Yoga Stretch Relax Entspannung | Intensiv Dehnen und den Kopf frei bekommen
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- Опубліковано 18 бер 2017
- Yoga zum Dehnen, Entspannen und Wohlfühlen. Nach einem stressigen Arbeitstag oder einem harten Workout, dieses Programm schenkt dir Entspannung und mehr Beweglichkeit. 30 Minuten ganz für dich. Viel Spaß!
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WORKOUTS/FLOWS:
Meine Yoga Morgenroutine:
• Yoga Morgen-Routine | ...
Fett verbrennen mit Yoga:
• Fatburning Yoga Flow |...
Verspannungen im Nacken?!
• Yoga Schulter Nacken E...
Selbstliebe dank Yoga:
• Yoga Anfänger | Entspa...
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EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
amzn.to/1UeW5Zy *
Meine Vlogging Cam:
amzn.to/1GsIWWo *
Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
amzn.to/1LtYY89 *
Mein neuer MIxer (macht die besten Smoothies ever!)
amzn.to/2n4BayW *
MUSIK:
Tropical Smoothie by Joey Pecoraro / joeypecoraro
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported- CC BY 3.0
creativecommons.org/licenses/b...
Music provided by Audio Library • Video
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Liebe Mady, du hilfst mir jeden Tag dabei, mit meiner Depression umzugehen und hast mir schon so viel Heilung gegeben. Ich bin dir so dankbar, du machst für mich so einen großen Unterschied und wir kennen uns nichtmal.
Danke für die wirkungsvolle Mischung aus Dehnen und Strecken.Die Entspanung am Ende
Fühl ich total, ging mir damals auch so. Nun bin ich selbst Yogalehrerin. Vertrau in deinen Weg, auch wenn die Sonne nicht jeden Tag scheinen kann. Ich hoffe es geht dir gut ❤️
Wahre Worte genau so geht es mir auch. Ich habe zur Zeit keine Therapie und seit einem Jahr mach ich jeden Tag um der selben Zeit yoga hauptsächlich mit Maddy und meine Depressionen sind so viel besser geworden und das ohne Therapie dafür bin ich sehr dankbar. Es ist zwar kein kompletter Ersatz aber es hat sehr viel geholfen und ich bin jetzt auch wieder in der lange bald wieder eine Therapie anzufangen und yoga werde ich auch weiterhin machen da es mir so sehr gut tut und ich glücklicher bin als vor dem yoga und das lasse ich mir nie mehr nehmen 🙂.
❤
Liebe Mady,
Nach einer 42 km langen Radtour am Chiemsee war dieses Video genau das richtige um runter zu kommen. In der Schlußentspannung denk ich so: jetzt könnt ich glatt einschlafen😊und Du sagst "versuch nicht einzuschlafen" 😂. Irgendwie telepatisch. Das war die größte Herausforderung des Tages 😂.
Danke Mady bin wieder mal "Madytatiefenentspannt"
Du bist ein Schatz ❤
Du leitest so toll an, dass ich fast das ganze Video mit geschlossenen Augen mitmachen konnte. So macht das gleich noch mehr Spaß :)
Wow, die ganze Zeit die Augen geschlossen zu haben ist soooo schön intensiv. Ich freu mich
Geht mir auch so ❤
Wundervoll!
Und mein Körper ist von mal zu mal entspannter 🧘🏻♀️
Liebe Mady, du hilfst mir mit deinen Videos und deiner positiven Einstellung durch eine schwere Zeit. Deine Videos habe ich mittlerweile fest in meinen Alltag integriert. Durch deine tollen Anleitungen kann man mit geschlossenen Augen mitmachen. Dieses hat super zum Entspannen geholfen und ich liebe deine Videos für den Morgen, die mich gut und entspannt in den Tag starten lassen. Es gibt so viel neue Kraft, Energie und Mut, optimistisch in die Zukunft zu blicken. Du bist ein ganz besonderer Mensch! Ich danke dir von ganzem Herzen!❤🌞Namaste!🙏
Wundervoll! Die halbe Stunde verging wie im Flug.
Liebe Grüße
Janina
Und zack, waren 30 Minuten um. Schön, dass es dir gefallen hat liebe Janina.
