لمرضى السكري، منتجات لوكارب ،كيتو...قليلة الكربوهيدرات

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 лют 2025
  • قناة Zanouba Diabète هي قناة تقدم
    وصفات صحية للسكريين والكيتو دايت بدون نشويات ولا سكر
    نشارك معكم تجربة 16 سنة مع السكري
    شهيوات حلويات مملحات كل شئ تشتهيه و بدون سكر ولا نشويات
    شعارنا لا للحرمان مرضى السكري بنظام غذائي صحي100ف100

КОМЕНТАРІ • 311

  • @elhassaniaelyagoubi9197
    @elhassaniaelyagoubi9197 Рік тому +4

    جميع الاسواق المغربية، سواء مرجان او اسواق السلام او....او....... المنتوجات باهضة الثمن اكثر من اوروبا وذلك بشهادة المهاجرين.

    • @zanoubadiabete8641
      @zanoubadiabete8641  Рік тому +1

      هنا في اوروبا المنتوجات في متناول الجميع

  • @DijaAmrani
    @DijaAmrani Рік тому +8

    اعرفتي اختي اللي مرض في المغرب او كان على قد الحال.يا اموت بالجوع يا اموت بالمرض.الله يلطف بنا.

    • @حكيمالكلام-ظ4و
      @حكيمالكلام-ظ4و 9 місяців тому +1

      علاش اختي كولي الخضرة و ديري خبز النخالة مع العدس و شربي الما قبل الأكل باش ما تاكلين بزاف و تمشي اقل شي 30 دقيقة فالنهار و ديري صيام متقطع 16 ساعه و نساي السكر

  • @خديجةهاشمي-س2ع
    @خديجةهاشمي-س2ع 2 роки тому +2

    الله مع مرضى السكر في المغرب كلشي غالي موفق حبيبتي طووووووب طووووووب طووووووب زنووووووبة

  • @sarachamse.028
    @sarachamse.028 8 місяців тому +2

    الصراحة معندي منقول الله إيرحم والديك أول مرة نلقا إنسانة شرحات شرح دقيق ومفصل بالصور چامي لقيت بحالك والله العظيم كنت متبعة مع ذكتورة تغذية باش نقص الوزن والله ماشرحتلي بحالك،الله إينورك ويشافيك ويحفظلك وليداتك أنا فرحانة حينت لقيتك❤❤❤

  • @guelmimguelmim9327
    @guelmimguelmim9327 2 роки тому +13

    سلام اختي الله اجازيك بالخير ممكن ديري فيديو على الأكل الصالح لمرضى السكر و الضغط المرتفع و الكولسترول مجموعين كامل

  • @fatihalamsaad289
    @fatihalamsaad289 Рік тому +2

    اهلا بك انت ياحبوبتي الله احفظك ويخلي ليك ما اعز عليك

  • @naoualekhechabe9516
    @naoualekhechabe9516 2 роки тому

    اختي زينب خلي الشعر مطلوق كيجيك غزال رغم انك السكر الي فيك مخليك حلوة في عينينا

  • @wardasabir1037
    @wardasabir1037 2 роки тому +4

    شكرا راه كاين حتى بدور الشيا في مرجان وزريعة الكتان الدهبية وكاين استفيا سائلة وحتى الجبن الابيض لتتباع لعبار ولاداند مدخن
    وشفتي شحال غالي عندنا البدائل

  • @hayatlamsyah9676
    @hayatlamsyah9676 2 роки тому

    الله يجازيك بكل خير كنا محتاجين لهاد الفيديو. 5 سنوات سكرية ومكنعرفش اشنو ناكل غدا على الله

  • @naimabelmamoun4843
    @naimabelmamoun4843 2 роки тому +4

    سلام اختي الكريمة انا مريضة سكري نوع تاني انا الخزان كان عندي ٥٠٩ والسكر صائم ١٠٤٣ انا دابا دايرة غير ريجيم بدون دواء قالتها لي الطبيبة ديالي أنا عاد عرفت فهاد أكتوبر أنا عطاتني ٢٠٠ غرام خبز دقيق كامل بالنخالة في اليوم انا كناخد غير ربع في اليوم بغيت أسألك على الآلة لعبرتي بها السكر منين شريتيها شكرا جزيلا

  • @fouzia5254
    @fouzia5254 2 роки тому +5

    السلام عليكم شكرااااااااا أختي على هذه الجولة والنصائح ديالك مسيرة موفقة ديري لينا وجبات سريعة صحية لمرضى السكري النوع الأول الأنسولين ،👍👍👍 أم جهاد

  • @wissalnoor7597
    @wissalnoor7597 Рік тому +2

    اختي .. بالنسبة للدقيق القليل الكربوهيدرات ... son de blé ... هل هذا الذي تنتجه الإتقان هو الوحيد في المغرب أم أن هناك انواع أخرى..
    جزاك الله خيرا ... قناتك رائعة جدا .

