso é tão sério. Eu sempre tenho déficit de vitamina d e recentemente estava tão severa que o médico passou uma dose para uso emergência e outra para uso contínuo. Os sintomas estavam tão graves que eu podia jurar que era algo muito grave. Insônia, péssima qualidade de sono, acordava mais cansada do que antes de dormir. Fadiga, dores nas costas, ombros, pernas, quadro de ansiedades que nunca tinha tido, enfim. Pena que é um assunto muito negligenciado. Gratidão pelo vídeo.
sofri tanto de insônia e por tanto tempo que nem tinha mais esperança de um dia dormir bem. Até que uma ginecologista passou Addera D3 pra mim. Simplesmente minha vida mudou. Mudou tudo: pele, unha cabelo, corpo. Mas o melhor de tudo: hoje durmo tão bem, que me sinto a pessoa mais feliz do mundo. Meu humor melhorou, minha disposição e facilidade para ganhar massa muscular. Nossa, sã tantos benefícios. Posso dizer com absoluta certeza: vitamina D é o melhor remédio!
@@lindacastro9486Depende muito de quanto sua vitamina D está. Você já chegou a fazer o exame? Por exemplo, a minha deu 10,4 (super baixa) eu tomo Deprev 50mil un - 1x por semana Então, sempre depende de quanto a sua está. :/
Felipe, eu também! Eu tenho ansiedade e síndrome do pânico. Fui realizar o exame de vitamina D e ela estava em (10,4) que é extremamente baixa. Estou repondo com o remédio. Caso você ainda não tenha feito o exame, faça… Pelo menos, pra saber se a sua está boa!!! Pq olha… ansiedade + deficiência de vitamina D É a pior coisa que existe hahaha!! Tudo piora
@@acpdss é ruim msm, tenho certeza q estava baixa, eu comecei a ficar manchado, e apareceu ate feridas, problemas cardíacos, mas eu pego sol todo dia agr, to ficando ate bronzeado kkkk to mais feliz tbm.
Eu estive com vitamina D abaixo dos níveis indicados durante anos (não sabia, pois não realizava exames com regularidade). Eu tinha sintomas de depressão, inclusive consultei psiquiatra. Sentia-me sem forças, deprimida, queda de cabelo severa, unhas fracas, pele sem viço. Até que um ginecologista fez o pedido de exames para checkup e a vitamina D estava em “16”, sendo que o mínimo e já considerado baixo demais é “20”. Enfim, fiquem atentos e realizem exames. Hoje em dia faço suplementação com cápsulas, já que a rotina diária é corrida e não me permite exposição solar. Chequem como está a vitamina D de vocês!!! ❤
Graça e paz. Minha mãe, com 94 anos e eu Ana 64 anos tomamos banho de sol no nosso quintal e sem roupa. Peladas mesmo. Só esclarecendo para não escandalizar. Moramos numa casa, o muro de 2 metros de altura, conhecemos os vizinhos e são pessoas dignas, ou seja, não são abelhudas. Começamos a tomar banho de sol porque eu Ana estava com essa deficiência. Então trouxe minha mãe junto. Os benefícios são visíveis em nós.
Fiz um tratamento de quase dois meses e obtive excelentes resultados!!! Tomei sol quase que diariamente de 20 minutos e tomei uma dose semanal de 50 mil unidades. Estava com 14 e passou para incríveis 64!!! Agora quero chegar até 80 pra usufruir dos benefícios.
Estaba com uma dor no pé a mais de 3 semanas NAO passava de jeito nenhum estava sofrendo muito .então COMECEI a fazer uso da vitamina D que ja vem com zinco tres 3 dias de uso 1 comprimido so antes de dormir DESAPARECEU A DOR que vitamina maravilhosa vou seguir tomando .
Relutei muito tempo de levar com seriedade a falta de vitamina D no meu organismo, até que o ultimo exame que eu fiz a minha vitamina D estava 9, isso mesmo 9. Fiquei bastante preocupada, porque a minha vitamina D já não era grande coisa, mas nove me pareceu um numero muito baixo. Estou com 23 anos e com sintomas sérios de depressão e eu não fazia ideia que uma coisa era relacionada a outra. Acredito que por causa da pandemia fiquei ainda menos exposta ao sol do que o meu habitual e isso diminuiu muito minha taxa de vitamina D. Estou a dois meses fazendo suplementação (50.000U.I Addera D3) e tomando sol do meio dia por 10/15 minutos pelo menos cinco vezes por semana. Como sou muito branca, minha pele não aguenta mesmo muito sol, então tomo o banho de sol no tempo que a médica me recomendou. Estou muito melhor, com mais energia e os sintomas de depressão passaram. Estou muito animada com o próximo exame que farei para ver se a minha taxa de vitamina D subiu.
