COMENTA AI: Você tem um cantinho de exercícios em casa? O que você usa pra treinar? ⭐ Veja todos os produtos que eu usei na minha academia: ● Saco de Pancada: go.mhm.link/baetO?r=YT ● Tatame: go.mhm.link/baetP?r=YT ● Barra de Ferro: go.mhm.link/baetQ?r=YT ● Anilha de Ferro Vazada: go.mhm.link/baetN?r=YT ● Roda de Exercícios Abdominais: go.mhm.link/baetM?r=YT ● Cesta de Basquete Móvel: go.mhm.link/baetR?r=YT ● Bola de Basquete: go.mhm.link/baetS?r=YT
Quando as academias fecharam lá em março, eu montei meu pequeno espaço tbm, uma barra fixa, uma polia, fiz anilha de cimento e comprei um banco, deu pra quebrar um galho legal
Tenho só uma esteira dos meus pais, uso ela pra aquecer e faço abdominal, flexão, essas coisas, tô pensando em comprar algumas coisas, mas tenho que separar um dinheiro direitinho.
Esse mês eu comprei um banco e um set de pesos ajustáveis, como não tenho um espaço grande interno pra montar a academia eu só puxo o banco pra fora que fica guardadinho e os pesos e começo a treinar
Edão, acho muito foda essa série ajuda demais! Grava um sobre prevenção de doenças e cuidados com a saúde por favor? Porque tipo, se o brother mora sozinho, aí da alguma merda, ele é responsável por sí mesmo, e por isso acho que a gente tem que ter alguns cuidados, já que não temos mais a mamãe pra marcar consulta :) Aí poderia falar sobre prevenção de doenças, fazer exames de rotina, remédios que todo homem tem que ter além do dipirona e por aí vai (além de cuidados com covid né)
A questão de remédios eu acho que nem deveria ter em vídeo, pois só médico pode prescrever medicamentos. Se por algum acaso algum inscrito compra um, toma e passa mal, tem reação alérgica, e fala que tomou depois de ver um vídeo do Ed recomendando, quem toma processo é ele.
@@Erick88DDD verdade brother, mas você não acha que mesmo assim seria legal recomendações sobre como evitar doenças e problemas, como a causadas por vermes, dengue, como cuidar de sí em caso de diarreias, febres etc? Aí como você disse ele provavelmente falaria sobre como cada caso é um caso e por isso devemos fazer exames para saber nossos limites individuais
Tenho 16 anos e trabalho desde os 11, peguei um cantinho de casa que meus pais não usavam e montei um local de treino, comprei 1 saco de pancada e coloquei pó de madeira nele, 2 halteres com 20 kg e uma barra de parede, acho que quando comprei esses 3 deu uns 700 reais, mas valeu muito apena, recomendo a todos a fazerem isso, alivia muito e você começa a cuidar mais de seu corpo.
@Sigma Meu filhoo, tem duas maneiras de interpretar essa parta, ou vc interpreta que veio 20kg em cada, ou que veio 20kg no total, por isso eu coloquei "interpretação de texto, amigo" logo após ter explicado, mds do céu.
@Sigma não, não, não. Pode reler dnv, não deixei em explícito que estava com 20kg em cada como tbm no texto não ficou que veio só 20kg pois eu não coloquei assim, podem ter 2 interpretações aí, vc interpretou que tinha 20kg em cada sendo que eu não deixei claro se realmente tinha ou não, resumindo vc afirmou algo sem ter certeza.
@Sigma tanto é que no início eu disse " *comprei* 1 saco de pancada e coloquei pó de madeira nele, 2 halteres com 20 kg" viu ? Primeira palavra "comprei" 2 halteres com 20kg, dá a entender que veio 20kg para 2 halteres, se não seria 40 kg para dois halteres, entendeu ? Foi interpretação, amigo.
