The 7 best exercises to increase height in just one month How to increase height before and after20
Вставка
- Опубліковано 16 кві 2021
- 90 degree angle *
How to increase height after puberty? Best exercises to increase height 10 cm | Does pull-up exercise increase height?
#The fact of increasing height after puberty Is the issue possible or impossible and what are the best #exercises to increase height and does the pull-up exercise help to increase height
All this information and answers about increasing height after puberty and before puberty will be discussed in the #episode..
__ Don't forget that subscribing to the channel is the most important thing you can support me with ___
Important episode about:
__The best 4 exercises to treat arching of the legs inward and adhesion of the thighs in a month | Knock Knee | Dr. Ahmed Al-Khatib
• افضل 4 تمارين لعلاج تق...
___The 8 best exercises to treat bow legs for adults in a month | bow legs | Curvature of the legs outward
• افضل 8 تمارين لعلاج تق...
_ 4 exercises only to get rid of the arch of the back (attub) ✌ | Forward curvature treatment kyphosis exercises
• افضل 4 تمارين للتخلص م...
_ The best exercise to get rid of the lower abdomen and rumen in just 30 days 😍 Best advice to burn fat quickly?
• Video
_ see violin ::
_ See what will happen to you if you do the plank exercise for 30 seconds a day?! Planks are a super workout 👌
• انظر ماذا سيحدث لك اذا...
_Follow me on Facebook and for medical inquiries::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
This content is for the purpose of awareness and knowledge, and it is indispensable to consult a specialist doctor for the correct diagnosis and to give the optimal treatment
This content is for informational purposes, and are not intended to substitute the consultation and right diagnosisi
هل يمكن زيادة الطول بعد البلوغ ؟
؟؟
@@user-ammar.2000 نعم يمكن زيادة الطول بممارسة التمارين المذكوره في الفيديو
@@drahmedelkhateeb ان شاء الله
طولك كام سم يا دكتور
@Mohammed Noreldin 189💪💗
اللهم زد طولي و طول من قرأ هذا الدعاء
شكرا عالدعوة 😍 اليوم الصبح صحيت من النوم و طلع طولي زايد 17 سم... بشكرك من قلبي
@@anasranko6800 wtf😂😂
امين
@@anasranko6800
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@kamaliq4072 😂😂😂😂 يا رجل مفكرين الطول متل الوزن بزيد و بينقص
اللهم زد طولي أنا وكل من قال آمين ❤️
امي-ن
امين
امين
آمين
امين 😭
اللهم زد طولي 15cm انا وكل من قال آمين دعوة اربعين غريب مستجابة 💛
#ادعيلي راح ادعيلك
الله يزيد طولك 15 سم يارب 🥺🙏🏻
اخواتي في الله لدي اختلال هرموني ادعو لي بالشفاء والعافية و ان يزيد طولي كثيرا دعوة اربعون غريب مستجابه جعله الله ميزان حسناتكم❤
صارلك شهر طلتي؟
أمين يارب العالمين 🤲
امين يارب
يارب زد طولي وطول من قرأ هذا الدعاء
امين😢
اللهم امين يارب العالمين عاجلا غير اجلا يارب العالمين يا كريم يا رحيم يا أرحم الراحمين
اللهم امين يارب العالمين عاجلا غير اجلا يارب العالمين يا كريم يا رحيم يا أرحم الراحمين
@@masterbean4802 اقلك من ٣شهور هلق ما طولت✨😒😞
امين
يارب زد طولي 12cm وكل من قال امين دعوة 40غريب مستجابه ❤️
آمين
آمین
امين
أمين
امين
ادعولي اني اطول 10 سن
الدعوه من 40 سخص مستجابه 🤲❤
شبل سنافي هذي كذبه دعوة ٤٠ شخص مستجابه غير صحيحه
دعولي اني طول10سن الدعوه من40 سخص مستجابه🤲💔
@@user-th8mx6hx9k كذبه ٤م دعوه مستجابه
سخص
سخص
اللهم زد طولي وطول من قرأ هذا الدعاء
هاا ورداا طولت لا
سلام عليكم ، اخي جربت نصائح الدكتور ؟ و نجحت معاك ولا لا ؟
اللهم امين يارب العالمين عاجلا غير اجلا يارب العالمين يا كريم يا رحيم يا أرحم الراحمين
اللهم زد طولي من حيث لا أحتسب أنا وكل من دعى قول أمين
