ឈ្វេងយល់ពីប្រភេទអាហារ និងពេលវេលាបរិភោគដែលជួយឱ្យមានសុខភាពល្អ

[@sokhapean9060]

អរគុណលោកវេជ្ជបណ្ឌិតដែលតែង
តែផ្តល់នូវចំណេះដឹងផ្នែកសុខភាព
ដល់ប្រជាជនឲបានយល់ពីវិធីថែទាំសុខភាព ។ ខ្ញំបានស្តាប់លោកគ្រប់ពេល។ ជូនពរលោកឲមានសុខភាពល្អ ។

[@visa8592]

មែនហើយលោកគ្រូ គួចូលរៀនម៉ោង8ព្រឹក ❤❤❤❤ខ្ញុំក៍គាំទ្រដែរ

[@chamreunchhoun1846]

បានលោកគ្រូមួយរូប ទុក្ខជាទំនុកចិត្ដបាន អរគុណលោកគ្រូនឹងសហការី ដែលផលិតខ្លីបអបរំល្អៗ

[@sreysothea8914]

គិត​ដូច​ខ្ញុំ​I like you

[@OppoA-ew8mx]

ស្តាប់លោកវេជ្ជ.ជក់ចិត្ត ត្រូវចិត្ត ទាក់ទងទៅនឹងកម្មវិធីខ្ញុំខាងនឹងតែម្តង,ហើយខ្ញុំបន្តការហូបចុកតាមការណែនាំរបស់លោកវេជ្ជ.ខ្ញុំចូលចិត្តណាស់បន្លែ ផ្លែឈើ និងហាត់ប្រាណ.

[@btcarsoftware369]

អរគុណ​លោកគ្រូ🙏😘

[@reachreach3471]

ជំរាបសួរ🙏លោកគ្រូ ខ្ញុំសូមអោយលោកគ្រូជួយផង ចង់ព្យាបាលជំងឺឬដូងបាត🙏🙏🙏

[@kimsure1611]

អរគុណលោកគ្រូ🙏🙏

[@suyheimmenglang]

អរគុណសម្រាប់ការចែករំលែកលោកគ្រូ

[@rongrong2780]

អគុណលោកគ្រូ❤️

[@nousaktouch7777]

លោក ឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិតមាន ប្រសាសន៍ត្រូវខ្លាំងណាស់ អរគុណសម្រាប់អនុសាសន៍ល្អៗ

[@DyMaly-qb8mi]

បាទលោកគ្រូ

[@djnakchannelvtnmusic3578]

សំណូមរដ្ឋ សំរួលការរៀនរបស់សិស្ស ចូលម៉ោង៨ព្រឹក ទូទាំងប្រទេស កម្ពុជា ២០២៣ តទៅ
រៀបចំកែសម្រួល ការហូបចុក របស់ប្រជាពលរដ្ឋ កម្ពុជា ពាក់ព័ន្ធការងើបព្រឹក ការហូបអាហារព្រឹក
អោយទាន់ម៉ោង មុនចូលសាលារៀនម៉ោង៨ព្រឹក
រៀន ៣ម៉ោងព្រឹក រៀន៤ម៉ោងថ្ងៃ បានហើយ
ក្រសួងអប់រំយុវជននិងកីឡា គួរដំណើរដល់ថ្នាក់ជាតិ
នៅថៃ នៅ វៀតណាម នៅ អាស៊ីអាគ្នេយ៏ អឺរ៉ុប គេចូលម៉ោងរៀនម៉ោងធ្វើការ គេកំនត់យកម៉ោង ៨អស់ហើយ លើពិភពលោក

[@thoinseanlay6362]

អរគុណលោកគ្រូ។
ខ្ញុំសុំលោកគ្រូជួយបំភ្លឺ​ តេីអ្នកជម្ងឺលេីសឈាម​ អាចបញ្ឈប់ថ្នាំ​ ក្រោយពេលពិនិត្យឈាម​ គឺ​ កូលេសតេរុល​ LDL & total cholesterol ល្អ​ ណាស់​ ។ ដោយប្រេីរបៀបបញ្ចុះតាមបែប​ ហាត់ប្រាណ​ ទៀងទា់​ បញ្ចុះទម្ងន់​ បានសម្រេច​ ផ្លាស់ប្តររបបអាហារ​ ។ តេី​ ហេតុអីពេទ្យតម្រូវហូបថ្នាំមួយជីវិត?