Brabo demais Edzao, como atleta de jiu-jitsu e karatê quem dera eu ter esses equipamentos para complementar meu preparamento físico, mas isso tudo foi fruto do seu esforço! Continue ajudando a todos nós, cê é uma grande ajuda para mim que tenho 17 anos e nunca tive ajuda de um pai. Tamo junto, bora lançar esse soltinho algum dia, sawadee krap👊
@@emmanuelivan5911 É só vc fazer os Três 2 vezes na semana, exemplo Segunda- Boxe Terça- Natação Quarta- Karatê Quinta- Boxe Sexta- Karatê. Ou vc pode fazer 2 modalidades por dia, Natação de tarde e Karatê ou Boxe a Noite
>Eu< treino jiu duas vezes ao dia e karatê apenas uma, 3x na semana pois ainda não estamos sondando nenhuma competição. No entanto, eu recomendo você ter uma alimentação boa e se hidratar bastante durante, antes e depois dos treinos. Fora uma ingestão moderada de carboidratos para você ter energia durante seu dia. E também recomendo você iniciar apenas em 1, depois você aumenta, exemplo: Começa no karatê, 3x depois comece a mesclar boxe, e depois de uns 2 meses você começa nos treinos de natação. Cada um deles exige muito do seu corpo e cada um de uma forma muito diferente (sei pois já pratiquei natação por uns 4 anos). Essa minha dica é para seu corpo ir se adaptando ao ritmo de treinos e aos poucos você irá adquirindo a resistência necessária, vai ser exaustivo no começo, mas depois você irá sentie os resultados.
@@emmanuelivan5911 ja fiz musculaçao,muay tay e jiu tudo no mesmo dia por um tempo man tenha uma boa suplementaçao/alimentaçao e tentar dormir o maximo cedo possivel
Montei em casa um espaço bem parecido, é ótimo! Inclusive eu apanhei muito pra montar o tatame kkkkkk mas agora os treinos de boxe e jiu estão rolando muito
Mano amo artes marciais, fiz jiu-jitsu, kickboxing, capoeira e quando eu morar sozinho concerteza vou fazer a minha mini academia Também, Bem legal ED👏🏼
Pô de verdade,eu gosto tanto desse canal que quando vejo que vcs estão crescendo tendo parcerias grande como a centauro, eu fico feliz pra caramba velho de verdade. tmj Edson e toda a rapaziada do mhm❤️
Cara kkk chegou hoje aqui em casa meu saco de boxe que comprei e eu estava pesquisando tabela de basquete movel pena que uma tabela móvel boa e praticamente 2mil , curti o vídeo e por algum motivo achei engraçado eu tendo um ideia parecida com a sua !
Não aguenta 10min de porrada comigo- Away Só para lembrar caso vc veja isso Edson ,estudei no seu colégio,antigo little hands, bom saber que seu canal cresceu, parabéns!
@@ManualdoHomemModerno ahahahah só 3 minutos é rapidinho mas agora dentro do Tatame pq briga de homem é no Tatame e no Ringue respeitando as regras das Artes Marciais sempre, aliás essa luva da Maximum é do meu antigo Treinador que criou a linha Maximum (não ganho nada com isso,só quero que ele progrida),saudades tb cara, abraços e sucesso sempreeee!
Na pandemia eu comecei a fazer exercicios. Comprei Anilhas em ferro velho (da pra encontrar por 4 a 8 reais). Fiz a barra e os halteres. Meu pai montou um banco com suporte para barra. Aos poucos eu vou comprando mais anilhas. Agora no apartamento não tenho mt espaço, para a barra, mas ainda da pra me exercitar com as anilhas. Esse é um ótimo investimento
Poxa Ed,que insano man!Feliz em saber que tu vai poder transmutar todos os dias e aumentar tua testosterona,só falta msm tu pagar umas flexões pra rapaziada sentir que você é Alpha msm.
Se não for pra casa com alguém assim, eu nem quero ♥️♥️♥️😍😍😍. Gostei desse novo modelo de vídeo, quero ver muito mais de vídeos assim e de novos conteúdos ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Show de bola... mano... só evita usar o saco de luta sem proteção (além da luva... uma caneleira). Sei q vc já tem experiência, mas é bom evitar uma lesão, principalmente no momento que estamos... TMJ!