Tbm tomo 50.000ui tomando 1x por semana. Em 4 meses, saiu de 25 para 60. Não paro mais de tomar, pois a taxa ideal é de 89 a 100 achei a addera cara. Uso a FontD, pago 27.00
@@peron4339 É no horário de maior incidência dos raios ultra-violeta B (UVB), entre 10 e 15 horas mesmo. Mas o que o organismo precisa é de alguns minutos de exposição diária tipo 15 a 20 minutos, no caso de pele muito clara e um pouco mais, para as outros tons. De preferência com o mínimo de roupas e na horizontal (metade do tempo na frente e a outra metade, nas costas). Em não sendo possível, pelo menos braços e pernas. Não pode ser através de vidros (de janelas de casas e carros), tem que ser exposição direta mesmo e sem protetor solar. Os raios UVB não passam através de vidros.
Parabéns doutor! Muito didática a sua explicação. Conseguiu explicar de maneira didática e resumida. Palavras simples que todos podem entender. Continue cuidando das pessoas,pois nada substitui a prevenção. Obrigada doutor!
Gente fiquei sabendo que estou com deficit de vitamina D, porque a ginecologista pediu nos exames de check up .Resumindo é muito cansaço, fadiga, meus olhos tremem, ansiedade etc. E essa semana quebraram 2 pequenos pedaços de dois dentes. E pelo que li a falta da vitamina prejudica isso também. pelas pesquisas os ossos enfraquecem etc. Obrigada pela explicação Dr. Vamos nos cuidar pessoal 🙏🏻
Muito bom esse vídeo está de parabéns!! Eu estava com insônia a muito tempo, e eu trabalho pesado com material de construção, então não tava fácil, então fui fazer exame, e descobri que a vitamina D estava muito baixo, e pior descobri também que pode Cido esse fator que me deixou pré diabético aos 27 anos...
Obrigada! Perfeita explicação! Nenhum dos três endócrinos que consultei me passaram tantas informações importantes! E você conseguiu em 05 minutos. Obrigada! Parabéns!
A minha vit D estava 25 e a médica do sus disse que estava ótima. Então, tomo por conta própria e em 4 meses, foi para 60,1 Estou muito feliz. Não vou parar.
Inverno chegando Agora, devemos tomar muito mais cuidado com a falta de vitamina D, aproveitar bem o Sol da manhã ficando entre 10 a 30 minutos ajuda demais a ativa lá. Parabéns pelo Vídeo Dr.
@Leonardo soares mota Vitamina D não faz mal algum, o que faz mal é você ter deficiência dela. Se sua vitamina D for "seca", tome com alimentos gordurosos ou junto com azeite, manteiga etc.. Caso seja em cápsulas oleósas não precisa tomar com alimentos. E lembre-se de tomar magnésio também.
Obrigado por me deichar bem informada sobre Vitamina D,qndo descobri que tinha osteoporose aos 44anos já estava bem avançado a doença, daí o médico receitou cálcio e a Vit d já faz 20 anos que tomo essa medicação. Então acho que devo estar com a imunidade bem boa.
Q bênção né??? Comecei a usar a D3 só q Brasileira, mas vi uma mudança radical 1d comprei no mercado livre aquela importada chamada NOW. Eu tinha infeção urinária q tomava antibióticos um mês sim e um mês não, qd comecei a tomar percebi algo diferente mas qd comprei a importada nao senti mais a infecção, essa infecção era algo desde qd eu estava na faixa dos 20 anos, so q com o passar dos anos tudo piorou, mas graças à Deus agora estou bem. Tomo 10000UI. A gente paga em média 80,00 reais pra 4 meses, além de maravilhosa ainda e barato pra tantos meses, com 120 cápsulas tomando uma por dia.
Eu estou trabalhando em casa home office moro em apartamento e não tenho costume de pegar sol,olha de uns tempos Praca comecei a me sentir muito fraco ,meu rendimento na academia por exemplo caiu muito,meu sono está horrível,não consigo dormir.. olha tudo endica que e falta de vitamina D,um exemplo esses dias peguei um sol e me queimei todo e fiquei todo marcado,tive insolação... Nunca tivesse esses problemas.. segue a dica a importância da vitamina D em nosso organismo..
Fiz o exame de sangue e a vitamina D está baixíssima a médica disse que estou praticamente uma vampirinha rsrs, me passou a vitamina vou começar tomar..
Dr sou diabetes, estou com chicungunha sofrendo com muitas dores por todas as partes, minha indrocnologista na consulta de hoje 12 de março, receitou vitamina D , já me inscrevi no seu canal , acompanhar vc🤗
Fiz uns exames e deu falta de vitamina D,acho que foi a causa da diabete gestacional que tive ou da tireoide que faço tratamento.porém esse video me ajudou muito !!Obrigada Dr muito bom
Eu tenho osteoporose, e está muito preocupante, falta de vitamina D. Mas isso foi causado por ficar 10 anos, sem comer nenhum tipo de legumes, feijão, leite, por causa da diarréia, severa. E faço tratamento da diabetes M1, desde dos meus 19 anos. Estou com 51. E já tive fraturas, e principalmente no pulso. E continuo fazendo o tratamento, desta fratura. E ficou um pouco torto. E continua doendo, mesmo tomando remédio de manipulação. Estou confiante em Deus, da minha CURA por completo, em todos os aspectos na SAÚDE.
