¿MIEDO A LAS RECAÍDAS POR ANSIEDAD?
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- Опубліковано 20 жов 2024
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Muy agradecido
Gracias de todo corazón, me ayudan mucho tus videos
Ya casi le digo adios a la ansiedad despues de dos años con ella,considero que estoy en un 90% recuperado el otro 10% son las recaídas que de repente me llegan (se lo atribuyo al trabajo que tengo ya que tengo dos trabajos y es algo pesado aveces tener dos turnos) pero cada vez son menos y menos frecuentes, animo a todos si se puede,ahora solo me da risa lo que antes me daba miedo jajaja,
alekshandro como hiciste para curarte?
alekshandro Muy bueno! Gracias!
Natalia Huaman Tu piensa que nadie se a muerto por ansiedad, que no te pueden tocar!!! Y poco a poco iras perdiendo el miedo y cuando este desaparezca date por curada.
Yo estoy en un 80%
+Jose Montoya Motos muy bien dicho , quitale fuerza y poder y poco a poco irá desapareciendo .
llevaba mas de un año sin recaidas y ayer denuevo empezaron algunos sintomas, espero solo sea una nube
saludos y gracias
MUCHAS GRACIAS ROCIO ❤
A ti 😊
Acabo de descubrir este hermoso canal, ya voy saliendo de mi ansiedad generalizada, pero agradezco esta información que me ayuda a no vivir con miedo, bendiciones a ambos! 🙏💕🌠
Un millón de gracias 😊🙏 Roció por hacer este video, es que me dejas flipando de tan bien que logras explicar todos esos miedos que me puede provocar mi ansiedad eres como ese viento cálido en medio de la neblina mil gracias te aprecio de aquí hasta el infinito y más allá.❤️❤️❤️😇
Gracias por tus videos!! Me calman mucho cuando me encuentro mal. Gracias 🤍
Muchas gracias por tus vídeos, Rocío. Estoy siguiendo tu método y espero mejorar muy pronto.
Quería pedirte, por favor, si podrías hablar en un vídeo de la desrealización y despersonalización, dos síntomas que me aterran, y sé que mucha gente padece también.
Muchas gracias por tu ayuda, un abrazo
Rocío, justamente es lo que me está pasando en esta semana. Hace más de 1 mes el psiquiatra me dio el alta, pero por el trabajo que tengo me ha generado estres y obviamente ansiedad. Justo ayer y hoy he tenido 3 episodios fuertes de ansiedad, palpitaciones, sudoración y la angustia, el querer llorar y estar preocupada por nada. Debo aclarar que jamás he pensado en cosas como suicidio. Una vez que me pasa la crisis de ansiedad quedo con la sensación de cómo será el proximo episodio, me calmo pero el temor está ahi. Ya más de 1 año con este problema y quiero salir de ello. Mi psiquiatra si me dijo que pueden haber recaidas y que hay que tener cuidado. No quiero volver a la medicación. Lo único que estoy tomando es té de toronjil y valeriana que me calma un poco.
Gracias por tus videos, en estos momentos me ayudan muchisimo! Saludos
Paulette Flores hola yo estoy con medicacion me gustaria conversar este tema con ud, no se como vaya a reaccionar sin medicacion
Yeltsin Guerrero hola, pues lo que el psiquiatra me recetó fue paroxetina de 12mg y mirtazapina solo la 1/4 parte por las noches para dormir mejor. La verdad estuve 7 meses con el psiquiatra a la par con una psicologa. Me fue excelente, pronto empecé a sentirme bien. Con mucho ánimo, y al mes me suspendieron la mirtazapina, pues en realidad dormia bien. Empecé a hacer ejercicios y tanto fue mi mejoría que los profesionales me dieron el alta. Pero al poco tiempo despues de 3 años desempleada consegui un empleo temporal pero que requiere mucho desgaste mental fisico y es lo que siento que me ha generado ciertos episodios de ansiedad. Estaba muy bien sin las pastillas, al principio da temor pero la verdad es que no causa adicción, el asunto está en como dice la doctora, alguna cosita por ahi que pase y nos haga "retroceder". En mi caso es el nuevo empleo y ademas el cambio de casa. Dos factores que no asimilo aun.
Paulette Flores estuviste 3 años sin sintomas? Yo estoy en ese proceso de crear mi zona de seguridad y como que olvidar un poco lo que ah pasado, pero esta costando un poco, mi caso fue raro todo exploto por una sobredosis de cocaina accidental ( no soy adicto ni nada de eso) el 1 de Enero de ahi no eh vuelto a ser el mismo, practica la meditacion constantemente, respiración y por ahi lei pues que si hay algo que te incomoda pues dejalo ir, es algo que no te hace sentirte segura es mi opinion.