امييييين
آمين يارب العالمين انا وانت
امين
اميينن
امين
اللهم زد طولي ووزني من حيث لا أحتسب 🥺
اذا تبغى تزيد وزنك كل من ذي المطاعم(كنتاكي، برقر كنق، البيك، الطازج،) او كل شورما زياده ثوم صدقني بيزيد وزنك عن تجربه ذا الكلام
كل التلاجه كاملة بزيد وزنك اكيد
كل يوم كل اكلات دسمه
تبي يزيد وزنك كل مفطح لحم ٣ مرات باليوم وراح تشوف فرق وكل الاكل الي بالثلاجه
😂😂😂😂
@@user-bj2ft2si8y 😭😭😭😭
طبعاً النجاح ليس متاح لكل الناس بل لمن عنده إرادة فقط
اشو شلون الطريقة نجحت معك الا لا
بعاني من التنمر بسبب طولي ادعولي أطوال دعوة 40شخص غريب مستجابة
كم طولك
مبدأيا كدا يارب تطولي بس
بلاش تقول دعوه اربعين غريب مستجابه دا مش كلام اي حد دا فتى وبس
لا من ال ان او السنه او الحديث
يارب تطولي و اطول
اذا بنت، عادي الوضع طبيعي وبالعكس نحنا نفضل القصيرة على الطويلة بشكل عام لعامة الرجال بس المشكلة اذا رجل قصير
انا عمري 22 وطولي 160
اللهم زيد طولي وطول كل من قرأ هذا الدعاء 🤍
طيب طولت او لا ؟
آمين وياكم
التعليقات عبارة عن ادعولي..
شكلك قصير
@@Max-yd4sj شدخل..
اي وربي هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@@zn4.b ادعيلي
@على على شتبي يعني ؟
هذا خلق الله فأروني ماذا خلق الذين من دونه
اللهم زد في طول جميع القصار وزد من طولي
أنا الأن عدت لهادا الفيديو لأشكرك لأنني دخلت لهدا الفيديو قبل سنة وكان لدي 164 في الطول و عندما جربت التمارين أصبحت طويل شكرا لك الأن طولي 187
كم عمرك ؟؟
كم عمرك لو سمحت
@@Uqqbwhh2 كان عمري 17 سنة والأن 18 سنة
@@user-Malik_aljohne518 18
@@HamzaChajia انت/ي ولد ولا بنت؟؟؟
﴿ وَاذْكُر ربك إِذَا نَسِيتَ﴾ - سُبحان الله - الحمدلله - الله أكبّر - أستغفر الله - لا اله الا الله
لا اله الا الله محمد رسول الله ا
استغفر الله العظيم واتوب إليه استغفر الله العظيم واتوب إليه لا اله الا الله محمد رسول الله اللهم صلى على الله عليه وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين اللهم صلى الله عليه وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
لا اله الا الله
سبحان الله وبحمده
استغفر الله
الله واكبر
احسنت وبارك الله فيك دكتورنا الطيب شرح وافي وممتاز من جميع الجوانب جعلها الله في ميزان حسناتك بحق محمد وال محمد
كلمتان خفيفتان على اللسان , ثقيلتان في الميزان , حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم ))
انا داخل اشوف تجارب الناس ولا داخل اشوف دعاوي
ايولله 😹😹😹😭
+1
هههههههههههههههههههههههه صدق والله
صح جدا😂😂☑️☑️
😂😂😂
لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيئ قدير💙
اللهم زد طولي من حيث لا احتسب😊❤
ها طلت
@@user-co7ch5tb4v😂😂
@@user-co7ch5tb4v😂
بشر
الله زد طولي وطول المسلمين و من يضع لايك
🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
اللهم زد من طولي وكل من قال امين
امين
امين
امين
امين
امين
يارب رزقك ورضاك و الجنه🤍🤍"
اللهم انت ثقتي في كل كرب وانت رجائي في كل شده وانت في ما ينزل بي بثقه وانت ولي كل نعمة و انت ولي كل نعمة وصاحب
كل حسنه
ها طولت ولا ؟
﷽
إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى
النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا
عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ
اللهم زد طولي وطول من قرأ هذا الدعاء يارب🤲
سلام عليكم ، اخي جربت نصائح الدكتور ؟ و نجحت معاك ولا لا ؟
اسأل الله ان يطولني ١٥ سم ويطول كل من يحتاج الطول ي رب. وكل من قال امين 🤍🙏🏻. دعوة 40 شخص غريب مستجابة بأذن الله 🙏🏻وابدأ التمرين من اليوم 🏃🏻♂️💪🏻🔥
امين
وش صار طولت ولا لسى😂
بشر كيف النتيجه ؟
شصار معك
ايش صار معك
اللهم زد طولي ١٠ سنتي وكل من قال امين يارب ❤
امين يارب
طيب طولت ؟
دكتور ممكن تمارين تزيد المسافة بين فقرات الظهر 🥺🌺🌺
شهادة حق ان التمارين مجدية وخاصة بعد النهوض من النوم مباشرة جربتها في صغري وکانت النتيجة مهولة
عمري 15 سنة ميلادية وطولي 165 هل فيه فرصة أطول
@@user-pg3wf4un2q اكيد
@@nothink1085 يمكن فوق 175?