Liebe Mady, ich mache schon länger sehr begeistert mehrfach die Woche mit dir Yoga. Seit Tagen bin ich sehr erkältet und konnte nur liegen, husten und Nase putzen. Heute habe ich mir diese ruhige Einheit gewählt und achtsam mitgemacht. Es hat so gut getan!!! Jetzt fühle ich mich zumindest lockerer und besser gelaunt und das hilft bestimmt beim Gesundwerden 😊. Vielen Dank für deine tolle Anleitung, deine guten Gedanken und deine wunderbare Art 🔆
Liebe Mady,
Ich habe noch nie ein Kommentar abgegeben, es wird nun wirklich mal Zeit dafür! :-)
Ich mache schon bestimmt eineinhalb Jahre Yoga mit deiner Anleitung und bin sehr froh, dich entdeckt zu haben.
Du machst das so toll, deine Anleitungen, deine angenehme Stimme, deine schönen Worte und Impulse, authentisch und ehrlich....
Ich habe dich auch schon oft weiterempfohlen.
Es tut mir so gut, wenn ich Zeit auf meiner Matte finde und deine Einheiten mache!
Vielen, vielen Dank für deine wunderbaren Videos!!!!
Liebe Grüße aus Österreich, Andrea
Vielen Dank liebe Mady. Dein Yoga, ganz besonders die ruhigen, intensiven aber auch sanften Stunden sind wohltuend und Balsam für meine Seele und Körper.
Liebe Mady, ich habe dich vor einigen Monaten, durch Empfehlung einer sehr guten Freundin, kennen und lieben gelernt. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich massive Probleme mit der HWS und ohne Medikamente und Schmerzmittel ging gar nichts. Mit deinen Übungen habe ich es geschafft, dass ich keinerlei Medikamente mehr benötige und die Beschwerden weitgehenst weg sind. Du bist so ein wundervoller und einfühlsamer Mensch und dazu noch ansteckend positiv.Mittlerweile bist du täglich mein Motivator und schenkst mir egal wie hart der Tag auch war ein gutes und zufriedenes Gefühl. Viiiielen Dank dafür.
Ich hätte abschließend noch folgenden Wunsch/Anregung...da ich seit Jahren an Schulterathrose leide und es hierfür leider auch keine Heilung gibt, kann ich Übungen mit Stütz, wie Hund, Brett etc. leider nicht machen. Da dies in den meisten Videos Bestandteil ist, weiß ich nicht, was ich stattdessen machen könnte. Gerade bin ich auf das Video „Yoga Stretch Relax Entspannung“ gestoßen und habe dieses mit großer Begeisterung gemacht. Dort stellst du teilweise verschiedene Schwierigkeitsgrade vor, so dass jeder, je nach pers. Fitness, seine Übung wählen kann. Wäre sowas auch bei anderen Videos möglich? Ich weiß, dass ich mit diesem Vorschlag abseits der Mehrheit bin, aber vielleicht gibt es da draußen noch mehr Athrosepatienten ;-)
Herzliche Grüße
Ganz toll. So eine angenehme, natürliche "Moderation". Perfekt! Besser geht nicht. Bitte mehr davon.
Hi Mady, vielen lieben Dank für das tolle Video. Ganz prima finde ich immer wieder, das du Hinweise zur richtigen Haltung gibst, besonders was die Schultern betrifft 😉. Man neigt ja doch schnell mal dazu sie zu den Ohren zu ziehen - und als ob du es sehen könntest - schwupps - kommt der kleine Hinweis von Dir. Danke dafür und 🙏
Richtig, geht mir genauso. Was man anspannen soll und was eher nicht und wohin man was ziehen darf.
Ich hab auch oft das Gefühl, dass du zuschaust, Mady, auch wenn du sagst „genau“, als ob du genau hinschaust 😅🥰
einfach toll, freue mich das ich nach der Arbeit durch dein Video einen Augenblick für mich habe , danke, danke! Ich würde mich freuen wenn du für den Abend den "Mondgruß" anbieten könntest.