Yeltsin Guerrero wow! En realidad estuve 3 años sin trabajo y eso me desencadenó la ansiedad y depresion en su momento. Con los especialistas estuve 7 meses y una vez de ese lapso me dieron el alta. Estuve bien sin terapia y medicacion hasta que empecé a trabajar nuevamente. Pues despues de tanto tiempo en casa me cogió como nueva y justamente con mi familia nos mudamos de casa. Entonces han sido cambios que han originado una especie de recaida. Si, estoy intentando con el mindfulness, eso me hace relajar mucho despues de un dia agotador de trabajo, me duermo con ello. Pero me hace falta el ejercicio fisico, cuando ejercitaba estaba de maravilla. Pero tengo fe que sí se puede salir adelante, la ansiedad no es un enemigo. Fuerzas tambien!
Conectarse con el centro de paz...me encantó!!! sigo adelante con la maravillosa terapia a través de tus vídeos... gracias por tus conocimientos, sabiduría, experiencias que compartes día a día con tanta generosidad.
Abrazo fuerte y miles de bendiciones. 😍😘😍
Gracias totalmente recomendable video , se entiende claro , le agradesco desde Argentina
GRACIAS POR SU AYUDA DIOS LA BENDIGA
Gracias por compartir tanta información valiosa. Me siento tan identificada.. nunca he podido explicar tan bien lo que siento como lo haces. Pones las palabras justas. Pensé que yo ya estaba condenada a esto de por vida. Das mucha esperanza!
GRACIAS DIOS QUIER.A ASI SEA SANAR RECUP
ERAR DE ESTO TAN DESAGRADABLE Y TRISTE
Gracias ROCÍO 🙏🙏 JUSTO ESTOY ATRAVESANDO UNA RECAÍDA..NO HAHO MAS QUE LLORAR DOS DIAS SEGUIDOS...Y ME SIENTO NERVIOSA ..
Cool, ❤️ Amén 🙏🏻 🌹
Rociooo¡¡¡ muchas gracias. Te quiero mucho¡¡
Gracias
Me he tenido que reinventar tantas veces y tu, y la experiencia de tu hermano a traves de las rutinas y el fluir ( que es lo mas dificil de maneobrar) para regresar al Centro. Gracias por hablar de estas gestiones, rutinas y si, el que nos recuerda que esos bajos inminentes, solo son pasajeros. Gracias a ambos por existir y compartir.
Si me ajita hablar de esto
Es normal
Gracias, muchas gracias. Yo esto precisamente en esta fase, ya abido días que me olvidado en día completo de la ansiedad, aprendí a con llevar de mejor manera posible esos momentos con tanto miedo que me conducían a la depresión... Hoy por ejemplo EH tenido una especie de recaída, de pronto me a dao un mareo, me daba un tipo de angustia, como que necesitaba alentar porque el corazón necesitaba aire... Pero se que son pequeños momentos, y que me estoy recuperando, se de ciencia cierta que esto se cura.
Gracias gracias Dra es de mucha ayuda
tendrá algo que ver la alimentación para la recuperación ? Gracias Rocío .quien ayuda gratuitamente tiene mil bendiciones de parte de mi padre Dios 👏👏👏
Gracias por tu video 🙌🏼🙏🏻 Ayudás mucho❤
Gracias por el video , un abrazo doctora
Yo ahora mismo estoy pasando por la cuarta recaída desde que comenze a mejorar una al mes más o menos la tercera tardó un poco más y me dura más o menos una semana y si le tengo miedo porque lo paso fatal
Gracias Rocio
Muchas gracias!
Hola Rocío, me encanta como lo explicas todo, yo hace unos meses sentí esos dos avisos pero no supe grstionarlos y recai en ataque de pánico, lloros y mucha ansiedad durante días. No se como hacer para pararlo a tiempo😘
GRACIAS, ROCIO!
Amen por favor necesito ayuda estoy pasando por un estado de ansiedad los síntomas son falta de sueño y esto me ha traído complicaciones hace ya casi 8 meses por favor avíseme cuando pueda Gracias Dios los bendiga.
Gracias doctora!
Gracias doctora una pregunta cuando ay zumbido en los oidos que se puede hacer
Buen video saludos
Dra. Yo estoy teniendo una recaída luego de una operación de vesícula.
👍👍👍👍👍
Que pasa cuando , tienes ataques de pánico mientras haces deporte !
dime cómo salir de eso porfa voy al hospital y todo bien pero siento mi corazón que se va aparar porfa ayudame porfa
Así estoy yo
Se puede tener consulta contigo?