היי קוראים לי אביטל ואני בת 13 וחצי והתחיל לי לפני חודש כאב בברך ימין ואני לא יכולה להזיז אותה .. בפעם הראשונה זה עבר לי תוך כמה דקות ועכשיו זה לא עובר לי ואני מנסה ואני לא מצליחה אפילו ללכת מרוב שזה כואב ,מה לעשות?
שלום אביטל, אם הגעת למצב שאת לא יכולה להזיז את הרגל ובטח לא לדרוך עליה, אני ממליץ לפנות לייעוץ רפואי כדי שלא תגרמי לעצמך יותר נזק. לאחר הבירור הרפואי את מוזמנת ליצור קשר שוב.
תודה❤🙏
תודה רבה
האם מומלץ לעשות תרגילים עם גומיה כמו הליכה צידית עם כאבי ברכיים?
אם תרגיל לאנג כואב לי הברך
כתבת "קרע" אם כ'
האם טוב לעשות סקווטים
אם סקוואט לא גורם לכאב, כן, זה תרגיל מאוד טוב לברכיים
היי קוראים לי אביטל ואני בת 13 וחצי והתחיל לי לפני חודש כאב בברך ימין ואני לא יכולה להזיז אותה .. בפעם הראשונה זה עבר לי תוך כמה דקות ועכשיו זה לא עובר לי ואני מנסה ואני לא מצליחה אפילו ללכת מרוב שזה כואב ,מה לעשות?
שלום אביטל, אם הגעת למצב שאת לא יכולה להזיז את הרגל ובטח לא לדרוך עליה, אני ממליץ לפנות לייעוץ רפואי כדי שלא תגרמי לעצמך יותר נזק. לאחר הבירור הרפואי את מוזמנת ליצור קשר שוב.
שניים - קליניקה לרפואה סינית (הדר אלמגור, עמיר שפר) טוב תודה ❤️👌🏻