Занялся спортом после развода ибо сходил с ума. Очень помогают эти ролики, которые не только о спорте. Думал в 35 жизнь кончилась. Смотрю Дениса, понял, все только началось!!! СПАСИБО ОТ ДУШИ.
Скорее всего живёт любым мнением кроме в Вашего. Я конечно не эксперт, но грядут ссоры и проблемы, из-за разного взгляда на жизнь. И постоянное мозгодолбание с вашей стороны, для нее воспринимается как занудство и "пиление".
Кстати, автор говорит и о финансах (брокер), о предпринимательстве (владелец отеля). Грани жизни множественны. Надо сбываться как можно в большем их числе.
В то время как другие блоггеры придумывают всякие зарубы и коллаборации, ждут лайков и подписки, Денис может вот так выйти, 50 раз подтянуться и получить столько положительных отзывов, что другим и не снилось! Харазма зашкаливает! Чтож, придётся завтра повторить эту схему)))
Приятно смотреть когда человек кайфует от своей работы, любит себя и свое тело, это наверное и есть один из методов саморазвития и самопознания. Денис красавчик, искренне желаю удачи в продвижении спорт культуры. Спасибо за хорошую работу и крутой контент Ден.
Пройти свой путь в одиночку, среди теней... других... наверное это и есть сила духа человека... никогда не сдавайся. Этот путь можно выбрать будучи уже мудрым. А вообще все просто, нужно просто бесконечно повторять. Опять же сила духа. Спасибо.
Смотришь просто на Дениса какой он человек сразу как то спокойно и приятно на душе. Простым языком общается со своими зрителями. Спасибо за светлые мысли
Меня за занятие спортом высмеивали 2 месяца,мол тебе не 25 лет уже. Потом тело начало принимать рельеф. В итоге весельчаки гантели жмут.) Щас хочу велотуризмом побаловать себя любимого.
Денис огромная благодарность за мотивационное видео! Как раз недавно немного впал в уныние видя результаты других, забыв о том что нужно сравнивать СВОИ предыдущие результаты с текущими а не с чужими. Думаю все поддержат такую рубрику и будут рады видеть в начале видео такие рассуждения!
*Сравнивать себя с другими - самый простой способ загнать себя в ощущение тленности и бессмыслия существования, ведь всегда найдётся кто-то, кто лучше вас во множестве дел.* Денис, хороший выпуск! Спасибо
Спасибо, Денис. Интересный способ. Попробовал - сделал так 100 подтягиваний за 32 минуты. Подозрительно легко. Видимо, надо гораздо меньше отдыхать между единичными повторениями.)
Спасибо за хорошие, правильные слова. Хочется больше таких людей видеть вокруг себя. Сам прошёл путь за пол-года от жирдяя до золотой медали ГТО, экстрим.забега "Стальной характер 2019" 8км. в Нижневартовске и готовлюсь по своей профессии на следующий год сдать на краповый берет. Плюнул на все соц.сети в которых полно гадасти и занимаюсь развитием своего тела, духа и разума. Удачи всем
Денис спасибо за видео сегодня сделал тренировку спины, отработал а вечером у же по ужинал потом посмотрел твоё видео и что то такое желание проснулось пошёл на шветскую стенку и тоже сделал 50 по разу (блин так классно себя чувствую прочувствовал всю спину это просто находка) спасибо от всей души!
Денис, я девушка, но с огромным интерресом смотрю как вы подтягиваетесь, вообще очень близко всё, что вы говорите. Вы для меня - the best ever MAN, идеальный пример, как человек может стать лучшей версией себя
Денис, спасибо за ваши видео! Вы вдохновляете людей вести здоровый образ жизни и меньше думать о плохом. Если вам будет не трудно, снимите пожалуйста отдельный ролик для тех, кто тренируется исключительно на турниках и брусьях без железа. Интересен ваш метод.
Смысл ролика - дань уважения всем любителям воркаута и железа. Т.е. вместе с Денисом мы(вы), под музыку из ролика, делаем аналогичную тренировку, каждый в своем уголке Мира (каждый в своем дворе или турнике). Денис выступает здесь как Дирижер! А он получает свою долю энергию за то что мы поддерживаем его клич. Это для тех кто не понял. ДЕНИС, уже 47!
