Dobrý deň. Ďakujem Katka za Vaše videá - celé tehotenstvo som s Vami cvičila. Chcem sa opýtať, či sú tieto cviky na brucho vhodné aj po pôrode. Tiež sledujem Vašu stránku máte tam kurz "cvicenie po pôrode" zatiaľ ešte v príprave. Kedy asi bude? Prípadne mohli by ste pridat nejakú krátku zostavu (dokým nedokončíte kurz) pre ženy po pôrode? Ďakujem.
Dobrý den, děkuji za zprávu, ano, tyto cviky můžete dělat i po porodu, v případě, že nemáte diastázu. Pokud je diastáza, tak jsou vhodnější jiné cviky... Poporodní kurz je v přípravě, plánuji ho natočit v průběhu podzimu, aby byl nejpozději v listopadu k dispozici ;-)
Dobrý deň. Ďakujem Katka za Vaše videá - celé tehotenstvo som s Vami cvičila. Chcem sa opýtať, či sú tieto cviky na brucho vhodné aj po pôrode. Tiež sledujem Vašu stránku máte tam kurz "cvicenie po pôrode" zatiaľ ešte v príprave. Kedy asi bude? Prípadne mohli by ste pridat nejakú krátku zostavu (dokým nedokončíte kurz) pre ženy po pôrode? Ďakujem.
Dobrý den, děkuji za zprávu, ano, tyto cviky můžete dělat i po porodu, v případě, že nemáte diastázu. Pokud je diastáza, tak jsou vhodnější jiné cviky... Poporodní kurz je v přípravě, plánuji ho natočit v průběhu podzimu, aby byl nejpozději v listopadu k dispozici ;-)