Dr? Eu estava mal ; muito mal; fazendo tratamento para depressão e não tinha resultado; dor nas juntas e tenho doença auto imune; tomei vitamina D em injeção ; fiquei bem ; agora vou tentar manter
@@ravennaalmeida9527 olá s vitamina D ela ajuda durante um tempo ( tomei injetavel; depois de uns meses voltei a ficar na mesma ; hoje tomo velija para as dores; não ando bem; nem da labirintite e nem das dores.
Depois q passei a tomar vitamina D, não sinto mais dores nos ossos, aumentou a massa muscular do meu corpo, a pele melhorou bastante, e meus cabelos parou de ter quedas, tô gostando muito, e vou continuar usando.
@@alanasantos2339 meu exame de sangue de vitamina D estava bem baixo: 23. O médico receitou Dprev 5000, 1 comprimido ao dia. Meu cabelo tbm melhorou, além de ter regulado a minha menstruação. Tomo sempre junto às refeições com 1 grama de vitamina c efervescente. Se conseguir agregar verduras e legumes verdes às refeições, melhor ainda, por causa do ferro. Corta o café depois das refeições porque elimina vitaminas e sais minerais do organismo, inclusive o que vc estiver suplementando vai embora. Café sempre longe de qualquer suplementação que estiver fazendo... boa sorte!
Acabei de saber pelo meu Médico que estou com falta de vitamina d,,e já passou a Alta d 500000 durante um mês e meio.. fiquei chocada mas grata por saber a tempo.. Ótimo vídeo
Ontem comecei a tomar vitamina d3 50000,uma vez por semana,meu diagnóstico foi falta de vitamina, será que foi esse o motivo do meu cabelo cair tanto? Da até medo o tanto que cai
Dr. Bom dia! Fui ao nutrologo e ele passou o addera 50000 mas essa é mt cara 233,00 e tem uma da mesma contagem só qnão é o Addera é outro nome. Acha que poço tomar?
Tive VPPB disseram que era vitamina baixa entao tomo 2.000ul mas n fiz exame mais melhorei os ouvidos param de estralar e n fiqueiais com tontura tb melhorei a alimentação leite, queijos couve e frutas
Eu também tenho e estava com a vitamina D suuuuper baixa. Tinha tontura direto. Agora estou suplementando vitamina D e tomando betaistina. Qual a ligação da vitamina D com o labirinto do ouvido? 🤔🤔🤔🤔🤔🤔 Saberia me explicar?
Meu cabelo estava caído muitoE o fiz exame Deu falta de vitamina d Estava baixa Eu sentia muita dor no meu corpo É muito cansaço Só Queria dormir O médico falou pra mim tomar vitamina d 3 meses Agora não sinto mais aquele cansaço
Olá Dr. Boa noite fiz exames de sangue todos derem ok só minha vitamina D deu 9 eu tô dando pra sentir dores nos ossos dos braços fraqueza nas pernas pode ser isso??
Comecei hoje dia 15/maio/2023. Minha vitamina d3 estava em "18". Vit d3 6.000 unid+90mcg k2 tipo MK7. Metilcobalamina 500mcg Uma cápsula de cada por dia, além da vitamina de A a Z e ômega 3. Depois eu volto para dizer como estou!
Parabéns Dr pela praticidade e clareza que nos passou as informações. Gostaria de saber qual o melhor horário para se expor ao sol? Eu tomo Resídross 01 vez por semana, Calcio D , todos os dias e Vitamina D 1000 uma cap todos os dias. Gostaria que se possível o Sr me informasse se não há problemas de tomar Residross por mais de 5 anos e também se o sol para quem tem mais de 50 anos ja não é tão eficaz. Por favor me esclareça essas duvidas. Muito obrigada!
Dr Lair Ribeiro diz que o melhor horário para tomar Sol é o das 12hs, quando os raios solares tem mais UVB que vai gerar a vitamina D no corpo. O melhor período se inicia as 10hs, tem pico as 12hs e declina até as 14hs.
Doutor se o senhor me permite fazer uma ressalva!o senhor esqueceu de nos informar quanto tempo é necessário tomar sol por dia. Não que faça diferença para mim porque eu tomo sol o dia todo,más é uma ressalva que nós precisamos saber para poder informar as pessoas que não tomam sol.
Bom Dia Dr. quero saber qual vitamina D tenho que tomar e qual exames tenho que fazer. Hje estou com 59 anos tenho 1,91 e peso de 131 kg. Sou fumante e quero muito parar mas e dificil e tenho psoriase.
Fiz exame e deu baixa,a médica me passou Dprev,1 comp por semana e tomar 15 min de sol,esqueci de perguntar p ela se precisa tomar outra vitamina para levar o cálcio p ossos e não parar nas artérias do coração
Boa Noite,doutor tenho baixa de vitamina d a medica passou a vitamina d 70000,mas não disse qual seria gostaria de comprar uma boa,tenho artrite e artrose e muitas dores no corpo,estava pesquisando aqui no UA-cam
Eu gostaria que fizessem uma pesquisa, sobre as mulheres de antigamente, que saiam ao sol com várias roupas, e ainda com sombrinha. Algumas ficaram doentes por falta de vitamina D.
