គន្លឹះបរិភោគអាហារត្រឹមត្រូវដើម្បីសុខភាពល្អ ភាគទី១/៣
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- គន្លឹះបរិភោគអាហារត្រឹមត្រូវដើម្បីសុខភាពល្អ ភាគទី១/៣
រៀបចំដោយ៖ កោះសន្តិភាព
ទីកន្លែង៖ សាលសន្និសីទ សូវ សុកហួង ជាន់ទី១៣ នៃអគារ គួច លៀងហួរ
កាលបរិច្ឆេទ៖ ថ្ងៃទី២៨ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២០
Subscribe
/ @mjqtvofficial
Follow Us
/ mjqtv
www.mjqtv.asia/
Our Partners
/ ais.mjqeducation
/ aii.mjqeducation
អរគុណ លោកគ្រូដែរបានចែករំលែក វីឌីអូល្អៗ ដល់ប្រជាជនខ្មែរ🙏😊✅
លោកបង មានចរិកល្អហាក់ដូច ទេវតាជួយមនុស្សលោកដែលល្ងង់ដូចខ្ញំជាដើមមិនសូវចេះដឹងអ្វីពិតប្រាកដពីបញ្ហាហូបចុកពិតប្រាកដ សព្វថ្ងៃនេះ ខ្ញុំអាយុ ៦៩ ឆ្នាំហើយ ពុំដែល ជួបមនុស្សល្អ ជាមនុស្សទី១ដែលខ្ញុំជួបប្រទះ ។ សូម អរគុណបំផុត លោកចេះស្រទ្បាញ់ អ្នកក្រ មិនអាចរកមនុស្ស២ នាក់បាន និយាយរួមប្រហែលមានតែ១តក់មួយក្រោមមេយ លើដីនេះ ។ចំណាយពេលវេលាច្រើនណាស់តាមខ្ញំគិត ។ សូមអរព្រះគុណពេញមួយជីវិត !!!
Thanks so much Dear gentlemen and wishes you good for everything around you and me. !!!
អរគុណលោកគ្រូដែលបានចែករំលែក តែខ្មែរយើងភាគច្រើនក្រណាស់ គ្មានលទ្ធភាពទេ
❤ ពិបាករក អាហារ ល្អ តាម ខេត្តនានា
សូមគោរពអរគុណ និងគុណូបក្ការៈរបស់លោក ឧកញ៉ាដែលបានចែករំលែកចំណេះដឹង សុខភាព អាជីវកម្ម ជូនកូនខែ្មរបានយល់ដឹង សូមជូនពរបវរមហាប្រសើរជូនលោកឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិត ប្រកបដោយពរបួន អាយុ វណ្ណៈ សុខៈ ពលៈ កុំបីឃ្លាតឡើយ ។
🎉🎉
យើងខ្ញុំ មនុស្សចាស់ៗ
ហួសពេល អស់ទៅ
ហើយ ដោយយឺតយ៉ាវ
ក្នុងពេលបានជួប
ឯ,ឧ ដើម្បីទទួលបាន
ក្នុងការ ថែទាំសុខភាព
របៀប របប ការទទួល
ទានអហារ ប្រចាំថ្ងៃ ,
ស្តាយណាស់ ដោយ
អ្នកមួយចំនួន បាន
បាត់បង់ នូវសុខភាព
ហួសហើយ •••• ។
សូមអរគុណ ឯ,ឧ
វេជ្ជបណ្ឌិត ជាអនេក ។
I’m really like to hear your speak to help Khmer people in Cambodia a bout health and more thank you so much
ប្រជាជនខ្មែរភាគច្រេីនក្រីក្រណាស់គ្មានជម្រេីសតាមរបបអាហារដូចលោកនិយាយទេអ្នកខ្លះអោយតែមានបាយសរញាំទឹកត្រីហូបអរស្ទេីរស្លាប់ទៅហេីយ
