고구마를 3배 더 고급지게 먹는 방법!☝🏻 돌돌 말기만 하세요. 역대급 디저트 완성입니다. 살짝 얼려뒀다가 하나씩 꺼내드시면 이만한 별미 없으실걸요?🤭 재료 : 고구마 1개 / 호두 5-6알 / 크림치즈 🔖'고구마 호두말이' 레시피 : 1. 고구마는 에어프라이기 180도에서 40분 조리해주신 후 한김 식혀주세요. 2. 고구마가 식었다면 세로방향으로 칼집을 깊게 내주세요. 3. 가운데를 살짝 벌린 후에 큰 수저를 활용하여 납작하게 눌러주세요. 4. 크림치즈를 듬뿍 넣어 두껍게 바른 후 호두를 올려주세요. (*다이어트 중이시라면 꾸덕한 그릭요거트를 활용해주시면 좋아요!) 5. 매직랩or일반랩or종이호일 등을 활용하여 힘껏 돌돌 말아주세요. 6. 냉동실에 4-5시간 얼려주시면 완성! How to eat sweet potatoes 3 times more luxurious! ☝🏻 Just roll it up. It's the greatest dessert of all time. If you freeze it a little and take it out one by one, there's no better delicacy than this. 🤭 Ingredients: 1 sweet potato / 5-6 walnuts / cream cheese 🔖"Sweet potato walnut roll" recipe: 1. Cook sweet potatoes at 180 degrees for 40 minutes in an air fryer and cool them down. 2. If the sweet potato has cooled down, make a deep cut in the longitudinal direction. 3. Open the center slightly and press down flat with a large spoon. 4. Apply thickly with cream cheese and top with walnuts. (*If you're on a diet, it's good to use a thick Greek yogurt!) 5. Use Magic Labor General Labor Paper Foil to roll as much as possible. 6. Freeze it in the freezer for 4-5 hours and it's done!
고구마를 3배 더 고급지게 먹는 방법!☝🏻
돌돌 말기만 하세요. 역대급 디저트 완성입니다.
살짝 얼려뒀다가 하나씩 꺼내드시면 이만한 별미 없으실걸요?🤭
재료 : 고구마 1개 / 호두 5-6알 / 크림치즈
🔖'고구마 호두말이' 레시피 :
1. 고구마는 에어프라이기 180도에서 40분 조리해주신 후 한김 식혀주세요.
2. 고구마가 식었다면 세로방향으로 칼집을 깊게 내주세요.
3. 가운데를 살짝 벌린 후에 큰 수저를 활용하여 납작하게 눌러주세요.
4. 크림치즈를 듬뿍 넣어 두껍게 바른 후 호두를 올려주세요.
(*다이어트 중이시라면 꾸덕한 그릭요거트를 활용해주시면 좋아요!)
5. 매직랩or일반랩or종이호일 등을 활용하여 힘껏 돌돌 말아주세요.
6. 냉동실에 4-5시간 얼려주시면 완성!
How to eat sweet potatoes 3 times more luxurious! ☝🏻
Just roll it up. It's the greatest dessert of all time.
If you freeze it a little and take it out one by one, there's no better delicacy than this. 🤭
Ingredients: 1 sweet potato / 5-6 walnuts / cream cheese
🔖"Sweet potato walnut roll" recipe:
1. Cook sweet potatoes at 180 degrees for 40 minutes in an air fryer and cool them down.
2. If the sweet potato has cooled down, make a deep cut in the longitudinal direction.
3. Open the center slightly and press down flat with a large spoon.
4. Apply thickly with cream cheese and top with walnuts.
(*If you're on a diet, it's good to use a thick Greek yogurt!)
5. Use Magic Labor General Labor Paper Foil to roll as much as possible.
6. Freeze it in the freezer for 4-5 hours and it's done!