@@user-pg3wf4un2q نن 15 سنه وطولي 174 سنتي
@@Mohamed-zx7en مبروك
اللهم زد طولي وطول كل من قال آمين
اللهم زد طولي يا ارحم الراحمين وطول كل من قال آمين
أمين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيكم وجزاكم الله خير بس ممكن تكون بداية الحلقات دي تصوير سريع للتمارين فقط لكي يتسنى لنا ممارستها مباشرة وشكرااا
اللهم يارب يزيد طولي انا و من قال امين يارب 💗
اللهم زد طولي و طول من قرأ هذا التعليق❤
اللهم زد طولي ولمن قرأ هذا الدعاء❤
اللهم زد طولي وطول من قرأ هذا دعاء 🤲❤
يا اخي جربت هذي النصائح ؟ نفعت معاك ولا لا ؟
انت رجل محترم والله بحب شرح حضرتك جدآ
اللهم زد طول كل من يتمنا ❤
اللهم زد طولي وطول لمن قرء هاد الدعاء
اللهم زد من طولي وكل من قال آمين 🤲🤲🤲
امين يارب عالمين
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
يا الله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
اللهم زد طولي وطول من قرأ هذا الدعاء ❤❤❤😅
أمين ❤
آمين يارب
لكل من يقرأ الآن :
جعل الله لك من كل هم فرجاً، ومن كل ضيق مخرجاً ، ورزقك الله من حيث لا تحتسب، وجعل أيامك مليئة بالفرح والسرور ..
جزاك الله خير احب الاشخاص الي زيك الي يتمنى الخير للجميع الله يحقق لك كل امنية تتمناها والله يسعدك ويحفظك ويغفرلك ويوفقك لخير الدنيا والاخره ويجعلك المقبولين العتقاء من النار انه سميع مجيب
امين
خمم خمم دط
امين
امين يارب ♥️
اللهم زد طولي يارب وكل من قال امين 🤲🏻❤️
أمين
يارب زد طولي وطول كل من دعى لي🤍
اللهم زد طولي ومن قراء دعائي
دعوة أربعين مستجابة،،🥰
ربنا يحفظك ويسهل امورك.شرح بسيط واضح وعميق👍👍👍👍
لأ حوله ولا قوة إلا بالله العلي العظيم اللهم زد طول كل واحد يحتاجه
امين
امين
اللهم زد طولي كما كنت من قبل يارب العالمين 🤲
اللهم زد طولي وطول من قرا هذ الدعاء
اليوم 11 سبتمتبر راح ارجع بشهر 10 وراح اضل بهاي التمرين لمدة شهر واشوف اذا في فرق وراح اقلكم رجعوني او ذكروني بعد شهر
شو طلع معك
@@jmjmmggjd1148 لسى ما صرنا بشهر عشرة
اذا خلصت شهر رد علي .
