គន្លឹះ​បរិភោគអាហារត្រឹមត្រូវដើម្បីសុខភាពល្អ ភាគទី១/៣

[@susandany9191]

អរគុណលោកគ្រូដែលបានចែករំលែក តែខ្មែរយើងភាគច្រើនក្រណាស់ គ្មានលទ្ធភាពទេ

[@kimhorngyean4444]

អរគុណ លោកគ្រូដែរបានចែករំលែក វីឌីអូល្អៗ ដល់ប្រជាជនខ្មែរ🙏😊✅

[@ingsiengpav6226]

លោកបង មានចរិកល្អហាក់ដូច ទេវតាជួយមនុស្សលោកដែលល្ងង់ដូចខ្ញំជាដើមមិនសូវចេះដឹងអ្វីពិតប្រាកដពីបញ្ហាហូបចុកពិតប្រាកដ សព្វថ្ងៃនេះ ខ្ញុំអាយុ ៦៩ ឆ្នាំហើយ ពុំដែល ជួបមនុស្សល្អ ជាមនុស្សទី១ដែលខ្ញុំជួបប្រទះ ។ សូម អរគុណបំផុត លោកចេះស្រទ្បាញ់ អ្នកក្រ មិនអាចរកមនុស្ស២ នាក់បាន និយាយរួមប្រហែលមានតែ១តក់មួយក្រោមមេយ លើដីនេះ ។ចំណាយពេលវេលាច្រើនណាស់តាមខ្ញំគិត ។ សូមអរព្រះគុណពេញមួយជីវិត !!!

[@ingsiengpav6226]

Thanks so much Dear gentlemen and wishes you good for everything around you and me. !!!

[@phenlim4973]

I’m really like to hear your speak to help Khmer people in Cambodia a bout health and more thank you so much

[@gufgh995]

ខ្ញុំចូលចិត្តស្តាប់លោកគ្រូ,ចាស់ហើយមើលទៅលោកគ្រូសុខភាពល្អ

[@chandara9225]

អរគុណ​ លោក​ គ្រូ​ ដែល​តែង​ចែក​រំលែក​ចំណេះដឹង​ល្អ​ៗ​ 🙏❤️️

[@MonoKheng]

❤ ពិបាករក អាហារ ល្អ តាម ខេត្តនានា

[@pengsen5926]

សូមគោរពអរគុណ និងគុណូបក្ការៈរបស់លោក ឧកញ៉ាដែលបានចែករំលែកចំណេះដឹង សុខភាព អាជីវកម្ម ជូនកូនខែ្មរបានយល់ដឹង សូមជូនពរបវរមហាប្រសើរជូនលោកឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិត ប្រកបដោយពរបួន អាយុ វណ្ណៈ សុខៈ ពលៈ កុំបីឃ្លាតឡើយ ។

[@protri2902]

🎉🎉

[@lykahanna]

អរគុណ…លោកពូ❤️️❤️️

[@vanessakhem9643]

Thanks for telling khmer people Doctor

[@vattanonoreak7824]

យើងខ្ញុំ មនុស្សចាស់ៗ
ហួសពេល អស់ទៅ
ហើយ ដោយយឺតយ៉ាវ
ក្នុងពេលបានជួប
ឯ,ឧ ដើម្បីទទួលបាន
ក្នុងការ ថែទាំសុខភាព
របៀប របប ការទទួល
ទានអហារ ប្រចាំថ្ងៃ ,
ស្តាយណាស់ ដោយ
អ្នកមួយចំនួន បាន
បាត់បង់ នូវសុខភាព
ហួសហើយ •••• ។
សូមអរគុណ ឯ,ឧ
វេជ្ជបណ្ឌិត ជាអនេក ។

[@VuochrongLy-fj9sn]

អរគុណលោកគ្រូខ្លាំងណាស់ដេលបានណែនាំ

[@ChanNaroth-bh3og]

អរគុណលោកគ្រូដែលបានចែករំលែក

[@darafreshy4238]

You're the best sharer Doctor. I really love your upload 😍🙏🙏

[@raphyben5541]

