🤩 🇫🇷 SÉANCE SPÉCIAL MX 🤩👊🏻✊🏻

🤩 🇫🇷 SÉANCE SPÉCIAL MX 🤩👊🏻✊🏻
Aujourd'hui séance spéciale en partenariat avec Mx Performance Academy 🇫🇷🇫🇷🇫🇷
Romain MxFit vous propose une séance spécial motocross avec un échauffement coordination et une séance basée sur l'explosivité.
Bien entendu tout le monde peut en profiter 💪
Pour les exercices explosivité : 4 x chaque exercice avec 1'30 à 2' de récupération entre chaque série et une minute de récupération entre chaque exercice.
Bonne séance à tous ;-)
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