[@MJQTVOfficial]

សួស្តី សូមផ្ញើសារទៅកាន់ ឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី តាមរយៈតេឡេក្រាម (Telegram)៖ t.me/menglyjquach ។ អរគុណ។

[@lalisa_m143]

លោកគ្រូ តើយើងត្រូវធ្វើដូចម្ដេចកំុអោយខូចភ្នែក

[@kakadada6253]

លោកគ្រូ តើទឹកគោប្រភេទណាគួរញ៉ំា

[@bongvicheth850]

អរគុណលោកគ្រូ

[@ឃុតសាវង់]

ខ្ញុំ​គោរព​ស្រលាញ់ លោកគ្រូ​ គួចម៉េងលី

[@ឌីការ]

អរគុណលោកគ្រូ🙏🙏🙏❤️❤️

[@phannsoklyda4571]

Umm this is so boring crony is Mach annoying

[@vachheng635]

School in the U,S start at 8:00 o'clock in the morning come home at 3:00 pm, lunch in school.

[@cama2061]

គួរចងចាំណាស់លោកគ្រូ

[@phannsoklyda4571]

Ughh isn’t doe

[@nginvouchsieng9778]

Thanks So much

[@samnang7152]

Thanks you 🙏🏻👍🏻🎉🇰🇭💪🏻👌🏻

[@bethsochea2956]

លោកគ្រូជំងឺក្រពះពោះវៀនអាចញាំនុំបញ្ចុកបានដែររឺទេ។ហើយបើនំបញ្ចុកធ្វើហើយថ្មីញាំបានអត់។

[@HealthyTime-66]

អរគុណការចែករំលែក

[@hangsophy4218]

ជំរាបសួរលោកគ្រូ🙏🏼😘 ខ្ញុំមានសំណួរមួយថាតើ ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះគួរពិសារទឹកឃ្មុំដែរទេ ? បើពិសារបានមានអត្ថប្រយោជន៍អីខ្លះ? ពិសារមិនបានគុណវិបត្តិអីខ្លះ?❤️🥰 អរគុណលោកគ្រូទុកជាមុន។🙏🏼

[@vongkesera9030]

លោកគ្រូ
តើអាហារពេលព្រឹកត្រូវញាំអីដែរ
ថ្ងៃត្រង់ត្រូវញាំប្រភេទអាហារអី
និងពេលយប់ត្រូវញាំអាហារអីដែរ

[@juunii3074]

អគុណសម្រាប់ចំណេះដឹង

[@សិរីមង្គលចន្ទ័]

និយាយត្រឹមត្រូវណាស់ Dr.

[@crreaction7586]

អគុណ លោកគ្រូ

[@oppokhmer3499]

Thanks you

[@lifeisabouttobehappysometi6009]

ចង់ឱ្យលោកគ្រូប្រាប់អំពីជំងឺ ក្លនលូន

[@sovannarathNou]

លោកគ្រូ ចុះបើយើងធ្វើការយប់7ចូល7ចេញ តើអាហារបីពេលគួរហូបយ៉ាងដូចម្តេច?

[@rossengleap]

ជម្រាបសួរលោកគ្រូ ខ្ញុំតែងតែឮគេនិយាយថា ការបរិភោគអាហារទាំង 3 ពេល គឺពេលព្រឹកសំខាន់ជាងគេ (គឺត្រូវញ៉ាំច្រើនជាងគេ) បន្ទាប់មកពេលថ្ងៃត្រង់ សម្រាប់ពេលល្ងាចត្រូវញ៉ាំតិចជាងគេ តើគំនិតនេះជាការត្រឹមត្រូវដែរឬទេ? សូមអរគុណ

[@boreypenglong5643]

ជំរាបសួរលោកពូចុះបើខ្ញុំក្រពះ ពោះវៀនក្មួយខ្សោយតើគួរញៃអាហាអ្វីដែរ អរគុណលោកពូ

[@vireakchanboth6331]

ញាំអាហារទម្លាប់ទម្ពាអោយម៉ត់...

[@សុខខេងច្រៀច]

👬🌹🇰🇭🌱🌾🐇🐦 បងប្រុស ពន្យល់បានល្អខ្លាំងណាស់ អំពីការថែទាំសុខភាព

[@T-Rid]

Doctor, how old are you?. You are awesome.

