@@valentinojang comunque dieci euro al giorno per una dieta meticolosa come la tua non mi sembra per niente male. Basta considerare che con un pranzo a cazzo random tipo kebab già si spendono cinque euro, dieci euro totali non so quanto si possa fare meglio
Un consiglio al posto di prendere i sughi pronti che sanno di conservanti, il tempo che li fai scaldare rendi una passata di pomodoro un po' di olio e uno spicchio d aglio e ti fai un sugo buono più sano e più soddisfacente 😊
@@valentinojang bravo. Tutto ciò che è già pronto, confezionato o anche troppo economico va bene ed è comodo giusto per accelerare i tempi e risparmiare un po', ma come regola fissa non è consigliabile. 💙😘
300 euro per 1 persona SONO UN CASINO... ipoteticamente con 500€ circa viviamo io, mia moglie e mio figlio di 4 anni... credo sia TROPPO ma comprensibile per quello che stai facendo!
2:10 il latte scremato é letteralmente acqua + lattosio (o galattosio e glucosio). se lo bevi perché ti piace ci sta, ma a livello nutrizionale ha senso solo per la presenza dei lipidi :/
Se conti che non fumi e non bevi direi che è un botto...borrebbe dire che in 4 in famiglia spenderemmo 1200 euro...tantino..se ci conti anche i vizi saresti al doppio quindi 600 a capoccia...bel video. Fa riflettere..
Altra cosa il latte arborea è il miglior latte d Italia, è un latte con una dolcezza naturale che nn trovi negli altri latte, Arborea è in Sardegna in provincia di Oristano, x te che sei Veneto ti dirò che il paese di Arborea è stato fondato da veneti immigrati in Sardegna una storia molto particolare 😊scusa x il sermone che ho fatto 😂😂😂
Cmqe sapere far la spesa non significa comprare le cose più economiche del super mercato 😅 capisco l’esigenza per risparmiare ma non la condivido sull’alimentazione😊
Stare in massa?? Per me compri troppo cose piene di conservanti, sinceramente devi stravolgere molto della tua dieta in massa... stai lontano dalla Prozis prova per esempio proteine della Net non c'e' paragone sulla digestione e su come si sciolgono, dopo non tornerai piu alla Prozis
Ma quando alla sera non mangi pollo cosa mangi? giusto per capire.. perchè sono in difficoltà pure io per me stesso. Direi uova e ogni tanto carne rossa?
La dieta che mi ha dato Davide ha poche proteine alla fine, compensato dalla quantità del cibo, alla fine sono quelle che pesano di più sulla spesa essendo la carne la cosa più costosa💪
@@valentinojangso che è difficile avendo poco tempo ma se puoi prova a comprare carne rossa e pollo da un macellaio di fiducia. Non c'è paragone come gusto e qualità del prodotto e sinceramente non spendo di più del supermercato, certo a meno che non prendi roba di davvero bassissima qualità come quei petti bombati😂
@@valentinojangall età tua Almeno 600euro in massa Se no non aumenti un grammo Io a 1700cal al giorno 400euro al mese A 65anni m alleno 15volte al mese Squat panca stacco complementari tutti E cammino 200km al mese All età tua mangiavo 5mila cal al giorno e calavo di peso Nb però lavoravo pure
@@luigiridolfi2800 non ho guardato bene, ma quello non è il miele che prendo di solito, ed effettivamente è un prezzo troppo basso quello per essere miele buono pensandoci 🫤🐉
Vale come vi siete conosciuti tu e Nora? Magari fare un video sulla vostra convivenza😂 Ps: tra integrazione e alimentazione spendo 55€ a settimana su per giu
Ciao volevo dirti che ti seguo da tanto e ti alleni sempre dovresti essere un armadio però non lo so non diventi grosso sei un po’ secco non ti insulto ma ho messo caso questo 😅
Però noto che ci stiamo evolvendo anche in Italia... qualche anno fa andavi al supermercato a chiede se avevano il burro di arachidi e ti guardavano male 😂
L unico prodotto “addolcitore” sono gli yummydrops, 6€ che diventano 5,4€ col codice VALENTINOJANG, 3 gocce per una tazza di latte, esagerando sono 0,2ml, circa 0,02 centesimi, una boccetta mi dura più di 8/9 mesi 💪 quali sarebbero gli integratori inutili?
Sinceramente io procederei a definirmi più che a mettere massa. Con quella bf che avevi nei video non fai altro che acquisire altro adipe da natural soprattutto. Sinceramente non capisco le scelte del tuo preparatore. Non hanno senso
4 місяці тому+2
Grazie a Dio non me ne frega un cazzo di tutto ciò
Voi quanto spendete per fare la spesa e stare a dieta? 🐉
Io in Russia per un mese spendono 28$ per mangiare quello che hai preso in Italia, a fronte di uno stipendio medio nazionale di 700$ 2024
Sei davvero bravo non male pensavo più sui 400/500€ non male
Ciao Valentino, prima di finire il video io stimo 350 € al mese considerando che sei in massa.
