45 minut jemné jarní vinyásy
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- 45minutová lekce jemné jarní vinyásy... protáhneme si páteř v rotačních ásanách, které nám zároveň pomohou nastartovat metabolismus, protáhneme zkrácené svaly na nohách a uvolníme kyčle...
Moje videa jsou na UA-cam samozřejmě zdarma. Pokud se vám můj styl cvičení líbí, cvičíte podle videí rádi a chtěli byste podpořit jejich natáčení,
můžete se stát mým patronem na platformě Patreon / ekayogawithirma , kam budu nově přidávat krátká i delší videa, tutoriály a ucelené programy (na zpevnění, hubnutí, pro začátečníky apod.).
nebo
dobrovolným příspěvkem, který můžete poslat na účet 281 208 202/0300. Moc vám předem děkuji. Irma
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.
Moc pěkná lekce. Krásné protažení. Děkuji
Pohodová rozmanitá jóga, milá tvář a skvělý komentář, moc díky a mnoho jarní mízy přeji Irmo
Moc děkuju Aleno 😁, jsem ráda, že jsem se trefila “do noty” 😁🙏🏻
Krásná lekce, moc děkuji...
Moc děkuju Věro! Jsem ráda, že se lekce líbila :). Irma
Úžasná lekcia ďakujem 🙏🙏🙏
Moc děkuju Simono :)
Děkuji za skvělou lekci jógy. Byla jsem delší dobu nemocná a nemohla jógovat. Dnes po delší pauze, jsem cvičila s vámi. Cítím se opravdu skvěle a hlavně nabitá novou energií. Ještě jednou velké DÍKY. 🧘♀️❤️
Moc děkuju Deniso 😁🙏🏻, tak ať už je lépe 🤞🏻
Děkuji , jste skvělá
Moc děkuju Yvetto :)
Jako vždy super praxe, děkuju. 💜
Moc děkuju Ludmilo :)
vynikajúca lekcia ♥ veľká vďaka, teším sa nabudúce!
Moc děkuji Júlie :)
užasná joga, dakujem
Mockrát děkuju Kataríno! :) Hezký den Irma
Skvělá lekce, ostatně jako všechny .
Moc děkuju Hanko :)