Верить в себя. Это отличный урок. Спасибо громадное за совет. Тоже понял для себя, что поддержка нужна не из вне, а из нутри. Даже если нету примеров родных, но ты есть пример. Лучшее, что может сделать человек другому - научить. Ты потрясающий пример, который важно делится своим опытом. Спасибо тебе. Ты крутой. Не загордись
Сделал 50 раз по разу! За сегодня аж 2 раза таких тренировок провел(до обеда и после). Действительно, так меньше нагружается сердце. Меньше прикладываешь силы воли, но делаешь больше в итоге подтягиваний. Между подходами у меня получалось 4-5 вдохов-выдохов. Разнохватные подтягивания помогают выяснить какие мышцы стоит развивать. Идеально подойдут такие тренировки для реабилитации и людям с ограничениями на кардиотренировки. Возьму такой подход к тренировкам на вооружение.
Я увеличил свои подтягивания при помощи резинки, сначала подтягивался без неё, когда забивались мышцы прибегал к ней и добивал ещё раз 5-7. Впоследствии количество повторений увеличилось уже без резины. Этот способ на видео тоже обязательно попробую.
@@frankiua Подтягиваюсь с 20 кг 3 подхода по 6 раз. Обычные подтягивания с 17 упали не слабо. Еле еле 14-15 делаю. Некоторое время назад подтягивался только 15х6
какой же ты крутой) так нравится что слушаю не просто рви, жми, а открытый и добрый человек, говорит свои мысли, спасибо за такой контент, побольше бы)
Денис, спасибо за ваш труд! Когда то давно подсел на ваши обучающие ролики, и с тех научился чувствовать свое тело и мышцы. Случайно наткнулся на данный ролик - вижу у вас все так же можно узнать что-то новое и интересное для повышения физического и теперь еще и социального развития!
Скромность выгодно подчеркивает все прочие положительные качества человека. Мне, как практически случайному зрителю, было приятно послушать автора. Рад Вашим успехам, Денис :)
Не знаю как для кого, но для меня Денис Человек с большой буквы - эталон грамотности и здорового образа жизни ! Таких людей сейчас все меньше и меньше! Респект огромный ! Горд что жал ему руку
Все очень просто ! Человеческие способности Безграничны ..Только протяни руку ...Но порой некогда,нет времени ,работа ,дом,ремонт,завтра ....Денис спасибо ! Лайк ! Подпись
Доброго времени суток!В первые с 2005 года я увидел человека который рассказывает мотивирующие вещи и от него не веет тупостью и простым выливание воды!!!Очень понравилось!Индивид!!!Плюс ещё очень позитивный.
Класс,мне часто приходят и развиваются эти же мысли,очень похожее понимание окр.действительности(с)), во время бега в лесу.Бывает что я даже замедляю темп,от мыслей,теперь я понял что не один и нас много))
Здравствуйте, очень хорошо чувствуют себя мышцы, а главное что от обычной тренировки я не смог так про потеть как сейчас, продолжайте снимать видео такого формата)
Всё познаётся в сравнении. Не зря эта фраза была внесена в наше общество. Уникумы нашего времени достигают невероятных результатов в том или ином деле, затрачивая на это не мало сил и времени. И если ты приближаешься к этому уровню, то ты понимаешь, что ты в данный момент сильнее определённого уровня социума, но не сильнее самого сильного, то есть есть к чему стремиться. Поэтому сравнение - это очень хороший стимул продвигаться дальше, ведь если не с чем сравнивать, значит у большинства слабых людей появится фраза: "И так сойдёт, я и так сильный".
С дверями тонко подмечено, сам прошёл такую историю - именно так оно и есть. Продолжай радовать полезным контентом! Пальцы вверх, жду следующих выпусков)
Занялся спортом после развода ибо сходил с ума. Очень помогают эти ролики, которые не только о спорте. Думал в 35 жизнь кончилась. Смотрю Дениса, понял, все только началось!!! СПАСИБО ОТ ДУШИ.
