Ольга, я 2 недели занимаюсь носом и я в шоке! Он реально меньше стал. Мало того, когда я начала заниматься, неделю прям , извиняюсь за подробности, зелень шла. При том что я здорова точно была. Через неделю мозг понял как правильно шевелить носом, до этого я ему помогала. Нос стал плотнее и кончик начал подниматься в верх. Не остановлюсь теперь, буду и дальше работать с ним и не только! Спасибо, Оля, за ваши подробные объяснения!
Огромное спасибо, Оля! За Ваше мастерство, классные упражнения! Лицо худенькое, нос остренький, не думала, что есть застой жидкости, а после упражнений почувствовала движение лимфы, что- то чуток стекало)) С Вами интересно и полезно проводить время!❤
Спасибо большое за упражнения Ольга.У меня проблема широкие ноздри и жирный кончик носа.Операции и всяких уколов красоты боюсь.Как уменьшить кончик носа? Есть какие то упражнения?
Это первое упражнение, которое я смогла сделать...с другими пока полная засада. Не получается в упражнениях отделить напиимер скулы, щеки, уголки губ...подключается все лицо. Но, я только неделю с вами, поэтому надеюсь научусь. А по поводу носа, уже начала замечать ассиметрию, и даже при улыбке образуются морщины, с одной стороны носа. Благодарю за видео 👏
Если не получается самостоятельно прочувствать отдельные мышцы, то лучше приходите на занятия. Там всех научим) goodface.gurucan.com/plans/6190b115f57c1100121f7942
Для начала, можно выполнять каждый день, по 30 повторений, пока не появится результат, потом можно сокращать количество раз в неделю, чтобы поддерживать результат 🙃
в том числе, но тут нужно работать еще и с челюстью и с языком, так как они являются опорой для носа. Кончик носа визуально удлиняется, когда нос теряет опору.
Все индивидуально. Носогубка начинается от крыльев носа и заканчивается в области уголков рта. Соответственно ее асимметрия может не тянуть за собой нос, если она внизу.
Ну во-первых, говорить человеку, что у него шнобель не красиво, во-вторых у меня красивый аккуратный носик, а в третьих вы попробуйте сначала поделать упражнения, а потом напишите, какой у вас получился результат 😁
Ольга, я 2 недели занимаюсь носом и я в шоке! Он реально меньше стал. Мало того, когда я начала заниматься, неделю прям , извиняюсь за подробности, зелень шла. При том что я здорова точно была. Через неделю мозг понял как правильно шевелить носом, до этого я ему помогала. Нос стал плотнее и кончик начал подниматься в верх. Не остановлюсь теперь, буду и дальше работать с ним и не только! Спасибо, Оля, за ваши подробные объяснения!
Супер! Вы большая молодец!
@@-goodfaceЭто чисто для женского пола?
@@Tam-Tut06 какая разница какого пола
Олечка,Большое спасибо.Очень нужная информация, вобщем то как и всегда.
Огромное спасибо, Оля! За Ваше мастерство, классные упражнения! Лицо худенькое, нос остренький, не думала, что есть застой жидкости, а после упражнений почувствовала движение лимфы, что- то чуток стекало)) С Вами интересно и полезно проводить время!❤
Благодарю за теплые слова ❤️
Вы бесценны, Ольга❤
благодарю
Спасибо Вам. Всё понятно, ничего лишнего.
Сердечно Вас благодарю❤
Упражнения хорошие, приятно выполнять! Буду делать их для профилактики (с носом у меня всё в порядке :-) )!
Супер спасибо 🙏
Спасибо большое за упражнения Ольга.У меня проблема широкие ноздри и жирный кончик носа.Операции и всяких уколов красоты боюсь.Как уменьшить кончик носа? Есть какие то упражнения?
Не видя вас затрудняюсь сказать, т.к все индивидуально, нужно смотреть на вас. Приходите на диагностику 🌺
clck.ru/35PcuW
Это первое упражнение, которое я смогла сделать...с другими пока полная засада. Не получается в упражнениях отделить напиимер скулы, щеки, уголки губ...подключается все лицо. Но, я только неделю с вами, поэтому надеюсь научусь. А по поводу носа, уже начала замечать ассиметрию, и даже при улыбке образуются морщины, с одной стороны носа. Благодарю за видео 👏
Если не получается самостоятельно прочувствать отдельные мышцы, то лучше приходите на занятия. Там всех научим)
goodface.gurucan.com/plans/6190b115f57c1100121f7942
@@-goodface благодарю за ответ! Недавно только думала, что надо следить, когда будет очередной марафон. Приобрести можно любой из трех?
Благодарю Вас,но пока сложно запомнить
Со временем обязательно получится😉🌺
Классный комплекс, часть упражнений знаю и делаю, получается все. Сколько раз в неделю советуете такой комплекс?
Для начала, можно выполнять каждый день, по 30 повторений, пока не появится результат, потом можно сокращать количество раз в неделю, чтобы поддерживать результат 🙃
@@-goodface благодарю. А как относитесь к тейпированию? Оно тоже хорошо работает.
Здравствуйте! У меня углублённые носогубные складки, по наследству, мне 60 лет, можно уменьшить
Да
Достаточно ваших видео, которые вы показываете или надо купить марафон?
Ольга здравствуйте! у меня кончик длинный, эти упражнение поможет мне?
в том числе, но тут нужно работать еще и с челюстью и с языком, так как они являются опорой для носа.
Кончик носа визуально удлиняется, когда нос теряет опору.
@@-goodface а вы будете показывать с видео роликой что бы как привально сделать
👍
Если носогубки ассиметричные то крылья носа тоже будут ассиметричными то есть одна длиннее другого?
Все индивидуально.
Носогубка начинается от крыльев носа и заканчивается в области уголков рта.
Соответственно ее асимметрия может не тянуть за собой нос, если она внизу.
Ну как же научиться делать первое упражнение??? Не получается
ну я максимально подробно показываю и объясняю. Если не получается самостоятельно - тогда приходите на занятия. Там у всех получается.
Большие ноздри . Можно ли их уменшить ?
Если они стали с возрастом шире, чем были, то да. Если всегда такие были, то нет🌹
если хотите большой шнобель делайте как она мышцы накачаются нос станет больше 😁
Ну во-первых, говорить человеку, что у него шнобель не красиво, во-вторых у меня красивый аккуратный носик, а в третьих вы попробуйте сначала поделать упражнения, а потом напишите, какой у вас получился результат 😁
Привет как мне вам связатся
добрый день. напишите в личку в соцсетях
Как вы считаете Ольга, у вас большой нос?
Вы моево не видили
У Ольги нормальный нос. Большой да ещё с горбинкой это у меня)))
А можно делать упражнения в 13 лет
Да наверное
можно
Ольга,научите как двигать ушами.благодарю
Подписывайтесь на канал, t.me/lav_nolimit приходите на вебинары, много даю полезной информации, в том числе и по ушам🤗
Ольга, а в каком городе вы преподает,что б обучиться.
я работаю удаленно, Вы из любого города можете пройти мои курсы. Что Вас интересует?