Nem um médico que já passei gosta de receitar suplemento pedir à receita de cálcio ele olhou pra mim e disse pode comprar se vc achar que resolver , ele quer que eu faça fisioterapia e musculação para fortalecer os músculos e articulações eles passa só exames de colesterol e outros mas exame pra ver se tá com deficiência ou falta de alguma vitamina é difícil
Gente, isso é tão sério. Eu sempre tenho déficit de vitamina d e recentemente estava tão severa que o médico passou uma dose para uso emergência e outra para uso contínuo. Os sintomas estavam tão graves que eu podia jurar que era algo muito grave. Insônia, péssima qualidade de sono, acordava mais cansada do que antes de dormir. Fadiga, dores nas costas, ombros, pernas, quadro de ansiedades que nunca tinha tido, enfim. Pena que é um assunto muito negligenciado. Gratidão pelo vídeo.
Nossa estou parecida insônia cansada e super baixa vir D , a minha deu 10
Pior que muitos médicos nem dão atenção a isso.
Nossa!! Estou me sentindo do mesmo jeito, muitas dores musculares, fraqueza, ansiedade. E minha vitamina D está baixa
Estou com estes mesmos sintomas, a crise de ansiedade é tanta que tenho tremores.
@@mateuscnew123 realmente. Eu tive que pedir pro médico incluir nos meus exames.
sofri tanto de insônia e por tanto tempo que nem tinha mais esperança de um dia dormir bem. Até que uma ginecologista passou Addera D3 pra mim. Simplesmente minha vida mudou. Mudou tudo: pele, unha cabelo, corpo. Mas o melhor de tudo: hoje durmo tão bem, que me sinto a pessoa mais feliz do mundo. Meu humor melhorou, minha disposição e facilidade para ganhar massa muscular. Nossa, sã tantos benefícios. Posso dizer com absoluta certeza: vitamina D é o melhor remédio!
valeu candida
Oi Cristiane Costa
Bom dia
Qual a dosagem?
Quando puder fala comigo por favor!
@@lindacastro9486Depende muito de quanto sua vitamina D está. Você já chegou a fazer o exame?
Por exemplo, a minha deu 10,4 (super baixa) eu tomo Deprev 50mil un - 1x por semana
Então, sempre depende de quanto a sua está.
:/
Ótima vitamina estou tomando e me sentindo muito bem 😊
Eu tive um diagnóstico de transtorno de ansiedade generalizada, depressão, e so agr q me liguei, passei 1 ano sem pegar um pingo de sol.
Felipe, eu também! Eu tenho ansiedade e síndrome do pânico. Fui realizar o exame de vitamina D e ela estava em (10,4) que é extremamente baixa. Estou repondo com o remédio.
Caso você ainda não tenha feito o exame, faça… Pelo menos, pra saber se a sua está boa!!!
Pq olha… ansiedade + deficiência de vitamina D
É a pior coisa que existe hahaha!! Tudo piora
@@acpdss é ruim msm, tenho certeza q estava baixa, eu comecei a ficar manchado, e apareceu ate feridas, problemas cardíacos, mas eu pego sol todo dia agr, to ficando ate bronzeado kkkk to mais feliz tbm.
Eu estive com vitamina D abaixo dos níveis indicados durante anos (não sabia, pois não realizava exames com regularidade). Eu tinha sintomas de depressão, inclusive consultei psiquiatra. Sentia-me sem forças, deprimida, queda de cabelo severa, unhas fracas, pele sem viço. Até que um ginecologista fez o pedido de exames para checkup e a vitamina D estava em “16”, sendo que o mínimo e já considerado baixo demais é “20”. Enfim, fiquem atentos e realizem exames.
Hoje em dia faço suplementação com cápsulas, já que a rotina diária é corrida e não me permite exposição solar.
Chequem como está a vitamina D de vocês!!! ❤
Após suplementação se sentiu melhor?
@@MiNiMaX1094 oi amigo,vou responder a vc,pois passei pela mesma situação,estou suplementando com vitamina,mudou minha qualidade de vida
Eu tenho todos esses sintomas 😢
Qual vitamina d você toma
Graça e paz.
Minha mãe, com 94 anos e eu Ana 64 anos tomamos banho de sol no nosso quintal e sem roupa. Peladas mesmo. Só esclarecendo para não escandalizar. Moramos numa casa, o muro de 2 metros de altura, conhecemos os vizinhos e são pessoas dignas, ou seja, não são abelhudas.
Começamos a tomar banho de sol porque eu Ana estava com essa deficiência. Então trouxe minha mãe junto. Os benefícios são visíveis em nós.
Queria tomar banho pelada aqui em casa kkk
Pena que não dá afz
Séria um sonho, se eu pudesse..
Fiz um tratamento de quase dois meses e obtive excelentes resultados!!! Tomei sol quase que diariamente de 20 minutos e tomei uma dose semanal de 50 mil unidades. Estava com 14 e passou para incríveis 64!!! Agora quero chegar até 80 pra usufruir dos benefícios.
A minha tá 14
A minha esta 7,a médica disse que nunca viu tão baixA.