"СОРЕВНУЙТЕСЬ С СОБОЙ ВЧЕРАШНИМ!" - золотые слова!
Сильно сказано!!!
Я уже год как человек с ограниченной возьможностью, но я сривнуюсь сам собой, прогессирую каждый день.
Хорошая речь в начале . Постоянно обьясняю жене похожий смысл,живет чужим мнением.
Скорее всего живёт любым мнением кроме в
Вашего. Я конечно не эксперт, но грядут ссоры и проблемы, из-за разного взгляда на жизнь. И постоянное мозгодолбание с вашей стороны, для нее воспринимается как занудство и "пиление".
С кем поведешся того и наберёшся !
Крепись мужик
бедная жена
У баб сейчас вообще коллективный разум.
Денис Добрый день , буду рад видеть побольше подобных выпусков
Да хороший формат!
Согласен
Отличный формат!💪
@@LobanovSpace ф
Просто огненный формат Философия + Спорт
Как говорил мой батя : " чтобы больше подтягиваться- надо больше подтягиваться)))"😁
Кстати, автор говорит и о финансах (брокер), о предпринимательстве (владелец отеля). Грани жизни множественны. Надо сбываться как можно в большем их числе.
Мудро, но я вот уже второй год делаю по 70-100 подтягиваний за тренировку, а максимум в одном подходе - всего 12) Вот и гадай, где блокировка стоит)
@@MrLadyGoose а больше 12 не можешь подтянутся?
Как говорил мой дед: я твой дед 👴
@@vyacheslavolshevsky во у тебя Дед мудрецом жил!!!!
единственный фитнес блогер, который не вызывает отвращения своей манерой подачи материала
Счастлив иметь такое окружение как Денис, хоть и с экрана телефона, хоть даже и не знакомы💪💪💪💪
100% позитивный человек и на советы не жадный. Спасибо.
В то время как другие блоггеры придумывают всякие зарубы и коллаборации, ждут лайков и подписки, Денис может вот так выйти, 50 раз подтянуться и получить столько положительных отзывов, что другим и не снилось! Харазма зашкаливает! Чтож, придётся завтра повторить эту схему)))
Первый раз мышцы отказали на середине тренировки, но уже через неделю смог дойти вместе с вами до конца 💪 Благодарю за мотивацию
Приятно смотреть когда человек кайфует от своей работы, любит себя и свое тело, это наверное и есть один из методов саморазвития и самопознания. Денис красавчик, искренне желаю удачи в продвижении спорт культуры. Спасибо за хорошую работу и крутой контент Ден.
Пройти свой путь в одиночку, среди теней... других... наверное это и есть сила духа человека... никогда не сдавайся. Этот путь можно выбрать будучи уже мудрым. А вообще все просто, нужно просто бесконечно повторять. Опять же сила духа. Спасибо.
Смотришь просто на Дениса какой он человек сразу как то спокойно и приятно на душе. Простым языком общается со своими зрителями. Спасибо за светлые мысли
Отличные мысли. И вообще, Денис, у Вас отличный канал, без мата и воды, всегда с удовольствием смотрю.
Меня за занятие спортом высмеивали 2 месяца,мол тебе не 25 лет уже. Потом тело начало принимать рельеф. В итоге весельчаки гантели жмут.) Щас хочу велотуризмом побаловать себя любимого.
Денис огромная благодарность за мотивационное видео! Как раз недавно немного впал в уныние видя результаты других, забыв о том что нужно сравнивать СВОИ предыдущие результаты с текущими а не с чужими. Думаю все поддержат такую рубрику и будут рады видеть в начале видео такие рассуждения!
*Сравнивать себя с другими - самый простой способ загнать себя в ощущение тленности и бессмыслия существования, ведь всегда найдётся кто-то, кто лучше вас во множестве дел.*
Денис, хороший выпуск! Спасибо
Спасибо, Денис. Интересный способ. Попробовал - сделал так 100 подтягиваний за 32 минуты. Подозрительно легко. Видимо, надо гораздо меньше отдыхать между единичными повторениями.)