Best topic.❤️ Our society need kind of video like this. Thank Dr

[@hunleakhena3845]

តើជាកំហុសអ្នកណាឲពិតប្រាកដ លោកគ្រូជាអាណាព្យាបាល ឬជារដ្ឋាភិបាល

[@sanepchheng8422]

Thank you for this talking! 👍❤️

[@kheangly1970]

លោកគ្រូមានប្រសាសន៍មិនខុសទេ

[@HemVandalin]

ពិតជាត្រឹមត្រូវ រាល់ថ្ងៃញាំតែរបស់គីមី

[@doukmakara2452]

Thank you so much for advice . 😍

[@chailinsann651]

Thank you very much for uploading all these good things 🙏🏻🌹🌺❤️

[@ឡាក់គី-ជ8ម]

Wow

[@daruneesripramong6184]

Thank you so much for your advice. That’s amazing .

[@cambokh5318]

ប្រជាជនខ្មែរភាគច្រេីនក្រីក្រណាស់គ្មានជម្រេីសតាមរបបអាហារដូចលោកនិយាយទេអ្នកខ្លះអោយតែមានបាយសរញាំទឹកត្រីហូបអរស្ទេីរស្លាប់ទៅហេីយ

[@kongkeachhom5576]

Thank you .
Love you Mr

[@radyin2023]

I've found good information from this video..thanks

[@chanlyhong679]

សនិង
បងងេ

[@cambodialoveyou2905]

Thank you so much for good advice Dr.

[@NaNa-zr2vf]

សូមគោរពនិងអរគុណ ជាអនេក ចំពោះលោកគ្រូ ពេទ្យ ដែលលោកបានជួយណែនអំពី សុខភាព ។

[@bongbong7737]

ខ្ញុំចូលចិត្តស្តាប់លោកគ្រូជាងគេ

[@chheansophina5679]

គាត់និយាយត្រូវណាស់ តែដោយសារប្រទេសយើងប្រជាជនយើងក្រ មានតែអញ្ចឹងឯង

[@chansophal6013]

Thank u very much doctor that. Give good idea ,

[@ravuthmiller4887]

Thanks you for sharing health care. 😊😊😊😊

[@hounglaurentung6888]

មនុស្សមួយចំនួនពិតជាពិបាកយល់ខ្លាំងណាស់, ខ្ញុំសូមអរគុណច្រើន លោកនិយាយត្រូវ🙏❤️🙏❤️🙏❤️

[@koeungsineath1721]

Thank you so much. Dr.

[@rojano4458]

អរគុណច្រើនណាស់ចំពោះការណែនាំនេះ វាបានជួយកូនខ្មែរអោយបានយល់...

[@lyza7401]

អរគុណលោកគ្រូ🙏🙏🙏

[@chansameounngeth9854]

ពិតជាត្រឹមត្រូវហើយ(សឹងពុំមាននណា
ម្នាក់គិតដល់)

[@outhou5329]

ពេញចិត្តនឹងប្រធានបទណាស់ ! អរគុណលោកគ្រូ

[@sun_tekken]

g

[@salinawhite7669]

YOU SAID just LIKE I SAID Dr USDA is changing now fast food TOO

[@Samnang8181]

ពិតជាត្រូវណាស់ លោកអ៊ំ

[@sothavycheng9097]

អរគុណ លោគ្រូ សម្រាប់ការចែករំលែក

[@tkcom1338]

អរគុណលោកតា🥰💗

[@ldp554]

អរគុណ លោកគ្រូ!

[@zinu1024]

Thank you so much dr

[@Samai1688]

ក្រោយពីញុំស្តាប់ហើយ គឺស្វាងចេសតែម្តង អគុណ លោកពូណាស់ គឺលោកពូនឹងបានបុណ្យកុសលខ្ពស់ណាស់

[@radyhesed5332]

Absolutely agree Dr.

