📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: agabera.com/bezplatny-kurs-online/ lub dołącz do platformy jogi online Sat Nam Klubu: satnamklub.pl
Mój poranek wygląda całkiem podobnie, tylko wstaję trochę później. Oczywiście nie wszystko na raz wprowadziłam do mojego rytmu dnia. To było po kolei po trochu około rok mi to zajęło. Moja joga rano to 5 rytuałów tybetańskich. Potem dodałam parę innych ćwiczeń. Po dwóch miesiącach codziennych ćwiczeń naprawdę odczułam przypływ energii.
Dzięki Aga. Ja pomalutku wprowadzam zmiany w swoim życiu, na razie udało mi się codziennie witać dzień- powitaniem słońca, i co drugi dzień staram sie praktykować jogę. Z kosmetyków na razie tylko własnej roboty antyperspirant i matcha do picia. Niewiele tego ale cały czas "wzbogacam" sie i uczę. Pozdrawiam❤️
Bardzo jestem wdzięczna za filmiki i wiedzę przekazywaną...Mam proźbę..Ten špiew ktòry pani Agnieszko špiewa .. Jakie są słowa?Bo chcę śpiewać ..ale znam słòw..Dziękuję
Super ! Bardzo mnie interesuje to płukanie nosa ,ponieważ też mam alergię i teraz szczególnie w te upały jest ciężko. Jak to dokładniej wygląda? Dziękuję za odpowiedź z góry. :)
do wody o temperaturze ciała dodaje łyżeczkę soli i czubek łyżeczki sody oczyszconej, mieszam taki roztwór w mniej więcej 250 ml, czyli w tej butelce, którą kupisz w aptece
O której chodzisz spać? ;P I ile czasu zajmuje ci twoja poranna rutyna? Oczywiście bardzo mi się ona podoba. Ja też mam swoją poranną rutynę. Wstaję 5.40, na medytację i jogę poświęcam ok 20 monut, a potem myk dopracy. Pozdrawiam ciepło :)
Chciałaby mieć podobny poranek, ale nie potrafię wstać wcześnie rano. A gdy wstanę to się śpieszę. Na wszystko jest już za późno. Jak wstawać o piątej rano?
📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: agabera.com/bezplatny-kurs-online/ lub dołącz do platformy jogi online Sat Nam Klubu: satnamklub.pl
Fajny poranek ☀️
💛
Zaczynam dopiero przygodę z Kundalini joga i jestem bardzo bardzo zafascynowana i wielkie ukłony za tak super prowadzony kanał ❤️
🙏❤️
Mój poranek wygląda całkiem podobnie, tylko wstaję trochę później. Oczywiście nie wszystko na raz wprowadziłam do mojego rytmu dnia. To było po kolei po trochu około rok mi to zajęło. Moja joga rano to 5 rytuałów tybetańskich. Potem dodałam parę innych ćwiczeń. Po dwóch miesiącach codziennych ćwiczeń naprawdę odczułam przypływ energii.
Cieszę się że trafiłam tu do Ciebie :))
Maarzę o tym, aby stać się podobną do Ciebia❤️
Podziwiam Twoją rutynę poranną, w szczególności "własne" kosmetyki, Dziękuję😘
dziękuję
Aga, jesteś super! proszę o więcej filmów z życia joginki :)
Aguś, Piękny poranek! Bardzo mi się podobało. Jesteś niesamowicie sympatyczna. Pozdrawiam ciepło. Sat nam.
Aga oprócz tego, że jestem twoja pilną uczennicą, to jestem Twoją fanką 😘
Mój poranek wygląda bardzo, bardzo podobnie 😊
Dzięki Aga. Ja pomalutku wprowadzam zmiany w swoim życiu, na razie udało mi się codziennie witać dzień- powitaniem słońca, i co drugi dzień staram sie praktykować jogę. Z kosmetyków na razie tylko własnej roboty antyperspirant i matcha do picia. Niewiele tego ale cały czas "wzbogacam" sie i uczę. Pozdrawiam❤️
Mi się również podoba. Znajdę siłę w sobie, aby cwiczyć rano jak Ty... ;)
Pieknie
Uwielbiam Cię! 😁❤️🌷
Zainspirowalas mnie cudowna dziewczyno. Podoba mi sie twoj poranek 😊 Dziekuje ze podzielas sie tym z nami. Pozdrawiam 🧘🏻♀️🙏
podoba sie wszystko co nagrywasz 🙂
Cudowny brzuch
Bardzo mu się podobał 😊❤🙏
Dużo tego 😊 a ja Tak lubię pospać 😏
Bardzo jestem wdzięczna za filmiki i wiedzę przekazywaną...Mam proźbę..Ten špiew ktòry pani Agnieszko špiewa .. Jakie są słowa?Bo chcę śpiewać ..ale znam słòw..Dziękuję
Ong Namo Guru Dev Namo ❤️
Super ! Bardzo mnie interesuje to płukanie nosa ,ponieważ też mam alergię i teraz szczególnie w te upały jest ciężko. Jak to dokładniej wygląda? Dziękuję za odpowiedź z góry. :)
do wody o temperaturze ciała dodaje łyżeczkę soli i czubek łyżeczki sody oczyszconej, mieszam taki roztwór w mniej więcej 250 ml, czyli w tej butelce, którą kupisz w aptece
Pani Agnieszko, czy dalszy ciąg ćwiczeń który jest po Powitaniu słońca można znaleźć wśród Pani nagrań?
Na nagraniu po powitaniu słońca jest klasyczna rozgrzewka jogi kundalini ❤️
O której chodzisz spać? ;P I ile czasu zajmuje ci twoja poranna rutyna? Oczywiście bardzo mi się ona podoba. Ja też mam swoją poranną rutynę. Wstaję 5.40, na medytację i jogę poświęcam ok 20 monut, a potem myk dopracy. Pozdrawiam ciepło :)
Staram się spać około 6 - 7 godzin. Poranna rutyna zajmuje mi mniej więcej 40 do 60 min (jeśli mam czas na dłuższą praktykę jogi)
Chciałaby mieć podobny poranek, ale nie potrafię wstać wcześnie rano. A gdy wstanę to się śpieszę. Na wszystko jest już za późno. Jak wstawać o piątej rano?
trzeba zadbać o wieczorną rutynę i o to, by położyć o odpowiedniej porze wieczorem:) Często nasz wieczór decyduje o tym jak będzie wyglądał poranek:)
Sniadań nie jadasz?
nie, nie jadam śniadań lub można powiedzieć pije sok lub owoce, jako późne śniadanie około 11
Super odcinek 💋 dałam suba i like dla zachęty zapraszam do mnie na kanał miło jak zrobisz to samo ✨
Nie słyszałam ong namo tylko samo ong.Ani też mantry ochronnej to podstawa początku każdej praktyki.
tak, dlatego od tej mantry rozpoczynam każda moją praktykę
Dziendobry Aga