[@ramboteav2362]

អរគុណលោកគ្រូដែលបានចែករំលែក

[@chanmadina50]

ស្វែងយល់បងមិនមែនឈ្វេងទេ🥰

[@MJQTVOfficial]

ឈ្វេងយល់
(កិ.) រំពឹងគិតយល់ដោយប្រាជ្ញាដ៏ភ្លឺថ្លា ។

[@im_yourmeliaa]

Thank you Doctor

[@ccetakecareyourskin6223]

🙏🙏🙏 អគុណលោកគ្រូ សំរាប់ការចែករំលែក

[@reoungsocheata1311]

Thank you so much for sharing ❤

[@vuthynou1723]

Good

[@broluy5891]

លោកគ្រូ ចង់ដឹងផលប៉ះពាល់ និងផលប្រយោជនៃការលេបថ្នាំលូតកំពស់

[@thengthorn9212]

លោកគ្រូ ជួយ recommend Vitamin C ម៉ាកណាល្អ

[@chanserey8505]

តើមានកញ្ចប់ពិនិត្យសុខសុចភាពដែរ.ចាស សំលេខ admin for appointment

[@នើវវី]

សូមជំរាបសួរលោកគ្រូ តើការពិសារទឹកដូងជាប្រចាំឬរាល់ថ្ងៃ តើអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដែរឬទេលោកគ្រូ។

[@MJQTVOfficial]

សួស្តី សូមផ្ញើសារទៅកាន់ ឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី តាមរយៈតេឡេក្រាម (Telegram)៖ @menglyjquach។ អរគុណ។

[@pouchkhmer2241]

នៅប្រទេសថៃចូលរៀនម៉ោង ៨.០០ ។

[@TaingLeangkou]

🙏🙏🙏❤️

[@vichai1685]

ប្រសេីរណាស់លេាកគ្រូ

[@rurallife9614]

Thank you

[@viifii8032]

ខ្ញុំចង់សួរលោកពូថា តើរវាងការញ៉ាំទឹកក្តៅនិង ទឹកត្រជាក់ មួយណាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាង?🙏

[@sokhengchea201]

ញ៉ាំទឹកក្ដៅល្អជាងទឹកធម្មតា ញ៉ាំទឹកធម្មតាល្អជាងញ៉ាំទឹកត្រជាក់ (ទឹកក្លាសេ)

[@TheTherapyTimes]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@1uvLixliee]

ហាមសុទ្ធតែរបស់ឆ្ងាញ់😁😄

[@thearanget6829]

សូមអរគុណលោកវេជ្ជបណ្ឌិត

[@pompom-ho4rk]

❤❤❤❤❤

[@nalinloeurn9854]

អរគុណលោកវេជ្ជបណ្ដិត ដែលបានលះបង់ទាំងកម្លាំងកាយចិត្តដើម្បីចែករំលែចំណេះដឹងដែលមានប្រយោជន៍ល្អៗទាំងនេះ💝

[@jedychoup2632]

អគុណលោកគ្រូដែលបា នចែករុំបទពិសោធន៍ល្អៗ។

[@BongBong-wr3ln]

🙏🙏🙏👍👍👍

[@vireakmick1132]

ខ្ញុំចង់សួរលោក វេជ្ជបណ្ឌិតថា កូនខ្ញុំអាយុ១០ឆ្នាំហើយឧស្សាហ៍កើតជំងឺក្តៅខ្លួនមិនឡើងគីឡូ តើបណ្តាលមកពីអ្វី?

[@PheaRun-im2ew]

លោកគ្រូសុំបញ្ជាក់នំប័ុងបែបណាផឬនំធម្មតាមានបរ៌ក៏អាចញុាំបានដែរឋឬអត់បានទេ?
❤❤❤❤❤❤

[@reaksamoeun2468]

នៅស្រុកឥណ្ឌា ចូលរៀននៅម៉ោង១០ព្តឹក។

[@chanthayim3617]

លោកគ្រូខ្ញុំចឹងដឹងអំពី អាហារដែលធ្វេីអោយយេីងធាត់​​​​​​ អរគុណលោកគ្រូ

[@ViVi-fr7di]

❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏

[@povvy3049]

👍👍👍👍👍

[@dafucambodia1280]

