【100km完走】ウルトラマラソン攻略クリニック

[@kimihikonakamura9064]

初めて走る予定です😂大変参考になりました〜ありがとうございます😊

[@maemurunswings5028]

よかったです！！是非是非楽しんでください！もう走り終えましたかね？笑

[@山野達也-g5i]

100km100歳の人生を楽しむ
これとてもいいですね！
年代ごとの人生を考えながら楽しく走りたいと思います(^^)

[@tomohiro9226]

とっても参考になりました！お陰で飛騨高山ウルトラを無事完走できました。特にメンタル面が効果的で、過去や未来を考えずここからだとの考え方が良かったです。去年のリベンジができました。ありがとうございました。

[@maemurunswings5028]

よかったです！！！返信が一年も遅くなり申し訳ありません！！！

[@kama6762]

ウルトラの細かなペース配分、すごく助かりました！フルは色々情報出てますけど、ウルトラの情報はどれもざっくりとしていてレース全体のイメージが掴み辛く、事前の戦略が立てづらかったので、とっても参考になりました。中川さんありがとうございます！！！
そして「4つも持ってきちゃったよ」に吹きましたwww笑

[@maemurunswings5028]

ありがとうございます！ほんとは1ページずつもっともっとじっくりお話したかったのですが😂またお伝えできるときにじっくりできたらと思います！

[@sumi-js6eb]

え～～～同じですね。私も初ウルトラ野辺山50㎞でした。そして100㎞へ。ウルトラマラソンやめなければなんとかなりますよね。最近増えてきましたね。女子の参加も。食べないと走れないのはわかっているが食べれなくなる・・・😞😞😞
私の場合さぶすりーで走ったことは1度もないですが😅8時間50何分かで走ったことあります。10km55分で走ると9時間そんな計算しかできませんでした。経験値　持ち物　服装大切ですよね。後は寝だめと朝トイレで出すものしっかり出す😁ですね。

[@maemurunswings5028]

一緒ですね！！ありがとうございます！トイレ大事ですね！食べたらどのくらいで出るか毎週チェックしてます。今週はどんなかなーみたいに。もっともっとお話ししたいですねー！

[@suu2tube]

まだ申し込み悩んでます😅むぅなるほどですねー…ちょうど一年後ですが、40kしか走れない私が間に合うでしょうか？それとも無謀でしょうか？

[@maemurunswings5028]

返信遅くなり申し訳ありません！！！40kmどのくらいで走られるのでしょうか？3時間台でしたら、100kmチャレンジかなり完走見えますし4時間台でもチャレンジする価値あると思います！

[@suu2tube]

@@maemurunswings5028
ありがとうございます、4時間です😅厳しいとは思いますが、厳しいチャレンジほど燃えますし申し込むつもりです😊

[@maemurunswings5028]

@@suu2tube チャレンジ！ナイスです！！！楽しんでください！