Leopardin q
Ich kann einfach immer wieder "Danke 💕💕" sagen ☺️ Durch dich deine Art übe ich fast jeden Tag mit dir Yoga und es tut mir so gut 💕 Danke Mady 😘
Seitdem ich deine Übungen mache, sind meine Rückenschmerzen vollständig verschwunden. Früher bin ich schon am Morgen mit Kreuzschmerzen aufgestanden und habe mich auch den ganzen Tag entsprechend unfit gefühlt. Auch im Alltag geht es mir mittlerweile wesentlich besser und mein Körper scheint beweglicher. Vielen Dank für Deine Mühe, uns an Deinem Programm teilhaben zu lassen. 😊
Nach dieser Yogasequenz fühle ich mich frei von all den Gedanken, fühle mich viel ausgeglichener und mein Körper ist rein! Danke liebe Mady für diese tolle Yogasequenz! Wir lieben deine Videos!!💛
Liebe Mary, ich bin schon nicht mehr 30 oder 40 und habe durch einen glücklichen Zufall im Urlaub tolle Yogalehrer kennen gelernt, und seitdem ( 2 Monate ,hihi ) bin ich begeistert und habe DICH gefunden, um jeden Morgen zuhause Yoga zu üben. Du machst das so phantastisch, dass ich dir einen dicken Kuss schicken möchte! Danke, danke, danke!
Tolle Yoga-Sequenz!!! Ich habe Sie gerade im Anschluss an das Fatburning-Yoga duchgeführt und bin nun total entspannt :-)
Ich freue mich jedesmal wenn ich Yoga mache. Es ist so entspannend. Ich fühle mich so wohl und danke dir.
Das ist schön liebe Jannette. Na dann hab noch ganz viel Freude auf deiner Yogamatte
Danke, das ist wirklich eine angenehme Yogarunde nach der Arbeit. Ich finde es auch gut, dass du immer wieder darauf hinweist, dass das kein Wettbewerb ist, wer sich am tiefsten beugen kann etc. Du achtest auch auf die Kleinigkeiten und gibst eine gute Anleitung.
Hallo liebe Natascha. Danke für dein liebes Feedback. Ja, das Leben ist keine Wettkampf, jeder sollte es genießen.
@@madymorrison ich habe dich immer lieb mein Schatz PhilippeBarz ich liebe dich für immer lieb ok 💋😘❤️❤️❤️💖😍😍❤️😘💋🥰💖
liebe mady,
durch deine videos bin ich endlich wieder zur yogapraxis gekommen, und ich wollte einfach DANKE sagen.
deine flows sind toll, abwechslungsreich und mittlerweile mag ich gar nicht mehr ohne deine Stimme und Anleitung yoga machen :) vielen Dank !!!
Manchmal wird es anfangs richtig emotional, ich glaube wenn man längere Zeit nicht mehr aus dem Stress heraus in Verbindung zu sich selbst war und vieles in sich reinfrisst. Jetzt bin ich wieder bei mir und fühle mich sehr wohl, danke dir.
Hallo Mandy,
Du bist echt ein Engel, ein Geschenk des Himmels, mit welcher Energie und Stimme Du duch die Sezzion zu führen magst.
Ich danke Dir aus der Tiefe meines Herzen.
Pamaim
Ich bin die Eveline ich habe heute bei dir mal die Entspannung gemacht mein Kreuz danach ist schon besser geworden ich habe sonst immer Schmerzen ich danke dir❤🙋🏻♀️
Liebe Mady, Dankbarkeit für alle deine liebe Führung voll von Aufmerksamkeit und Kraft- Gute Energie du hast sichtlicher in deine liebe Herz.
Hi Mady
Mit deine täglichen Übungen konnte ich meine Rückenschmerzen los werden ich danke dich ganz herzlich ♥️ich freue mich schon auf deine nächste Joga stretching Übungen 💪🏻👍🏻👏🏻😃
Wieder ein super Video liebe Mady! Ich hab es an den Summerbody Teil 2 angehängt - perfekte Kombination sag ich nur! Merci! Weißt du was auch voll cool wäre, eine geleitete Meditation mit dir und deiner super angenehmen Stimme ;) LG, Franziska aus Wien
Vielen Dank für diesen hervorragenden Yoga-Kurs. Ein weiterer Kurs in dieser Form wäre toll. Sehr entspannend.