[@pmtmmt6905]

លោកគ្រូមានប្រសាសន៍មិនខុសទេ ការពិតធាតុពិតសង្គមយើងសព្វថ្ងៃហ្ចឹងមែន អ្នកខ្លះថាយើងជាន់ពន្លិច តែមិនពន្លិចទេនិយាយអោយដឹង

[@runbou3019]

អគុណបង😍

[@chhayrithtuy3997]

Thanks teacher

[@naysimchim]

សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តញ៉ាំអាហារខាងក្រៅ មិន ចង់ស្ដាប់ទេ។
គ្មានអ្វីល្អប្រសើរជាងយើងធ្វើដោយខ្លួនយើងទេ
អរគុណលោកវេជ្ជបណ្ឌិត គួចម៉េងលី សម្រាប់ការបំភ្លឺទាំងឡាយនេះ🙏

[@angkarangkor8107]

មាន់មួយខ្ញុំញ៉ាំមិនអស់ទេ បើញ៉ាំតាមអ៊ំប្រាប់ អាត្មាអត់លុយទេញ៉ោម

[@doemvanda3107]

មានតែបន្លែយួន😌😌

[@ldp554]

អរគុណ ពូ!

[@MAHOCAMBODIA]

អរគុណ! ជូនពរបងប្អូនទាំងអស់សុខភាពល្អ!!!!!!!!!!!!!!!១១

[@lyhourming8769]

អាណិតអ្នកម៉ាក់ណាស់ គាត់ហូបតែរបស់ទិញពីគេធ្វើហើយស្រាប់ គាត់ធ្វើការរោងចក្រ

[@pichsanthan]

ភាពក្រីក្រ កត្តាអត់ការងារធ្វើ ទើធ្វើអោយអ្នក ក្រចឹញ្ចឹមកូនមុនសូវបានល្អទេ រដ្ឋាបាលខ្មែរគួយកបញ្ញានេះមកដោះស្រយ័ ..កំទ្បៀតសង្គម បញ្ហានយបាយជាដើម ។ល។...

[@vatvath3297]

ជំរាបសួរលោក ខ្ញុំមានសំណួរមួយចង់សួរថាតើហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំញាំបាយច្រើនដែល តែមិនធាត់មិនឡើងគីឡូរ បែរស្គមទៅៗតហូតដល់គេថាខ្ញុំដូចមនុស្សញៀនថ្នាំ សូមលោកគ្រូជួយបកស្រាយអោយខ្ញុំបានដឹងផង សូមអរគុណលោកគ្រូ🙏🙏

[@mouymouy404]

បងសាកហូបតាមគាត់ប្រាប់ហូបទឹកអោយបាន២លិត្រនិងអាហា៤ក្រុម

[@brosopha7259]

thank you teacher 🙏❤

[@វួចធា]

យោបល់លោកគ្រូពេទ្យត្រឹមត្រូវណាស់អគុណ។​

[@tinaseng3597]

ខ្ញុំ៥៧ មិនទាន់ឈឺឆ្អឹងទេលោកគ្រូ

[@yeapsiyan2697]

ពិតមែនហើយ

[@angkarangkor8107]

ញ៉ាំច្រើនអាយុខ្លី

[@sreynuchsok2254]

តើគួរញ៉ាំទឹកដោះគោអីទើបល្អលោកគ្រូ

[@kimthaysieng7381]

ត្រិមត្រូវហើយអ្វីៗ ដែលលោកបានអធិ្បាយ តែ សំខាន់ តើកំរិតជីវិភាពរស់នៅ ជា ពិសេស តើអត្រានៃភាពគ្រៃក្ររបស់ខ្មែរមានប៉ុន្មានភាគរយ ?

[@នើវវី]

សូមជំរាបសួរលោកគ្រូ តើការពិសារទឹកដូងជាប្រចាំឬរាល់ថ្ងៃមានផលប៉ះពាល់ទៅដល់សុខភាពដែរឬទេលោកគ្រូ។

[@MJQTVOfficial]

សួស្តី សូមផ្ញើសារទៅកាន់ ឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី តាមរយៈតេឡេក្រាម (Telegram)៖ @menglyjquach។ អរគុណ។

[@ChabOug-wz9yy]

ចំរើនពញ៉ូម

[@linmcc9467]

