Feszültség, aggodalom, félelem kezelése és kioldása - jóga pszichológia

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 47

  • @anetthidvegi8519
    @anetthidvegi8519 3 роки тому +2

    Isten mindig Velünk van és igen mindig segít Nekünk, aki ápolja a lelkét és figyel befelé, kapcsolatba lép Vele!

  • @margitzelenyak2916
    @margitzelenyak2916 3 роки тому +1

    Koszonom,ezen tartalmas eloadast,szuper!!! Udv Margo.

    • @SelfnessYOGA
      @SelfnessYOGA  3 роки тому

      Örülök, hogy tetszett és köszönöm, hogy meghallgattál! Üdv:Gergő

  • @aranyosiimrene5249
    @aranyosiimrene5249 Рік тому

    Köszönöm Gergely, ez most is nagyon jól jött!❤️

    • @SelfnessYOGA
      @SelfnessYOGA  Рік тому

      Szívesen! 🙂 A honlapomon találsz még sok sok hasznos tudást és akár online tanfolyamokat is. Itt lesz: selfnessyoga.hu/ Szeretettel ajánlom neked! Gergő

  • @vanesszaklink8325
    @vanesszaklink8325 3 роки тому +2

    Köszönöm ezt a videót, a jelenlegi élethelyzetemben nagyon sokat dobott a hangulatomon! 💚

    • @SelfnessYOGA
      @SelfnessYOGA  3 роки тому +1

      Kedves Vanessza, ennek nagyon örülök, minden jót kívánok Neked! :)

  • @magdolnatiszoczki4378
    @magdolnatiszoczki4378 4 роки тому +1

    Hálás vagyok , hogy halhatom, ezt a sok.....nagyon sok pozitív útmatatást. Köszönöm, Köszönöm.

    • @SelfnessYOGA
      @SelfnessYOGA  4 роки тому

      Örülök, hogy segít és nagyon szívesen! :-)

  • @anetthidvegi8519
    @anetthidvegi8519 3 роки тому +1

    Na Én pont így éltem túl a mögöttünk álló évet, és nagyon sokat jógáztunk, még a gyermekem is. Pont egy éve kezdtem el jógázni, mikor elkezdőtt az első hullám. Nagyon köszönöm, nagyon jók a videók és nagyon korrekt és hiteles módon tudod ezt átadni szerintem.

    • @SelfnessYOGA
      @SelfnessYOGA  3 роки тому

      Nagyon örülök, hogy elkezdtél jógázni és azóta is kitartóan csinálod. Mindenben van valami jó és így van, ahogy mondod, segít nekünk az önmagunkhoz és a Hozzá való kapcsolódásban. Köszönöm a visszajelzésedet és az, hogy követsz, velem gyakorolsz. :)

  • @janostoalmi5473
    @janostoalmi5473 4 роки тому +2

    Én is nagyon hálás vagyok neked, a tavaszi hullám idején is sokat segítettél nekem, most is. Látom mennyi embernek adsz segítséget és reményt ebben a nehéz időszakban is amiért természetesen jár a támogatás és nagy köszönet. Refluxról és Ajurvedaról szívesen látnék egy videót mint gyakorlatok és étkezés/diéta terén.

    • @SelfnessYOGA
      @SelfnessYOGA  4 роки тому +1

      Nagyon szívesen és a témákat észben tartom.

  • @martikozak5278
    @martikozak5278 4 роки тому

    Köszönöm! Nagyon hasznos előadás! 😊🙏😇

  • @edinakovacs3236
    @edinakovacs3236 3 роки тому

    💗💗💗Köszönöm a hasznos információkat!!🙏

    • @SelfnessYOGA
      @SelfnessYOGA  3 роки тому

      Örülök, hogy hasznosnak találtad! 🙏🙏 Nagyon szívesen!

  • @emeseszathmari8722
    @emeseszathmari8722 4 роки тому

    Szuper! Az évek során sok aha élményem volt. Mindig is érdekelt a jóga, de márciusban kezdtem el mondván jó, akkor tegyünk egy komolyabb próbát, úgy is lesz időm, hisz karanténba kerültünk. Azóta önfejlesztés van és sok sok erőt adnak az ilyen videók is. Szóval még 1x köszönöm, köszönjük!

