Buenas tardes. Super bueno, no soy de hacer mucho ejercicio por mi problema de columna. Pero he hecho tus clases desde hace 3 días y me siento bien. Claro la hago hasta donde puedo pero la termino toda la rutina completa. Dios te bendiga.
Hola Erick comencé hacer tus clases desde que comenzó la cuarentena y dejame contarte que me parecen espectaculares muchas gracias.... Desde 🇨🇴 Colombia
Hola Buenos días! No importa a hora de entrenar siempre eres mi inspiración para poder tener energía y entrenar contigo....Muchas gracias por todas tus rutinas tienes una para cada momento de nuestro tiempo y estado de ánimo felicidades por tu gran ÉXITO....
Fantástico Eric!! Felicidades por tus clases!🥰Me encantan por la variedad que tienes. Según necesidad de tiempo y entrenamiento puedo elegir siempre! Un millón de gracias! Te sigl desde hace más de un año y los resultados son excelentes. GRACIAS 🙏
Holaaa! No puedo irme sin dejarte mis felicitaciones y agradecimientos por subir estas rutinas, aunque sean antiguas. Antes de la cuarentena yo subía el cerro San Cristóbal (Santiago de Chile) en mi bici, e iba a trabajar en ella tb. Ahora, encerrada, la bici estática y tus rutinas han sido mi pilar para no enloquecer ni extrañar tanto mis entrenamientos fuera 💜 muchas gracias, saludos y abrazos desde Chile 💜💜💜💜
SÚPER!!!!! Apenas empecé y como no tengo mucha. Condición hago las rutinas de 20 a 30 minutos y son muy efectivas !!!👏👏👏👏 MIL GRACIAS !!! Ya había comentado antes .... pero lo quise hacer una ves más !!!
Hola soy nueva , pues hoy compre la bici y he visto buenos comentarios de este instructor mi meta es bajar de peso y pues quiero buenas piernas y glúteos 😅😅 ,,,, ya tienes una nueva seguidora ,,,,ojalá me funcione...
Profe este es de los mejores videos.. La herramienta del espejo me sirvió mucho para ver tu posición que de frente no se ve. Gracias por el video. Saludos desde Guatemala atte Danilo
Buenísima, no soy muy amiga de saber mi peso prefiero darme cuenta de mi cambio con la ropa y si me esta quedando mejor, tengo 3 meses de hacer tus rutinas y me encanta, sos un profesional 👌
Saludos Eric gracias a tus videos he bajado 36 libras en dos meses y ahora ya me siento mejor con migo mismo, gracias y gracias tambien por tomarte el tiempo para hacer videos para nosotros saludos desde Mexico y Bendiciones
+Иоав Ортис hola muchas gracias por compartir tu experiencia me hace muy feliz saber que estas teniendo resultados con mis clases te FELICITO asi que sigue adelante asta logar el objetivo, te pido un favor puedes compartirme tus avances para mostrarlo los demas seguidores en mi facebook facebook.com/SpinningWithEric/ o en instagram instagram.com/ing_heribe/ saludos y mucho éxito
Llevo 1 semana haciendo spinning y el primer dia no aguante ni 15 minutos, Ahora es el primer video tuyo que veo y pude hacer la rutina completa sin cansarme es increible lo que hace el cuerpo :) me siento feliz!!
Hola buen día muchas Gracias por tu comentario, y te felicito por este gran avance y por unirte a este hermoso deporte, asi que sigue así asta llegar a cumplir el objetivo, y recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal para recibir mis actualizaciones. SALUDOS y muchas FELICIDADES...
Bueno loco primero déjame felicitarte tus rutina de spinning me sirvieron de mucho hace 2 semana que hago y ya baje 7 kilos Dejame darte las gracias y suscribirme
Hola muchas gracias por tu comentario que sabes que me hace muy feliz saber que mis vídeos son de tu agrado, es para mi un orgullo que también te funcionan para bajar de peso, te FELICITO es un muy gran avance te mando un fuerte abrazo, Recuerda SUSCRIBIRTE y COMPARTIR. SALUDOS....
