당신이 옳다 정혜신TV_#4. 어릴 때 엄마로부터 받은 상처에서 벗어나려면?

"어렸을 때 엄마로부터 받은 상처가 너무 큽니다.
스무 살이 넘은 어느 날 엄마로부터 그럴 수밖에 없었던 이유와 배경을 듣게 되었습니다.
이해를 하게 되었고 공감이 되었습니다.
그런데도 제가 받은 상처가 잘 낫지 않는 것 같습니다.
화가 납니다. 제 마음이 천국일 때는 이해가 되다가도
제 마음이 지옥이 되면 원망하는 마음이 들고 상처에 몸부림치게 됩니다.
저는 어떻게 해야 완전히 벗어날 수 있을까요?"
존재 자체의 느낌이 만져지면 사람은 움직인다.
존재의 느낌에 정확하게 내려앉는 공감은
어떤 강력한 항우울제보다 빠르고 정확하게 마음을 돌려놓는다.
- 정혜신의 적정심리학 『당신이 옳다』 p.147
▶사연신청 : [e-mail]
▶유튜브 구독 : bit.ly/2KyFqU9
▶페이스북 : / 119cpr
▶[당신이 옳다 정혜신TV] ‘구독’, ‘좋아요’ 를 클릭해주세요!