عااااااااااااااااااااااش يا أجمد كابتن في الوطن العربي...متوااااااااضع...دو غير أن انت بتصور الفيديوهات دي مش عشان تتكبر لا بلعكس عشان تخلينا نستفاد و تقوللنا الأداء الصحيح في التمارين .....بصراحة انت تستاهل كل خير و أن شاء الله ييجي اليوم اللي تاخد فيه احسن جسم فيزيك في الوطن العربي.......شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا يا دبابة❤❤❤❤❤
انا لعبت رياضه كمال الاجسام ٩ سنين متواصل بس في الاخر بطلت ولعبت رياضه تانيه خالص اسمها Muay Thai - thai boxe معرفش ان كانت موجوده في مصر ولا لا بس بتابعك مش عشان التمرين بالصراحه هو عشان انا اتفرجت عليك في حلقه ولاقيتك انسان صريح ومجتهد واهم حاجه ..موضوع الصراحه والوضوح مع المتابعين ربنا يوفقك و عاش يابطل استمر و never back down تحياتي ليك من ايطاليا 🇮🇹🇮🇹 ولو محتاج اي حركات من اوروبا عرفني بس اخوك Yehia Dodge 😊👊
عاش ياكوتش ....... انت ياكوتش اتكلمت عن كل حاجه الا الاحماض الامينيه واهميتها زي الارجنين والجولتامين وغيرهم لانهم مهمين جدا جدا ....... وبجد تبقو حققتو احلام ناس كتيير اوي لو طلعت انت وكابتن محمود الدره مع بعض
ما تنسوا أيضا يا شباب تمرين الشولدار بريس من الحركات الأساسية لعضلة الكتف و من أكتر التمارين يلي بحكي عنها و فادتني شخصيا و مع الوقت حاولو تزيدوا أوزانكم فيه فيديو حلو #كايزن_أستاتيك
الله واكبر عليك يا كابتن كنت بقطع في تماريني وكمان مش بكمل في الجيم بعد ما بدأت اتبعك بقيت احفظ كلامك حركاتك وبروح اتمرن وكانك معايا ذي ما قولت في تمرينت الظهر انت كابتن لنفسك لو معكش كابتن احبك الله الذي احببني فيك طالب من حضرتك فيديو لتسخينه كل عضله قبل ما اتمرن عليها لو سمحت
كابتن مؤمن سمعت احد يتكلم عن عضله السمانه واقنعني شويه ايش رايك هوا يقول عضله السمانه طول الوقت تعتبر تكرار بما انك بتمشي فا عشان تسويلها شوك وتكبر لازم يكون وزن عالي جدا وتكرار قليل ايش رايك فالكلام هذا
مبروك عليك شركة الملابس الرياضية..مع اللوغو M جميل فعلا..انت تستاهل كل خير..تحية من الجزائر لمصر
عااااااااااااااااااااااش يا أجمد كابتن في الوطن العربي...متوااااااااضع...دو غير أن انت بتصور الفيديوهات دي مش عشان تتكبر لا بلعكس عشان تخلينا نستفاد و تقوللنا الأداء الصحيح في التمارين .....بصراحة انت تستاهل كل خير و أن شاء الله ييجي اليوم اللي تاخد فيه احسن جسم فيزيك في الوطن العربي.......شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا يا دبابة❤❤❤❤❤
أنا من المغرب و بحب ڤديوهاتك و تمارينك خاصتا الاكتاف و الحمد لله في تغيير كبير في أكتافي
اخي انا من المغرب غول ليا انا يالاه بادي لقاديا ديال التقل واش تبدا نزيد شويا بشوية أولا نقس شويا بشوية كيما دار الكابتن انا باغي الزيادة العضلية