Hola hola! Hoy empecé con este video y se me hizo excelente ya que es justo lo que necesitaba debido a que soy principiante. Me encanto! Gracias y saludos!
hola soy entrenador de pesas y no sabia mucho de la bici pero gracias a este canal he podido sacar buenas técnicas para dar clases en mi trabajo pues era parte del contrato y todo va bien. la gente se ánimo al ver técnicas diferente, gracias
Hola Marc Muchas gracias por tu comentario y sabes me hace muy feliz saber que mis clases son de tu agrado y es para mi un orgullo y un honor que te ayuden para impartir tus clases asi que recuerda SUSCRIBIRTE para que recibas mis actualizaciones ya que estoy dedicado al 100 % en este gran deporte ejercicio cardiovascular y estoy llevando a cabo una nueva CERTIFICACION todo esto para ustedes y cuidar su integridad, mucha suerte y exito Saludos...
+Entrenando Con Eric bien ya estoy suscrito y seguiré aprendiendo pues es de gran importancia ser un entrenador integral y así cuidar a nuestros clientes , de nuevo gracias y mucha suerte con el canal y sus estudios
Hola Eric!! Déjame decirte que tus rutinas son las mejores, que visto muchos vídeos en UA-cam, pero ninguna es tan bueno y explicativo como los tuyos.. Saludos desde Costa Rica.
Hola Johanna Vargas gracias por tu comentario, sabes que me hace feliz saber que mis clases son de tu agrado y es para mi un orgullo tener este tipo de comentarios ya que el trabjo lo realizo con amor y entusiasmo, te mando un fuerte abrazo y recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal darle ME GUSTA y COMPARTIR mis vídeos. Saludos... mi gente bonita de Costa Rica
Hola William Orlando por tu comentario, me hace feliz saber que mi clase es de tu agrado, solo recuerda SUSCRIBIRTE y COMPARTIR mis vídeos, te mando un abrazo asta Colombia Y esa gente hermosa que me sigue. Saludos...
Wow apenas me llego mi bici en esta pandemia, es la tercera vez que se subo y me encanto la clase en menos tiempo sentí mas trabajo, estaré siguiendo tus rutinas
¡Hola! que sorpresa ...un nuevo video .Me encanta tu clase de Spinning de los que he visto tu en español eres muy bueno en lo que haces y me alegra que hoy vuelvas con muchas ganas por favor sigue sacando mas video y haz un reto para principiantes con su debido ritmo y tiempo para que puedan seguir clases de intensidad porque son muy buenas . Felicidades, bienvenido nuevamente y Gracias...
+Isabella Gutierrez Hola Isabella muchisimas gracias por tu comentario sabe es un orgullo y me llena de alegría saber que mis clases son de tu agrado, te prometo que ya voy a estar mas constante con ustedes para seguir adelante y cumpliendo metas te mando un fuerte abrazo y muchos saludos gracias. Recuerda SUSCRIBISTE. ÉXITO
Amigo Erick, gracias por este entrenamiento corto de alta intensidad. Necesitaba algo asi para incorporar en la agenda en esos dias complicados de tiempo. Slds desde Colombia!
Hola Karla gracias por tu comentario, me hace feliz saber que mi clase es de tu agrado te felicito por ese gran logro sigue le echando ganas vamos por el objetivo, recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal y COMPARTIR mis vídeos, te mando un abrazo. Saludos...
Hola Real Estate muchas gracias por tu comentario, sabes que me hace muy feliz que mis clases son de tu agrado recuerda SUSCRIBIRTE a mi cana para que puedas recibir mis actualizaciones y si te prometo que compartiré mas vídeos nuevos, te mando un fuerte abrazo. Saludos asta Paraguay gente hermosa.
interesante!!!! me encantan tus videos. los aplicó en mí y buenos buenísimos resultados!!!!! no dejes de subir xfas. me encanta ejercitarme con tigo. muchas GRACIAS Eric.
Hola Edith gracias por tu comentario me hace feliz saber que mis clases son de tu agrado son diferentes para hacer variaciones y mejorar el rendimiento, recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal dejar un ME GUSTA y COMPARTIR mis vídeos te mando un abrazo. Saludos...