Piuttosto che la ricotta light, ti consiglio la ricotta granarolo linea proteica, oltre che valori ottimi è molto buona.
il landoo, supermarket preferito di mestre(oltre lidl)
Il burro di arachidi marca Lidl è 100% arachidi e costa poco
è buono?
@@catygian10 è la mia droga
Si vede che non hai provato quello Tsunami
100% olio di arachidi*
@@francescodamico951 😂
"maledetto Davide" sarebbe divertente se glielo dicessi faccia a faccia alla prossima visita 😂😂😂 si scherza ovviamente! 😂
🤫😂
@@valentinojang comunque dieci euro al giorno per una dieta meticolosa come la tua non mi sembra per niente male. Basta considerare che con un pranzo a cazzo random tipo kebab già si spendono cinque euro, dieci euro totali non so quanto si possa fare meglio
Un consiglio al posto di prendere i sughi pronti che sanno di conservanti, il tempo che li fai scaldare rendi una passata di pomodoro un po' di olio e uno spicchio d aglio e ti fai un sugo buono più sano e più soddisfacente 😊
I sughi pronti non sanno di conservanti
Verissimo infatti piano piano sto alternando passata e sugo, che uso solo nei momenti di emergenza se molto di fretta 💪
@@valentinojang bravo. Tutto ciò che è già pronto, confezionato o anche troppo economico va bene ed è comodo giusto per accelerare i tempi e risparmiare un po', ma come regola fissa non è consigliabile. 💙😘
io non lo comprerei soprattutto perché il sugo fatto a casa è buonissimo ahahhaha prima lo prendevo anche io ma ora lo faccio sempre io
300 al mese sono giusti secondo me, anche io mi trovo su quel prezzo e mangio meno, dovrei fare piu attenzione alla spesa >.
Nora è simpatica 😂
300 euro per 1 persona SONO UN CASINO... ipoteticamente con 500€ circa viviamo io, mia moglie e mio figlio di 4 anni... credo sia TROPPO ma comprensibile per quello che stai facendo!
Spendo circa 300€ al mese... Sono di Treviso, vado anche io al Lando e Lidl e mi alleno da più di 25 anni in palestra 4 volte a settimana.
Il lando e il lidl aiutano a risparmiare e tenere più bassa quella cifra 😂
2:10 il latte scremato é letteralmente acqua + lattosio (o galattosio e glucosio). se lo bevi perché ti piace ci sta, ma a livello nutrizionale ha senso solo per la presenza dei lipidi :/
300 al mese e’ il minimo per poter mangiare decentemente e sano se ti alleni
Se conti che non fumi e non bevi direi che è un botto...borrebbe dire che in 4 in famiglia spenderemmo 1200 euro...tantino..se ci conti anche i vizi saresti al doppio quindi 600 a capoccia...bel video. Fa riflettere..
Altra cosa il latte arborea è il miglior latte d Italia, è un latte con una dolcezza naturale che nn trovi negli altri latte, Arborea è in Sardegna in provincia di Oristano, x te che sei Veneto ti dirò che il paese di Arborea è stato fondato da veneti immigrati in Sardegna una storia molto particolare 😊scusa x il sermone che ho fatto 😂😂😂
Sapevamo la storia! Essendo Nora sarda siamo stati più volte da quelle parti, infatti si supportiamo i prodotti arborea 🫡
@@valentinojang anche io la conosco perché la mia compagna è sarda di quella zona li 😅
Io richiedo più video con Nora. Mica siamo qui a seguire te o la gt 86
Stai in massa... a fine Aprile? In questo, periodo si va di superserie, e Maggio definizione. Quando hai iniziato a fare palestra a gennaio?
ma farti i cazzi tuoi no?
Seguendo una dieta in massa è più che giusto
spendo sui 250-300€ al mese anche io, faccio la spesa al Conad e mangio sulle 2500kcal !
Cmqe sapere far la spesa non significa comprare le cose più economiche del super mercato 😅 capisco l’esigenza per risparmiare ma non la condivido sull’alimentazione😊
Non compro le cose più economiche e basta, un occhio all etichetta e al retro dei prodotti lo do sempre 💪🐉
Meglio Lando o rossetto?