  • @sousousousou8556
    @sousousousou8556 2 роки тому +2

    الله يعطيك الصحة اختي زنوبة والله الى كنت محتاجة لهاد الفيديو الله يجعلها في ميزان حسناتك للاسف جميع المنتجات غاليين بزاف مقارنة باوروبا

  • @halimabarakat7997
    @halimabarakat7997 5 місяців тому

    السلام اختي زنوبة الله يشافيك ايشافي كل مريض نحنو كنعنيو في المغرب مع اصحاب السكر كلشي غالي سطيفيا التمن ديالها 4600 ريال قباس رابعة المعنات الكقيقية في المغرب اما حليب اللوز حدت ولا حرج

  • @karimdounia3367
    @karimdounia3367 2 роки тому +2

    مكاينش بدائل فالمغرب للآسف وحتى لا دخلت شي حاجة كاتكون غاليه هلاك صاافي وخصوصا لا تجمع عليك السكري ومرض الامعاء تخايلي واحد المحل داير دانون حليب جوز الهند بعشرين درهم صغير

  • @karimbe5456
    @karimbe5456 2 роки тому +1

    السلام عليكم اختي اولا شكرا ليك بزاف لأنك عرفتينا ع هذ الحويجات وعلى هذ المجهود الله يحفظك ويبارك فعمرك
    الله يخليك بغيت هذيك لباراي اللي كتعبري بيها السكر واش كاينه فالمغرب وإلا كانت قولي ليا فين الله يسترك ويستر معزيز عليك رآه صباغي مرضوا ليا.بالتقيب وجعلها الله في ميزان حسناتك ياربي

  • @khadijaboumakrane9511
    @khadijaboumakrane9511 2 роки тому +3

    أهلا بسيدة التواضع ومنتهى الاخلاق جزاك الله خيرا على مجهوداتك

    • @zanoubadiabete8641
      @zanoubadiabete8641  2 роки тому

      حفظك الله ورعاك حبيبتي الغالية ❤

  • @مكناساكوراي
    @مكناساكوراي 2 роки тому +5

    السلام عليكم اختي وجدت قناتك بالصدفة. اعجبني محتواها مع العلم ان لدي الكوليسترول الضار مرتفع. ممنوع علي اخذ ادويته. والرجيم هو الحل بالنسبة لي. فإذا تفضلت اختي أن تدليني على مواد غذائية خالية من الدهون الموجودة بالاسواق التجارية وكذلك الخالية من الكلوتين ولك جزيل الشكر🙏🙏🙏🙏

  • @sanaaeessabar967
    @sanaaeessabar967 2 роки тому +1

    فيديو زوين عجبني .عطلة سعيدة ليك

  • @Boujima-Bm
    @Boujima-Bm 2 роки тому +3

    اختي ممكن ديري لينا شي مقارنة على الأدوية وتهضري لينا على هاذيك الآلة ديال العبار لي في كتفك والله يحفظك

  • @خديجةالرازقي
    @خديجةالرازقي 2 роки тому

    شكرا الحبيية فدينا أكثر في المغرب الله يسعدك ويوفقك لأني مانعرف مانشري في المغرب وشكرا تستاهلي مليون متابعة

  • @تربيةالطيوروالأسماك

    شكرا جزيلا لك 👍🌹

  • @chtibayassine5884
    @chtibayassine5884 Місяць тому

    حفظك الله

  • @cuisinezhour2999
    @cuisinezhour2999 2 роки тому +4

    مشكورة حبيبتي زنوبة على هذ الجولة الرائعة والمفيدة

  • @zayadzayad6514
    @zayadzayad6514 2 роки тому

    الله يرحم لك الوالدين ويشافيك اللهم امين

  • @touriamouaddine6857
    @touriamouaddine6857 2 роки тому

    اسأل الله أن يشافيك ويعافيك وجميع المرضى يااااارب

    • @faouziatahri5762
      @faouziatahri5762 2 роки тому

      واش مضمونة اختي ما تكونش تقليد

  • @nadanona5657
    @nadanona5657 2 роки тому

    اول مرة نشوف.فديوا.ديالك..افكار.مفيدة..لايك

  • @arij.369
    @arij.369 2 роки тому

    سكرية صادفت قناتك اليوم تحية من اليكانتي
    من خديتي اختي الالة قياس سكر

  • @hajjaaicha988
    @hajjaaicha988 Рік тому

    الله إحفظك. نورتينا.