លោកពូមានប្រសាសន៍ត្រូវចិត្តខ្ញុំណាស់ ដែលថាជនជាតិខ្មែរយើងមួយចំនួនធំដែលគេមានបានឬមានទ្រព្យខ្លះគេគិតនិងលាន់មាត់គ្រប់ពេលថាស្រុកខ្មែរអស្ចារ្យណាស់ ជឿនលឿនមិនចាញ់ប្រទេសដ៏ទៃទេ ហើយពេលនិយាយពីរឿងហូបចុកល្អនិងការរស់នៅសមរម្យដូចដែលលោកពូពន្យល់ខាងលើ ដឹងតែគេថាមើលងាយខ្មែរខ្លួនឯងម៉្លេះ។ ប៉ុន្តែពួកគាត់មិនដែលរស់នៅស្រុកជឿនលឿនដូចដែលលោកពូមានប្រសាសន៍ខាងលើអញ្ចឹង អញ្ចឹងគាត់មានតែប្រាក់ តែការរស់នៅគឺអស្ចារ្យរបៀបគាត់តែសំរាប់ជាតិដែលគេមានប្រជាជនដែលមានសុខភាពល្អ គឺស្រុកខ្មែរនៅចន្លោះពី ៣០-៤០%ប្រទេសគេប៉ុណ្ណេះ។

[@ChanNaroth-bh3og]

ខ្ញុំហូបបាយចេះតែអួល

[@muykytang9460]

Thanks for sharing 👏🙌💪👍✌️💑

[@SreyOun-g4d]

🙏🙏❤️❤️👨‍🌾👨‍🌾

[@sokmeng4279]

Great

[@bebe7351]

🙏🙏🙏🙇

[@pharongsard1505]

អរគុណលោកគ្រូសម្រាប់ការបកស្រាយយ៉ាងលំអិត 🙏🏻❤️

[@watch-learn_somit]

តើយើងគួញាំទឹកដោះគោប្រភេទអីវិញបង

[@youernphoung9415]

ទឹកដេាះគោស្រស់,ឆៅ

[@saroeunkp2131]

ឯកឧត្តមបណ្ឌិតមានប្រសាសន៍ត្រូវ100%ប្រទេសកម្ពុជាយើងសព្វថ្ងៃកំពុងនាំចូលមកនូវបន្លែផ្លែត្រីសាច់មកអំពីប្រទេសជិតខាង ដោយមិនខ្វល់ពីសុខភាពរបស់ពលរដ្ឋធ្វើឪ្យការដាំដុះក្នុងស្រុកមានការថយចុះ មានតែការចំណាកស្រុក ដូច្នេះថ្នាក់ដឹកនាំគួរមើលឪ្យគ្រប់ជ្រុងជ្រោយផង កុំឪ្យពលរដ្ឋមានវិបត្តិ ដូចជាជួបវិបត្តិសង្គម វិបត្តិគ្រួសារ វិបត្តិសេដ្ឋកិច្ច និង វិបត្តិសុខភាព អរគុណចំពោះឯកឧត្តមដែលបានលាតត្រដាងពិតចំពោះសង្គមខ្មែរសព្វថ្ងៃ ៊

[@bokheang]

❤🎉🎉🎉

[@topchandara439]

mm

[@cheatasom8287]

ជំរាបសួរ លោកគ្រូ
ដោយសារនាងខ្ញុំខ្វះជាតិកាល់យ្យូម តើការទិញកាល់យ្យូមដែលលក់នៅឱសទស្ថាន មកញាំ តើល្អទេ

[@veasnachao3928]

ខ្ញុំមិនមែនពេទ្យទេ តែតាមការពន្យល់របស់ពេទ្យ កាលខ្ញុំខ្វះជាតិកាល់ស្យូម ពេទ្យអោយខ្ញុំញ៉ាំ
ទី១ ទឹកដោះគោ (ប្រភេទ écrémé បានន័យថាគេយកខ្លាញ់ចេញអស់)
ទី២ ទឹកសណ្តែក (ចាទូទៅធ្វើពីសណ្តែកសៀង)
ទី៣ ឈូក (គ្រាប់ឈូក ក្រឳឈូក ម្សៅឈូក)
ទី៤ កូនត្រីដែលគេញ៉ាំទាំងឆ្អឹង
ទី៥ ស្លឹកម្រុំ
ទី៦....... សួរពេទ្យបន្ថែម
ថ្នាំពេទ្យ ភាគច្រើនមានជាតិគីមី (??????)

