Старая школа. Ответы на вопросы - 4
Вставка
- Опубліковано 11 лют 2016
- 26-й выпуск проекта Старая Школа с Дмитирем Голубочкиным.
По вопросам сотрудничества и проведения семинаров/мастер-классов обращаться по телефону: 8-903-160-42-43
группа ВКонтакте: goluba_the_best
инстаграмм: / golubochkin_dmitry - Спорт
Сразу видно, что сын не от соседа
от мамки стифлера
Соседа бы уже не было в живых🥴
😅
Да, очень похож.
Вот оно правильное воспитания сына,каждый русский отец должен быть как Голубочкин!
Ахахах
о, наконец-то новый видосик. при сыне ни одного мата, даже непривычно)
Я себе на ус вот намотаю,ибо грешен
Действительно. Я далее внимания не обратил.
Это вы, кто путает пик бицепса и пиковое сокращение? Вы тогда сделали мой день, спасибо)
+Tony Black Вы не по адресу 😏
+Dasha Alexeevskaya ну так Дмитрий зрителей не уважает, в отличие от сына. Думаю так.
Самый главный вопрос не задали: Будет ли дядя Дима смотреть реальную качалку с господином Невским. Ставьте палец вверх, чтобы ответил он в комментариях.
В понедельник делаешь ноги, а потом ходишь как пингвин всю неделю :D Спасибо за новый выпуск!
+Борис Тимощук а если в пятницу то еще и в выходные ходишь как пингвин? Выходные на смарку? Не ну если выхи пассивные то пох канечно.
Алексей Добрый уж лучше выходные дома провести, чем перед рабочей неделей
СТИФЛЕР С 1й серии И СТИФЛЕР С 10й серии )))))))))))))))))))))))))))))))))))
Ахахаха!))
😂😂😂
Слева Голуба до гр,справа после.
наивный, они оба на гр
+Ехидный Сыр что такое гр?
+S A D B O Y S
гормон роста
+S A D B O Y S гр-глупый ребенок
+Дмитрий Петров уверен , что ''до'' =)))
сразу видно сын батю уважает и немного посыкивает)))
Поссыкивает но лужи нет ))
вырастет по больще а потом батя его посыкивать будет
Спасибо за выпуск! По мне это лучшее что Господин Голубочкин делал!!
У голубы вечно глаза бегают как у психа)))
Он и есть псих. И ногами трясет
@@maximkarpyuk3363 эхо 90-х)
Братан делай больше видео не забрасывай канал! Респект вам
Спасибо за интервью. очень интересно, особенно любопытно было послушать про приватизацию нагрузки.
блин приятно видеть ! батю и сына четкие! только успехов и прогрес.
Хороший выпуск!!!! побольше таких!!!
Молодец Голубочкин. Просто - МОЛОДЕЦ 👏👏👏
Спасибо за видео! очень интересно позитивно и как всегда с юмором. Голубочкины форева
приватизация )
+Симон Сергеев ага) я ржал) Диман вечно угарный. люблю этого чела за его неповторимость)
маслочезация
Очень уважаю Дмитрия Голубочкина,классный спортсмен и искренний человек
рассмешил,когда сказал:-)что если у тебя нет времени тренироваться 3 раза в неделю,тогда пейте водку и незанимайтесь херней:-)
Спасибо, очень толково...
Дядя Дима, сделайте серию видеороликов о качалке в домашних условиях : техника, подходы,ошибки.( снаряды скамья и гантели) А то после работы не зайти в спортзал, очереди у каждого тренажёра, а денег на дорогие спортивные залы нет.(Народ поддержите пальцем вверх)
Дима делай видео!!! Жду постоянно!!! Все супер!!! Миллион лайков!!!!!
Как только включил видео, первая мысль, оба будут, матом говорить.)))
Отличный выпуск !!!!
Спасибо Дмитрий!
Дима ,я тоже69г, все о чем ты говоришь настолько близко ,и знакомо,а вообще ты большой молодец!так держать!!!