Tu aprendeu isso onde??? Eu luto desde criança, não existe isso de manter as mãos altas durante os chutes. Uma mão fica na guarda e a outra faz o movimento palra trás e isso trás o equilíbrio.
Eu já comecei a montar minha academia em casa quando começou a pandemia. Eu já tenho uma barra fixa, o próximo passo é comprar uns halteres. Mas enquanto isso, eu faço só calestenia.
Halteres ajudam muito. Não sei se na tua cidade tem, mas encontrei na OLX e comprei aqui na minha cidade 2 pares de halteres por 75 reais (1 par de 3kg e 1 par de 5 kg), acho que eles são de concreto, pretendo comprar mais depois. Valeu, abraços, ótimos treinos pra você.
Perfeito campeão! Lembrando de sempre procurar a orientação de um profissional capacitado e registrado no CREF, para poder se exercicitar com segurança e respeitar a sua individualidade biológica nas prescrições de sua ficha. Muito legal seu vídeo.
Caraca Ed, me lembrou o filme "QUEBRANDO REGRAS", em que o personagem Jake Tyler fazia esses mesmos exercícios que você fez. Você já viu esse filme? Caso sim, teve inspiração no filme? E no final do vídeo ainda mandou uma de James Harden, " O Barba" no basquete. Capricha um pouca na calistenia, na prancha, a coisa complica. VALEU!!!!!
Não existe um lugar melhor pra treinar qualquer tipo de exercícios que envolve o core que é tatame 😮.. tatame é maravilhoso pra tudo.. alongamento.. e vários modalidades de exercícios. Nas academias usam colchonetes não tem qualidade como os tatames
E eu que faço barra na porta ksksks, a minha porta tem um detalhe que é meio aberto em cima, acho que pra ventilação, aí quando abro a porta tem como fazer. Eu geralmente ia em um parque mas declaram estado de Calamidade na minha cidade.
@@ManualdoHomemModerno eu olhei agora e vi que a madeira tem a espessura de quase 2,5 centímetros, você acha que tem como ela quebrar com o meu peso? ( Eu peso 55 kg ) ou até que peso você acha que ela aguenta?
Cara tô assustada tirando os pesos, fiz a mesma coisa em casa, desde começo da quarentena, só a cesta de basquete que não aguentou e caiu, tenho que colocar de novo, isso Pedro !
quero muito praticar exercícios, mas essa quarentena eu não tô tendo tempo nem pra dormir, quero fazer musculação e kung fu hehehehe, tô cansado de barriga de x-tudo
Mano não deu certo, coloca o tatame no meio do ambiente, porque se vc fizer um treino aí e cair no chão, vc pode bater a cabeça no portal da porta ou na parede
COMENTA AI: Você tem um cantinho de exercícios em casa? O que você usa pra treinar?
⭐ Veja todos os produtos que eu usei na minha academia:
● Saco de Pancada: go.mhm.link/baetO?r=YT
● Tatame: go.mhm.link/baetP?r=YT
● Barra de Ferro: go.mhm.link/baetQ?r=YT
● Anilha de Ferro Vazada: go.mhm.link/baetN?r=YT
● Roda de Exercícios Abdominais: go.mhm.link/baetM?r=YT
● Cesta de Basquete Móvel: go.mhm.link/baetR?r=YT
● Bola de Basquete: go.mhm.link/baetS?r=YT
Quando as academias fecharam lá em março, eu montei meu pequeno espaço tbm, uma barra fixa, uma polia, fiz anilha de cimento e comprei um banco, deu pra quebrar um galho legal
Tenho só uma esteira dos meus pais, uso ela pra aquecer e faço abdominal, flexão, essas coisas, tô pensando em comprar algumas coisas, mas tenho que separar um dinheiro direitinho.
Faz um projeto 30 dias de treino !