Янис? =)
Это упражнение называется " НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО" (турника) и делается в течении дня!!!👍
:D
у меня каждый сук - это турник :)
а если я мимо турника всего два раза прохожу? по пути на работу и обратно...по 25 делать что ли?))
Денис, вы обалденный пример для подражания во всех аспектах жизни, спасибо!
Ох, не этого он хотел
Денис как раз то и советовал обратное))
Как всегда отличное слово в нужное время.
Перелег с кровати на диван, пропади она несчастная зона комфорта. Вперед и только вперед)
Не сдавайся бро! Следующий шаг выйди на улицу сядь на скамейку))
ну что, как результаты?
@@volo2326 он умер, обосравшись от напруги
😂😂
@@volo2326 походу ушел на улицу с концами... насоветовали пацану.... =((((
*Спасибо за мотивацию Денис!*
Отличный пример силовой тренировки, спасибо Денис,что несете в массы физическую культуру, раздавая дельные советы. Лайк и подписка.
Здраствуйте Денис. Редко пишу коментарии под Вашими видео, но здесь хочу сказать, что всё что Вы сказали про сравнение это золотые слова.
Спасибо за хорошие, правильные слова. Хочется больше таких людей видеть вокруг себя. Сам прошёл путь за пол-года от жирдяя до золотой медали ГТО, экстрим.забега "Стальной характер 2019" 8км. в Нижневартовске и готовлюсь по своей профессии на следующий год сдать на краповый берет. Плюнул на все соц.сети в которых полно гадасти и занимаюсь развитием своего тела, духа и разума. Удачи всем
Денис спасибо за видео
сегодня сделал тренировку спины, отработал а вечером у же по ужинал потом посмотрел твоё видео и что то такое желание проснулось пошёл на шветскую стенку и тоже сделал 50 по разу (блин так классно себя чувствую прочувствовал всю спину это просто находка)
спасибо от всей души!
Денис, я девушка, но с огромным интерресом смотрю как вы подтягиваетесь, вообще очень близко всё, что вы говорите. Вы для меня - the best ever MAN, идеальный пример, как человек может стать лучшей версией себя
Денис, спасибо за ваши видео! Вы вдохновляете людей вести здоровый образ жизни и меньше думать о плохом. Если вам будет не трудно, снимите пожалуйста отдельный ролик для тех, кто тренируется исключительно на турниках и брусьях без железа. Интересен ваш метод.
Попробовал подтягивания таким методом - новые ощущения, спасибо за это! Ваши умные мысли в начале видео прекрасны! Больше таких видео!
Смысл ролика - дань уважения всем любителям воркаута и железа. Т.е. вместе с Денисом мы(вы), под музыку из ролика, делаем аналогичную тренировку, каждый в своем уголке Мира (каждый в своем дворе или турнике). Денис выступает здесь как Дирижер! А он получает свою долю энергию за то что мы поддерживаем его клич. Это для тех кто не понял. ДЕНИС, уже 47!
Спасибо за интересные и полезные мысли в каждом видео. Такой формат очень нравится, и спортом позаниматься и что-то полезное для саморазвития узнать!
Денис, доброго дня. Очень познавательно, и вполне применимо. Жму руку за доброе дело. И по чаще видео выкладывайте)!
Да
Денис человек Светлый , психически здоровый , красавчик одним словом .
В своё время читал его Книги - нужная информация 💪
Спасибо за Мотивацию в начале Видеоролика.
Раняюсь на Вас, быть таким же добрым и позитивным!!
Не понимаю, как у видео такого замечательного человека, как ты могут быть дизлайк?)
Верить в себя. Это отличный урок. Спасибо громадное за совет. Тоже понял для себя, что поддержка нужна не из вне, а из нутри. Даже если нету примеров родных, но ты есть пример. Лучшее, что может сделать человек другому - научить. Ты потрясающий пример, который важно делится своим опытом. Спасибо тебе. Ты крутой. Не загордись
Глубокое и резонирующее видео, Денис. Жаль редко выходят. Выпускай по больше. Спасибо
Сделал 50 раз по разу! За сегодня аж 2 раза таких тренировок провел(до обеда и после). Действительно, так меньше нагружается сердце. Меньше прикладываешь силы воли, но делаешь больше в итоге подтягиваний. Между подходами у меня получалось 4-5 вдохов-выдохов. Разнохватные подтягивания помогают выяснить какие мышцы стоит развивать. Идеально подойдут такие тренировки для реабилитации и людям с ограничениями на кардиотренировки. Возьму такой подход к тренировкам на вооружение.