អរគុណលោកគ្រូដែលបានចែករំលែក
អរគុណ…លោកពូ❤️️❤️️
ពិតជាត្រឹមត្រូវ រាល់ថ្ងៃញាំតែរបស់គីមី
ខ្ញុំចូលចិត្តស្តាប់លោកគ្រូ,ចាស់ហើយមើលទៅលោកគ្រូសុខភាពល្អ
អរគុណ លោក គ្រូ ដែលតែងចែករំលែកចំណេះដឹងល្អៗ 🙏❤️️
ពេញចិត្តនឹងប្រធានបទណាស់ ! អរគុណលោកគ្រូ
g
YOU SAID just LIKE I SAID Dr USDA is changing now fast food TOO
គាត់និយាយត្រូវណាស់ តែដោយសារប្រទេសយើងប្រជាជនយើងក្រ មានតែអញ្ចឹងឯង
ជំរាបសួរលោក ខ្ញុំមានសំណួរមួយចង់សួរថាតើហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំញាំបាយច្រើនដែល តែមិនធាត់មិនឡើងគីឡូរ បែរស្គមទៅៗតហូតដល់គេថាខ្ញុំដូចមនុស្សញៀនថ្នាំ សូមលោកគ្រូជួយបកស្រាយអោយខ្ញុំបានដឹងផង សូមអរគុណលោកគ្រូ🙏🙏
បងសាកហូបតាមគាត់ប្រាប់ហូបទឹកអោយបាន២លិត្រនិងអាហា៤ក្រុម
Thank you very much for uploading all these good things 🙏🏻🌹🌺❤️
Wow
Best topic.❤️ Our society need kind of video like this. Thank Dr
តើជាកំហុសអ្នកណាឲពិតប្រាកដ លោកគ្រូជាអាណាព្យាបាល ឬជារដ្ឋាភិបាល
You're the best sharer Doctor. I really love your upload 😍🙏🙏
លោកគ្រូមានប្រសាសន៍មិនខុសទេ
អរគុណលោកគ្រូ🙏🙏🙏
មាន់មួយខ្ញុំញ៉ាំមិនអស់ទេ បើញ៉ាំតាមអ៊ំប្រាប់ អាត្មាអត់លុយទេញ៉ោម
អរគុណលោកគ្រូខ្លាំងណាស់ដេលបានណែនាំ
ពិតជាត្រូវណាស់ លោកអ៊ំ
សូមគោរពនិងអរគុណ ជាអនេក ចំពោះលោកគ្រូ ពេទ្យ ដែលលោកបានជួយណែនអំពី សុខភាព ។
លោកគ្រូមានប្រសាសន៍មិនខុសទេ ការពិតធាតុពិតសង្គមយើងសព្វថ្ងៃហ្ចឹងមែន អ្នកខ្លះថាយើងជាន់ពន្លិច តែមិនពន្លិចទេនិយាយអោយដឹង
Thank you so much for your advice. That’s amazing .
អរគុណច្រើនណាស់ចំពោះការណែនាំនេះ វាបានជួយកូនខ្មែរអោយបានយល់...
យោបល់លោកគ្រូពេទ្យត្រឹមត្រូវណាស់អគុណ។
ខ្ញុំចូលចិត្តស្តាប់លោកគ្រូជាងគេ
ក្រោយពីញុំស្តាប់ហើយ គឺស្វាងចេសតែម្តង អគុណ លោកពូណាស់ គឺលោកពូនឹងបានបុណ្យកុសលខ្ពស់ណាស់
Thanks for telling khmer people Doctor
អរគុណ លោគ្រូ សម្រាប់ការចែករំលែក
Thank you so much for advice . 😍
អរគុណ លោកគ្រូ!
Thank you for this talking! 👍❤️
អគុណបង😍
Thank you .
Love you Mr
Thank you so much for good advice Dr.