Gerne, freut mich, dass es Dir gefällt.
Schau mal hier rein, das ist vielleicht auch etwas für Dich. ua-cam.com/video/hQ8vRYGRiec/v-deo.html
liebe mady, von herzen allerliebsten dank. ich bin seit jahren fan, diese und letzte woche hab ich dich verstärkt gebraucht, schlimme iliosakral schmerzen und 7. hw
du hast mir wunderbar geholfen morgens und abends 🙌🏽🥰love you 🥰❤️❤️❤️
Ich habe die yoga Sequenz in einer lernpause durchgeführt und bin wahnsinnig entspannt und geerdet gerade. Jetzt habe ich das Gefühl mit neuer Energie weitermachen zu können uns fühle mich richtig wach und fit. Danke liebe Mady für diese wundervolle Yoga Einheit! Sie findet nun etwas öfter Einzug in meinen Alltag ❤️
Liebe Mady, ich mache seit Ende letzten Jahres deine Yoga Einheiten mit dir und diese hier hat mir heute ganz besonders gut getan. Vielen Dank dafür , es ist jedesmal super wertvoll und wohltuend mit dir zu üben und du hast eine wundervolle Art alle Übungen perfekt zu erklären. Danke dafür! ❤
Liebe Mady, Tag 25 der Yoga Challenge🧘🏻♀️ Das war eine tolle Sequenz für den Abend. Morgens würde ich gerne mehr machen aber da bin ich extrem ungelenkig, da reicht mir die 5 Min Yoga Sequenz im Bett. Abends tut es dann richtig gut. Danke❣️
Nach meinem ersten Versuch mit dieser Session hatte ich heute, mitten an einem eiskalten Wintertag, regelrechte Frühlingsgefühle: Leichtigkeit, Frische, Schönheit, Blütenduftzartheit... Danke sehr!
Sehr süß beschrieben
Nach 30 min Krieger Flow war das ein verlinktes Video von Dir. Die Dehnung hat sehr gut getan.
Du bist auch echt klasse Mady. Deine Anleitung ist super und nach nunmehr 2 Monaten Yoga mit Dir brauche ich nur Deine Stimme zu hören und werde schon ruhiger, entspannter und innerlich konzentriert. Ich freue mich immer wieder auf Yoga mit Dir. Vielen Dank!
Unglaublich entspannend, sanft und gut tuend für Körper, Geist und Seele. Deiner Stimme könnte ich immer weiter zuhören...
Liebe Mady, in letzter Zeit hatte ich immer wieder eine starke Unruhe und Zerrissenheit in mir, doch als ich heute früh bei offenem Fenster
die Vögel zwitschern hörte und deine Yoga Praxis gemacht habe , hatte ich endlich wieder eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Das war wunderschön und dafür möchte ich dir herzlich danken. Du schaffst es immer einen zu entschleunigen, zur Ruhe zu bringen und fit zu machen. Danke dafür, dass du die Yoga- Welt soo bereicherst. Liebe Grüße
Danke danke danke ! Ich bin Marathonläuferin und es ist so wichtig für mich, zu dehnen. Ich hab es so vernachlässigt!! Durch dich fällt es mir leicht. Du motivierst mich so sehr. Ich bin steif wie ein Brett und gefühlt glaube ich, dass es auch so bleiben wird... 😅aber egal. Ich liebe, was ich tue und Yoga gehört nun auch dazu, seit ich Dich "kennenlernen" durfte. Danke ❤️
Es freut mich sehr, dass du Yoga als Ausgleich zu deinem Lauftraining gefunden hast. Welch eine wundervolle Kombination
Liebe Mady. Ich mache jetzt schon bald ein Jahr mit dir Yoga. Also mit deinen Einheiten hier auf UA-cam. Gerade im Moment, wo ich seit ein paar Monaten schon an Depressionen leide, helfen sie mir am besten. Deswegen möchte ich dir hier und heute danke sagen. Du schenkst mir mit deinem Yoga und deiner Stimme meine Mitte wieder. Danke dafür. Du bist mir grad die beste Medizin
Wegen meiner verkürzten Sehnen hatte ich oft Rückenschmerzen. Doch dank deiner Videos ist das jetzt Geschichte. Sie sind für mich zur täglichen Routine geworden. Danke für diesen tollen Content, danke für deine beruhigende Stimme und Danke für alle Videos die noch kommen. Du bist einfach nur der Hammer.