Esse mês eu comprei um banco e um set de pesos ajustáveis, como não tenho um espaço grande interno pra montar a academia eu só puxo o banco pra fora que fica guardadinho e os pesos e começo a treinar
Tenho o meu quarto mais só tenho um os pezinhos pra levantar..👊💪
Edão, acho muito foda essa série ajuda demais! Grava um sobre prevenção de doenças e cuidados com a saúde por favor? Porque tipo, se o brother mora sozinho, aí da alguma merda, ele é responsável por sí mesmo, e por isso acho que a gente tem que ter alguns cuidados, já que não temos mais a mamãe pra marcar consulta :)
Aí poderia falar sobre prevenção de doenças, fazer exames de rotina, remédios que todo homem tem que ter além do dipirona e por aí vai (além de cuidados com covid né)
Putz ideia dahora em
Anota aí, "Deocil" para dor aguda. Crise Renal por exemplo, as vezes n dá tempo de correr pro hospital.
A questão de remédios eu acho que nem deveria ter em vídeo, pois só médico pode prescrever medicamentos. Se por algum acaso algum inscrito compra um, toma e passa mal, tem reação alérgica, e fala que tomou depois de ver um vídeo do Ed recomendando, quem toma processo é ele.
@@Erick88DDD verdade brother, mas você não acha que mesmo assim seria legal recomendações sobre como evitar doenças e problemas, como a causadas por vermes, dengue, como cuidar de sí em caso de diarreias, febres etc? Aí como você disse ele provavelmente falaria sobre como cada caso é um caso e por isso devemos fazer exames para saber nossos limites individuais
Mais que justo!
Seria Edson um novo integrante da mansão maromba?
Ct do cariani
Só chamarem que levo minha trouxinha de roupa pra lá.
Eu boto fé fellas
Projeto Edson creed kkkkk quem entendeu
É possivel... Todo mundo que não é maromba vai pra lá kkkkkk
Putz, batendo no saco de pancadas pensando no Caio Ribeiro de Sapatenis kkkkkkkkkk
Os garotos de uns 14 anos que pensam em sair de casa o mais rápido possível devem amar esses videos de morar sozinho kkkkkkkkkkk q nem eu 😒
Tomara que gostem
Porra, eu me indentifiquei muito com essa comentário, eu gosto de todo o canal mas essa é minha playlist favorita
Eu também tenho 14
Sai com 16, é muito bom, confia
nós ksksksk
Que hype, eu treino sozinho em casa com equipamentos improvisados, valeu pela dica da centauro Ed!! Conteúdo FODA!
Tenho 16 anos e trabalho desde os 11, peguei um cantinho de casa que meus pais não usavam e montei um local de treino, comprei 1 saco de pancada e coloquei pó de madeira nele, 2 halteres com 20 kg e uma barra de parede, acho que quando comprei esses 3 deu uns 700 reais, mas valeu muito apena, recomendo a todos a fazerem isso, alivia muito e você começa a cuidar mais de seu corpo.
@Sigma comprei 2 halteres com 20Kg, 2 anilhas de 5, 2 de 4 e 2 de 1, dá para colocar 10kg em cada halter, interpretação de texto, amigo.
@Sigma Meu filhoo, tem duas maneiras de interpretar essa parta, ou vc interpreta que veio 20kg em cada, ou que veio 20kg no total, por isso eu coloquei "interpretação de texto, amigo" logo após ter explicado, mds do céu.
@Sigma não, não, não. Pode reler dnv, não deixei em explícito que estava com 20kg em cada como tbm no texto não ficou que veio só 20kg pois eu não coloquei assim, podem ter 2 interpretações aí, vc interpretou que tinha 20kg em cada sendo que eu não deixei claro se realmente tinha ou não, resumindo vc afirmou algo sem ter certeza.
Então o que vc fez foi deduzir e afirmar o interpretar ??
@Sigma tanto é que no início eu disse " *comprei* 1 saco de pancada e coloquei pó de madeira nele, 2 halteres com 20 kg" viu ? Primeira palavra "comprei" 2 halteres com 20kg, dá a entender que veio 20kg para 2 halteres, se não seria 40 kg para dois halteres, entendeu ? Foi interpretação, amigo.
