Pevná stehna! Leg Workout Finisher - Wall Sit
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Židlička u stěny (Wall Sit) je technicky poměrně jednoduchý a zároveň efektivní cvik, který Vaše stehna přivede doslova do plamenů pekelných :-) Výborně se hodí na závěr tréninku nohou. My se společně podíváme detailně na techniku a na varianty, díky kterým můžete mít trénink pestřejší.
IG:
kate_cinderella
Tak tenhle cvik bohužel nedovedu, bolí mě kolena😟
Rozumím, není vždy všechno pro každého :(