انا لعبت رياضه كمال الاجسام ٩ سنين متواصل بس في الاخر بطلت ولعبت رياضه تانيه خالص اسمها
Muay Thai - thai boxe
معرفش ان كانت موجوده في مصر ولا لا
بس بتابعك مش عشان التمرين بالصراحه هو عشان انا اتفرجت عليك في حلقه ولاقيتك انسان صريح ومجتهد واهم حاجه ..موضوع الصراحه والوضوح مع المتابعين ربنا يوفقك و عاش يابطل استمر
و never back down
تحياتي ليك من ايطاليا 🇮🇹🇮🇹
ولو محتاج اي حركات من اوروبا عرفني بس
اخوك Yehia Dodge 😊👊
Yehia DODGE انتا اللي بطل💪💪
رياضه المواي تاي ديه من اقوي رياضات القتال في العالم كله بس للاسف في مصر مش منتشره او مش معروف اوي
مين اللى قال حضرتك انها مش معروفة فى مصر
التكنيك ده لازم انفذه انهارده ، عاااش ياكوتش اللهم اني احب عبدك مؤمن فوفقه وارزقه وسهله كل صعب ويارب ياكوتش اشوفك ف يوم م الايام ع مسرح مستر اولمبيا ✋
يسطا انا جيلك بعد سنتيت من كومنتك وصلت لايه بعد سنتين؟
انا بحب حضرتك اكتر من اي حد في المجال ده والله
اليوم عندي تمرين اكتاف وظهر شكراً للمعلومات راح تفيدني جداً
انت برنس ي مومن وتواضعك دا بيزودك فان الله واكبر عليك
من تونس فراس الله ينصرك يا أخي كلنا معك
ياريت تصور مع الدرة هيكون فيديو عالمي
الدرة فى كندا
عاش ياكوتش .......
انت ياكوتش اتكلمت عن كل حاجه الا الاحماض الامينيه واهميتها زي الارجنين والجولتامين وغيرهم لانهم مهمين جدا جدا .......
وبجد تبقو حققتو احلام ناس كتيير اوي لو طلعت انت وكابتن محمود الدره مع بعض
كل الاحترام والتقدير لكم يا أبطال على للمعلومات والتمارين الجميلة
i subscribed to u when u were 50k
now u 310 k proud of u bro 3o2bal al million
كفووووو يا كابتن انت اكتر شخص فادني في تمريني استمر يا بطل وشكراا اعمل عن كل الجسم ولرجلين
مؤمن ماهر بتمرين الجانبي دمبل. بتتمرجح كتير
عاش يا كابتن مؤمن وربنا انا بستفاد من كلامك وتمرينك شكرا يا كابتن علي النصايح اللي بتقدمها انت احسن من ناس كتير❤💪
براكة الله فيك أخي،تمارين في المستوى
👍👍👍
اليوم تمرنت ياكابتن اكتاف قبل تنزل الفيديو بنص ساعه يلا الاسبوع الجاي اطبق تمرينك تسلم ياكوتش
علي جدة ❤️
عاوز.فديو عن الاخطاء فى جميع العضلات فى الجسم
لك جزيل الشكر على مجهوداتك التعليمية الرائعة !💪👍
Bsr Moemen je suis marocain j'habite à la France je suis très heureux quand j'ai vu les vidéo de vous merci également
Rabina m3ak ya kabtin viva égyptienne et viva moemen
بسم الله ماشاء الله
ربنا يبارك فيكم وجزاكم الله خيرا
عاش يا كابتن مؤمن المحترم اللي بيرد علي اي حد
جميل جداً ان الفيديو يكون التمربنه بالتفصيل كدا
وحقيقي جايه ف وقتها التمرينه دي هعملها بكرا ان شاء الله💝
💝شكراً ليكم
Amir El_forsan ❤️
عشت ياكبت مومن أتابعك من الجزائر وبصراحة انا فخور بك جدا جدا أحبك في الله 💪💪💪💞💞💞👍👍👍
انت رهيب يا كوتش ... ربنا يقويك ..