@@tataenathy1cuide.cuide.
Pandemia, grupos de risco...mal sabia o Dr que ele estava abordando grande parte do que estamos precisando ouvir hoje
Rafael, verdade!!!
bem isso.
Verdade
Quando ele falou pandemia eu já assustei kkkkk
Que ironia.
Estaba com uma dor no pé a mais de 3 semanas NAO passava de jeito nenhum estava sofrendo muito .então COMECEI a fazer uso da vitamina D que ja vem com zinco tres 3 dias de uso 1 comprimido so antes de dormir DESAPARECEU A DOR que vitamina maravilhosa vou seguir tomando .
Oi,qual nome da vitamina q vc comprou, obrigado
Vitamina D é indicado junto com refeição, de preferência após o almoço.
Que o nosso Deus continue lhe abençoando e lhe concedendo sabedoria. Você está sendo um canal de bençãos na minha vida, através desses ensinamentos.
Relutei muito tempo de levar com seriedade a falta de vitamina D no meu organismo, até que o ultimo exame que eu fiz a minha vitamina D estava 9, isso mesmo 9. Fiquei bastante preocupada, porque a minha vitamina D já não era grande coisa, mas nove me pareceu um numero muito baixo. Estou com 23 anos e com sintomas sérios de depressão e eu não fazia ideia que uma coisa era relacionada a outra. Acredito que por causa da pandemia fiquei ainda menos exposta ao sol do que o meu habitual e isso diminuiu muito minha taxa de vitamina D. Estou a dois meses fazendo suplementação (50.000U.I Addera D3) e tomando sol do meio dia por 10/15 minutos pelo menos cinco vezes por semana. Como sou muito branca, minha pele não aguenta mesmo muito sol, então tomo o banho de sol no tempo que a médica me recomendou. Estou muito melhor, com mais energia e os sintomas de depressão passaram. Estou muito animada com o próximo exame que farei para ver se a minha taxa de vitamina D subiu.
Mais o sol não é até às 10 ? Que bom melhorou
Tbm tomo 50.000ui tomando 1x por semana. Em 4 meses, saiu de 25 para 60. Não paro mais de tomar, pois a taxa ideal é de 89 a 100 achei a addera cara. Uso a FontD, pago 27.00
Oque vc comia pra vitamina D?
Eu comprei uma vitamina D que toma um por semana agora vou fica no sol todos os dias.
@@peron4339 É no horário de maior incidência dos raios ultra-violeta B (UVB), entre 10 e 15 horas mesmo. Mas o que o organismo precisa é de alguns minutos de exposição diária tipo 15 a 20 minutos, no caso de pele muito clara e um pouco mais, para as outros tons. De preferência com o mínimo de roupas e na horizontal (metade do tempo na frente e a outra metade, nas costas). Em não sendo possível, pelo menos braços e pernas. Não pode ser através de vidros (de janelas de casas e carros), tem que ser exposição direta mesmo e sem protetor solar. Os raios UVB não passam através de vidros.
Parabéns doutor! Muito didática a sua explicação. Conseguiu explicar de maneira didática e resumida. Palavras simples que todos podem entender. Continue cuidando das pessoas,pois nada substitui a prevenção. Obrigada doutor!
Verdade
Gente fiquei sabendo que estou com deficit de vitamina D, porque a ginecologista pediu nos exames de check up .Resumindo é muito cansaço, fadiga, meus olhos tremem, ansiedade etc. E essa semana quebraram 2 pequenos pedaços de dois dentes. E pelo que li a falta da vitamina prejudica isso também. pelas pesquisas os ossos enfraquecem etc.
Obrigada pela explicação Dr.
Vamos nos cuidar pessoal
🙏🏻
Fiquei muito satisfeita com as informações que DEUS te abençoe DOUTOR
Muito bom esse vídeo está de parabéns!! Eu estava com insônia a muito tempo, e eu trabalho pesado com material de construção, então não tava fácil, então fui fazer exame, e descobri que a vitamina D estava muito baixo, e pior descobri também que pode Cido esse fator que me deixou pré diabético aos 27 anos...
Obrigada! Perfeita explicação! Nenhum dos três endócrinos que consultei me passaram tantas informações importantes! E você conseguiu em 05 minutos. Obrigada! Parabéns!
Muitos médicos nem sabem que a vitamina d é um pré hormônio, é impressionante essa descoberta foi a 80anos atrás!
Vc trata tiróide?
A minha vit D estava 25 e a médica do sus disse que estava ótima. Então, tomo por conta própria e em 4 meses, foi para 60,1 Estou muito feliz. Não vou parar.
acho que na internet a gente se consulta melhor que no SUS
O meu tá 14, tô deficiente de vitamina D
@@sandraconcalves6123Sandra com certeza....
Inverno chegando Agora, devemos tomar muito mais cuidado com a falta de vitamina D, aproveitar bem o Sol da manhã ficando entre 10 a 30 minutos ajuda demais a ativa lá. Parabéns pelo Vídeo Dr.