  • @wafaaalaoui8553
    @wafaaalaoui8553 2 роки тому

    عودة ميمونة حبيبتي ومسيرة موفقة يارب العالمين

  • @soumayasouma5989
    @soumayasouma5989 2 роки тому +2

    ختي الله يسهل عليك شي معلومات اكتر على ستيفيا للي نطحنها كيفاش داير المداق ديالها واش تقدر نستعملها عادي خصوصا فالحلويات

  • @nidamajeed9365
    @nidamajeed9365 2 роки тому

    ماشاء الله ولاقوة الا بالله تبارك الرحمن الرحيم حفظكم الرحمن حبيبتي جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك

  • @محمدالعربي-ح3ر
    @محمدالعربي-ح3ر 3 місяці тому

    انا عزيز عليا الشكلات المر كنحماق عليه

  • @madijakaki2454
    @madijakaki2454 2 роки тому

    تبارك الله عليك واييه المت دالصهد الحمدلله الله يرحمنا برحمته الواسعه

  • @halabanelati9219
    @halabanelati9219 2 роки тому

    شكرا اختي على المجهودات الله اجعلها فميزان الحسنات

  • @kimenina4142
    @kimenina4142 2 роки тому

    احلى سكرية من الجزائر

  • @touriamouaddine6857
    @touriamouaddine6857 2 роки тому +3

    كل شي عندنا غالي ماكنقدروش نشريو كل شي الله يفرجها علينا ياااااارب

    • @zanoubadiabete8641
      @zanoubadiabete8641  2 роки тому

      اللهم اميييين اختي

    • @MohamedAmine-vl7mc
      @MohamedAmine-vl7mc Рік тому

      ​@@zanoubadiabete8641 سلام اختي انا حامل ولقيت عندي 0.95 واش اختي صعيب قالت لي ندير رجيم

  • @ikramhadani1857
    @ikramhadani1857 Рік тому

    ممكن تعملي لينا فيديو بحال هدا من ميركدونا الله يسهل امرك اختي

  • @samirafdila9699
    @samirafdila9699 2 роки тому +1

    شكرا زنوبة الحبيبة هادا كان طلب من عندي.
    لهلا يخطيك علينا

  • @biza380
    @biza380 2 роки тому

    هاداك المر ٩٩ هو اللي كيعجبني. كنحماق عليه.

  • @hayatbenotman8299
    @hayatbenotman8299 2 роки тому +3

    السلام عليكم، انا متتبعة جديدة للقناة، أعجبني محتواها، مفيد جدا، جزاك الله خيرا، لدي سؤال هل دقيق الحمص والشوفان صحي للسكري، أصنع به بديل الخبز، وشكرا جزيلا لك