وانا كمان ذكروني باللة طولي هلق ١٥٦ وعمري١٦وزني٥٣:٢
وانا
اللهم زد طولي وطول كل من قرا الدعاء❤️
طولت ؟😅
يارب اجعلني اطول و كل من يقرا هذا الكلام 🤲🤍
اللهم زد طولي وطول من قرا هذا الدعاء
آمين يارب انا وانت
امين يارب العالمين
اللهم زد طولي وكل من قال آمين ❤
اللهم زد طولي انا وكل من قال امبيين ❤
اللهم زيد طولي وا قوتي وا من قال امين
امين
امين
منت
امين وياك ❤❤
امين
اللهم زد طولي ٢٠ سم (وكل من قرأ )
دعواتكم
مبارح كان طولي 167 سم نمت و صحيت اليوم طولي صار 183 سم شكرا على الدعاء 😍
@@anasranko6800 هههههههه انت وين لقيت هاي لكلاوات
كيف يعني بيوم واحد طولتي كل هاد🤒😪@@anasranko6800
كيف يعني بيوم واحد طولتي كل هاد🤒😪@@anasranko6800
السلام عليكم اخوتي في الله اما بعد
اللهم زدني طولا و كل من يريد ذلك ، رح ابدا اجرب هذه النصائح و بربي ارجع حط تجربتي نفعت ولا لا
وكل واحد يحط تجربته، يلا شباب
اخي انت جربت لقيت شي فرق
حصلت نتيجه
جزاك الله خيرا ...
بارك الله فيك ...
طريقة كلامك وشرحك بسيطة وتخلينا نفهم كلشي الله يوفقك وادعولي اطول 🙂👍
طولت ولا ؟
@@sport_football_hd4764 هههههه هيه ولا نن
طولت ولا لا.؟
وكم عمرك وطولك قبل وبعد
3:55 وربي صدمتني هذا التمرين جايبه من دكتور بيرج😧😧 صحيح ؟؟؟؟؟؟؟
وشو صار طولت ولا قصرت 😊
وش صار معكم؟
اللهم زد طولي وزد طول الي قره هاذا الدعااء
شكرا دكتور على نصائحك المفيدة واسل الله ان يطيل في عمرك ويحفضك
استفاديت من تمارين لولا ممكن الرد
@@user-cs8rp5vp2v نعم حبيبي استفاديت من التمرين وزاد عن طولي العادي ٧ سانتيم
@@user-in1ix3vg1e أشكد عمرك
@@user-in1ix3vg1e ممكن اتواصل وياك
اتمنى تفيدنا كم عمرك ؟ لان بيفرق وجزاك الله خير
الهم زد طولي من حيث لاحتسب يارب😓
ها بشر
ي اخي صار لك ٣ شهور حصلت فائدة؟
بشر ؟
اللهم آمين يارب العالمين 🥹🤲🏻 وأنا كمان بدي طولي يزيد
اللهم زد طولي من حيث لا احتسب من دعى أنا وكل من دعى وقل أمين
اللهم زد طولي من حيث لا احتسب و لكل من قال امين دعوه ٤٠ شخص غريب مستجابه❤❤
اللهم يزيد طولي أدعو لي دعوة الغريب مستجابه 🥺
اللهم زود طولي وطول كل من يقراء هذا الدعاء
زاد طولك بعد التمارين؟
اللهم زد طولي وطول من قراء هذا دعاء
ادعولي أطول وان شاء الله انت كمان هتطول يارب لا تحرمنا من هذه النعمه❤
جربت؟؟
يارب يزيد طولي 10 سنتي قالوا دعوه 40 غريب مستجابه ويرزق كل من قال امين الضعف 😪😪😪
امين
ايش صار
اللهم زيد طولي لكل من قره هذه الدعاء
الله بنور حياتك بيطول عمرك❤😊
ادعولي اني اطول 10cm
اللهم زد طولي انا و من قال امين💙
اللهم زد طولي وطول من قال أمين😢❤
شكد طولك ؟
يارب يزداد طولي لل175 اني وكل من كالي امين .. ادعولي يزداد طولي
اللهم آمين
اللهم آمين يارب العالمين
بشر
يارب يزيد طولي ٣٠ سنتي يارب ويزود الناس الطول الذي يريده دعوه أربعين غريب مستجابه باذن الله
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴دعوة ٤٠ شخص مستجابه هذا هراء و ليس بصحيح و ليس حديث و تستطيع التأكد بنفسك و شكراً🎁
@@user-yd6sd6br1e فعلا 😄😄 لو التمارين اجيب 5 سنتم نعمه
يارب
امينننننننننننننننن
@@user-li6up7ot6j انت جربت التمارين وطلت؟
اللهم زد طولي وطول جميع من قال آمين ❤
اللهم زد طولي من حيت لا احتسب انا وكل من قل امين 🤲
امين
ادعولى ان ازيد 10 سم
لي و لكل شخص قال آمين
(دعوة 40 شخص مستجابة )
امين
يارب يزيد طولنا
اميين
يااارب
في سوشال ميديا تمدحون القصيرات على حساب طويالات
وهنا اشوفكم كلكم تبون تطولوا
الحين صار طول حلو 🤕
فيديو رائع نتمنى المزيد إن شاء الله 🤗🤗🤗🤗
طولي 163 انشاء الله يزداد طولي من حيث لا ادري ان الله على كل شيئ قدير 😢💔
اللهم زد طولي 10 سانتي وزدني من حيث لاأحتسب 😢
.