"vamo continuar assim a até ter vacina"
Botei fé Eddie!
Hajime no Ippo tocando no fundo. Botei fé nesse treino
Que dicas boas Ed. Vamos cuidar da nossa saúde, um treininho deixa o stress da vida longe.
Brabo demais Edzao, como atleta de jiu-jitsu e karatê quem dera eu ter esses equipamentos para complementar meu preparamento físico, mas isso tudo foi fruto do seu esforço! Continue ajudando a todos nós, cê é uma grande ajuda para mim que tenho 17 anos e nunca tive ajuda de um pai. Tamo junto, bora lançar esse soltinho algum dia, sawadee krap👊
Cara como vc consegue conciliar os dois exportes?
Quero fazer 2/3 esportes ao mesmo tempo:
Boxe, karate e natação
Dá dicas aí irmão!
@@emmanuelivan5911 É só vc fazer os Três 2 vezes na semana, exemplo
Segunda- Boxe
Terça- Natação
Quarta- Karatê
Quinta- Boxe
Sexta- Karatê.
Ou vc pode fazer 2 modalidades por dia, Natação de tarde e Karatê ou Boxe a Noite
>Eu< treino jiu duas vezes ao dia e karatê apenas uma, 3x na semana pois ainda não estamos sondando nenhuma competição. No entanto, eu recomendo você ter uma alimentação boa e se hidratar bastante durante, antes e depois dos treinos. Fora uma ingestão moderada de carboidratos para você ter energia durante seu dia. E também recomendo você iniciar apenas em 1, depois você aumenta, exemplo:
Começa no karatê, 3x depois comece a mesclar boxe, e depois de uns 2 meses você começa nos treinos de natação. Cada um deles exige muito do seu corpo e cada um de uma forma muito diferente (sei pois já pratiquei natação por uns 4 anos). Essa minha dica é para seu corpo ir se adaptando ao ritmo de treinos e aos poucos você irá adquirindo a resistência necessária, vai ser exaustivo no começo, mas depois você irá sentie os resultados.
@@emmanuelivan5911 ja fiz musculaçao,muay tay e jiu tudo no mesmo dia por um tempo man tenha uma boa suplementaçao/alimentaçao e tentar dormir o maximo cedo possivel
Montei em casa um espaço bem parecido, é ótimo!
Inclusive eu apanhei muito pra montar o tatame kkkkkk mas agora os treinos de boxe e jiu estão rolando muito
Mano amo artes marciais, fiz jiu-jitsu, kickboxing, capoeira e quando eu morar sozinho concerteza vou fazer a minha mini academia Também, Bem legal ED👏🏼
Pô de verdade,eu gosto tanto desse canal que quando vejo que vcs estão crescendo tendo parcerias grande como a centauro, eu fico feliz pra caramba velho de verdade. tmj Edson e toda a rapaziada do mhm❤️
Cara kkk chegou hoje aqui em casa meu saco de boxe que comprei e eu estava pesquisando tabela de basquete movel pena que uma tabela móvel boa e praticamente 2mil , curti o vídeo e por algum motivo achei engraçado eu tendo um ideia parecida com a sua !
Maneiro cara! Vc fez o que eu gostaria de fazer aqui em casa, mas infelizmente não tem espaço. Ainda chego lá haha
Ficou excelente! Tô montando o meu. Agora só falta você treinar certo e levantar essa sua guarda nos jabs e diretos, rapaz!
Não aguenta 10min de porrada comigo- Away
Só para lembrar caso vc veja isso Edson ,estudei no seu colégio,antigo little hands, bom saber que seu canal cresceu, parabéns!
Não aguento mesmo, você já batia nos moleques mais velho desde pequeno. Sou doido não ahauahauauaua saudades mano, abraço!!!!