Hola Christian gracias por tu comentario me hace feliz que mi vídeo sea de tu agrado y que te ayuden es el propósito así que gracias por SUSCRIBIRTE a mi canal solo a COMPARTIR mis vídeos te mando un abrazo Saludos..
Hola Aracely gracias por tu comentario me hace feliz que mi vídeo sea de tu agrado y que te ayuden es el propósito así que Recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal para que puedas recibir mis actualizaciones y COMPARTIR mis vídeos te mando un abrazo Saludos..
+Lady Latina muchisimas gracias Lady por tu comentario me hace muy feliz que mi clase sea de tu agrado te invito a que te SUSCRIBAS y le des me GUSTA a mis vídeo para que sigas recibiendo nuevos te mando saludos y un abrazo.mucho éxito.
Hola May Castañeda Gracias por tu comentario sabes que me llena de alegría saber que mis clases son de tu agrado, y si eres constante y cuidas mucho tu alimentación veras que lo lograras, así que recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal para que puedes seguir recibiendo mis actualizaciones y COMPARTIR mis vídeo, un abrazo Saludos...
Hola Veronica muchas gracias por tu comentario créeme que me hace muy feliz saber que mis clases son de tu agrado te mando un abrazo recuerda SUSCRIBIRTE Darle Me Gusta y COMPARTIR mis vídeos. Saludos...
Hola Anabel gracias por tu comentario sabes que me hace muy feliz saber que es de tu agrado mi clase así que recuerda SUSCRIBIRTE y COMPARTIR mis vídeos te mando un abrazo saludos y mucho éxito.
+Miguel Morales Muchas gracias por tu comentario Miguel recuerda SUSCRIBIRTE y darle ME GUSTA te prometo que estaré constantemente subiendo mas vídeos para ayudarles a cumplir con sus objetivos saludos y un abrazo
Hola Nancy muchas gracias por tu comentario sabes que me llena de alegría saber que mis clases son de tu agrado asi que te prometo que ya constantemente subiré nuevos vídeos ya que gracias a dios ya cuento con mi salón de spinning y estoy en proceso de una buena CERTIFICACIÓN, asi que SUSCRIBE TE para recibir las actuaizaciones. Saludos...
+Laura Dommínguez Hola Laura muchas gracias a tu por tomarte el tiempo de comentar y el alago te prometo que seré mas constante suerte y éxito. te mando un saludo y un abrazo..
Gracias Erick, muy linda la clase, solo el audio tiene un detalle no se escuchó tus indicaciones durante la sesión, fue clara tu voz hasta que cerraste la clase😮
Hola Christian Gracias por comentar, me hace muy feliz saber que mis clases son de tu agrado recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal para que puedas recibir mis actualizaciones y COMPARTIR mis vídeos te mando un abrazo Saludos...
+MariaGuadalupe Nolasco Hola MariaGuadalupe gracias por comentar te felicito por esa actitud y seguirnos en este hermoso deporte que te ayudara a llevar una vida saludable, Recuerda SUSCRIBIRTE y darle ME GUSTA a mis vídeos, te mando un abrazo muchos saludos y éxito.
Hola....solo para decirte q están geniales las rutinas.....ya llevo 2 semanas y media con la bicicleta y tengo muchas dudas.....me gustaría q me puedas contestar para poder complementar las rutinas.....saludos y gracias
Hola Eric, con respecto a mi alimwntacion, desayuno un yogurt con una barra de cereal almuerzo carbohidratos (fideos arroz Papa) con pollo, merienda taza de te o mate con galletitas secas con quesó y membrillo. y no ceno. tomó lo mismo que la merienda. mi rutina de bici salgo de mañana y cuando llevó a casa hago tus rutinas y a la tardecita salgo a caminar todos los días menos los fin de semanas
Hola Miriam gracias por tu comentario y déjame felicitarte por iniciar en este mundo del deporte para hacerte honesto la elección que tomaste es la mejor ya que el spinning te ayudara a lograr tus objetivos a demás de evitar el estrés despues de una jornada de trabajo mis rutinas te transportan a un nuevo mundo así que recuerda SUSCRIBIRTE para recibir mis actualizaciones, te deseo lo mejor y mucho éxito, cualquier cosa estoy para apoyarte. Saludos..