عندي سؤال :
ممكن لمن بلغ الخمسين من عمره ان يبني كتلة عضلية ؟
وشكرا كوتش عالفديو وفوائده
عادي لو في عزيمة
احلي عاااااااش العاش يا برو مؤمن وووووعااااااااش يا يوسف
Ramy Alhady ❤️
شكرا على جهدكم
بجد يا كابتن انت انسان محترم جدا ربنا يباركلك 💖💖 و إن شاء الله تعمل فيديوهات للدراع كامل ياريت 💪💪
محمد زايد ❤️
ما شاء الله رهيب الجسم بشكل المقنص المتوسط
شكرااا جدا علي الفيديو
اتمني تعملي فيديو مع الدرة بجد ❤❤🔥🔥
منورين كباتن وتسلم ايديكم
عاااااش ...
كابتن مؤمن اذا طابت منتجات سبلمنت من موقع gosupps هل يوجد توصيل إلى العراق
اعمل لنا فيديو عن وقت الراحه بين العدات
بجد يا كابتن تمرينه جامده جدااا بجد شابوه😍
عاش كابتن مومن بستنا فيديوهاتك اكتر من أجزاء فيلم john whick 😂
يعم ظلمت جون ويك جون ويك 3 اجزاء بس والجزء الرابع ف الطريق اهوو😂😂😂❤️
@@hassanelsaad9360 امتي؟
ربنا يوفقك كابتن
المزيد من فيدواتك الرائعه 👏🏼
ashraf albayati ❤️
عاش يا كابتن ربنا يوفقك يا رب
يا كابتن بعد اذن حضرتك ممكن تعمل فديوا عن تمرينات تأهيل عسكري
كابتن ممكن تعمل حلقه عن تمرين الضغط وانواعه ؟؟
تحياتي من المغرب🇲🇦 💪
فيديو مع الدره حماس ولله
احسن مدرب في العالم
ابن الأكابر أحمد عامر ❤️
تحياتي من دمشق
معجب مغربي من كندا 👍💪
ما تنسوا أيضا يا شباب تمرين الشولدار بريس من الحركات الأساسية لعضلة الكتف و من أكتر التمارين يلي بحكي عنها و فادتني شخصيا
و مع الوقت حاولو تزيدوا أوزانكم فيه
فيديو حلو
#كايزن_أستاتيك
اخيً انا مبتدئ آو يدي اضخم عضلاتي تنصحني أزيد الوزن شوي شوي او بلعب تقيل و يخفف شوي شوي انا مشً فاهم فهمني
صحيح استغربت ما عرضوا لازم يكون من التمارين الاساسيه
عاش ومن افضل الى الأفضل
احمد المصرى ❤️
فيدوهات للمدى الحركى لكل عضلة وكل زاوية 💖
عاااش كبتن مؤمن
أتمنى تعمل هيك فيديوهات كل يوم تمرين عضلة
يليق عليك كمان مقدم برامج وممثل والله يا كوتش ماشاء الله عليك
Islam Ibrahim ❤️
عاوزين فيديو تشرحلنا فيه فوائد الاكستندbcaa
أحسنت يا بطل
نهارك سعيد يا كوتش .. من فضلك ممكن فديو لتمرينات الظهر
تحياتي ليك يا كابتن من الجزائر
الله واكبر عليك يا كابتن كنت بقطع في تماريني وكمان مش بكمل في الجيم بعد ما بدأت اتبعك بقيت احفظ كلامك حركاتك وبروح اتمرن وكانك معايا ذي ما قولت في تمرينت الظهر انت كابتن لنفسك لو معكش كابتن احبك الله الذي احببني فيك طالب من حضرتك فيديو لتسخينه كل عضله قبل ما اتمرن عليها لو سمحت
مشالله عظمه يكبتن
coach 3la 7ad 3almy an kol tamrien an ely nta 3mltha isolation fein l compound movement ??