لاتنساونا من الدعاء دعوة 40 شخص مستجابه
واللهي شكرا لك كلاممم ممفهوم وجميل وواضح مرررهه شكرا الله يسعدك ياررربببب🌸🌸🌸.
اللهم زد طولي وادعولي دعوة ٤٠ مستجابه ان شاء الله بإذن الله راح اطول
اللهم زد طول وكل من قال آمين 😢❤
امين يارب
يا رب زد طولي 40 سنتي وكل من قال آمين يارب 🙏
ادعولي أصيرطويل ادعولي أخوكم في ضهرالغيب🥺
يارب يسير طولك 180
@@ma_ne-7778 وانت يا رب يصير طولگ 4 متر 😁
انشالله تطول دعيلي انا كمان🥺
يارب تطول ويصير طولك 185
سو عملية تطويل ، يقدرون يزيدون طولك ٨ سم
اللهم زد في طولي ومن قرأ هذا دعاء
اللهم زد طولي وطول من مر على دعائي عمري 34 وطولي 1.53 اللهم يخليكم دعائكم معي
يارب يزيد طولك
يارب يزيد طولنا يارب
كل هذه المعلومات سمعانها بس بالاف من الفيدوهات فانساها
لكن انت سويت احلا فيديو والله يشمل كل شي 💔❤❤❤
هل زدت فالطول؟
اللهم زيد طولي ادعولي دعوت 40 شخص مستجابه اللهم كل ما دعالي من قلبه اعطيه طول من حيث لا يحتسب ارجوكم😢😢😢😢
النتيجة ....
الأفضل تناول فاكهة المطاط والتحول لون بيس ..
وعلى فكرة هذه التمارين انا أمارسها من عدة سنوات ولم يزدد طولي سم.
صدق؟
@@Ray-px7hu نعم انا أمارس هذه التمارين منذ فترة طويلة ولم أجد اي فرق .
كم طولك
@@user-xj9ib1xr6e طيب ياحبيب القلب لما الكذب في عنوان الفيديو لجلب المشاهدات من البداية يجب ان يقول الحقيقة ولا يعطي الأمل للكثير من الناس بهدف كسب المشاهدات على حساب أحلامهم ومشاعرهم 😇✌
@@user-xj9ib1xr6e للأسف قمت بمشاهدة الفيديو مرة أخرى لاتأكد من كلامك لكن اكتشفت كذبك مثل صاحب الفيديو هو ذكر ٤ عوامل ... وقال إن ٣ منها يمكن التحكم فيها هرمون النمو والمشاكل الجسماني وعامل اخر نسيته ... فهو كذب لكسب المشاهدات وانت كذبت لمجرد الكذب.
ياااررربببب تخيلو طولي ١٥٠ وعمري ١٥ تكفون دعوت ٤٤ مسجاببه يارب اطول الين ١٧٥ يارب تكفون ادعولي يارب يزيده وكل من تابعه امينن تكفون ياعيال ادعولي اخوياي كلهم طوال الا انا 💔😢😢
مستحيل انك تطولي 25 سم وانتِ عمرك 15 !! + ترا القصر حلوو ما فيه شيي ، انا طولي 175 ونفسي اقصر 🙂
يارب يزيد طولي والله أني أوعني من هد المشكل كتير😢😢😢 (دعوت40 غريب مستجاب )