+ROXXANA ortega Hola Roxxana muchas gracias por tu comentario sabes apenas e tenido oportunidad de subir algo nuevo ya que por cuestiones de trabajo no había podido pero aquí seguimos próximamente ya mas dedicado a ustedes saludos.
Hola Wilson Muchas gracias por tu comentario sabes que me llena de alegría saber que mis vídeos son de tu agrado, recuerda SUSCRIBIRTE, DARLE ME GUSTA Y COMPARTIR. saludos y un fuerte abrazo...
Hola Eric soy de Panamá y tengo dos meses que empecé con tus rutinas y el cambio físico ha sido maravilloso, muchas gracias😍
Muy buena clase!!!!!
Corto pero muy efectivo!!!!
Muchas gracias!!!
A seguir subiendo videos!!!!!
Es mi primer día con Eric. Me encanta su clase. Tengo 72 kilos y me propongo a bajar peso con esta clase de spinning desde BsAs Argentina
Buenas tardes. Super bueno, no soy de hacer mucho ejercicio por mi problema de columna. Pero he hecho tus clases desde hace 3 días y me siento bien. Claro la hago hasta donde puedo pero la termino toda la rutina completa. Dios te bendiga.
Muchas gracias maestro Eric...le saludo con cariño. Bendiciones para Usted y su familia
Buena clase para una mamá con poco tiempo y ganas de estar saludable, gracias🤗
Hola Erick comencé hacer tus clases desde que comenzó la cuarentena y dejame contarte que me parecen espectaculares muchas gracias.... Desde 🇨🇴 Colombia
Wow Eric, sos genial
Soy de Paraguay, con tus rutinas he bajado muchísimo de peso, muy admirable tu trabajo y tú buena onda!
Hola Buenos días! No importa a hora de entrenar siempre eres mi inspiración para poder tener energía y entrenar contigo....Muchas gracias por todas tus rutinas tienes una para cada momento de nuestro tiempo y estado de ánimo felicidades por tu gran ÉXITO....
Fantástico Eric!! Felicidades por tus clases!🥰Me encantan por la variedad que tienes. Según necesidad de tiempo y entrenamiento puedo elegir siempre! Un millón de gracias! Te sigl desde hace más de un año y los resultados son excelentes. GRACIAS 🙏
Chingona...la clase!!! Es lo que andaba buscando!!🌹🌹🌹🌹
Holaaa! No puedo irme sin dejarte mis felicitaciones y agradecimientos por subir estas rutinas, aunque sean antiguas. Antes de la cuarentena yo subía el cerro San Cristóbal (Santiago de Chile) en mi bici, e iba a trabajar en ella tb. Ahora, encerrada, la bici estática y tus rutinas han sido mi pilar para no enloquecer ni extrañar tanto mis entrenamientos fuera 💜 muchas gracias, saludos y abrazos desde Chile 💜💜💜💜
SÚPER!!!!! Apenas empecé y como no tengo mucha. Condición hago las rutinas de 20 a 30 minutos y son muy efectivas !!!👏👏👏👏
MIL GRACIAS !!! Ya había comentado antes .... pero lo quise hacer una ves más !!!
Excelente instructor gracias por compartir las clases. Felicidades
Excelente gracias desde Morelia, Michoacán
Una clase muy intensa!!!! Esta excelente. Gracias
Hola soy nueva , pues hoy compre la bici y he visto buenos comentarios de este instructor mi meta es bajar de peso y pues quiero buenas piernas y glúteos 😅😅 ,,,, ya tienes una nueva seguidora ,,,,ojalá me funcione...
Hace tres semanas te sigo y hago 5 veces por semana tus clases... Gracias desde Argentina, Genio!!!!!!!