    • @SelfnessYOGA
      @SelfnessYOGA  4 роки тому +1

      Kedves Emese! Nagyon szívesen, és örülök, hogy segítenek neked a videóim. Itt a UA-cam csatornámon a lejátszási listák között számos videót találsz, nézd őket. A legjobbakat kívánom hozzá! :-) Ha szisztematikus képzést is szeretnél, akkor figyelmedbe ajánlom az online kurzusokat is, amiket itt találsz meg: selfnessyoga.hu/#online-tanfolyamok
      Üdvözlettel: Gergő

    • @emeseszathmari8722
      @emeseszathmari8722 4 роки тому

      @@SelfnessYOGA köszönöm szépen!

  • @juditsebok3541
    @juditsebok3541 4 роки тому

    Köszönöm a videót! Nagyon sokrétű és hasznos volt!!

    • @SelfnessYOGA
      @SelfnessYOGA  4 роки тому

      Nagyon örülök, hogy tetszett és hasznosnak találod! :)

  • @andisoltesz9248
    @andisoltesz9248 4 роки тому +1

    Köszönöm!Nagyon hasznos videó!🙏🏻

  • @juliguba81
    @juliguba81 10 місяців тому

    De jó volt ezt vègig hallgatni.

    • @SelfnessYOGA
      @SelfnessYOGA  10 місяців тому

      Örülök, hogy jó volt hallgatni az előadást. 🙂 Ha még több tudásra vágysz és nyitott vagy az online képzésre, akkor itt találsz egy jópár tanfolyamot: selfnessyoga.hu/product-category/online-tanfolyamok/ Üdvözlettel: Gergő

  • @magdolnaujvari4818
    @magdolnaujvari4818 4 роки тому

    Szia🤗 Nemrég csatlakoztam. Most habzsolok minden információt amit tőled kapok . Ekcémára szívesen látnék egy előadást étkezési tanácsokkal. Húst nem eszek, illetveilletve halat és tenger gyümölcseit még eszek ritkán.
    Köszönöm, hogy lehetőségem van általad fejlődni.
    Namaste ,
    Magdi

    • @SelfnessYOGA
      @SelfnessYOGA  4 роки тому

      Kedves Magdolna! Örülök, hogy szereted a videókat. Javaslom iratkozz fel a csatornámra és akkor nem maradsz le semmi újról.
      Táplálkozásról később fogok egy egész tanfolyamot csinálni.
      A hirlevelemben értesülhetsz majd róla. Itt tudsz rá feliratkozni: selfnessyoga.hu/feliratkozas/
      Üdv. Gergő

  • @peterkuruczleki4607
    @peterkuruczleki4607 4 роки тому

    Nagyon jo tema, aktualis.. koszonom a videot!

  • @Eleonor190
    @Eleonor190 4 роки тому

    Hálásan köszönöm!

  • @szilviabarath1137
    @szilviabarath1137 4 роки тому

    Nagyon szépen köszönöm! Sokat segített!😊

    • @SelfnessYOGA
      @SelfnessYOGA  4 роки тому +1

      Kedves Szilvia! Nagyon szívesen!

  • @andreahosszu515
    @andreahosszu515 3 роки тому

    Köszönöm!

  • @martakarpati767
    @martakarpati767 4 роки тому

    Köszönöm !!! Sokat adtál :)

    • @SelfnessYOGA
      @SelfnessYOGA  4 роки тому

      Nagyon örülök Neki! Köszönöm, hogy követsz! :)

  • @tundeherzsenyak659
    @tundeherzsenyak659 3 роки тому

    🙏♥️

  • @attiladapro2252
    @attiladapro2252 3 роки тому +1

    Szia! Nekem ilyen problémáim vannak, hogy szorongás, talán depresszió, és durva erős reflux, talán pánikbetegség, hipohondria, gerinc problémák, tartás, lúdtalp. Milyen gyakorlattól múlhat el ez a sok dolog? Akármilyen vizsgálaton voltam mindig negatív minden akkor csak bennem lehet probléma. Gombóc a torokban , nyelési nehezítettség,dohányzás,allergia, orrsövény ferdülés, reggelre szinte mindig kiszárad a torkom naponta fáj a torkom mellkasom sose tudok ellazulni, hol találok jó gyakorlatokat ezekre? :(