@@ManualdoHomemModerno ahahahah só 3 minutos é rapidinho mas agora dentro do Tatame pq briga de homem é no Tatame e no Ringue respeitando as regras das Artes Marciais sempre, aliás essa luva da Maximum é do meu antigo Treinador que criou a linha Maximum (não ganho nada com isso,só quero que ele progrida),saudades tb cara, abraços e sucesso sempreeee!
@@ManualdoHomemModerno quando não tinha pesos de 2 quilos eu usava garrafas de 2 litros cheias kkk
😂😅😂 esses cara é foda 😊😅 já imagino como era esse cidadão.. um ótimo vídeo @@ManualdoHomemModerno
No próximo episódio do morar sozinho vc podia falar sobre primeiros socorros pra acidentes domésticos.
Cara que canal foda.
Sou incrito a pouco tempo mas adoro seus videos
Cara já tenho vc como um amigo, obrigado por tamanhas informações, passada para mim e as pessoas que te seguem.
Vídeo incrível, parabéns pelo trabalho
Eu treino Box e Muay Thai na casa do meu vizinho, ele tem de tudo lá e já que somos da mesma equipe deu muito bom.
Deu bom demais.
Cara como vc consegue conciliar os dois exportes?
Quero fazer 2/3 esportes ao mesmo tempo:
Boxe, karate e natação
Dá dicas aí irmão!
Orra ed tá treinando massa vey, tô gostando de ver, posta mais vídeos assim, é nois 💪💪
Mano o cara é muito insano! Inspiração para mim e para muitos!🔥
Nossa véi um dos vídeos que eu mais me diverti do manual. Bom demais
Essa edição dele acertando a bola de basquete no começo KKKKKKKK
Na pandemia eu comecei a fazer exercicios. Comprei Anilhas em ferro velho (da pra encontrar por 4 a 8 reais). Fiz a barra e os halteres. Meu pai montou um banco com suporte para barra. Aos poucos eu vou comprando mais anilhas. Agora no apartamento não tenho mt espaço, para a barra, mas ainda da pra me exercitar com as anilhas. Esse é um ótimo investimento
Belo trabalho cara !
Nois 💪
Nova Skin desbloqueada: Ed Maromba...
Muito boa dica meu nobre.
Poxa Ed,que insano man!Feliz em saber que tu vai poder transmutar todos os dias e aumentar tua testosterona,só falta msm tu pagar umas flexões pra rapaziada sentir que você é Alpha msm.
Quem viu a live hoje me viu transmutando.
@@ManualdoHomemModerno Que alívio cara,ia ficar muito decepcionado se tu fosse um Blue Pill
Flexão com esse apoio ai edão ta nutela na Infantaria ia dar Ruim kkk zuera daora demais a area
@@Jvitorcard77 BLUE PEW??? OLHA AQ AS MINHAS 20 FLEXOES ENTÃO
kkkkkkkkkkk muito bom
Dei uma animada aqui hoje vendo o vídeo, valeu
Se não for pra casa com alguém assim, eu nem quero ♥️♥️♥️😍😍😍. Gostei desse novo modelo de vídeo, quero ver muito mais de vídeos assim e de novos conteúdos ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
mó engraçado ele arremessando kkkkkkkkkkkkkkk
Sonho de consumo de qualquer homem moderno é ter uma mini academia em casa, na moral
Show de bola... mano... só evita usar o saco de luta sem proteção (além da luva... uma caneleira). Sei q vc já tem experiência, mas é bom evitar uma lesão, principalmente no momento que estamos... TMJ!
Reconheci a abertura de Hajime no Ippo em... E todas as outras soundtracks de lá tbm hshshsj.
Nada melhor em uma cena que retrata o Boxe♥️🔥
Video incrível poxa ajuda muito Edson vc e um gênio das dicas
Eddie, tenta não abaixar a guarda em nenhum golpe, até mesmo nos chutes. Mantém as mãos na altura do rosto.
Tu aprendeu isso onde??? Eu luto desde criança, não existe isso de manter as mãos altas durante os chutes. Uma mão fica na guarda e a outra faz o movimento palra trás e isso trás o equilíbrio.