Desde Argentina .. ..MAR DEL PLATA......exelente...!!!!....te sigo y hago con vos dos veces por semana.....capooooo!!!!!
vaya si que he sudado con esta clase.... wuay te felicito
Me encantan tus clases!!, llevo 3 semanas entrenando con tus rutinas y ya veo resultados fabulosos, gracias por inspirar a no rendirse. Saludos
Hola Eric tus rutinas son muy buenas hace un mes te sigo y ya mis piernas se ven más tonificadas😊👍😷
Profe este es de los mejores videos.. La herramienta del espejo me sirvió mucho para ver tu posición que de frente no se ve. Gracias por el video. Saludos desde Guatemala atte Danilo
Sos el mejor Erik saludos desde medellin Colombia
Buenísima, no soy muy amiga de saber mi peso prefiero darme cuenta de mi cambio con la ropa y si me esta quedando mejor, tengo 3 meses de hacer tus rutinas y me encanta, sos un profesional 👌
Me encantan tus videos los hago todos los días. Te escribo desde Connecticut usa. ❤️❤️❤️
Gracias!!¡ empeze ayer con esta rutina en casa ....ahora es mucho mas divertido
Seguimos adelante ...súper las sesiones...yeeee.
Excelente gracias con toda la actitud Saludos 💪
Saludos Eric gracias a tus videos he bajado 36 libras en dos meses y ahora ya me siento mejor con migo mismo, gracias y gracias tambien por tomarte el tiempo para hacer videos para nosotros saludos desde Mexico y Bendiciones
+Иоав Ортис hola muchas gracias por compartir tu experiencia me hace muy feliz saber que estas teniendo resultados con mis clases te FELICITO asi que sigue adelante asta logar el objetivo, te pido un favor puedes compartirme tus avances para mostrarlo los demas seguidores en mi facebook facebook.com/SpinningWithEric/ o en instagram instagram.com/ing_heribe/
saludos y mucho éxito
ok esta bien, mira solo una pregunta ahora que baje de peso siento mi piel como muy flacida sera que tengo que hacer pesas
Me encantan tus clases gracias saludos desde Midland Tx.
Hola Eric gracias por compartir soy de Argentina. Gracias!!!!
Llevo 1 semana haciendo spinning y el primer dia no aguante ni 15 minutos, Ahora es el primer video tuyo que veo y pude hacer la rutina completa sin cansarme es increible lo que hace el cuerpo :) me siento feliz!!
Hola buen día muchas Gracias por tu comentario, y te felicito por este gran avance y por unirte a este hermoso deporte, asi que sigue así asta llegar a cumplir el objetivo, y recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal para recibir mis actualizaciones.
SALUDOS y muchas FELICIDADES...
Me encantan tus videos 😊😊 ya llevo 1 semana siguiendo tus clases y ya baje 1 kilo 😄😄
Bueno loco primero déjame felicitarte tus rutina de spinning me sirvieron de mucho hace 2 semana que hago y ya baje 7 kilos Dejame darte las gracias y suscribirme
Hola muchas gracias por tu comentario que sabes que me hace muy feliz saber que mis vídeos son de tu agrado, es para mi un orgullo que también te funcionan para bajar de peso, te FELICITO es un muy gran avance te mando un fuerte abrazo, Recuerda SUSCRIBIRTE y COMPARTIR.
SALUDOS....
Buenísimo los vídeos me sirven no dekes de subir clases
Excelente trabajo muchas gracias
Excelente me gustó mucho desde Colombia 🇨🇴😍
Hola hola! Hoy empecé con este video y se me hizo excelente ya que es justo lo que necesitaba debido a que soy principiante. Me encanto! Gracias y saludos!
hola soy entrenador de pesas y no sabia mucho de la bici pero gracias a este canal he podido sacar buenas técnicas para dar clases en mi trabajo pues era parte del contrato y todo va bien. la gente se ánimo al ver técnicas diferente, gracias
Hola Marc Muchas gracias por tu comentario y sabes me hace muy feliz saber que mis clases son de tu agrado y es para mi un orgullo y un honor que te ayuden para impartir tus clases asi que recuerda SUSCRIBIRTE para que recibas mis actualizaciones ya que estoy dedicado al 100 % en este gran deporte ejercicio cardiovascular y estoy llevando a cabo una nueva CERTIFICACION todo esto para ustedes y cuidar su integridad, mucha suerte y exito
Saludos...
+Entrenando Con Eric bien ya estoy suscrito y seguiré aprendiendo pues es de gran importancia ser un entrenador integral y así cuidar a nuestros clientes , de nuevo gracias y mucha suerte con el canal y sus estudios
Estoy iniciando! Me gustó el video, sude mucho. Gracias por la clase
Hola Eric!! Déjame decirte que tus rutinas son las mejores, que visto muchos vídeos en UA-cam, pero ninguna es tan bueno y explicativo como los tuyos.. Saludos desde Costa Rica.