Я увеличил свои подтягивания при помощи резинки, сначала подтягивался без неё, когда забивались мышцы прибегал к ней и добивал ещё раз 5-7. Впоследствии количество повторений увеличилось уже без резины. Этот способ на видео тоже обязательно попробую.
Начни с отягощением - через месяц в свою невесомость не поверишь :)))
Dorbifont Iolampievich ахахах
что за метод с резинкой?
@@frankiua Подтягиваюсь с 20 кг 3 подхода по 6 раз. Обычные подтягивания с 17 упали не слабо. Еле еле 14-15 делаю. Некоторое время назад подтягивался только 15х6
Разный хват отличается тем что задействует разные группы мышц,чего нет в резинке....
какой же ты крутой) так нравится что слушаю не просто рви, жми, а открытый и добрый человек, говорит свои мысли, спасибо за такой контент, побольше бы)
Денис, спасибо за ваш труд! Когда то давно подсел на ваши обучающие ролики, и с тех научился чувствовать свое тело и мышцы. Случайно наткнулся на данный ролик - вижу у вас все так же можно узнать что-то новое и интересное для повышения физического и теперь еще и социального развития!
Денис поставил "нравится" с первых секунд, так как, Вы сказали правильные вещи и не лили воду, моё почтение!!!
Денис, Вы большой молодец!
В то же время Ваши выпуски настолько хороши, что я могу просто только смотреть как Вы тренируетесь.
Вы - мудрый человек и прекрасная личность!
Денис, ты просто дай знать, когда и где будешь тренить, и мы все твои единомышленники подъедем и вместе качнем. 💪
Денис, уважаю тебя! Ты молодец, настоящий и без масок!!!
Как всегда на позитиве и с крутыми мыслями, спасибо, Денис.
Ждём больше видео!
Скромность выгодно подчеркивает все прочие положительные качества человека. Мне, как практически случайному зрителю, было приятно послушать автора. Рад Вашим успехам, Денис :)
Спасибо вам Денис. Ваши монологи наводят порядок в голове. Это очень ценно
Не знаю как для кого, но для меня Денис Человек с большой буквы - эталон грамотности и здорового образа жизни ! Таких людей сейчас все меньше и меньше! Респект огромный !
Горд что жал ему руку
Всегда приятно послушать разумного и интересного человека ! Денис, так держать :)
Смотрю ролик, еще не досмотрел, хочу сказать автору что он светлый человек, хочу пожелать тебе здоровья!!!!
- вышел из зоны комфорта
- ну как?
- дискомфортно...
Все очень просто ! Человеческие способности Безграничны ..Только протяни руку ...Но порой некогда,нет времени ,работа ,дом,ремонт,завтра ....Денис спасибо ! Лайк ! Подпись
Денис, хорошие слова, сам начал снимать ролики на свой канал, не боясь мнения других
Доброго времени суток!В первые с 2005 года я увидел человека который рассказывает мотивирующие вещи и от него не веет тупостью и простым выливание воды!!!Очень понравилось!Индивид!!!Плюс ещё очень позитивный.
Спасибо Денис!!! За ту энергетику, которую ты нам даешь
Слушая Вас,хочется чтоб время длилось вечно у данного ролика/грамотный,культурный,и очень приятный МЭН!!
Огромное спасибо за выпуски, Денис🔥🔥🔥
Денис видно что ты понял себя . Ты выбрал то что тебе нравится. И ты живешь почти в гармонии со своим я. Это видно молодец!
Спасибо за эту философию и такой тип тренировки, хоть и занимаюсь на турниках по видео кажется что это тяжело
Денис крос ! Не зря говорится, что самое сложное, это борьба с собой...
@Dennis Semenikhin, это один из лучших роликов на канале.