Ich bin begeistert und beglückt, Anleitung verständlich, blind umsetzbar, dunerschaffst eine ganz entspannte Yogawelt, in der ich trotzdem ganz bei mir bleiben kann! Nach deinen Einheiten fühle ich mich gestärkt, entspannt und zufrieden!
Es ist perfekt! Ich habe schon so viele Yoga-Lehrer ausprobiert und du vereinst alle samt in ihren Stärken. Danke für diese tolle Entspannung! :)
Vielen Dank für das schöne Kompliment liebe Kimberly
@@madymorrison ich habe dich immer lieb mein Schatz PhilippeBarz ich liebe dich für immer lieb ok 🥰😘💋🥰🥰
Liebe Mady
This was a mother lovely yoga session. My body deals relaxed and at ease. I thank you. Ich habe die halbe Stunde geniest danke.
Ein bisschen Deutsch und ein bisschen englisch auf Wiedersehen
Danke Mady für diese entspannten 30 Minuten. Ich bin absolute Anfängerin und konnte mich sehr gut darauf einlassen. Deine Stimme führt einen gut durch die Übungen und ist sehr sympathisch. Danke, Namaste 🙏🏻
KLASSE! Seit Anfang des Jahres bin ich regelmäßig im Yoga Studio. Deine Videos sind genau das Richtige für zu Hause...DANKE!!!
Liebe Mady, heute hat diese Einheit bei mir ganz spürbar emotionale wie körperliche Spannungen gelöst. Danke für diese vielen Momente!
Danke liebe Mady, fast täglich mache ich eine Yogaeinheit mit Dir. Du hilfst mir, meinen stressigen Alltag in den Griff zu bekommen. Vielen Dank dafür 🍀
War noch nie so entspannt wie nach dieser Session. Wäre am liebsten eingeschlafen....... Vielen Dank !
Liebe Mady, danke, danke, danke für diesen Flow. ich hatte einen ätzend Tag, einfach nur doof. Mein Wunsch nach Ruhe und dem Abschalten von dem Tag hast Du voll erfüllt. Namaste
Danke für das tolle Video. Deine Erklärungen und Kommentare sind einfach super Mady. Ich genieße jede einzelne Einheit!
Liebe Mady, es ist so so wertvoll was du tust. Du heilst! Ich liebe wie du anführst, wie wertschätzend du bist und wie ich dir, als anfänger, mit geschlossenen Augen komplett folgen kann und in meinen Körper gehe. Danke dir! Alles Liebe, Lisa von Teneriffa
Herrliche Übungen auch für einen entspannten und klaren Start in den Tag
Birgit und Dagmar sagen ein großes Dankeschön für diese schöne Einheit als Aufwärmtraining hier in Leogang. Namaste liebe Mady
Vielen Dank! Heute, an meinem Tag 11 des 30 Tage Programms habe ich dieses Video für mich genutzt und sehr genossen. Es ist genau das Richtige am Abend! Sehr entspannend. - Die 30 Tage sind wirklich motivierend und die Mischung ist toll! Danke!
Danke liebe Mady für dieses wieder wunderbare Video. Ich bin richtig "Mady-Yoga-Videos-Süchtig". 🕉🙆🕉 Namaste 🙏 Karin
Wolfgang Köchler ich auch :)
Herrlich! Auch während der Schwangerschaft tun solche Dehnübungen richtig gut!🧘🏼♀️🤰💛
Ich liebe dieses Yoga was so für Anfänger es mit einfachen Figuren und schön langsam erklärt.
Wahnsinns Video.. konnte endlich alles vergessen und diese halbe Stunde wirklich genießen und mich selbst war nehmen. Danke!!