Молодцы мужики! От души
Реально отец и сын ! так и должно быть ! А батя прав тащит сына в правильно м направлении .
Душевный человек
Сын Батя вылитый как ксерокс батин ..
Растормошите Илью.) Пусть поживее будет.) Спасибо.
лайк за футболку!
Голубочкины очень хорошо набирают)
Вишневский ,Голубочкин -легенды культуризма!!Надо впитывать их слова !!А маты вего лишь помошь-мотивация!!Я пробовал с тренером матершиником -круть от обиды прет сила и энергия работаешь как машина!Это спортивная злость-азарт
!!
насчет алкоголя классно. а такому позитивному человеку он не нужен. Голуба даже когда на Невского матерится помоему добрый .
классный выпуск, за минск лайк)))
младший хорошо и по делу говорит. на камеру трудно разговаривать толково))))
Есть такая штука мышечная память, нужно играть с весами от меньших к большему но не сразу брать большие веса лучше больше подходов с малым весом чем 1 и ты на слейдущий день подняться не можешь
Огромное спасибо
В паре работать начали)) Так интереснее даже. 5+
По поводу вопроса об алкоголе,мне кажется,если бы Дмитрий выпил(без обид) удить бы стал по-страшному) у него и так взгляд довольно безумный,да и очень эмоциональный человек,а с алкоголем вообще термоядерная реакция произошла) потому,да...не стоит даже пробовать..
хорошие вопросы- хорошие ответы
Молодцы! Приятно слушать.Дима поднабрал .Форму уже видно,лицо округлилось, помолодел.
Делал приседания 10х10 и закончил тренировку в больнице, так что слушайте Голубочкина, хни не скажет
Здраствуйте дмитрий должно ли быть разнобразие в тренировочной программе или нужно брать определенную програму и тренироватса по ней месяц или два?
я делал 10х10, но раз в 3 месяца, в присяде недавно делал и как он сказал на 1 только присяде моя тренировка и закончалась, могу посоветовать вам брать вес такой с каким вы в 1 подходе сделаете раз 20-25 и тогда возможно не умрете в 10 подходе
29 минута- красава!!! Все верно!!!
Отдыхаю по 72 часа. Сила прёт
Дмитрий подскажите какие упражнения лучше для трапеции
Давно видосиков не было.
Добрый день, когда будут новые выпуски. ?
Красавчики-обое-Они
Старший набирает!!!!уже здаровяк такой
Я провел эксперимент с подходами 10 по 10 , и у меня был хороший рывок в силовых показателях, после конечно был быстрый набор сухой массы, я экто-мезоморф, может этот вариант тренировок подходит моему генотипу?
Я заметил что при моем не большом телосложении 175 при весе 67 у меня высокие силовые показатели чем у других с похожим весом и сухим телосложением. Я также на постоянной основе сделал для себя стрэссовые тренировки, каждые 2 часа выполнять жим лёжа 100 раз минимум. Тоже за 2 месяца заметил увеличение силовых и гораздо огромный рывок был в ловкости на тренировке в боксерской груше...
Очень признателен вам, смотрю ваше видео и поддерживаю вас в том что все индивидуально.
Красава!
Ааа,так это его сын,помню его видосы на югифтеде/мышцы.рф,там он ещё в кофте фармакома,удачи обоим!!)
Я работаю массажиста и очень сильно устаю, 2 раза в неделю мой максимум. Выступать не собираюсь просто кайфую от тренировок
Хорошо, когда батя может тебе курс расписать
Добрый день!
Дмитрий у меня к вам вопрос? Использую бокс как разновидность кардио, хожу раз в неделю, вообще мнение?
.
2:19 И считаю что иииии [нех*й бл*дь] не надо её качать.)))
Про " халявную" тренировку согласен - пришел в зал так епаш по полной !
Приватизацию... ахаха... Голуба красавец...