Sol da manhã não, vitamina D só é gerada no sol das 10h às 15h. Ou seja, quanto menor o tamanho da sua sombra maior a quantidade de vitamina D gerada.
Vixeee todo errado
@@srodrigues3490 kkkkkk
@Leonardo soares mota Vitamina D não faz mal algum, o que faz mal é você ter deficiência dela. Se sua vitamina D for "seca", tome com alimentos gordurosos ou junto com azeite, manteiga etc.. Caso seja em cápsulas oleósas não precisa tomar com alimentos. E lembre-se de tomar magnésio também.
@@cassianovegeta Só pelas suas palavras já se denota uma pessoa de baixo nível. Provavelmente deve ser algum vileiro funkeiro. Nem perco meu tempo.
Obrigado por me deichar bem informada sobre Vitamina D,qndo descobri que tinha osteoporose aos 44anos já estava bem avançado a doença, daí o médico receitou cálcio e a Vit d já faz 20 anos que tomo essa medicação. Então acho que devo estar com a imunidade bem boa.
Qual vc toma? Tenho 60 anos.obrigada
Gesilda gloss, tudo bem? Qual a que vc toma?tenho 60a
Q bênção né??? Comecei a usar a D3 só q Brasileira, mas vi uma mudança radical 1d comprei no mercado livre aquela importada chamada NOW. Eu tinha infeção urinária q tomava antibióticos um mês sim e um mês não, qd comecei a tomar percebi algo diferente mas qd comprei a importada nao senti mais a infecção, essa infecção era algo desde qd eu estava na faixa dos 20 anos, so q com o passar dos anos tudo piorou, mas graças à Deus agora estou bem. Tomo 10000UI. A gente paga em média 80,00 reais pra 4 meses, além de maravilhosa ainda e barato pra tantos meses, com 120 cápsulas tomando uma por dia.
Obrigada, @Rose Donato Deus te abencoe
@Rose dativo 👏👏👏
obrigado doutor parabéns por compartilhar seus conhecimentos 🙏🏻😍😘
GRATIDAO DOUTOR QUE DEUS LHE ABENÇOE SEMPRE
Parabéns ótima explicação
Eu estou trabalhando em casa home office moro em apartamento e não tenho costume de pegar sol,olha de uns tempos Praca comecei a me sentir muito fraco ,meu rendimento na academia por exemplo caiu muito,meu sono está horrível,não consigo dormir.. olha tudo endica que e falta de vitamina D,um exemplo esses dias peguei um sol e me queimei todo e fiquei todo marcado,tive insolação... Nunca tivesse esses problemas.. segue a dica a importância da vitamina D em nosso organismo..
Pessoas negras tb têm mais dificuldade de absorção, por conta da melanina. Problemas hepáticos tb dificulta a absorção.
muito aproveitado essa explicação Dr.foi melhor, do que consultando pessoalmente com outro Dr.idc.fiquei sastifeita. que Deus abençoe vc grandemente.
Dr. Muitíssimo obrigada!
Chegando hoje aqui no seu canal.
Parabéns!!!
Compartilhando seu vídeo com a galera 😉
Fiz o exame de sangue e a vitamina D está baixíssima a médica disse que estou praticamente uma vampirinha rsrs, me passou a vitamina vou começar tomar..
Tô assim também! É bota cara essas vitamina aqui é 212 reais
As melhores são as importadas. Tomo a Health Origins 10 000 ui por dia.
Kkk
Quais sintomas você teve ? Fui fazer exame e minha está 8 ... E estou à espera de ir novamente ao médico pq os sintomas são terríveis .
Dr sou diabetes, estou com chicungunha sofrendo com muitas dores por todas as partes, minha indrocnologista na consulta de hoje 12 de março, receitou vitamina D , já me inscrevi no seu canal , acompanhar vc🤗
Cm vc está?
Essa sim foi uma explicação cometa e de forma a se entender de fato . Grata
Obrigada,
Ótima explicação
Repassarei,para aqueles
Que necessita desta aula tão explicativa
Fiz uns exames e deu falta de vitamina D,acho que foi a causa da diabete gestacional que tive ou da tireoide que faço tratamento.porém esse video me ajudou muito !!Obrigada Dr muito bom
Tenho calcificação na ahorta e o médico me passou vitamina d . Posso usar tranquila?
Vc já tinha tiróide antes de engravidar?
Eu tbm, tenho hipertireoidismo é minha vit d está baixa.
Excelente!!! Vou anotar no meu caderno. Obrigada!!!
Ótimas dicas doutor, obrigado!
Muito obrigado Doutor você e uma benção. 👐
Obrigada pela explicação, foi de grande valia.
Qual é o nível normal da vitaminas nos exames laboratoriais para idosos?
Valeu esempre bom aprender
Maravilhoso Dr
Que ensinamento!!
Bem esclarecido, devemos tomar sól mas não se queimar.👍
Não tem como, tomando todo dia sol por 20 minutos já tou queimado já tou preto.
Doutor você está de parabéns pela sua explicação eu estava precisando de entender obrigado
Obrigada pelo esclarecimento básico e de formas q pude entender.Deus o abençoe.