Das ist schön liebe Pauline
Ich bin Maria als Schweiz und ich bin sehr begeistert von Ihnen die Yogaübungen habe ich gemacht und sie helfen mir sehr bei meiner Verspannung bei ganze Körper ich habe das nie gedacht Ich danken Ihnen von Herzen und
super schön!! und total wirksam nach einem frustrierenden Arbeitstag
Genau das, was ich heute gebraucht habe. Danke schön 👏
Liebe Mady! Vielen lieben Dank. Ich habe schon ein paar deiner Anleitungen mitgemacht und mag jede einzelne. Ganz besonders toll finde ich das du jedes Mal ein Savasana am Ende machst. Danke!
super toller Abschluss von dir und mit dir....mein morgen sieht so aus, erst eine Stunde yoga mit mady, dann yoggen mit dem Hund und heut das Video entdeckt....toller Abschluss bin immer noch ganz hin und weg......Danke für dein sein, das du deine yoga Erfahrung teilst und das du Du bist.....für dich auch einen schwungvollen leichten tag.....
Tat mega gut. Fühle mich ausgeglichen und wohl in meiner haut. Das beste gefühl ever. Danke ☀️☀️☀️☀️
Habe mich noch nie so lebendig gefühlt nach einer Dehnung
Vielen dank für die Einheit! Endlich konnte ich vom Stress der letzten Woche runter kommen.
Super Übung um auch im Moment zu bleiben! Danke dafür:)
Dieser Stretch hat so gutgetan, nach viel Sport gestern und heute hat es hervorragend entspannt und ich merke jetzt schon, wie es meinem Muskelkater entgegenwirkt. Vielen Dank für diese tolle Einheit!
Wahnsinn wie schnell die Zeit doch mit dir und dem Yoga rum geht. Dankeschön für das tolle Video 😍
Wunderbar🙏🧜♀️Manchmal habe ich so kein Geduld vor lauter Kopfrattern..konnte diesmal gut abschalten.
Vielen Dank liebe Mady, ich bin gerade erst im Yoga eingestiegen und finde du zeigst das von allen am Besten. Nach dieser Einheit fühle ich mich super entspannt und ausgeglichen. Vielen Dank dafür!! ❤️
Schön, dass du mit Yoga begonnen hast. Vielen Dank für dein liebes Kompliment, das ist sehr süß von Dir
Danke für dieses schöne Video! Da du an einer Stelle die Verdauung erwähnst: Eine Yoga-Sequenz für eine bessere Verdauung bzw. Detox wäre noch toll :) LG aus Basel
Detoxing machen deine Leber und deine Niere. Sofern die funktionieren, kann man nicht wirklich mehr Detox machen. Aber Yoga und Bewegung generell ist tatsächlich gut für die Verdauung!
Im Anschluss an eine andere Sequenz von dir, tut diese sooo gut mit der Dehnung und Entspannung. 🧡🙏🏻
Ich liebe diese Routine... Vielen Dank dafür :)
Ich erschrecke mich nur wirklich jedes Mal, wenn du nach der Entspannung wieder zu sprechen anfängst :D
Ich liebe deine Yoga Sessions. Ich habe sehr lange nicht regelmäßigen Sport gemacht. Du hilfst mir sehr gut wieder in eine Sportroutine zu kommen. Danke!
Danke für dieses tolle Video. Sehr einfühlsam und liebevoll gemacht... ❤️❤️❤️
Danke Gott, dass es Mady gibt.... Du tust mir immer wieder so gut Mady!💕💕🕉
Liebe Mady,
Du bist für mich meine Yoga-Mama. Mit dir habe ich meine ersten Yogaschritte gemacht und immer wenn ich hier wieder herkomme, fühlt es sich an wie zu Hause❤️🥰Vielen Dank🤗
Tag 108 Yogachallenge 2021: irgendwo hab ich mich verzählt 🙈, bin tatsächlich schon bei Tag 108!!! Vielen Dank für Deine sooo tollen Yogaeinheiten. Ich werde immer entspannter, flexibler und stärker . 🙏🏼
Auch so toll diese Einheit. unglaublich, dass ich Dich jetzt erst gefunden habe. Meine tiefe Yogaliebe ist wieder erwacht, vorher war es nur noch Routine, die gut tut. Danke von Herzen ✨
Danke liebe Inga für dein schönes Kompliment. Ich heiße dich noch herzlich willkommen hier bei uns und wünsche dir ganz viel Freude auf der Yogamatte. Lieber Gruß, Mady
Ich habe gestern dein hiit fett verbrennen Workout gemacht, da kommt dieses Video gerade richtig
Danke 🙏
Das tat wirklich sehr gut danke! Am besten fande ich die Dehnung im alternativen sitzenden Schmetterling. Ich war unglaublich überrascht wie tief ich letztendlich in die Dehnung gekommen bin. Am Ende lagen meine Knie auf dem Boden, das habe ich vorher noch nie geschafft.