[@cheatasom8287]

@@veasnachao3928 ចា អរគុណ…

[@aseanskyline1462]

@@veasnachao3928 អគុណបហដែលចេះជួយគ្នាល្អណាស់បង

[@poklyna4629]

Refer to Australian guide to healthy eating

[@គ្រូពិសិដ្ឋស្តេចសរសៃព្យាបាលជំ]

good

[@leekimlong5152]

Ok

[@phenlim4973]

ត្រូវណាស់លោកខ្ញុំសូមអគុណលោកនិយាយត្រូវណាស់ខ្ញុំនៅប្រទេស Canada

[@dynalong]

សួស្តីលោកគ្រូ ខ្ញុំមួយរយះមកនេះចេះតែមានអាការះភ្ញាក់ៗ នឹងកន្ត្រាក់ដៃនៅពេលដែលសង្ងំគេងជិតលក់ ក្រោយពេលដែលខ្ញុំបានពិសារស្រាបៀរច្រើន តើមកពីបញ្ហារអ្វីដែរលោកគ្រូ ហើយតើត្រូវធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីការពារ នឹងព្យាបាលអាការះនេះ។ អរគុណច្រើនលោកគ្រូ

[@preshsovannphum1144]

ទី១ អាចខ្វះជាតិស្ករព្រោះទទួលទានស្រាបៀរ
ទី២ តាម​ពិត​ទៅ​ វា​មិន​មាន​អ្វី​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ព្រួយ​បារម្ភ​ទេ​ព្រោះ​អាការៈ​នេះ​កើត​ឡើង​ចំពោះ​មនុស្ស​ទូទៅ​មិន​ថា​ចាស់​ឬ​ក្មេង​ឡើយ​។ ហេតុ​ផល​ទី​មួយ​នោះ​គឺ​ ដោយ​សារ​តែ​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​របស់​អ្នក​ ចាប់​ផ្តើម​ដល់​ម៉ោង​សម្រាក​ សូម្បី​តែ​ចង្វាក់​បេះដូង​ក៏​ដើរ​កាន់​តែ​យឺត ​ហើយ​ចំណែក​សាច់​ដុំ​ក៏​ផ្លាស់​ប្តូរ​ចលនា​ខុស​ពី​ធម្មតា​ដែរ ​ដូច្នេះ​ទើប​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​កន្ត្រាក់​។ ហេតុ​ផល​ទី​ពីរ​គឺ​ដោយ​សារ​តែ​សាច់​ដុំ​របស់​អ្នក​នៅ​បន្ត​ធ្វើ​ការ​ ខណៈ​ពេល​ដែល​ខួរ​ក្បាល​បាន​ឈប់​សម្រាក​ទៅ​ហើយ​។ លក្ខណៈ​បែប​នេះ​នឹង​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មាន​ការ​នឿយ​ហត់​ខ្លាំង​ ហើយ​អាច​គេង​លង់​លក់​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ខ្លី​បំផុត​។ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ជួប​ប្រទះ​បញ្ហា​នេះ​ជា​ញឹក​ញាប់​ អ្នក​ជំនាញ​បាន​ប្រាប់​ថា​គួរ​កាត់​បន្ថយ​ទម្លាប់​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​នៅ​ពេល​រសៀល ​ដូច​ជា​កាហ្វេ ​ឬ​ភេសជ្ជៈ​ប៉ូវ​កម្លាំង​ផ្សេង​ៗ​ ជា​ដើម​។ ជាង​នេះ​ទៀត​ ត្រូវ​កាត់​បន្ថយ​ការ​នៅ​ក្បែរ​ទូរស័ព្ទ​ឬ​គ្រឿង​អេឡិច​ត្រូនិច​ផ្សេង​ៗ​និង​ត្រូវ ​រៀន​ពី​វិធី​ធ្វើ​សមាធិ​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ការ​តាន​តឹង​៕

[@somalinelam1374]

ជំរាបសួរលោកគ្រូ ខ្ញុំសូមសួរថាការដែលប្រើម្សៅ Baking soda ដាក់ក្នុងម្ហូប ដូចជាប្រលាក់សាច់ រឺអ្វីផ្សេង តើនឹងមានបញ្ហាដល់សុខភាពរឺទេ? សូមអរគុណជាមុន ជូនពរលោកគ្រូសុខភាពល្អ ជោគជ័យរាល់ក្ដីប្រាថ្នា!