Eu tenho osteoporose, e está muito preocupante, falta de vitamina D. Mas isso foi causado por ficar 10 anos, sem comer nenhum tipo de legumes, feijão, leite, por causa da diarréia, severa. E faço tratamento da diabetes M1, desde dos meus 19 anos. Estou com 51. E já tive fraturas, e principalmente no pulso. E continuo fazendo o tratamento, desta fratura. E ficou um pouco torto. E continua doendo, mesmo tomando remédio de manipulação. Estou confiante em Deus, da minha CURA por completo, em todos os aspectos na SAÚDE.
Tome vitamina D3 com vit K2 MK7.
Dr? Eu estava mal ; muito mal; fazendo tratamento para depressão e não tinha resultado; dor nas juntas e tenho doença auto imune; tomei vitamina D em injeção ; fiquei bem ; agora vou tentar manter
Como vc está?
Estou do mesmo jeito, muita dor no corpo, articulações, fraqueza
@@ravennaalmeida9527 olá s vitamina D ela ajuda durante um tempo ( tomei injetavel; depois de uns meses voltei a ficar na mesma ; hoje tomo velija para as dores; não ando bem; nem da labirintite e nem das dores.
Arrasou Doutor, excelente explica sobre a Vitamina D, ficou tudo bem claro. Adorei
Obrigada doutor!foi muito bom sua explicação 👏
Obrigada Dr vc deu a resposta que eu precisava sobre a vitamina D.
É bom pra insônia?
Muito bem explicado!!!! Obrigada pela conteúdo , parabéns !!!
gostei obrigada por sua explicação.
Obrigado doutor pela explicação comecei toma hoje um por semana
De quantas gramas ?
O senhor explica muito bem
Ótimo esclarecimento
Depois q passei a tomar vitamina D, não sinto mais dores nos ossos, aumentou a massa muscular do meu corpo, a pele melhorou bastante, e meus cabelos parou de ter quedas, tô gostando muito, e vou continuar usando.
Vc poderia me enforma qual marca vc tomou e onde comprou? Desculpa o incômodo
@@alanasantos2339 meu exame de sangue de vitamina D estava bem baixo: 23.
O médico receitou Dprev 5000, 1 comprimido ao dia. Meu cabelo tbm melhorou, além de ter regulado a minha menstruação. Tomo sempre junto às refeições com 1 grama de vitamina c efervescente. Se conseguir agregar verduras e legumes verdes às refeições, melhor ainda, por causa do ferro. Corta o café depois das refeições porque elimina vitaminas e sais minerais do organismo, inclusive o que vc estiver suplementando vai embora. Café sempre longe de qualquer suplementação que estiver fazendo... boa sorte!
Tanbém nossa sol é vida, sol é tudo de bom .
@@anap6750 você ta falando que sua tá tão baixa amagine a minha, 19,0 essa bosta me sinto tão mal affasss
@@rochaandrade7327 toma DPrev 5000 vai aumentar para 30 vc vai ver 👍👍👍
O senhor está de parabéns 👏 Doutor Belo vídeo.
Muito boa suas explicações. Obrigada.
Gratidão pelos ensinamentos
Dr Vc é maravilhoso, vou assistir seus vídeos todos dias.
MT esclarecedor esse vidio MT bom amei ,,📖🙏
Ótimo vídeo, rápido e esclarecedor.
🤝
Boa noite, obrigada, Deus abençoe ❣️❣️❣️❣️❣️🙌
Acabei de saber pelo meu Médico que estou com falta de vitamina d,,e já passou a Alta d 500000 durante um mês e meio.. fiquei chocada mas grata por saber a tempo.. Ótimo vídeo
Você teve algum efeito colateral?
Ontem comecei a tomar vitamina d3 50000,uma vez por semana,meu diagnóstico foi falta de vitamina, será que foi esse o motivo do meu cabelo cair tanto?
Da até medo o tanto que cai
Sim...hj o resultado do meu exame também deu baixo , mas graças a Deus meu cabelo ñ está caindo, mas o médico me disse que cai.
O seu estava quanto?
O meu TBm está caindo muito e a minha deu 27,6
@Josilane Lima 0 meu cabelo parou de cair depois que tomei lumier force tomei por três meses pra mim foi ótima
Gratidão DTR Deus te Abençoe sempre com muita saúde 🙏não sabia à. Importância da vitamina D pois a minha tava zerada!
Muito obrigado pelo seu vídeo
Obrigado gostei muito da suas explicações👏
Muito boa explicação
Obrigado.
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Dr. Bom dia! Fui ao nutrologo e ele passou o addera 50000 mas essa é mt cara 233,00 e tem uma da mesma contagem só qnão é o Addera é outro nome. Acha que poço tomar?