Hola Johanna Vargas gracias por tu comentario, sabes que me hace feliz saber que mis clases son de tu agrado y es para mi un orgullo tener este tipo de comentarios ya que el trabjo lo realizo con amor y entusiasmo, te mando un fuerte abrazo y recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal darle ME GUSTA y COMPARTIR mis vídeos.
Saludos... mi gente bonita de Costa Rica
Te felicito muy buen trabajo me han servido mucho tu clases 👍🏼
EXCELENTE TU CLASE, DESDE LA HERMOSA CIUDAD DE TUNJA BOYACA COLOMBIA, TIEERA LIBERTADORA... GRACIAS
Hola William Orlando por tu comentario, me hace feliz saber que mi clase es de tu agrado, solo recuerda SUSCRIBIRTE y COMPARTIR mis vídeos, te mando un abrazo asta Colombia Y esa gente hermosa que me sigue.
Saludos...
Buenísima clase soy de necochea argentina muchas gracias
Wow apenas me llego mi bici en esta pandemia, es la tercera vez que se subo y me encanto la clase en menos tiempo sentí mas trabajo, estaré siguiendo tus rutinas
Buenos e clase echa ,brutal desde España Alicante
Gracias Eric, buena rutina, corta y efectiva. La disculpa para no hacer ejercicio no es el tiempo😀
Muy bueno en lo q haces. Felicidades
Me encantan tus clases en esta cuarentena, te sigo desde Argentina Buenos Aires, saludos!!
Excelente rutina para iniciar el día. Gracias!!
Muy buenas clases enhorabuena
¡Hola! que sorpresa ...un nuevo video .Me encanta tu clase de Spinning de los que he visto tu en español eres muy bueno en lo que haces y me alegra que hoy vuelvas con muchas ganas por favor sigue sacando mas video y haz un reto para principiantes con su debido ritmo y tiempo para que puedan seguir clases de intensidad porque son muy buenas . Felicidades, bienvenido nuevamente y Gracias...
+Isabella Gutierrez Hola Isabella muchisimas gracias por tu comentario sabe es un orgullo y me llena de alegría saber que mis clases son de tu agrado, te prometo que ya voy a estar mas constante con ustedes para seguir adelante y cumpliendo metas te mando un fuerte abrazo y muchos saludos gracias. Recuerda SUSCRIBISTE. ÉXITO
Entrenando Con Eric hola profe. Consulta cuántas calorías se queman por clases? Gracias.
Muy bueno.
Hola, saludos desde Tomé Chile, sigo tus entrenamiento, lo cual me ayudado a recuperar mi condición física
Amigo Erick, gracias por este entrenamiento corto de alta intensidad. Necesitaba algo asi para incorporar en la agenda en esos dias complicados de tiempo. Slds desde Colombia!
Muy buenos todos tus videos soy d Costa Rica muchas gracias bendiciones.
excelente!!...desde Cúcuta - Nte de Santander Colombia!!
Q buenas clases!!! Gracias 😊 hace dos semanas empece y he bajado de peso!!
Hola Karla gracias por tu comentario, me hace feliz saber que mi clase es de tu agrado te felicito por ese gran logro sigue le echando ganas vamos por el objetivo, recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal y COMPARTIR mis vídeos, te mando un abrazo.
Saludos...
Excelentes clases !!! Muchas gracias !!desde Costa Rica !
excelente Eric... por favor continua compartiendo ... desde Paraguay.
Hola Real Estate muchas gracias por tu comentario, sabes que me hace muy feliz que mis clases son de tu agrado recuerda SUSCRIBIRTE a mi cana para que puedas recibir mis actualizaciones y si te prometo que compartiré mas vídeos nuevos, te mando un fuerte abrazo.
Saludos asta Paraguay gente hermosa.
