15 Minuten geführte Meditation | Meditation für Selbstliebe❤️

In diesem Video lade ich euch ein, sanft in eine 15-minütige Meditation einzutauchen, die besonders für Anfänger geeignet ist. Der Fokus liegt auf Selbstliebe. Wir nutzen den Atem, um den Geist zu beruhigen und uns mit positiven Affirmationen selbst liebevoll zu begegnen. Diese Meditation stärkt eure Selbstakzeptanz und ist eine ideale Ergänzung für eure Morgenroutine. Macht gerne mit!❤️
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Vielen Dank für deinen Support,
deine Monika ❤

[@MonikaErnst.SelbstBEWUSSTsein]

Zu welcher Tageszeit meditierst du am liebsten?☺🤔

[@Sebastianvonwelten]

Auf jeden Fall abends😊

[@MonikaErnst.SelbstBEWUSSTsein]

so geht es mir auch :)

[@Samu-j2d]

Toll vor dem einschlafen!

[@MonikaErnst.SelbstBEWUSSTsein]

• vor 1 Sekunde
Das freut mich!😊

[@Eva-z2k]

Das hat echt gut getan😌

[@MonikaErnst.SelbstBEWUSSTsein]

Das freut mich sehr!😊

[@user-kd8fp5po4v]

Vielen Dank! Das war echt klasse😊

[@MonikaErnst.SelbstBEWUSSTsein]

Das freut mich sehr!😊