Muito importante esses informações obrigada Doutor
Otima explicação 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ótima explicação! Adorei saber que a vitamina D é muito importante Pará todo nosso corpo.Muito obrigada Petrópolis RJ 👏🏾👏🏾👏🏾
Muito obrigada pelo vídeo. 💗
Parabéns pelo vídeo 👏👏
Excelente vídeo obrigada Dr
Parabéns pelo ótimo vídeo
Tive VPPB disseram que era vitamina baixa entao tomo 2.000ul mas n fiz exame mais melhorei os ouvidos param de estralar e n fiqueiais com tontura tb melhorei a alimentação leite, queijos couve e frutas
Eu também tenho e estava com a vitamina D suuuuper baixa. Tinha tontura direto. Agora estou suplementando vitamina D e tomando betaistina. Qual a ligação da vitamina D com o labirinto do ouvido? 🤔🤔🤔🤔🤔🤔 Saberia me explicar?
Ótima explicação!!!
Deus abençoe doutor!!!
Vc e muito simpatico adorei explicação obrigada
quem tem mal funcionamento dos rins é pressão alta e pré diabético Problema na próstata pode tomar d3 com k2?
Ótima explicação ,parabéns pelo vídeo
vitamina D engorda
Muito bom! o seu vídeo Doutor, eu estou com uma baixa de vitamina D é sinto dores no quadril. Obrigada.
Meu cabelo estava caído muitoE o fiz exame Deu falta de vitamina d Estava baixa Eu sentia muita dor no meu corpo É muito cansaço Só Queria dormir O médico falou pra mim tomar vitamina d 3 meses Agora não sinto mais aquele cansaço
Eu também, a médica me receitou um remédio durante 3 meses, pq minha vitamina ta 14
Olá Dr. Boa noite fiz exames de sangue todos derem ok só minha vitamina D deu 9 eu tô dando pra sentir dores nos ossos dos braços fraqueza nas pernas pode ser isso??
Comecei hoje dia 15/maio/2023. Minha vitamina d3 estava em "18".
Vit d3 6.000 unid+90mcg k2 tipo MK7.
Metilcobalamina 500mcg
Uma cápsula de cada por dia, além da vitamina de A a Z e ômega 3.
Depois eu volto para dizer como estou!
Olá, como vc esta se sentindo depois de um mês?
As pessoas nunca voltam
Parabéns Dr pela praticidade e clareza que nos passou as informações. Gostaria de saber qual o melhor horário para se expor ao sol? Eu tomo Resídross 01 vez por semana, Calcio D , todos os dias e Vitamina D 1000 uma cap todos os dias. Gostaria que se possível o Sr me informasse se não há problemas de tomar Residross por mais de 5 anos e também se o sol para quem tem mais de 50 anos ja não é tão eficaz. Por favor me esclareça essas duvidas. Muito obrigada!
Dr gostaria que o senhor falasse sobre vitaminas e imunidade
Dr Lair Ribeiro diz que o melhor horário para tomar Sol é o das 12hs, quando os raios solares tem mais UVB que vai gerar a vitamina D no corpo. O melhor período se inicia as 10hs, tem pico as 12hs e declina até as 14hs.
Deus te abençoa Dr.
Doutor se o senhor me permite fazer uma ressalva!o senhor esqueceu de nos informar quanto tempo é necessário tomar sol por dia. Não que faça diferença para mim porque eu tomo sol o dia todo,más é uma ressalva que nós precisamos saber para poder informar as pessoas que não tomam sol.
Excelente explicação! Gratidão Doutor!
Deus abençoe cada um de vocês que parou para ler🙏🏽
Bom Dia Dr. quero saber qual vitamina D tenho que tomar e qual exames tenho que fazer. Hje estou com 59 anos tenho 1,91 e peso de 131 kg. Sou fumante e quero muito parar mas e dificil e tenho psoriase.
Fiz exame e deu baixa,a médica me passou Dprev,1 comp por semana e tomar 15 min de sol,esqueci de perguntar p ela se precisa tomar outra vitamina para levar o cálcio p ossos e não parar nas artérias do coração
Boa Noite,doutor tenho baixa de vitamina d a medica passou a vitamina d 70000,mas não disse qual seria gostaria de comprar uma boa,tenho artrite e artrose e muitas dores no corpo,estava pesquisando aqui no UA-cam
Obrigada, Doutor
Dr.muito obrigada.
Eu gostaria que fizessem uma pesquisa, sobre as mulheres de antigamente, que saiam ao sol com várias roupas, e ainda com sombrinha. Algumas ficaram doentes por falta de vitamina D.
Que vídeo perfeito ❤️ muito bem explicado!!
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Obrigada pelo vídeo!
Olá Dr, eu não tenho mais a tireóide posso fazer reposição de vitamina D?
Vou tomar também.
Minha filha tem nefrite lupica posso fazer a suplementação nela, ela está bem indisposta
Vit D mudou minha vida.... Agradeço a todos os medicos q postaram vídeos nos esclarecendo...
Verdade em mana.
É um remédio??
Nem um médico que já passei gosta de receitar suplemento pedir à receita de cálcio ele olhou pra mim e disse pode comprar se vc achar que resolver , ele quer que eu faça fisioterapia e musculação para fortalecer os músculos e articulações eles passa só exames de colesterol e outros mas exame pra ver se tá com deficiência ou falta de alguma vitamina é difícil
Vitor Pereira tá certo
Afff q medico lindo , voltei o video mil vezes , nao consegui prestar atenção kkkk