ចំរើនពញ៉ូម
មនុស្សមួយចំនួនពិតជាពិបាកយល់ខ្លាំងណាស់, ខ្ញុំសូមអរគុណច្រើន លោកនិយាយត្រូវ🙏❤️🙏❤️🙏❤️
លោកពូមានប្រសាសន៍ត្រូវចិត្តខ្ញុំណាស់ ដែលថាជនជាតិខ្មែរយើងមួយចំនួនធំដែលគេមានបានឬមានទ្រព្យខ្លះគេគិតនិងលាន់មាត់គ្រប់ពេលថាស្រុកខ្មែរអស្ចារ្យណាស់ ជឿនលឿនមិនចាញ់ប្រទេសដ៏ទៃទេ ហើយពេលនិយាយពីរឿងហូបចុកល្អនិងការរស់នៅសមរម្យដូចដែលលោកពូពន្យល់ខាងលើ ដឹងតែគេថាមើលងាយខ្មែរខ្លួនឯងម៉្លេះ។ ប៉ុន្តែពួកគាត់មិនដែលរស់នៅស្រុកជឿនលឿនដូចដែលលោកពូមានប្រសាសន៍ខាងលើអញ្ចឹង អញ្ចឹងគាត់មានតែប្រាក់ តែការរស់នៅគឺអស្ចារ្យរបៀបគាត់តែសំរាប់ជាតិដែលគេមានប្រជាជនដែលមានសុខភាពល្អ គឺស្រុកខ្មែរនៅចន្លោះពី ៣០-៤០%ប្រទេសគេប៉ុណ្ណេះ។
I've found good information from this video..thanks
សនិង
បងងេ
ជំរាបសួរ លោកគ្រូ
ដោយសារនាងខ្ញុំខ្វះជាតិកាល់យ្យូម តើការទិញកាល់យ្យូមដែលលក់នៅឱសទស្ថាន មកញាំ តើល្អទេ
ខ្ញុំមិនមែនពេទ្យទេ តែតាមការពន្យល់របស់ពេទ្យ កាលខ្ញុំខ្វះជាតិកាល់ស្យូម ពេទ្យអោយខ្ញុំញ៉ាំ
ទី១ ទឹកដោះគោ (ប្រភេទ écrémé បានន័យថាគេយកខ្លាញ់ចេញអស់)
ទី២ ទឹកសណ្តែក (ចាទូទៅធ្វើពីសណ្តែកសៀង)
ទី៣ ឈូក (គ្រាប់ឈូក ក្រឳឈូក ម្សៅឈូក)
ទី៤ កូនត្រីដែលគេញ៉ាំទាំងឆ្អឹង
ទី៥ ស្លឹកម្រុំ
ទី៦....... សួរពេទ្យបន្ថែម
ថ្នាំពេទ្យ ភាគច្រើនមានជាតិគីមី (??????)
@@veasnachao3928 ចា អរគុណ…
@@veasnachao3928 អគុណបហដែលចេះជួយគ្នាល្អណាស់បង
Thanks you for sharing health care. 😊😊😊😊
អរគុណលោកតា🥰💗
ភាពក្រីក្រ កត្តាអត់ការងារធ្វើ ទើធ្វើអោយអ្នក ក្រចឹញ្ចឹមកូនមុនសូវបានល្អទេ រដ្ឋាបាលខ្មែរគួយកបញ្ញានេះមកដោះស្រយ័ ..កំទ្បៀតសង្គម បញ្ហានយបាយជាដើម ។ល។...
អរគុណ! ជូនពរបងប្អូនទាំងអស់សុខភាពល្អ!!!!!!!!!!!!!!!១១
សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តញ៉ាំអាហារខាងក្រៅ មិន ចង់ស្ដាប់ទេ។
គ្មានអ្វីល្អប្រសើរជាងយើងធ្វើដោយខ្លួនយើងទេ
អរគុណលោកវេជ្ជបណ្ឌិត គួចម៉េងលី សម្រាប់ការបំភ្លឺទាំងឡាយនេះ🙏
Absolutely agree Dr.
តើគួរញ៉ាំទឹកដោះគោអីទើបល្អលោកគ្រូ
Thank you so much. Dr.
Thank u very much doctor that. Give good idea ,
ពិតជាត្រឹមត្រូវហើយ(សឹងពុំមាននណា
ម្នាក់គិតដល់)
អរគុណ ពូ!
អាណិតអ្នកម៉ាក់ណាស់ គាត់ហូបតែរបស់ទិញពីគេធ្វើហើយស្រាប់ គាត់ធ្វើការរោងចក្រ
ត្រិមត្រូវហើយអ្វីៗ ដែលលោកបានអធិ្បាយ តែ សំខាន់ តើកំរិតជីវិភាពរស់នៅ ជា ពិសេស តើអត្រានៃភាពគ្រៃក្ររបស់ខ្មែរមានប៉ុន្មានភាគរយ ?