ربنا يكرمك يا كوتش
ما شاء الله عليك يا وحش
بس بعد اذنك يمكن سؤال الاحسن انى العب على العضلة مرتين فى الاسبوع ولا مرة واحدة مع العلم انا عايز اضخم
انا من متابعين مؤمن والدره وان شاء لله ناوي اعمل حاجه كويسه وانا من اسكندريه وموجود في السعوديه
ك .مؤمن فديوهاتك رائعة..بتفدنا كتييييير..ربنا يحفظك اكوتش..بس ليه فديو نص ساعه اكوتش ليه..😭😭
عاوزين تعملنا فيديو تمرينه للبنش
في حاجه من زمان نفسي اعرفها مده الاستشفاء لعضله الترابيس اد ايه
عاااااش ياكابتن
ممكن فيديو عن المكملات الغذائيه لو ليها اضرار وايه فوائدها واحسن الأنواع والانواع الي نبعد عنها
Mido Zain قريب
اتكلم عن موضوع blood flow restrictions
معلش يا كابتن مؤمن سؤال بس
هو حضرتك قولت في الچيم ازازه المياه مسبهاش هل الكلام ده ينطبق علي الكارديو بردوه ولا العكس
شكرا مقدما يا احلي كابتن
موفق يا مؤمن تستاهل كل خير
doudy alhaj ❤️
مجهود رائع با كابتن بس اتمنى ان حضرتك اللي تظهر بس فالفيديو و بلاش كابتن يوسف يظهر عشان بيلغوش على المعلومات
فيديو ممتاز جدا جدا
صلي على محمد
عاش اوووووي ي كابتن
Ahmed pika ❤️
مشكورين يا كباتن، سؤال: الجسم" الأكتيمورف " إيه وضعو في التدريب، أسلوب التدريب يعني؟ أرجو الإفادة.
كابتن يوسف عايز اعمل تدويرة كتف وافصل الترابيس عن الكتف يعنى اخلى فى فرق
عايزين ياكابتن حلقه عن علو كتف عن التاني في الهيكل نفسه .واسبابه وعلاجه
كابتن مؤمن سمعت احد يتكلم عن عضله السمانه واقنعني شويه ايش رايك هوا يقول عضله السمانه طول الوقت تعتبر تكرار بما انك بتمشي فا عشان تسويلها شوك وتكبر لازم يكون وزن عالي جدا وتكرار قليل ايش رايك فالكلام هذا
احسنت يا كبير استمرررر يا فخر لعرب❤😗🖒😍🖑
وليلدوت اغنيت ❤️
صلى النبي محمد اشرف الخلق وتبسم
بالتوفيق كابتن
الله عليك عاش
كوتش الله يعطيك العافية الفيديو نار بس في مشكلة صغيرة صوتك يدوب مسموع يعني لو تصور مثل المرة الماضية والنادي مافيه حد بكون احسن والله يعطيك العافية
اتفرجت عليها عند يوسف وهتفرج هنا بردو 😂 عاااش يا كابتن
Elmorsy Hamada ❤️
عااش اووي السلسلة دي حلوه اووي ❤️❤️❤️
عااااااش يا كوتش اللي بيحب الكوتش ده ومتابعه لايك ويركن جمبي
من غير تقول يامؤمن لايك
ماشاء الله
بارك الله فيك يا كبتن
بطل كابتن الله يحفظك
بعد اذنك كابتن
هل الأكتاف عضلات عنيدة
U are the King
شكرااا
اخر زاوية خالص كام مجموعة وكام عدة واللي قبلها كام مجموعة يا كوتش ؟
أحلي كابتن في العالم
أصحاب الكوميدية ❤️
ياريت ياكابتن تعمل لكل عضلة فيديو وكل الحركات بتاعها وكيف نتفادا اصابة العضلة.
يلي معي لايك ليشوف التعليق
بطل يا كبتن استمر🙏
bord ss ❤️
ارجوك يا كابتن كمل السلسلة.. ارجوووك.. صدر ظهر تراي باي ارجل.. ارجوووووك
عاش مؤمن بيك
abedrahim mokhtar ❤️
Ya captin chou el 3alei2a ben el noum w el bodybuilding ?
طيب ايه الفرق بين التمرينه دى واللى فاتت بتاعت الكتف ؟؟العب انهى واحده ؟؟وعايز تمارين تانى على نفس الاسلوب بس باقى العضلات وخصوصا الذراع 😀😀
نتمنى جودة التصوير تكون افضل .شكرا لك