យើងអាចរៀបចំទុកនៅពេលយប់ដើម្បីធ្វើនៅពេលព្រឹក។ហើយខ្ចប់ម្ហូបអោយគាត់យកទៅសាលា។ យើងមិនអាចកែប្រែក្រសួងបានទេ តែយើងអាចកែប្រែខ្លួនឯង ដើម្បីសុខភាពកូនយើងទាំងអស់គ្នា។

[@phallytheam7692]

លោកពូ ខ្ញំមានសំណួរមួយ ខ្ញុំធ្លាប់ស្តាប់ការអប់រំសុខភាពមួយ គេបាននិយាយថា មិនឱ្យញ៉ាំអាហារឆៅលាយជាមួយអាហារឆ្អិនទេ ព្រោះវាអាចឱ្យអារហារមានការរំលាយមិនបានល្អ? តែលោកពូវិញបានឱ្យដំបូន្មានថាញ៉ាំអាហារដោយមានផ្លែឈើជាមួយជាការល្អទៅវិញ?

[@khmenglaor6480]

ចង់អោយលោកគ្រូអប់រំសុខភាពអោយបានច្រេីន🙏🙏🤝

[@ddasdas3961]

ok

[@ddasdas3961]

Ok

[@cheysitha2703]

@@ddasdas3961 មក

[@theaphem9478]

@@ddasdas3961 ឿឿ

[@kimchhengvong1594]

នៅស្រុកអង់គ្លេសក្មេងៗនិងសិស្សធំចូលបន្ទប់រៀននៅម៉ោង៨ ៤៥ ចឹងបានម៉ាក់ៗប៉ាៗមានពេលបំប៉ន់អាហាកូនៗមុនទៅរៀន

[@chanthasun4898]

🙏🙏🙏

[@TheJourneyofLearningEnglish]

Thank you, Dr.

[@chhengmuyhour2704]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🥰

[@fanlove9956]

ស្វែងយល់សរសេរមិនត្រូវផង សូមសរសេរអក្សរខ្មែរអោយត្រឹមត្រូវផង👌

[@uyhong9834]

ស្នើសុំអោយរាជរដ្ដាភិបាលដូរពេលវេលាចូលរៀនគឺចូលរៀនមោ៉ង៨ ព្រឹកចេញម៉ោង៥ល្ងាច។

[@leapchey4020]

ចុះអ្នកក្រគឹតបែបណា?

[@sreyneangyim486]

ជំរាបសួរវេជ្ជបណ្ឌិតខ្ញុំឈ្មោះយឹមស្រីនាងនៅប៉ារីសខ្ញុំពេញចិត្តនឹងការពន្យាពេលហើយនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូននៅលើដំបូលមានចំណេះដឹងអំពីសុខភាពរបស់មនុស្ស។ Dr.កំពុងបន្សល៉ទុកនៅកិនាមមិនអាចបំភ្លេចបានដូចព្រះពុទ្ធ ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានសំណូមពរមួយថាតើលោកបណ្ឌិតអាចបន្ថែមសរីរាងកាយមនុស្ស (សបនិមិត)បង្ហាញបន្ថែមបានទេ?ដើម្បីអោយពូកឝាត៉យល៉កាន៉តែច្បាស៉នឹងមើលឃើញផ្នែកខាងក្នុងនៃរាងកាយមនុស្សយើង។សូមអឝុណទុកជាមុន, ជំរាបលា។

[@maneth2168]

ខេ

[@maneth2168]

បើយក

[@brokkh6628]

ខ្ញុំខ្វះសាច់😥

[@LuckyMoniroth]

Truely

[@sreypin1773]

ជំរាបសួរលោកគ្រូ ។ អាយុ17ឆ្នាំ ទម្លាប់ផឹកកាហ្វេរាល់ថ្ងៃមានផងប៉ះពាល់អត់លោកគ្រូ ។

[@vy8760]

🙏

[@chanyi969]

សូមឣរគុណ❤❤តាមពិតទៅការញាំុទឹកដេាះគោឆៅ ជួយខួរក្បាលបានច្រើនគួបផ្សំនិងការញាំុទឹកឲបានច្រើននិង ហាត់ប្រាណ ជួយលូតទាំងកំពស់ហើយខួរក្បាលគិតរហ័សចាំបានយូរ

[@AKC33]

❤❤❤🎉🎉🎉

[@chimmymochi137]

🙏🙏🙏❤👍

[@choutiktok007]

ផ្ទុយស្រទ្បះពី Fasting

[@mongmeychhing775]

លោកគ្រូតើញុាំបន្លែស្រស់អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរាកទេ?បងៗម៉ាក់ខ្ញុំគាត់ថារាក។

[@vannila109]

តើថ្នាំអ្វីសំរាប់លាយទឹក ហើយនៅស្រុកខ្មែរមានលក់អត់?