ពិតមែនហើយ
តើយើងគួញាំទឹកដោះគោប្រភេទអីវិញបង
ទឹកដេាះគោស្រស់,ឆៅ
លោកបណ្តិត បាទ មេរោគក្រពះលេបថ្នាំផ្សះពីរមុខស្មើ៤ពេល មួយពេល ១គ្រាប់ក្នមួយមុខ សុំសួរថា ឯចំណែក ppi វិញប្រើ៉ យ៉ាងម៉េច ដែរបាទ
Thank you so much dr
ខ្ញុំហូបបាយចេះតែអួល
ខ្ញុំ៥៧ មិនទាន់ឈឺឆ្អឹងទេលោកគ្រូ
សូមជំរាបសួរលោកគ្រូ តើការពិសារទឹកដូងជាប្រចាំឬរាល់ថ្ងៃមានផលប៉ះពាល់ទៅដល់សុខភាពដែរឬទេលោកគ្រូ។
សួស្តី សូមផ្ញើសារទៅកាន់ ឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី តាមរយៈតេឡេក្រាម (Telegram)៖ @menglyjquach។ អរគុណ។
ខ្ញុំមាន កូន ពូកែ ដូចលោក គ្រូ ពេទ្យ ដឹង សប្បាយ ចិត្ត យ៉ាង ណា ?
សួស្តីលោកគ្រូ ខ្ញុំមួយរយះមកនេះចេះតែមានអាការះភ្ញាក់ៗ នឹងកន្ត្រាក់ដៃនៅពេលដែលសង្ងំគេងជិតលក់ ក្រោយពេលដែលខ្ញុំបានពិសារស្រាបៀរច្រើន តើមកពីបញ្ហារអ្វីដែរលោកគ្រូ ហើយតើត្រូវធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីការពារ នឹងព្យាបាលអាការះនេះ។ អរគុណច្រើនលោកគ្រូ
ទី១ អាចខ្វះជាតិស្ករព្រោះទទួលទានស្រាបៀរ
ទី២ តាមពិតទៅ វាមិនមានអ្វីដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភទេព្រោះអាការៈនេះកើតឡើងចំពោះមនុស្សទូទៅមិនថាចាស់ឬក្មេងឡើយ។ ហេតុផលទីមួយនោះគឺ ដោយសារតែប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់អ្នក ចាប់ផ្តើមដល់ម៉ោងសម្រាក សូម្បីតែចង្វាក់បេះដូងក៏ដើរកាន់តែយឺត ហើយចំណែកសាច់ដុំក៏ផ្លាស់ប្តូរចលនាខុសពីធម្មតាដែរ ដូច្នេះទើបធ្វើឱ្យមានការកន្ត្រាក់។ ហេតុផលទីពីរគឺដោយសារតែសាច់ដុំរបស់អ្នកនៅបន្តធ្វើការ ខណៈពេលដែលខួរក្បាលបានឈប់សម្រាកទៅហើយ។ លក្ខណៈបែបនេះនឹងកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានការនឿយហត់ខ្លាំង ហើយអាចគេងលង់លក់ក្នុងរយៈពេលខ្លីបំផុត។ សម្រាប់អ្នកដែលជួបប្រទះបញ្ហានេះជាញឹកញាប់ អ្នកជំនាញបានប្រាប់ថាគួរកាត់បន្ថយទម្លាប់ផឹកភេសជ្ជៈដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅពេលរសៀល ដូចជាកាហ្វេ ឬភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងផ្សេងៗ ជាដើម។ ជាងនេះទៀត ត្រូវកាត់បន្ថយការនៅក្បែរទូរស័ព្ទឬគ្រឿងអេឡិចត្រូនិចផ្សេងៗនិងត្រូវ រៀនពីវិធីធ្វើសមាធិដើម្បីកាត់បន្ថយការតានតឹង៕
មានតែបន្លែយួន😌😌
Thanks teacher
❤❤❤❤
ញ៉ាំច្រើនអាយុខ្លី
ត្រូវណាស់លោកខ្ញុំសូមអគុណលោកនិយាយត្រូវណាស់ខ្ញុំនៅប្រទេស Canada
ជំរាបសួរលោកគ្រូ ខ្ញុំសូមសួរថាការដែលប្រើម្សៅ Baking soda ដាក់ក្នុងម្ហូប ដូចជាប្រលាក់សាច់ រឺអ្វីផ្សេង តើនឹងមានបញ្ហាដល់សុខភាពរឺទេ? សូមអរគុណជាមុន ជូនពរលោកគ្រូសុខភាពល្អ ជោគជ័យរាល់ក្ដីប្រាថ្នា!
