КАК ЗДОРОВО ! НАСТРОЕНИЕ ПОДНЯЛОСЬ !!! ДОМА ОДНА, ГРУСТНО, ВСЕ В ГОРОД НА НЕДЕЛЮ 5/2 УЕЗЖАЮТ. МОРОЗЫ, СНЕГА, СУГРОБЫ, ПЕЧЬ ТОПЛЮ, СОБАЧЕК ВЫГУЛИВАЮ,... И ВСЕХ. ЖДУ !!! И ВОТ ЭТО ВАШЕ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ !!! ДЕЛАЮ И УЛЫБАЮСЬ ! ПРИВЕТ ИЗ ЗАСНЕЖЕННОЙ АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ, 9.00 УТРА, 11 ДЕКАБРЯ 2024 ГОДА !!!
Очень случайно я сидела и включила. Вас. Неожиданно начала делать всё сидя. У меня большой вес. 130. Неожиданно Вспотела. Получалось руками! Обычно путают ноги! Захотелось встать и повторять. Но пока буду танцевать на стуле! Особенно неожиданный резулььат тот, что вспотела😂❤🎉 Подписалась и лайк.
Ребята, вы просто огонь, давно искала, что то подобное! Движения не легкие, но при желании можно выучить все!!! И музыка моего времени и движения прям нейрогимнастика для ума!!!💪🔥💃Буду практиковать с детьми и взрослыми!!!!❤Желаю процветанию вашему каналу!!!❤❤❤
Ребята вы такие классные, хоть мне и 63 года.Весело, нескучно. Но увы , ухожу от вас. Не всем надо худеть.У меня и так было 50 кг, сейчас 47. это уже слишком.Не обязательно ведь танцы для похудения, а когда звучит минус кг, тело реагирует. Может сделаете просто без этих слов просто танцы.. Мои мечты.
Как всегда КЛАСС!!! Вы сделали мой день сегодня. Очень жду новых занятий и как всегда неожиданно, тем ярче праздник🎉. Спасибо за ваш профессионализм и неиссякаемый задор!
Привет, ребята! Спасибо за тренировки! А можно вас попросить ролик вот чтобы прямо с движениями, которые на дансполе можно было повторить? У вас много таких подходящих отдельных движений, но больше всё таки танцевальная аэробика. Мне 46, треню с 16.А в душе вся та же королева дискотек 90-х😊 Только тогда не было возможности нормально танцевать научиться, а я всегда хотела
❤ Ура, новый ролик! Спасибо! ❤ А у меня предложение сделать плейлист чисто с танцами конечными. Когда их уже выучил, можно включать и танцевать сразу танцы. Как вам идея?
КАК ЗДОРОВО !
НАСТРОЕНИЕ ПОДНЯЛОСЬ !!!
ДОМА ОДНА, ГРУСТНО, ВСЕ В ГОРОД НА НЕДЕЛЮ 5/2 УЕЗЖАЮТ.
МОРОЗЫ, СНЕГА, СУГРОБЫ, ПЕЧЬ ТОПЛЮ, СОБАЧЕК ВЫГУЛИВАЮ,... И ВСЕХ. ЖДУ !!!
И ВОТ ЭТО ВАШЕ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ !!!
ДЕЛАЮ И УЛЫБАЮСЬ !
ПРИВЕТ ИЗ ЗАСНЕЖЕННОЙ АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ, 9.00 УТРА, 11 ДЕКАБРЯ 2024 ГОДА !!!
Привет и вам из Беларуси 😉!
Ребятушки - вы лучшие!!! Каждое утро с вами) Теперь тренируюсь не потому что надо, а потому что люблю! Спасибо за новую тренировку! ❤
Отлично 👍!!! Спасибо вам!
Очень случайно я сидела и включила. Вас. Неожиданно начала делать всё сидя. У меня большой вес. 130.
Неожиданно
Вспотела.
Получалось руками! Обычно путают ноги!
Захотелось встать и повторять. Но пока буду танцевать на стуле!
Особенно неожиданный резулььат тот, что вспотела😂❤🎉
Подписалась и лайк.
Очень рады! Спасибо!
Ребята, вы просто огонь, давно искала, что то подобное! Движения не легкие, но при желании можно выучить все!!! И музыка моего времени и движения прям нейрогимнастика для ума!!!💪🔥💃Буду практиковать с детьми и взрослыми!!!!❤Желаю процветанию вашему каналу!!!❤❤❤
Большое спасибо ☺️!!!
Ура, новая треня!!!
Молодцы!!! Начинаю утро,только с Вами!! Вы лучшие!!!
Отлично 👍
Зажигательно! Огонь 🔥 огнище! Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас!