[@m-fixofficial9223]

ចូលចិត្តផឹកទឹកដោះគោ ប៉ុន្តែផឹកអត់ត្រូវ

[@sinathlean7293]

ខ្ញុំញុំាអាហារក្រុមទី១ច្រើន(បាយច្រើន) តែខ្វះជាតិស្ករ

[@sreylaekmaes6870]

អរុណសួស្ដីសុខភាពរឹងប៉ឹងថាយើងរួមដៃគ្នាកំចាត់មេរោគឬតាមលាងដៃសំអាតអនាម័យហូបទឹកស្អាត,🙏🙏👧 កូនខ្មែរញញឹមហើយរីករាយ,វល័្ខកចា៎🙏

[@PuShareOfficial]

Thanks for Sharing

[@sreysopheak1682]

អរគុណ​ នូវប្រសាសន៍របស់ឯកឧត្តម្ភ.
ចុះប្រភេសត្រីនិងសាច់កក​ មានគុណនិងវិបត្តអ្វីដែរ?

[@ravirak2165]

គុណទុកបានយូរ តែបាត់រសជាតិ បាត់គុណប្រយោជន៍

[@santhandevit9863]

Bread 🥖 is from flour. Processed food

[@binsokna3828]

អធ្យាស្រ័យលោកឧកញ៉ាខ្ញុំសុំសួរមួយសំណួរ។ តើការទទួលទាប្រេងអូលីវមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

[@bonnamynhean8946]

Check UA-cam , you get all the answers quicker

[@ouksokundalis3954]

តើទឹកដោះគោប្រភេទណាដែលគួរញុាំប្រចាំថ្ងៃលោកគ្រូ?

[@phouyi8033]

Lactose free, protect diarrhea. Bcoz some people don’t have enzyme lactose.

[@techleanghorng3029]

I eat only meat, orange juice and potato(no carb or sugar )

[@YunKimhun]

ប្រសាសន៍របស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិតពិតជាត្រូវណាស់ កូនៗគេងមិនឆ្អែតទេ ដល់ម៉ោងងើបហើយ ចំណែកអក្នម្តាយសឹងតែរៀបចំអាហារមិនទាន់ឲ្យកូនៗទេ

[@ddasdas3961]

1$(ok)(100)$1

[@ddasdas3961]

L

[@thuyhuynhngoc7826]

@@ddasdas3961nmmmmmmmmkmjm

[@thuyhuynhngoc7826]

@@ddasdas3961 jmmmkmJmmkmjmmJpkk

[@atsomang6144]

ត្រឹមត្រូវណាស់👍

[@Jusie_]

គាំទ្រការចូលរៀនម៉ោង៨ព្រឹក

[@chhengmuyhour2704]

😷😷🤔🤔🤔🤔👍🏻👍🏻👍🏻

[@ohlalaxobeer]

bread can also be bad if it's highly processed...

[@kimleng7186]

🙏🙏

[@សុកវណ្ណា-ណ1ណ]

លោកគ្រូចុះផឹកទឹកដូងបានទេ

[@rakmusic938]

ស្វែងយល់មិនមែនឈ្វេងយល់ទេ

[@monkeybanana1603]

ន័យស្រដៀងគ្នាទេ ពូ
ដូចជា មោទនភាព/មោទកភាព អញ្ចឹង😊

[@semsonghy3421]

ខ្ញុំបាទចង់ដឹងពីលក្ខណះនិងរូបមន្តរបស់ម្សៅសរម្យ៉ាងដែលគេតែងប្រើសំរាប់ដាក់ចូលក្នុងចំណីអាហានៅលើទីផ្សារគ្រប់ៗគ្នាដើម្បីការពារកុំឲ្យផ្អូម កុំឲ្យរុយរោមជាដើម សូមលោកវេជ្ជបណ្ឌិតមេតាជួយប្រាប់ដោយមេតាប្រោស