  • @vidavid9084
    @vidavid9084 2 роки тому

    كيعجبني المحتوا تاعك اختي زنوبة لانني كدالك عندي سكر

  • @rabiataiy5118
    @rabiataiy5118 2 роки тому

    لأول مرة نتمنى نستافد منك

  • @psntanger7806
    @psntanger7806 2 роки тому

    مۡسَـ(🍀)ـاء الۣخـ(🌸)ـيۡݛ
    عد شفت القناة ديالك انا مريضة بالسكر

  • @electronac2634
    @electronac2634 2 роки тому

    الله اعطيك الصحة معندي من نقول

  • @fatimadakirallah2466
    @fatimadakirallah2466 2 роки тому +1

    شكرا جزيلا اختي زنوبة الله يعيطك الصحة

  • @wwgwwgx638
    @wwgwwgx638 2 роки тому

    خوي.زيدنى.فيدييات.من.مرجان.ولاكافور.حيت.مكنعرفو.من.نشريو.منهم

  • @aichazichi8116
    @aichazichi8116 2 місяці тому

    3afak hadik 7amra achno n9adro ndiro biha 3tiwna 9tira7at

  • @badiaboussidi8851
    @badiaboussidi8851 Рік тому

    تبارك الله عليك ❤

  • @saadiatarbit2812
    @saadiatarbit2812 Рік тому

    السلام عليكم ورحمة الله كيفاش عبرت سكر جزاكم الله خيرا

  • @oubaaousroukaya8621
    @oubaaousroukaya8621 2 роки тому

    شكراً جزيلاً حبيبتي الله يبارك فيك

  • @nadornador7283
    @nadornador7283 2 роки тому

    اييه عندنا الأسعار مرتفعة جدا فالمغرب

  • @nadahanim3664
    @nadahanim3664 2 роки тому +1

    اختي زينب. بالصحة التسافيرة. انا كان لي باين لي انا الناس السكريين لي عايشين في المغرب يموتوا مساكن على حساب هاذ الاثمنة لي كنشوف. و عاد زيد نسبة الكارب ماشي حتى صالحة في بزاف ديال المواد. انا غادي نزل قريبا للمغرب هاذ الاثمنة حبطاتني . الله يصاوب او صافي او شكرا اختي.

  • @atijirar9371
    @atijirar9371 2 роки тому

    شكرًا اختي زنوبة على هاد المعلومات ، جزاك الله خير 🙏

  • @latifahab9469
    @latifahab9469 2 роки тому +2

    جولة ممتازة شفتي اختي زنوبة الاثمنة ديال ستيفيا لي عندهم اطفال سكريين صعيب عليهم يشريوها

    • @zanoubadiabete8641
      @zanoubadiabete8641  2 роки тому

      وييه لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم

    • @nadahanim3664
      @nadahanim3664 2 роки тому

      الله يحسن العوان أختي. انا الأثمنة خلعوني😔

  • @SouadBoussif-z2l
    @SouadBoussif-z2l Рік тому

    Allah yahfdk

  • @najiaboukhalfa6379
    @najiaboukhalfa6379 2 роки тому

    شكرا على هذه الجولة المفيدة حقيقة كاين الغلاء لنا الله،الله يعطيك الخير وفقك الله شكرا جزيلا حبيبتي وفقك الله

  • @hasnaeelbelghiti3010
    @hasnaeelbelghiti3010 2 роки тому

    بالتوفيق إن شاء الله 🤲 عطلة ممتعة ♥️♥️♥️

  • @laminamaryam1366
    @laminamaryam1366 8 місяців тому

    مرحبا.زنوبه.عافك.بشحال.هذيك.
    اللي.تقيس.السكر

  • @قناةالدكالي-ق3ض
    @قناةالدكالي-ق3ض 2 роки тому

    أتمنى أن يدوم التواصل معك وشكراً لكي مشاهدة كاملة أحييك اختي العزيزة

  • @المتنوعة-ج7خ
    @المتنوعة-ج7خ 2 роки тому

    حفضك الله ورعاك

  • @Sou_Ad
    @Sou_Ad 2 роки тому +1

    تبارك الله عليك وشكرا على الإفادة والمجهودات ❤

  • @oubaaousroukaya8621
    @oubaaousroukaya8621 2 роки тому

    شكراً جزيلاً حبيبتي

  • @hibagodzella7706
    @hibagodzella7706 2 роки тому +1

    السلام عليكم خالتي بغيت نسولك واش هادا مرجان ديال سلا وشكرا😘😘

  • @SafaaSofisofi
    @SafaaSofisofi Рік тому

    الله على لغلا لي كين في هاد البلاد هادي عام باش مشيتي ليه اعلم الله هاد شي شحال واصل دابه الدرويش لي فيه السكر اش ياخد ولا اش ادير حسبنا الله ونعم الوكيل

  • @hananh9142
    @hananh9142 2 роки тому +1

    الله يرحم لك الوالدين شاركتي معانا المفيد لنا وخصوصا القشدة الطرية والجبن ديما كندير بالناقص دابا نمشي ناخذهم وانا مرتاحة جزاك الله خيرا

  • @abdellahimaryem1710
    @abdellahimaryem1710 2 роки тому

    جزكي الله خيرا

  • @amonaamounti4137
    @amonaamounti4137 4 місяці тому

    واش هدشي كيليق حتى الكبدالدهني وشكرا؟؟؟

  • @baballah6553
    @baballah6553 2 роки тому +4

    السلام عليكم ختي زنوبة الله احفضك ويكبر بيك على كل مجهوداتك.انا صراحة تسنيت باش تورينا زريعة الكتان الدهبية لأنه فواحد الفيديو قلتي كاينا فمرجان نتمنى تصوريهالينا.وشكرا بزااف.