@@thiago4196 Nos chutes não mantenho alta? Não sabia dessa. Sério?
@@icorujao Claro que sim! Quem chuta com as duas mãos na guarda é blogueira e ator fazendo papel mal feito.
@@icorujao Apenas uma mão fica na guarda e não as duas.
@@thiago4196 Entendi. Muito obrigado, cara !
Ai sim, parabéns mano! Sucesso
Mano, eu já tenho vários itens aqui em casa no quintal. Acho super válido montar tudo em casa mesmo
Ahhhh edson colocou a música do anime de boxe Hajime no Ippo, muito bom recomendo bastante.
montando academia na playlist de morando sozinho ai aparece uma terceira mao ajudando a segurar as coisas ué kkkk ✝✝
Ficou topp demais tudo, mas a cesta de basquete foi a melhor!!! Demais, demais e demais, Ed James!!!
excelente conteúdo, parabéns pelo carisma ...👏
Nesse momento o Ed lembrou do filme do amado Capitão América.
Como ele pegava tão fácil o saco de boxe e coloca no lugar certinho kkkk
So faltou a enterrada Lebron James de baixo da perna! Nice video ed tmj.
Treino em casa desde 2019, apenas argolas, halteres e um banco. Foi uma das melhores coisas que eu fiz, treino de boa, no meu tempo e sozinho.
Vc treinava calistenia?
Eu já comecei a montar minha academia em casa quando começou a pandemia. Eu já tenho uma barra fixa, o próximo passo é comprar uns halteres. Mas enquanto isso, eu faço só calestenia.
Halteres ajudam muito.
Não sei se na tua cidade tem, mas encontrei na OLX e comprei aqui na minha cidade 2 pares de halteres por 75 reais (1 par de 3kg e 1 par de 5 kg), acho que eles são de concreto, pretendo comprar mais depois.
Valeu, abraços, ótimos treinos pra você.
bom video mano!
Top mano
Muito maneiro
tava pensando em comprar um saco de boxe mais agr tenho certeza que eu vou comprar kkkk
amei esse video fora do estudio
O cara não para
Salve Ed tmj irmão !! faz um vídeo ensinando a usar utensílios de casa para treinar
7:00 teve até opening de Hajime no Ippo
Muito foda, Ed
Meu sonho um dia ter uma academia completa em casa e uma área pra treinar muay thai!
Um soco do Edison mata um cachorro em hahahaha slc, foda de mais 😂👌
Perfeito campeão! Lembrando de sempre procurar a orientação de um profissional capacitado e registrado no CREF, para poder se exercicitar com segurança e respeitar a sua individualidade biológica nas prescrições de sua ficha. Muito legal seu vídeo.
Pobre não vai ter dinehiro para ter orientação profissional quem quer começa treinado sozinho em casa e acima de tudo fazendo bem feito e sem afobação
A op do hajime no ippo na hora do boxe foi brabo, dei até like na mesma hora skoado
Show de bola Guerreiro
Parabéns! Oss
Caraca Ed, me lembrou o filme "QUEBRANDO REGRAS", em que o personagem Jake Tyler fazia esses mesmos exercícios que você fez. Você já viu esse filme? Caso sim, teve inspiração no filme? E no final do vídeo ainda mandou uma de James Harden, " O Barba" no basquete. Capricha um pouca na calistenia, na prancha, a coisa complica. VALEU!!!!!
AMO DEMAIS ESSE FILME. AHAUHAUAHAUA
Senhor Edson Castro vejo que no minuto 7:00 o senhor colocou a musica de hajime no ippo provando mais uma vez ser um homen de cultura
Meu editor manja
Manero demais , parece óbvio mas exercício faz bem , só que tinha que ser a música do Rocky no início .