Que buena rutina!!! Iniciando el año con tus rutina saludos desde Vic. Tamaulipas
interesante!!!!
me encantan tus videos.
los aplicó en mí y buenos buenísimos resultados!!!!!
no dejes de subir xfas.
me encanta ejercitarme con tigo.
muchas GRACIAS Eric.
Tengo mi bici alzada pero la voy a usar d nuevo está rutina m ayuda al vientre con mis tres embarazos m hace falta trabajar mucho el abdomen
Excelente vídeo.! Siempre hago las rutinas. Felicidades
Muy bueno. ...lo mejor de todo es q cada vez es diferente.....
Hola Edith gracias por tu comentario me hace feliz saber que mis clases son de tu agrado son diferentes para hacer variaciones y mejorar el rendimiento, recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal dejar un ME GUSTA y COMPARTIR mis vídeos te mando un abrazo.
Saludos...
Muy buena clase y en corto tiempo, gracias, saludos desde STGO de Chile en Pandemia en Cuarentena 🥺
Buena rutina! Especial para darle en la semana!
Saludos!
Buenisisimas me encantas las clases llevo empezando esta semana y me siento genial 😉😘
Mil felicidades súper buenas tus clases 😍
Mil gracias de nuevo, Eric y... aquí va mi click de suscripción!!!!!!! Bendiciones, instructor!!! 🙏
Hola Christian gracias por tu comentario me hace feliz que mi vídeo sea de tu agrado y que te ayuden es el propósito así que gracias por SUSCRIBIRTE a mi canal solo a COMPARTIR mis vídeos te mando un abrazo
Saludos..
Hola! Súper bien video desde Costa Rica
Excelente y super completa la clase, estoy empezando y me encanto, GRACIAS!! ANIMOO!!
Hola Aracely gracias por tu comentario me hace feliz que mi vídeo sea de tu agrado y que te ayuden es el propósito así que Recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal para que puedas recibir mis actualizaciones y COMPARTIR mis vídeos te mando un abrazo
Saludos..
Excelente
He visto muchos videos pero este es mi favorito ..gracias
+Lady Latina muchisimas gracias Lady por tu comentario me hace muy feliz que mi clase sea de tu agrado te invito a que te SUSCRIBAS y le des me GUSTA a mis vídeo para que sigas recibiendo nuevos te mando saludos y un abrazo.mucho éxito.
Excelente como siempre. Gracias 👌
Me encantan tus claces 👏👏👏👏👏👏
Hola Eric empecé hacer tus rutinas muy buena clase gracias por compartir tus clases espero bajar en un mes.
Hola May Castañeda Gracias por tu comentario sabes que me llena de alegría saber que mis clases son de tu agrado, y si eres constante y cuidas mucho tu alimentación veras que lo lograras, así que recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal para que puedes seguir recibiendo mis actualizaciones y COMPARTIR mis vídeo, un abrazo
Saludos...
Perfecto video, gracias hermano, perfecto para los que tenemos bic en cada y queremos hacer spinning
Que tal Erick, gracias por tus clases que nos compartes.
muy estimulante tus comentarios excelente clase muchas graciad!
Hola Veronica muchas gracias por tu comentario créeme que me hace muy feliz saber que mis clases son de tu agrado te mando un abrazo recuerda SUSCRIBIRTE Darle Me Gusta y COMPARTIR mis vídeos.
Saludos...
esta genial esta rutina, se siente tu cuerpo trabajando...
Mil gracias... Corto pero excelente trabajo!!!! Saludos desde Pachuca Hidalgo.
Hola Anabel gracias por tu comentario sabes que me hace muy feliz saber que es de tu agrado mi clase así que recuerda SUSCRIBIRTE y COMPARTIR mis vídeos te mando un abrazo saludos y mucho éxito.
Excelente clase gracias
Woww me encantó esta clase yo camino una hora y después hago media hora de spinning y sudo bastante
Mil gracias x tus clases
Mis respeto , es la rutina de tan solo 21:18 y me a echo sudar a los 10min , gracias 😊
Muy padre tu rutina, sigue subiendo mas videos!!
