Träna tidseffektivt med ett kombinationspass!
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2025
- Avsnitt 2/11
Charlotte fortsätter att coacha Andreas mot Gore-Tex Winterrun. Ett lopp som han ska springa redan nästa vecka i Göteborg. I detta avsnitt kör de ett kombinationspass som är perfekt när man vill köra både backe och intervaller men tiden kanske inte räcker till.
Om Sverige Springer Winter Edition:
Träningsprogrammet Sverige Springer är tillbaka redan nu. Denna gång i en Winter Edition.
I 11 avsnitt ska Andreas Odén ge tips och råd för vad man ska tänka på när man springer
På vintern samt de bästa tipsen för att komma igång.
Andreas har nämligen anmält sig till två lopp i januari - Gore-Tex Winterrun i Stockholm & i Göteborg.