Du machst das so toll, ich bin Anfängerin...wollte nicht so recht...doch bei Dir hier gefällt es mir...ich bleib am Ball. Danke
Wow das ist definitiv mein neuer Lieblings-Flow! Vielen vielen Dank, dass du so viel Selbstliebe, gute Laune und positive Energie in die Welt bringst! Du bist echt spitze :)
Eine wunderbare und entspannende Praxis, Dankeschön ☺️
Einfach super, um am Abend zu entspannen und den Atem wieder zu vertiefen. Danke!
Liebe Mady , vielen Dank für deine super ausführlichen Erklärungen. Besser geht's nicht 💕
Wow, ich bin richtig gut weggedöst. Danke ❤️
Namaste. Diese Yoga Übung hilf mir sehr, Körperlich und Innerlich.
War wie immer schön mit dir!
Ich danke dir für die schöne Zeit und Ruhe die du ausstrahlst. Du bist etwas besonderes!! 😘
soo toll,auch als cool down nach einem workout. Und ich liebe die ausgiebige SchlussEntspannung
danke danke danke !! Ich bin so froh um deine Entspannungsanleitungen 🙏
Vielen Dank für diese ruhige und doch sehr emotionale Yoga-Praxis
Du bist so toll! Ich bin totale Anfängerin bei Joga, bin aber trotzdem gut mit gekommen und ich bin so begeistert wie entspannt ich bin. Ich konnte mir das nicht vorstellen dass ich mich bei Joga entspannen kann. Ich hab andere Videos auch angeschaut aber bei dir bin ich hängen geblieben ☺️
Deine Stimme ist auch sooo angenehm 😍
Werde mit Sicherheit weiter Joga machen 😍
Liebe Mady, es ist einfach schön, mit Dir gemeinsam zu entspannen! Danke!!!!!
Mady ich danke dir viel viel mals. Ich liebe deine Stimme. Mich beruhigt sie echt und es ist ein wirkliches Geschenk .⭐
ich bin momentan unheimlich erkältet und vermisse sowohl yoga als auch das trainieren. danke für dieses tolle Video. Ich hab mich aus dem Bett getraut und konnte es gut mitmachen:) und fühle mich jetzt deutlich besser. ganz viel liebe aus Frankfurt :)
Danke Mady, ich bin gut entspannt und froher Stimmung
super toller Flow nach einem streßigen Tag. Immer wieder schön und angenehm mit Dir zusammen den Tag ausklingen zu lassen.
Riesengroßes fettes Dankeschön
Ich habe diese Übung zum ersten Mal gemacht am Morgen. Da bin ich noch steifer aber die Dehnungen werden allmählich weicher. Auch die Shawasana nachher ist super Abschluss. Danke Mady
Habe diese Einheit gerade nach einer Laufrunde gemacht. Ein perfekter Abschluss, vielen Dank dafür:) Gerade am Jahresende tut es mir sehr gut, mir die Zeit für mich zu nehmen
ach - wie schön es war. wir haben mir gemeinsam ein lächeln gezaubert. VIELEN DANK
Das freut mich du Liebe. Dann schick ich Dir mal direkt noch ein Lächeln :-)
Ich hab ein ganz einmaliges Gefühl davon bekommen vielen Dank. Ich fände auch für die Zukunft morgen oder abendroutinen à 20 minuten gut, weil sich diese zeit echt gut integrieren lässt. Danke dir, du machst das so super!!