Avevo detto 300 pensando di sparare alto invece quasi perfetto
Stare in massa?? Per me compri troppo cose piene di conservanti, sinceramente devi stravolgere molto della tua dieta in massa... stai lontano dalla Prozis prova per esempio proteine della Net non c'e' paragone sulla digestione e su come si sciolgono, dopo non tornerai piu alla Prozis
...ad agosto scorso 1847 euro. Ero in preparazione..sono un triatleta
Ma quando alla sera non mangi pollo cosa mangi? giusto per capire.. perchè sono in difficoltà pure io per me stesso. Direi uova e ogni tanto carne rossa?
Pesce se ti piace anche secondo me
Valeee la passata di pomodoro è precotta quindi puoi comunque "mangiarla" direttamente ;)
Occhio con la melatonina che non è integratore ma ben si un ormone, assumendola stai facendo una terapia ormonale
ciao vale! sarebbe interessante (se porti ancora il format) fare il video dove mangi 24h solo barrette proteiche, non so se lo hai già portato
Avevo già fatto due video a riguardo! Li trovi sul canale 💪💪💪
secondo me spendi il giusto per una dieta, io non seguendo nessuna dieta ma magnando a cazzo, spendo sui 180/200 euro al mese.
La dieta che mi ha dato Davide ha poche proteine alla fine, compensato dalla quantità del cibo, alla fine sono quelle che pesano di più sulla spesa essendo la carne la cosa più costosa💪
@@valentinojangso che è difficile avendo poco tempo ma se puoi prova a comprare carne rossa e pollo da un macellaio di fiducia. Non c'è paragone come gusto e qualità del prodotto e sinceramente non spendo di più del supermercato, certo a meno che non prendi roba di davvero bassissima qualità come quei petti bombati😂
@@valentinojangall età tua
Almeno 600euro in massa
Se no non aumenti un grammo
Io a 1700cal al giorno
400euro al mese
A 65anni m alleno 15volte al mese
Squat panca stacco complementari tutti
E cammino 200km al mese
All età tua mangiavo 5mila cal al giorno e calavo di peso
Nb però lavoravo pure
@@valentinojangil miele 2 e 4 0
500gr non è miele
Il.miele costa min. 500gr 6 euro
@@luigiridolfi2800 non ho guardato bene, ma quello non è il miele che prendo di solito, ed effettivamente è un prezzo troppo basso quello per essere miele buono pensandoci 🫤🐉
io solo con il cibo arrivo sui 500-600 euro, ma ho la scusante che vivo in svizzera 🙂
Porta nota più spesso , è un tajo ahaha
Comunque non vorrei dire, ma 2,5€ 500kg di miele è un affare!
Fin troppo direi😂 da verificarne l'origine.
Quante proteine mangi al giorno?
Circa 155 se non ricordo male 💪
Vale come vi siete conosciuti tu e Nora? Magari fare un video sulla vostra convivenza😂
Ps: tra integrazione e alimentazione spendo 55€ a settimana su per giu
Da quello che ho capito convivevano ma poi lei si è trasferita a Milano per lavoro e Vale è rimasto a Venezia :)
@@megme5108 si si ma come si sono conosciuti all'inizio
Si, sotto i 300 euro al mese non si può scendere.
Ciao volevo dirti che ti seguo da tanto e ti alleni sempre dovresti essere un armadio però non lo so non diventi grosso sei un po’ secco non ti insulto ma ho messo caso questo 😅
Meglio il tacchino, almeno non è allevato in batteria come il pollo!
Però noto che ci stiamo evolvendo anche in Italia... qualche anno fa andavi al supermercato a chiede se avevano il burro di arachidi e ti guardavano male 😂
Oggi come.oggi costa di più la cartaigienica ahahaaj
Nora mia madre ♥
Io 400 al mese circa
Lando top supermercato sempre e comunque, yogurt greco 0 in offerta a 2 euro al kilo trovato solo lì
Nn vedo le uova..e pesce
Comunque teoricamente in Italia per legge non potrebbero “pompare” i polli
Crema di arachidi euro company 100 % 2,99 euro
secondo me utilizzi troppi integratori inutili o prodotti come addolcitori che oltre a costare fanno male
inutili in base a cosa?
L unico prodotto “addolcitore” sono gli yummydrops, 6€ che diventano 5,4€ col codice VALENTINOJANG, 3 gocce per una tazza di latte, esagerando sono 0,2ml, circa 0,02 centesimi, una boccetta mi dura più di 8/9 mesi 💪 quali sarebbero gli integratori inutili?
ma si, non intendo solo quelli, comunque è solo un’opinione
Io spendo 10 euro al giorno 😉
Sinceramente io procederei a definirmi più che a mettere massa. Con quella bf che avevi nei video non fai altro che acquisire altro adipe da natural soprattutto. Sinceramente non capisco le scelte del tuo preparatore. Non hanno senso
Grazie a Dio non me ne frega un cazzo di tutto ciò
Grazie a Dio hai commentato 🙏🫶🐉