អរគុណលោកគ្រូសម្រាប់ការបកស្រាយយ៉ាងលំអិត 🙏🏻❤️
thank you teacher 🙏❤
🙏🙏❤️❤️👨🌾👨🌾
សូមអរគុណណាស់ លោកអ៊ុំដែលជួយកើនរំលឹកបន្ថែម ( ពិតជាអរគុណយ៉ាងខ្លាំងបំផុត )
Thanks for sharing 👏🙌💪👍✌️💑
ខ្ញុំសំនូមពរអោយលោក ឧកញ៉ាបណ្ឌិត បកស្រាយរឿងគ្រួសារការហើយ២ ឬ ៣ ឆ្នាំប៉ុន្តែអត់មានកូន។ តើមកពីកត្តាអ្វីខ្លះ?
សូមកម្ម៉ង់ម្ហបជប៉ុន១ឈត, ព្រមទាំងចំណីឆ្មានឹងខ្រែសកថ្ម,អរគុណ,⭐
Great
ឯកឧត្តមបណ្ឌិតមានប្រសាសន៍ត្រូវ100%ប្រទេសកម្ពុជាយើងសព្វថ្ងៃកំពុងនាំចូលមកនូវបន្លែផ្លែត្រីសាច់មកអំពីប្រទេសជិតខាង ដោយមិនខ្វល់ពីសុខភាពរបស់ពលរដ្ឋធ្វើឪ្យការដាំដុះក្នុងស្រុកមានការថយចុះ មានតែការចំណាកស្រុក ដូច្នេះថ្នាក់ដឹកនាំគួរមើលឪ្យគ្រប់ជ្រុងជ្រោយផង កុំឪ្យពលរដ្ឋមានវិបត្តិ ដូចជាជួបវិបត្តិសង្គម វិបត្តិគ្រួសារ វិបត្តិសេដ្ឋកិច្ច និង វិបត្តិសុខភាព អរគុណចំពោះឯកឧត្តមដែលបានលាតត្រដាងពិតចំពោះសង្គមខ្មែរសព្វថ្ងៃ ៊
good
🙏🙏🙏🙇
Refer to Australian guide to healthy eating
លោកគ្រូ live ថ្ងៃណា?
លោកគ្រូ តើបន្លែនឹងដូចម្តេច ទឹកដោះគោនឹងស្រស់មែន?
អរគុណច្រើន សម្រាប់សារដ៏មានសារសំខាន់ ប៉ុន្តែមិនអាចទៅរួចទេ គ្រួសារភាគច្រើន ទាំងមន្ត្រីរាជការមួយចំនួនធំ មានប្រាក់ខែ/ប្រាក់ចំណូល ប្រមាណជាង300$ ឈ្នួលបន្ទប់ 100$ ហើយ
💖
nak faKe អរគុណត្រឹមត្រូវ
សុំសួរ លោកថា. លោកឲ្យ ឧស្សាហ៍ ផឹក ទឹកដោះគោ. តេីទឹកដោះគោខាប់ កំប៉ុងបានទេ? ឬ ជាម្សៅទឹកដោះគោ. បេី ញ៉ាំ ពពួក ម្សៅ ទឹកដោះគោ វា ថ្លៃ ហេីយ ពិបាក ញ៉ាំ ព្រោះរសជាតិវា មិនដូច ទឹកដោះគោ ធម្មតាទេ។
ទឹកដេាះគោស្រស់,ឆៅ
🥰🥰🥰🙏🙏🙏
វិដេអូលោកគ្រូ ពាណិជ្ជកម្មច្រើនម្ល៉េះ?
mm
😢
កត្តាជីវៈភាព):
អ្នកខ្លះមានជីវភាពតែគាត់មិនបានយល់ដឹង ហូបច្រើនដែរតែចំណាយទិញអាហារខុស
Ok
📚☂️📖🌻🌻🌻💐
L
沙瓦的卡
aaaqqqqqqqa!!!
សូមអគុណលោកគ្រូដែលបានចែករំលែកចំណេះដឹងពីកាបរិភោព🙏❤️❤️❤️❤️🌹