голубочкин красава
Сын просто ксерокопия оригинала! В хорошем смысле)
Только сегодня смотрел интервью с Костей Цзю, так вон он говорил про такую манеру тренировки 10 по 10, но этот вид тренировки не даст набора мышечной массы, он даст мышечную выносливость, мышцы будут дольше работать, так что билдерам это не к чему, а вот тем кто занимается единоборствами на высоком уровне такая тренировка может и пригодится.
При сынишке вроде пока не матерится))
+sacred333333 сынок сразу леща дает за мат наверно
4:35 - "приватизация" ))))
Илья красивый и прикольный чел
Сын и отец один в один)
Голубочкин эктоморф))) Дмитрий, скажите , пожалуйста, а сколько вы весили в 16-20 лет, до серъёзных ;-) занятий? Дайте надежду эктоморфам)))
Быстрый вопрос -Быстрый ответ +
А что, Федорова больше не тренируете, Дмитрий?
Димон возьми, я думаю мы возьмем и олимпию
Что там можно натренить в ногах 1 раз в неделю?) Мы щас говорим не о декаметансуст + здоровый сон.
На 10 минуте сынуля ушел в состояние медитации)))
Дожрал Димон стеройды....у сына отличный бас...у бати писклявый голос)))
Давайте тренировку с сыном!
Спортсменюга 💯
Дмитрий, а Вы приедете в Украину ?) У Вас тут много поклонников !
и в ДНР тоже)
Не растерялся нашло что сказать молодец весь в отца ;) !!
Такой вопрос ? Что думаете о совмещении бодибилдинга с тяжёлой атлетикой на любительском уровне при 3-4 трени по 2-3 часа в неделю ???
+виталий сысоев дак нравится ТА и занимайся ей зачем еще что-то
чтобы бицуха была ) как тренер говорит бб нужен для красоты и в целом полезен для организма !
Нимагии привет )
виталий сысоев если будешь в ТА с хорошими весами работать руки у тебя тонкие не останутся точно)
не спорю ) Сергей у вас есть опыт в ТА ,?
виталий сысоев да
делайте разбивку по таймингу, в первом закрепленном комменте, как у Дудя
Когда приедете к нам в стоматологию?))) Пацаны, пожалуйста, поддержите лайком )
Дмитрий Ваше отношение К Алексею Шрэдеру,он утверждает что набрал массо без химии.каково ваше мнение к нему и к таким же "натуральным" качкам ?
Тайм код 18:48 -Женя Вежновец.. Голубочкин : Нууу)))))))))))))))))))))))))))) типа что опять?
Спасибо за видео, но без огромного багажа слов чутка не то :)
Прям как ЛУкашенко с сынком на коленке XD
Папа может))
👍👍
Сын копия папы)))
Кто нибудь уже говорил ,что похож на отца ? или я первый ?
ДАЖЕ ТУТ НЕВСКИЙ УМУДРИЛСЯ ТЕБЯ ПЕРЕИГРАТЬ, ХОТЯ ЕГО ТУТ ВООБЩЕ НЕТУ))))00000
отдыхать за границу,конечно !!!!!там дешевле!!!
Мы худенькие от природы(с) :D
*Нормас*
Это сын Голубочкина? похож.
Дядя Дима как начать принимать фарму? Про метод "тыка" тоже пожалуйста.
Надо сделать такой формат в инстаграмме каждую недедю, как Водянов. Кстати как вам Водянов и его форма?
Такого бы батю
Бедный Илюха, видно, что отец его своим авторитетом заставляет по своим стопам идти, хотя он может быть этого и не хотел бы.
Вы далеко не эктомормы Дмитрий,по костям определяется тип,а не по обмену веществ,жиру.
К примеру, у вас толстые кости и не набираете жир особо,то считаю это одно из лучших телосложений.Если у вас обхват запястья под 20 см и более или 19 ,то кости толстые,значит мезоморф,до 17.5 см то эктоморф