    • @SelfnessYOGA
      @SelfnessYOGA  3 роки тому

      Sajnos nincs olyan gyakorlat, ami ennyi mindenre jó lenne. Mivel sok dolog okoz problémát, a legjobb ha teljes életmódváltásba kezdesz és a jóga minden elemét (ászanák, légzőgyakorlatok, relaxáció, meditáció, táplálkozás, életszemlélet, teológia) elkezded alkalmazni. A legjobb az lenne, ha el tudnál menni a kezdő jóga- és életmód tanfolyamra. Ilyenek személyesen a Bhaktivedanta Hittományi Főiskolán és annak jógastúdiójában vanna. Erről a www.bhf.hu honlapon találsz infókat. Ha személyesen nem tudsz elmenni, akkor a SelfnessYogán online formában is van. Ezt itt találod: selfnessyoga.hu/product/kezdo-joga-es-eletmod-tanfolyam/ Ezek segítenek rálépni az új életvezetésre és jógázásra. Ugyanakkor ha sok mentális probléma gyötör, akkor javaslom, hogy keress fel egy pszichológust is, aki praktikus módszereket tud neked adni. A legjobbakat kívánom!

  • @kovacsmagdolnajulia
    @kovacsmagdolnajulia 3 роки тому

    Koszonom.

  • @AlmásiRita
    @AlmásiRita 5 місяців тому

    Tetszik ahogy Istenről beszélsz, mert szeretnék hinni én is, néha próbálkozom és ott megakadok amikor nem tudom "őt" elképzelni. Azt mondod nem energia, hanem ugyanolyan személy mint te meg én. Akkor ha a összes ember imádkozik é kapcsolatba lép beszélget Istennel, az annyi milliárd Isten? mint személy?

    • @SelfnessYOGA
      @SelfnessYOGA  5 місяців тому +1

      Isten egy személy, csak képes bármennyi számban kiterjeszteni magát. Ez olyan, mint ha te több számban jelen lennél, de mindegyik jelenlétedről tudatos lennél.

    • @AlmásiRita
      @AlmásiRita 5 місяців тому

      @@SelfnessYOGA Valamiért ettől még inkább energiában képzelem el. Szeretném megtanulni az Istennel való párbeszédet de leblokkolok, nem tudom hogyan és mit. Néha dereng valami, például este szorongtam és megkértem hogy ter
      ítsen rám egy takarót ami védelmez és megnyugtat. Akkor éreztem hogy rám terül és körbe ölel ez a burok.

    • @SelfnessYOGA
      @SelfnessYOGA  5 місяців тому

      @@AlmásiRita Isten megismerése során mindenképp be kell, hogy jöjjön egy vallás egy hit, mert a vallások tanítanak Istenről. Vagyis a vallási tanításokon, szent történeteken, lelki vezetők útmutatásain keresztül tudsz hallani Istenről és ezáltal megismerni őt. Amint már ismered őt, akkor mint egy személyt fogod őt érzékelni, és lesz egy kapcsolatod vele. A kapcsolat alapján lesz egy mély hited és bizalmad felé, meg tudod őt szólítani az imák vagy meditációk segítségével. Majd a belső hangok, más emberek reakciói és a történések elrendezéseiben pedig tapasztalni fogod Isten visszajelzését, törődését. Fejlett szinten pedig közvetlenül őt is lehet érzékelni, de eleinte még inkább a fent leírtak alapján. Jómagam vasinava hindu (krisna-hívő) vagyok. Számomra a tudás és a megismerés ezen vonalon keresztül érkezik. Nekünk "könnyű" dolgunk van, mert rengetek szentírás közveltelül Istenről ír, így számunkra ő nem egy megfoghatatlan identitás, hanem egy megismerhető személy. A javaslatom az, hogy keress egy olyan hiteles vallási tradiciót, illetve benne hiteles személyeket, akik tanítanak és vezetnek téged. Ahogy írni és olvasni is tanárokon keresztül tanulsz meg, ugyanúgy a lelki életben is szükségesek a tanítók.

  • @zitafodor2235
    @zitafodor2235 Рік тому

    Van kép és hang

  • @gyorgyikovacs7580
    @gyorgyikovacs7580 2 роки тому

    Minden rendben