+Miguel Morales Muchas gracias por tu comentario Miguel recuerda SUSCRIBIRTE y darle ME GUSTA te prometo que estaré constantemente subiendo mas vídeos para ayudarles a cumplir con sus objetivos
saludos y un abrazo
hola mi nombre es nancy , me encantan tus clases de spinning ,subi mas videos por favor
Hola Nancy muchas gracias por tu comentario sabes que me llena de alegría saber que mis clases son de tu agrado asi que te prometo que ya constantemente subiré nuevos vídeos ya que gracias a dios ya cuento con mi salón de spinning y estoy en proceso de una buena CERTIFICACIÓN, asi que SUSCRIBE TE para recibir las actuaizaciones.
Saludos...
Muy bueno!! muchas gracias ya quería saber de ti, un abrazo desde España
+Laura Dommínguez Hola Laura muchas gracias a tu por tomarte el tiempo de comentar y el alago te prometo que seré mas constante suerte y éxito.
te mando un saludo y un abrazo..
Excelente clase
Gracias me encantó la rutina , 😉👍
Gracias Erick, muy linda la clase, solo el audio tiene un detalle no se escuchó tus indicaciones durante la sesión, fue clara tu voz hasta que cerraste la clase😮
Excelente y muy claro todo, Eric!!! Muy buena secuencia de cambios!!! Gracias, bro!!! :-)
Hola Christian Gracias por comentar, me hace muy feliz saber que mis clases son de tu agrado recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal para que puedas recibir mis actualizaciones y COMPARTIR mis vídeos te mando un abrazo
Saludos...
Desde Chile 🇨🇱
Saludos
Buenísima!!! Saludos de Mendoza
gracias por el video, así puedo hacer spining desde mi casa, saludos desde Guadalajara.
+MariaGuadalupe Nolasco Hola MariaGuadalupe gracias por comentar te felicito por esa actitud y seguirnos en este hermoso deporte que te ayudara a llevar una vida saludable, Recuerda SUSCRIBIRTE y darle ME GUSTA a mis vídeos, te mando un abrazo muchos saludos y éxito.
Hola....solo para decirte q están geniales las rutinas.....ya llevo 2 semanas y media con la bicicleta y tengo muchas dudas.....me gustaría q me puedas contestar para poder complementar las rutinas.....saludos y gracias
Hola Eric, con respecto a mi alimwntacion, desayuno un yogurt con una barra de cereal almuerzo carbohidratos (fideos arroz Papa) con pollo, merienda taza de te o mate con galletitas secas con quesó y membrillo. y no ceno. tomó lo mismo que la merienda. mi rutina de bici salgo de mañana y cuando llevó a casa hago tus rutinas y a la tardecita salgo a caminar todos los días menos los fin de semanas
Gracias Erick, desde Uruguay te sigo! Muy buenos entrenamientos! Sigue adelante!
Muy buena pero cortita Así que la y se doble👏👏👏
Hola !!!! soy nueva en esto del mundo del spining , ya estoy dando mis primeros pasos !!! me encanto tu video !!! saludos desde Costa Rica !!!! :D
Hola Miriam gracias por tu comentario y déjame felicitarte por iniciar en este mundo del deporte para hacerte honesto la elección que tomaste es la mejor ya que el spinning te ayudara a lograr tus objetivos a demás de evitar el estrés despues de una jornada de trabajo mis rutinas te transportan a un nuevo mundo así que recuerda SUSCRIBIRTE para recibir mis actualizaciones, te deseo lo mejor y mucho éxito, cualquier cosa estoy para apoyarte.
Saludos..
Entrenando Con Eric Gracias !!! Muy amable !!!! Saludos !! :*
Myriam PFA. I
muchas gracias por tu buena rutina!!!
ke weno ke ya por fin subiste un video mas graxias
+ROXXANA ortega Hola Roxxana muchas gracias por tu comentario sabes apenas e tenido oportunidad de subir algo nuevo ya que por cuestiones de trabajo no había podido pero aquí seguimos próximamente ya mas dedicado a ustedes saludos.
muy buena eric... espectacular... sigue asi man... buenisimo!!!!
Hola Wilson Muchas gracias por tu comentario sabes que me llena de alegría saber que mis vídeos son de tu agrado, recuerda SUSCRIBIRTE, DARLE ME GUSTA Y COMPARTIR.
saludos y un fuerte abrazo...
Hermosa clase!!!