[@prakhan246]

💖

[@yunphanny700]

លោកបណ្តិត បាទ មេរោគក្រពះលេបថ្នាំផ្សះពីរមុខស្មើ៤ពេល មួយពេល ១គ្រាប់ក្នមួយមុខ សុំសួរថា ឯចំណែក ppi វិញប្រើ៉ យ៉ាងម៉េច ដែរបាទ

[@mounoukheng3125]

ខ្ញុំមាន កូន ពូកែ ដូចលោក គ្រូ ពេទ្យ ដឹង សប្បាយ ចិត្ត យ៉ាង ណា ?

[@eiitha7462]

😢

[@YaYa-my3et]

សូមអរគុណណាស់​ លោកអ៊ុំដែលជួយកើនរំលឹកបន្ថែម ( ពិតជាអរគុណយ៉ាងខ្លាំងបំផុត )

[@ratanaknylifestyle9891]

🥰🥰🥰🙏🙏🙏

[@phaioudom4181]

ខ្ញុំសំនូមពរអោយលោក ឧកញ៉ាបណ្ឌិត បកស្រាយរឿងគ្រួសារការហើយ២ ឬ ៣ ឆ្នាំប៉ុន្តែអត់មានកូន។ តើមកពីកត្តាអ្វីខ្លះ?

[@pariwaradamen391]

អរគុណច្រើន សម្រាប់សារដ៏មានសារសំខាន់ ប៉ុន្តែមិនអាចទៅរួចទេ គ្រួសារភាគច្រើន ទាំងមន្ត្រីរាជការមួយចំនួនធំ មានប្រាក់ខែ/ប្រាក់ចំណូល ប្រមាណជាង300$ ឈ្នួលបន្ទប់ 100$ ហើយ

[@meii15.february90]

❤️❤️❤️

[@ranitkiv7032]

L

[@manikang6885]

សុំសួរ លោកថា. លោកឲ្យ ឧស្សាហ៍ ផឹក ទឹកដោះគោ. តេីទឹកដោះគោខាប់ កំប៉ុងបានទេ? ឬ ជាម្សៅទឹកដោះគោ. បេី ញ៉ាំ ពពួក ម្សៅ ទឹកដោះគោ វា ថ្លៃ ហេីយ ពិបាក ញ៉ាំ ព្រោះរសជាតិវា មិនដូច ទឹកដោះគោ ធម្មតាទេ។

[@youernphoung9415]

ទឹកដេាះគោស្រស់,ឆៅ

[@LackaenaPich]

សូមកម្ម៉ង់ម្ហបជប៉ុន១ឈត, ព្រមទាំងចំណីឆ្មានឹងខ្រែសកថ្ម,អរគុណ,⭐

[@brown4811]

កត្តាជីវៈភាព):

[@nalinloeurn9854]

អ្នកខ្លះមានជីវភាពតែគាត់មិនបានយល់ដឹង ហូបច្រើនដែរតែចំណាយទិញអាហារខុស

[@khemraoudom9051]

លោកគ្រូ តើបន្លែនឹងដូចម្តេច ទឹកដោះគោនឹងស្រស់មែន?

[@ethkham4247]

nak faKe អរគុណត្រឹមត្រូវ

[@vuthyroeun7475]

📚☂️📖🌻🌻🌻💐

[@mengku7967]

លោកគ្រូ live ថ្ងៃណា?

[@pumok88]

វិដេអូលោកគ្រូ ពាណិជ្ជកម្មច្រើនម្ល៉េះ?

[@fahai_o]

沙瓦的卡

[@ezen1281]

aaaqqqqqqqa!!!