Eu iria pesquisar sobre isso! Incrível vei😂👏
A cesta q ele fez no começo do vídeo dúvido muito q acertou de primeira kkkkkkkkk
Não existe um lugar melhor pra treinar qualquer tipo de exercícios que envolve o core que é tatame 😮.. tatame é maravilhoso pra tudo.. alongamento.. e vários modalidades de exercícios. Nas academias usam colchonetes não tem qualidade como os tatames
Muito show. Ed você nunca pensou em fazer capoeira?
Além de trabalhar várias partes do corpo tem uma cultura vasta. Te aconselho a praticar
E eu que faço barra na porta ksksks, a minha porta tem um detalhe que é meio aberto em cima, acho que pra ventilação, aí quando abro a porta tem como fazer. Eu geralmente ia em um parque mas declaram estado de Calamidade na minha cidade.
Eu tinha uma barra dessas. Quebra um galho.
@@ManualdoHomemModerno eu olhei agora e vi que a madeira tem a espessura de quase 2,5 centímetros, você acha que tem como ela quebrar com o meu peso? ( Eu peso 55 kg ) ou até que peso você acha que ela aguenta?
Em breve nosso novo herói do MMA kkkk ficou dahora
Top brother é isso aí
Faz um projeto 30 dias seria bem interessante !
Fiquei até com vontade de criar um cantinho assim, porém minha casa é pequena 🤣 mas quem sabe um dia 😷
O foda é que aqui em casa tem um espaço muito massa para montar uma " academia" , mas se eu colocar qualquer coisa a minha mãe enche o saco kkkk
Gostei desse estilo de vídeo 😁
E a trilha de hajime no ippo tocando em. Desce o like 👍🏽
@Manual do Homem Moderno
Excelente academia mano, meu sonho começar a lutar MMA e ter uma academia em minha casa.
Cara tô assustada tirando os pesos, fiz a mesma coisa em casa, desde começo da quarentena, só a cesta de basquete que não aguentou e caiu, tenho que colocar de novo, isso Pedro !
Partiu virar bodybuilder
E o som de hajime no ippo no fundo quem pegou? Kkkkk dahora! 👊🏻
hoop baby hoop!
Tenta soltar mais os quadris e o corpo, colocar mais contundência e aumentar o ritmo gradativamente.
quero muito praticar exercícios, mas essa quarentena eu não tô tendo tempo nem pra dormir, quero fazer musculação e kung fu hehehehe, tô cansado de barriga de x-tudo
Teremos o próximo garanhão italiano kkkk boa Rocky Balboa, tamo junto!
Aí Ed, ensina nois a por a bandagem igual vc colocou pfvv
mnw muito bom adimiro seu trabalho
Mano não deu certo, coloca o tatame no meio do ambiente, porque se vc fizer um treino aí e cair no chão, vc pode bater a cabeça no portal da porta ou na parede
Ed só faltou aquele link do suporte do saco de pancadas vó compra tudo pelos seus links cara!
Estou pensando em montar um cabarézin só o filé 😎
Sonho de consumo!!!
toda vez que eu treino chute no saco de pancada daqui de casa o telhado balança, então me limito só aos socos
O meu TB kkkkk
Salve, Ed
Bora treinar Jiu-jitsu!!!!!!!
Oss
Saco de Boxe perto da porta de vidro. A história humana demonstra que isso sempre dá bom.
Quase 20 dias treinando nesse lugar. Nada acontece. Confia.
Ate baska o ed joga o cara taz zika
Queria demais jogar, mas faz anos que não jogo. Depois da pandemia quem sabe???
@@ManualdoHomemModerno pse eu to som treinando em casa mesmo mais se deus quiser isso vai passar abraço ed
Curti a OST de Hajime no Ippo \m/
O Ed podia fazer um tour pela casa dele e gravar pra gente, quem apoia deixa o like aee
Veja o video dos moveis da serie morar sozinho q aparece bastante coisa
Ed a base do seu chute fica um pouco melhor mais lateralizada
Já que dei uma crítica vou dar um elogio seus socos são muito bons, parabéns!
Obrigado pelas dicas!!!!
Meteu a musiquinha do hajime no ippo kkkk top
Ed lançou um Kobra Kai do MHM !!!