O Poder do Exercício: Como Ele Pode Aumentar o Seu Tempo de Vida
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- Опубліковано 29 вер 2024
- Neste episódio, vamos desvendar os mecanismos fisiológicos por trás dos benefícios do exercício para a longevidade. Vamos discutir as evidências científicas que comprovam a relação entre atividade física regular e a redução do risco de doenças crônicas, além de compartilhar dicas práticas para incorporar mais movimento no seu dia a dia.
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Pode acontecer de com exercício você evitar de ter um infarto no futuro próximo ou um câncer e viver mais 30 anos ,isso também é válido em caso de prevenção ,com musculação e cardio ,a sua vida é muito mais vida tudo funciona melhor ,só quem treina sabe ..
Professor e quem já tem como eu diabetes e insuficiência cardíaca devido um infarto antes de treinar...agora a diabetes está recuando
Não eh esse o ponto. Mas sim quantos anos de vida COM QUALIDADE a pessoa consegue viver mais. A maioria do sedentários com mais de 70 anos mal conseguem caminhar, ter vida ativa e feliz.
O meu objetivo e abaixa os triglicérides que está 280 e glicose que tava 150 pós prandial. Melhor coisa que fiz foi achar seu vídeo, já estou mudando a alimentação e praticando exercícios físico.❤
Professor como o pilates trabalharia os grupos de músculos para nós dar mais longevidade ?
bom dia professor tudo bem com voce familia, por gentileza mando o link no meu gmail pra mim comprar este livro
prof fala sobre o tema lipodistrofia associado a aids e como o exercio fisico pode reverte esse processo
Conteúdo ótimo agradeço por passar este conhecimento, continue Prof.....
Excelente vídeo! Obrigado, professor!
Obrigada.
🏃♂️🏋️♂️
Qual o valor
Muito bom!
Esse é O cara!
Gratidão professor!! Parabéns ❤
Professor faz um vídeo sobre MET.
Excelente como sempre!!!
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