Сердце, не вывались из груди... 💓
👍😉
Ребята вы такие классные, хоть мне и 63 года.Весело, нескучно. Но увы , ухожу от вас. Не всем надо худеть.У меня и так было 50 кг, сейчас 47. это уже слишком.Не обязательно ведь танцы для похудения, а когда звучит минус кг, тело реагирует.
Может сделаете просто без этих слов просто танцы.. Мои мечты.
На канале много тренировок, не только для похудения.
А можно вас ещё где-то посмотреть в UA-cam не грусти со всем уже 3 дня
Все видео доступны на boosty.to
@fitness-unistar Спасибо большое🙏 попробую освоить эту платформу🤓🤜🤛
Ооо круто!
Вы супер, наконец-то я снова Вас нашла , завтра же в танцы с вами ❤
Супер 👍
лучшие танцевальные тренировки! хотелось бы новогодний выпуск
Спасибо, Анна!
Супер!! Спасибо Вам большое за эту Мега тренировку!!💃🏼🕺🏻💃🏼🕺🏻🥰👍💯
Спасибо, Наталья!
Как всегда КЛАСС!!! Вы сделали мой день сегодня. Очень жду новых занятий и как всегда неожиданно, тем ярче праздник🎉. Спасибо за ваш профессионализм и неиссякаемый задор!
Спасибо 😉
спасибо вам огромное 🤗 обожаю танцы, но просто так танцевать нет удовольствия, а с уклоном на фитнесс, улыбалась все время! спасибо!!
Спасибо большое 🙏
Молодці! Оля Бомба!
🔥
Супер класс ❤
Спасибо 😉
Привет, ребята! Спасибо за тренировки! А можно вас попросить ролик вот чтобы прямо с движениями, которые на дансполе можно было повторить? У вас много таких подходящих отдельных движений, но больше всё таки танцевальная аэробика. Мне 46, треню с 16.А в душе вся та же королева дискотек 90-х😊 Только тогда не было возможности нормально танцевать научиться, а я всегда хотела
Классно!!! Спасибо!!!
Вы всё-таки суперы
Привет ,всем!!!
Не так уж легко-надо трудиться!!!!
Вы-супер,молодцы!!!👍
Спасибо 😉
Тренировка - класс! 🤩 Спасибо Вам!
😉🙏
Спасибо вам, очень нравится тренировка в виде танцев, вы лучшие❤
Спасибо
БОМБА !!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо ❤
Тренька- супер❤ мне 50, и я справилась 🎉
Отлично 👍
❤Крутышки. Вернулась к вам. Надо продержаться до конца марта, каждый день. 😂
Всё получится! 💪
Чаще всего - это лень, а не некогда. 😂😂 Это я за себя говорю... 20-30минут всегда можно найти. Но ты или ходишь как амеба, или тыкаешь телефон.
Супер
Раньше всё время с вами тренировалась😊❤очень эффективные тренировки у вас. Но... После перенесенного тромбоза и хочется и боюсь😢
Очень жаль. Лучше поберечься и начинать тренироваться только после предварительной консультации с врачом.
Выздоравливайте!
@fitness-unistar , спасибо вам ❤три месяца прошло, восстановилась потихоньку, в лёгком ритме всё равно буду повторять 🙂вы лучшие ❤
спасибо
СУПЕР!!!❤❤❤
Как успеть за вами 😊😊😊😊😊😊не успеваю
❤ Ура, новый ролик! Спасибо! ❤
А у меня предложение сделать плейлист чисто с танцами конечными. Когда их уже выучил, можно включать и танцевать сразу танцы. Как вам идея?
У нас на канале есть короткие танцевальные видео 😉
@@fitness-unistar Но там нет тех, которые мы разучили в 20-минутных видео ;)
Благодарю за тренировку! Но 4 блок это вынос вообще для меня, не понятно куда руки ноги... )
Всё подробно разобрали в блоках. Проще уже некуда))))
У меня возникла та же проблема!
Несколько раз пересматпивал😅
Мне нравиться ваш и тренировки,мне худеть не надо я женщина стройная,просто для поддержание здоровья
Спасибо, Салтанат!
у вас классные тренировки.. но зачем же врать что за 15 мин уйдет 1 кг?? 1 кг это 7700 ккал ..за 15 мин вашей тренировки столько не потратить
А где, простите, в тренировке мы говорим про килограмм?
На картинке от видео написано
И?)))
@@fitness-unistar В названии напечатано.
А мне вообще килограммы сбрасывать не нужно!
У меня недовес😅
Мне 65 лет я не успиваю.спосибо
Привет
Пожалуйста, не надо вступлений 😢
Очень красиво, но про 1 кг вы загнули
Очень быстро😮
Какой-то танец цапли😂😂😂
Нифига се легкие движения😅. Движения классные, но не легкие
Главное, что вам понравилось 😊
Спасибо ❤