    • @hssainezelmat725
      @hssainezelmat725 2 роки тому

      Slm fin chriti hadik appareil bach 3barti sokar

    • @elhassaniaelyagoubi9197
      @elhassaniaelyagoubi9197 Рік тому

      زريعة الكتان الذهبية كاينة في الرحبة. هذه الأخيرة فيها كل ما تطلبينه.
      الرحبة في القامرة بالرباط - المحطة الطرقية القديمة امام محطة الطاكسيات ديال تمارة الصخيرات.
      الله يشافي الجميع.

  • @hafidarida3035
    @hafidarida3035 Рік тому

    الله يخليك منين وتمن جهاز ديالك باش قستي السكر

  • @aberajamila6052
    @aberajamila6052 2 роки тому

    وفقك الله اختي 💐💐💐💐💐💐

  • @latifahab9469
    @latifahab9469 2 роки тому +1

    ختي زنوبة هاداك الشكلاط 85/100راه زوين انا نستعمل دائما

    • @noornora759
      @noornora759 9 місяців тому

      واش ماكيطلعش

  • @naimabenmassoud4025
    @naimabenmassoud4025 2 роки тому

    Je viens de découvrir vos vidéos très intéressantes. Tbarkllah 3ik

  • @ZainabZainab-ii7dk
    @ZainabZainab-ii7dk 2 роки тому

    chokran bezaf akhti zenouba elah ijazik kol khir

  • @aminatoumi2044
    @aminatoumi2044 2 роки тому +1

    السلام اختي شكرا جزيلا على المجهودات التي تقومين بها من اجلنا اعني السكريين شكرا مرة اخرى اختي الجهاز الدي تقيسي به السكر من اين اقتنيته ولك جزيل الشكر ومسيرة موفقة

  • @chriftiomari9816
    @chriftiomari9816 2 роки тому

    تبارك الله عليك دائماً الإفادة مشكورة تناخذ سطيڤيا من مرجان ماتنظنش تكون عند العطار

  • @aaassas7049
    @aaassas7049 2 роки тому

    اختي العزيزة شكرا بزاف على مجهوداتك

  • @ارضالخير-س7ه
    @ارضالخير-س7ه 2 роки тому

    احبك في الله اختي زنوبة لغزالة و متبقايش تغبري علينا

  • @501950191
    @501950191 Рік тому

    شكرا لكي اختي

  • @karibk1855
    @karibk1855 Рік тому

    واش. هاديك المنتوجات بحال الكوفتير ووووولاصحاب السكر ممكن ناخدوها

  • @raja2lamarocainne66
    @raja2lamarocainne66 2 роки тому

    Okhti ani vacance falmaroc f marjane ta3 oujda mal9itch noukhala

  • @meriem0031
    @meriem0031 3 місяці тому

    عفاك اختي تكلمي لنا على الابراي لي عبرتي بيها الثمن فين نلقها

  • @sanafahim7260
    @sanafahim7260 Рік тому

    سلام عليكم اختي .انا مشاركة جديدة معاك .نتمنى ديري فيدوهات على المنتوجات لي كاينة في مركادونا وكارفور .لاني عاد تصاب زوجي بمرض السكر وماعرفتش منتاج .شكرا

  • @hassankhadija7217
    @hassankhadija7217 2 роки тому

    السلام عليكم ورحمة الله شكرا اختي على المعلومات أول مرة كنخد ستيفيا منين شفت الفيديو ديالك شفت ستفيا أوراق غادي تبقى نخدها حيت الأخرى غالي علي

  • @ihssanezougari331
    @ihssanezougari331 2 роки тому +1

    شكرا لك حبيبتي على تقاسمك معنا هذه المنتجات.
    صراحة كنت كندخل نمرجان وكنحتار وكيمشيلي الوقت غي فقراءة المكونات باش نلقى الكارب مناسب.
    نورتينا الله ينورك. 👍👍👍👍
    🌹🌹🌹🌹

  • @mariem2455
    @mariem2455 7 місяців тому

    شكرا.

