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この動画が良かったら高評価👍チャンネル登録をお願いします。また、コメントも沢山お待ちしています。疑問、質問、こんな企画をして欲しいなど、どしどしコメントをよろしくお願いします🙇♂コメントが今後の動画作成のやる気、活力になりますので、『ためになったよ』とか、一言でもいいのでお書き下さい。よろしくお願いします🙇♂皆様のコメントには親切丁寧に回答しております。お気軽にコメント下さいね。また、是非、Instagram、Facebook、Twitter、LINEなどのSNSにてシェアして頂けますと幸いです。よろしくお願いします。コメント頂いた動画はこちらから▶︎ua-cam.com/video/GQhuop4RP9Y/v-deo.html院長より
最近肝臓が弱ってると言われて納豆、卵、シラス、スイカ、胡桃、ブルーベリー、トロロなどを適当に混ぜたりして朝昼晩に食べ始めました。家内は脳梗塞でカマンベールが良いとネットで知り毎朝特別に二切れ食べています。酒をやめてまだ5日ですが、タバコは去年まで10年間やめていましたが再開し始めています。まだ食べていないものは他にマッシュルーム、天然鮭などがありこれから食べようとしています。因みに私は78歳10ヶ月の男性です。
のぶ😂こんにちは大変参考になりますね本当にありがとうございます田原総一朗さん昔良くテレビで若いとき見てました最近までは何ねも見てません先生が田原さんて言われて思いつつわかりました大変先生にお会いして嬉しく思います現在人生100年時代ですか黒柳徹子さんディブイ夫人いつも見てますタモリさんたけしさん郷ひろみさんたちはすごい私は現在ばかりではありませんいま60近い10代20代この頃から悪いものは見なかったこと添加物のものは品物の裏をよく見てたかわなかった繰り返しでたべてた今は先生にお会いして嬉しく思います先生と一緒にやって行きましょうねよろしくね
本当に、先生の色々な動画を観まくって耳鳴りとか改善されました、ありがとうございます🎉先生、私は免疫力が弱く、体温が低いです、いつか免疫力の上げ方、体温の上げ方の動画を宜しくお願い致します☺
Sみさんコメントありがとうございます。いつも、ご覧いただきありがとうます！免疫アップはこちらです。前編▶︎ua-cam.com/video/q66Gz79OoEY/v-deo.html後編▶︎ ua-cam.com/video/PKZCd7x2BJI/v-deo.html免疫アップ2前編▶︎ ua-cam.com/video/jc_ZkljU_kI/v-deo.html中編▶︎ ua-cam.com/video/UsXkYlshcGM/v-deo.html後編▶︎ ua-cam.com/video/UEM47BehnRE/v-deo.htmlこちらを試してみてくださいね。院長
ありがとうございます☺あったのですねー😮すみません。ゆっくり観させていただきますね〜。本当に為になることばかりお話されてて、感謝です☺
メモ😊 14:18 📝
朝15分散歩しています。
順一さんコメントありがとうございます。朝の散歩いいですね〜ちなみに朝の散歩にはこんなメリットがありますよ。朝の散歩には多くのメリットがあります。以下にいくつか挙げます：1. 気分のリフレッシュ新鮮な空気を吸うことでリフレッシュでき、一日のスタートが快適になります。2. 運動不足の解消適度な運動ができるため、体力向上や健康維持に役立ちます。3. ストレス軽減自然の中を歩くことでストレスが軽減され、心の健康に良い影響を与えます。4. 集中力の向上朝の散歩で脳が活性化され、その後の仕事や学習の効率が上がります。5. ビタミンDの生成日光を浴びることで体内でビタミンDが生成され、骨の健康に良い影響を与えます。6. 体内リズムの調整朝日を浴びることで体内時計が調整され、良質な睡眠が得られやすくなります。これらのメリットを活用して、健康的な生活習慣を築くことができます。是非引き続き頑張って90歳を目指しましょう〜院長
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皆様のコメントには親切丁寧に回答しております。お気軽にコメント下さいね。
また、是非、Instagram、Facebook、Twitter、LINEなどのSNSにてシェアして頂けますと幸いです。
よろしくお願いします。
コメント頂いた動画はこちらから
▶︎ua-cam.com/video/GQhuop4RP9Y/v-deo.html
院長より
最近肝臓が弱ってると言われて納豆、卵、シラス、スイカ、胡桃、ブルーベリー、トロロなどを適当に混ぜたりして朝昼晩に食べ始めました。
家内は脳梗塞でカマンベールが良いとネットで知り毎朝特別に二切れ食べています。
酒をやめてまだ5日ですが、タバコは去年まで10年間やめていましたが再開し始めています。
まだ食べていないものは他にマッシュルーム、天然鮭などがありこれから食べようとしています。因みに私は78歳10ヶ月の男性です。
のぶ😂こんにちは大変参考になりますね本当にありがとうございます田原総一朗さん昔良くテレビで若いとき見てました最近までは何ねも見てません先生が田原さんて言われて思いつつわかりました大変先生にお会いして嬉しく思います現在人生100年時代ですか黒柳徹子さんディブイ夫人いつも見てますタモリさんたけしさん郷ひろみさんたちはすごい私は現在ばかりではありませんいま60近い10代20代この頃から悪いものは見なかったこと添加物のものは品物の裏をよく見てたかわなかった繰り返しでたべてた今は先生にお会いして嬉しく思います先生と一緒にやって行きましょうねよろしくね
本当に、先生の色々な動画を観まくって耳鳴りとか改善されました、ありがとうございます🎉先生、私は免疫力が弱く、体温が低いです、いつか
免疫力の上げ方、体温の上げ方の動画を宜しくお願い致します☺
Sみさん
コメントありがとうございます。
いつも、ご覧いただきありがとうます！
免疫アップはこちらです。
前編
▶︎ua-cam.com/video/q66Gz79OoEY/v-deo.html
後編
▶︎ ua-cam.com/video/PKZCd7x2BJI/v-deo.html
免疫アップ2
前編
▶︎ ua-cam.com/video/jc_ZkljU_kI/v-deo.html
中編
▶︎ ua-cam.com/video/UsXkYlshcGM/v-deo.html
後編
▶︎ ua-cam.com/video/UEM47BehnRE/v-deo.html
こちらを試してみてくださいね。
院長
ありがとうございます☺あったのですねー😮すみません。ゆっくり観させていただきますね〜。本当に為になることばかりお話されてて、感謝です☺
メモ😊 14:18 📝
朝15分散歩しています。
順一さん
コメントありがとうございます。
朝の散歩いいですね〜
ちなみに朝の散歩にはこんなメリットがありますよ。
朝の散歩には多くのメリットがあります。以下にいくつか挙げます：
1. 気分のリフレッシュ
新鮮な空気を吸うことでリフレッシュでき、一日のスタートが快適になります。
2. 運動不足の解消
適度な運動ができるため、体力向上や健康維持に役立ちます。
3. ストレス軽減
自然の中を歩くことでストレスが軽減され、心の健康に良い影響を与えます。
4. 集中力の向上
朝の散歩で脳が活性化され、その後の仕事や学習の効率が上がります。
5. ビタミンDの生成
日光を浴びることで体内でビタミンDが生成され、骨の健康に良い影響を与えます。
6. 体内リズムの調整
朝日を浴びることで体内時計が調整され、良質な睡眠が得られやすくなります。
これらのメリットを活用して、健康的な生活習慣を築くことができます。
是非引き続き頑張って90歳を目指しましょう〜
院長