筋トレに関するお悩みに、坂本くんとシャイニー薊が答えていきます！！
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- Опубліковано 27 сер 2024
- Instagramで募集した、筋トレのお悩みや質問に坂本君と答えていきました！
坂本君ならではの深い回答に、数個しか答えられませんでした！！
また皆様からの要望がありましたら、質問を募集していきたいと思います！
シャイニー薊Instagram
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坂本陽斗ボディビルch
/ @sakamotomuscle
SHINYGYM (シャイニージム)
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042-649-4490
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ホント筋肉博士だねぇ
スポーツ心理学の観点から最初の時間の話はすごく共感出来た
もはや坂本先生🤓
夏に向けて5月からダイエット始めた者です。薊さん、坂本さんのチャンネル拝見させてもらってます。好きなことに素直に本気になれる大人まじかっけぇなって思いながらいつも観てます。今後もポジティブに浪漫追いかける姿魅せてください。今日とても調子良かったので無我夢中で高負荷でデッドしてました。その時気づきました。俺、痩せたいから筋トレしてんじゃなくて、筋トレが好きだから毎日筋トレしてるんだ。筋トレシンプルに楽しいです。大好きです。素直に浪漫追いかけます。こんな気持ちに気づかせてくれてありがとうございます。
興味深い動画ありがとうございます
坂本くんは、筋トレの授業聞いてる感じで丁寧でわかりやすいですね😊
今度、お二人で生配信したりも見てみたいですね😊
あと純粋に筋トレトークはもちろん、好きなボディビルダーのマニアック話などなど、薊さんと坂本くんでまた見てきた選手が違うと思うので、そこも興味あります😊
人間の身体は十人十色。勉強しつつ、自分の身体に聞く。そして情熱の赴くがままに鍛える。
本当に興味深かったです！
参考にしたいと思います！
パート2待ってます！
定期的にやってほしいコンテンツです！！
脳筋極振りのインテリジェンスが溢れ出してる
7時間トレーニング？！
トリプルスプリットとかしてるからね笑
若い時の合戸さんは8時間
社会人だと不可能ですな・・・
やはりまず仕事を…
@@viceversa0120 坂本君は大学生、トレーナーの仕事もしてるよ 筋トレも
長年１ミッドレンジ→２ストレッチ→３コントラクトでやってました。
ちょっと２＝３入れ替えてやってみようかな。
5万人おめでとうございます🎉
次は10万ですね(*^^*)
坂本さんの知識豊富さすごい
ありがとうございます！
大変参考になります。是非ともシリーズ化してほしいです。
情熱論、素敵なフレーズだ！
俺も大学生でトレーニングする時間無限にあるから頑張るわ
ありがとうございます💪
最後の話しに関して質問です、鉄槌は3つのうちどれになりますか？やり方によるので一概には言えないかもしれませんがどのタイミングでやればいいかいつも迷ってしまいます、初心者中級者ならばどのタイミングをおすすめしますか？
4:08急にメタルギアみたいな音してびっくりした
メタギア草
もう何処かで言われてるかもしれやんけど、坂本さん、なかやまきんに君に雰囲気や喋り方が似てると思った😳
みなさんクレアチンどのタイミングでとってますか？
深すぎた。あと2回くらい聞かないと
薬を食後に飲むのは胃が荒れないようにだと思ってたけど、間違ってたのか
なんで理由を一つに絞っちゃうんだ？もちろん胃が荒れないよにってのもあるよ
EAAは意味あるないで考えてそう
パワーリフターとかの人も８時間とかやるからね。
言うことはあってるんよな。
あ〜これこれ。
おもろ！！
坂本くんをIFBBPROにさせるのがアザミさん
絶対無いって言い切るんじゃなくて
なんで上がらないかを考えるのが
シャイニーと坂本君の差なんやろなぁ
話が深いですね