Давно тебя не смотрел. Кайфовые рассуждения, что-то прям улетел мыслями 😹
Класс,мне часто приходят и развиваются эти же мысли,очень похожее понимание окр.действительности(с)), во время бега в лесу.Бывает что я даже замедляю темп,от мыслей,теперь я понял что не один и нас много))
Входите в "состояние потока"
Культура речи, Обаяние и Интеллект зашкаливают., 🔥🔥🔥💪💪💪💪
Здравствуй Денис! Молодец! Правильные рассуждения. Хотелось бы видеть больше видео. Завтра пойду в парк на турник с этим видео. Спасибо тебе за труд.
Даже тетя не могла пройти мимо, решила тоже покачаться.... на качелях правда)) Денис, спасибо.. как всегда все по делу!
Умный мужик!
Спасибо за видео
Денис смотря твои видео я заряжаюсь таким оптимизмом,благодарю тебя!
Денис, большое спасибо за ваши мысли. Очень сильно мотивируют и дают толчок к действию!)
Здравствуйте, очень хорошо чувствуют себя мышцы, а главное что от обычной тренировки я не смог так про потеть как сейчас, продолжайте снимать видео такого формата)
Денис! Сделай видео о финансовом успехе . Будет очень интересно.
У каждого своя цель и своё счастье.Спасибо Денис.
Всё познаётся в сравнении. Не зря эта фраза была внесена в наше общество. Уникумы нашего времени достигают невероятных результатов в том или ином деле, затрачивая на это не мало сил и времени. И если ты приближаешься к этому уровню, то ты понимаешь, что ты в данный момент сильнее определённого уровня социума, но не сильнее самого сильного, то есть есть к чему стремиться. Поэтому сравнение - это очень хороший стимул продвигаться дальше, ведь если не с чем сравнивать, значит у большинства слабых людей появится фраза: "И так сойдёт, я и так сильный".
С дверями тонко подмечено, сам прошёл такую историю - именно так оно и есть. Продолжай радовать полезным контентом! Пальцы вверх, жду следующих выпусков)
Испытал 💪🏼💪🏼💪🏼
Очень интересный подход к подтягиваниям 💪🏼💪🏼💪🏼
Мне зашло
Вы молодец Денис 👍
А сколько подтягиваешься в одном подходе на максимум?
Денис, это не лесть. Но ты один из лучших блогеров и мотиваторов в Мире. Повторюсь- в мире
Денис молорик, позитивный человек! Я бы в разведку с тобой пошёл!)
Данное видео универсально! Эти Советы относятся не только к спорту, но и к жизни!
Очень приятный формат видео. Спасибо большое за мотивацию.
мне ваши рассуждения гораздо интереснее чем тренировки. спасибо что делитесь.
Шикарно, никогда не слышал, спасибо!
Отличный пример❗️
Эмоционально чистая мотивация 👍
Спасибо Денис✌️
Жду новых порций💪
Оо это что-то новенькое, пойду завтра проверю) благодарю, Дэн! ✊
сходил, подтянулся :) пошло на удивление хорошо... единственное, что ладони немного подстерлись, хотя я вроде регулярно хожу на турничок
Какой мудрый и жизнерадостный человек!
53 насчитал Денис) Видео конечно классное вышло. Начало особенно. Стоит задуматся. Так и есть. Спасибо.
Денис,очень вдохновила твоя речь. Вроде и информация не новая,но то как ты ее сказал,как донес- это прям вау! Большое спасибо!
Обычная перекладина, но хватов уйма, браво, Денис
Грамотный посыл , разделяю.
Методику подтягивания обязательно протестирую , спасибо Дэн. Процветания тебе мыслительного !
нужно срочно больше таких видео с жизненными мыслями) Денис, тебе есть, что рассказать)
Деннис человек с которого надо брать пример,умный,добрый,мудрый и плюс ко всему в такой офигенной форме!
Привет,хороший посыл Ден, спасибо,я прям согласен, спасибо
В таком коротком видео столько полезных мыслей, что даже не верится! Спасибо, Денис!
Блин, умные вещи сказал, глубокие, жизненные.
Формат офигенный просто! Так держать Денис.