  • @jannajanna1117
    @jannajanna1117 2 роки тому +1

    اختي شكرا لك بغيت نولك عافاك على الة قياس السكر لي قيستي بيها السكر فين نلقاها وثمنها وشكرا

    • @noorr89
      @noorr89 2 роки тому +1

      موجود بصيدليات

  • @bouchraazougarh5583
    @bouchraazougarh5583 2 роки тому

    الله يحفظك ختي زنوبة

  • @HayatBoukhriss
    @HayatBoukhriss 2 роки тому

    سلام زنوبة ربي يحفظك على كل ماتقدمينه لنا من وصفات ممتازة من فضلك هل طحين يلان ممكن نعمل به الخبز واش ماكيطلعش السكر شكرا

  • @leilaaoune1177
    @leilaaoune1177 2 роки тому +1

    اختي زنوبة ابغيت التصويرة ديال الشكلاط المسموح بيه لينا احنا السكريين

  • @lyricslyrics8391
    @lyricslyrics8391 Рік тому

    شكرا❤

  • @ademhamdi7925
    @ademhamdi7925 6 місяців тому

    .وسمها هذي نخالة وهل متوجد في فرنسا

  • @nadiadarkaoui4107
    @nadiadarkaoui4107 2 роки тому +4

    شكرا زنوبة على كل ما تقدمينه للسكرين 👍👍💞💞

  • @karimasemaan1170
    @karimasemaan1170 2 роки тому

    عيشك اختي الكريمة ديري وصفات علي التيكتوك. وخلي الناس تتعرف بيك ❣️💐

  • @rachidafennane5505
    @rachidafennane5505 Рік тому

    السلام اختي الله الخليك منين اختي الراي السكر اديالك الثمن اديالها وشكرا

  • @hayatelbellal5434
    @hayatelbellal5434 Рік тому

    تبارك الله عليك اختي من فضلك كيف يمكنني معرفة قياس الخزان للمراقبة وشكرا

  • @elhassaniaelyagoubi9197
    @elhassaniaelyagoubi9197 Рік тому +1

    كمريضة بداء السكري، أجد جميع المنتوجات التي احتاجها في برنامجي الغذائي اليومي باهضة الثمن، لهذا نسبة كبيرة بالمغرب تموت لانها لا تقدر ان تتابع الريجيم الذي سيساعدها لضبط السكر في الدم. القوة الشرائية ضعيفة جدا ، مما يتخلى المريض عن متابعة الريجيم.
    على وزارة الصحة أن تتدخل، لإنقاذ هذه الفئة من المرضى.
    التدخل هو اسهام الدولة في تخفيض الاثمنة للمنتوجات الصالحة لمرضى السكر وخير دليل شهادة الاخت زنوبة في مرجان عندما تفاجئت من الاثمنة مقارنة مع المنتوجات الاسبانية.

  • @oummobaraka4406
    @oummobaraka4406 Рік тому

    من فضلك بغيت نعرف الأرز الكامل أين يباع .وهل لايؤثر على السكر

  • @louloubenz9374
    @louloubenz9374 2 роки тому

    شكرا زنوبة ❤

  • @faouziatahri5762
    @faouziatahri5762 2 роки тому +11

    توحشناك اختي زنوبة شكرا على الفيديو وعلى المعلومات بخصوص المنتجات المسموح بها لمرضى السكري انا قلبت على النخالة لي قلت لينا في مرجان في فاس مالقيته اش صعيب الريجيم في المغرب والاتمنة مرتفعة

    • @ihssanezougari331
      @ihssanezougari331 2 роки тому +1

      عندك الحق أختي الحبيبة.
      من جهة كنقلبو على المنتجات ماكنلقاوهاش وإذا لقيناها فجوميا ولا آي هيرب كنجبروها بأثمنة خيالية. الشيء الذي يحول بيننا وبين الالتزام بنظام اللوكارب واللهم لك الحمد. 😔

    • @yassineallali7902
      @yassineallali7902 2 роки тому +2

      إلى ملقيتيهاش شري قمح حبوب وطحنيه وخودي منو النخالة

    • @sakinakarimi5141
      @sakinakarimi5141 2 роки тому

      شكون مرجان لي مالقيتيهاش فيه حيت راه كاينة فمرجان الكبير

    • @faouziatahri5762
      @faouziatahri5762 2 роки тому

      @@sakinakarimi5141 انا في فاس قلبت في مرجان لي حدا المرجة و مالقيتش حتى في مرجان لي رجع في بلاصة اسيما كذلك واش لقيتي ها اختي انت¿