45 minut jemné jarní vinyásy

45minutová lekce jemné jarní vinyásy... protáhneme si páteř v rotačních ásanách, které nám zároveň pomohou nastartovat metabolismus, protáhneme zkrácené svaly na nohách a uvolníme kyčle...
Moje videa jsou na UA-cam samozřejmě zdarma. Pokud se vám můj styl cvičení líbí, cvičíte podle videí rádi a chtěli byste podpořit jejich natáčení,
můžete se stát mým patronem na platformě Patreon / ekayogawithirma , kam budu nově přidávat krátká i delší videa, tutoriály a ucelené programy (na zpevnění, hubnutí, pro začátečníky apod.).
nebo
dobrovolným příspěvkem, který můžete poslat na účet 281 208 202/0300. Moc vám předem děkuji. Irma
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.

[@ilajizdna7748]

Moc pěkná lekce. Krásné protažení. Děkuji

[@alenastepankova9528]

Pohodová rozmanitá jóga, milá tvář a skvělý komentář, moc díky a mnoho jarní mízy přeji Irmo

[@EkaYogawithIrma]

Moc děkuju Aleno 😁, jsem ráda, že jsem se trefila “do noty” 😁🙏🏻

[@verarajchlova9452]

Krásná lekce, moc děkuji...

[@EkaYogawithIrma]

Moc děkuju Věro! Jsem ráda, že se lekce líbila :). Irma

[@simonakubackova1415]

Úžasná lekcia ďakujem 🙏🙏🙏

[@EkaYogawithIrma]

Moc děkuju Simono :)

[@denisabuchar1203]

Děkuji za skvělou lekci jógy. Byla jsem delší dobu nemocná a nemohla jógovat. Dnes po delší pauze, jsem cvičila s vámi. Cítím se opravdu skvěle a hlavně nabitá novou energií. Ještě jednou velké DÍKY. 🧘‍♀️❤️

[@EkaYogawithIrma]

Moc děkuju Deniso 😁🙏🏻, tak ať už je lépe 🤞🏻

[@yvettastrobachova9986]

Děkuji , jste skvělá

[@EkaYogawithIrma]

Moc děkuju Yvetto :)

[@ludmiladubinska6312]

Jako vždy super praxe, děkuju. 💜

[@EkaYogawithIrma]

Moc děkuju Ludmilo :)

[@juliafrajtkova6143]

vynikajúca lekcia ♥ veľká vďaka, teším sa nabudúce!

[@EkaYogawithIrma]

Moc děkuji Júlie :)

[@katarinasintalova9777]

užasná joga, dakujem

[@EkaYogawithIrma]

Mockrát děkuju Kataríno! :) Hezký den Irma

[@hananovakova3362]

Skvělá lekce, ostatně jako všechny .

[@EkaYogawithIrma]

Moc děkuju Hanko :)