CAROL BORBA - TAGARELANDO T3 #13

Tagarelovers, tá na hora de queimar o panetone! 😰
Nosso segundo episódio de 2025 está no ar e é pura motivação fitness! Depois de todas as delícias de Natal e Ano Novo, sabemos que a balança pode não ter sido tão gentil nesse começo de ano. Mas calma, que agora é hora de virar o jogo e focar na saúde! 💪
Pra ajudar nessa missão, convidamos a incrível Carol Borba, influenciadora fitness e maior treinadora física do UA-cam, com mais de 6 milhões de seguidores que confiam nas suas dicas de treinos e estilo de vida saudável. Durante a conversa, falamos sobre como ajustar a rotina, começar uma dieta equilibrada e criar o hábito de se movimentar mesmo naqueles dias de preguiça.
Carol trouxe dicas práticas pra quem quer sair do zero, contou como manter a motivação mesmo depois dos exageros das festas e ainda deu sugestões de treinos pra incluir na rotina sem complicação. É o episódio perfeito pra quem quer começar 2025 com mais foco, energia e disposição pra realizar seus objetivos.
Bora tirar a preguiça do sofá e dar o play, agora mesmo. Pega sua garrafinha de água e vem começar esse novo ano mais fitness com a gente! Seja muito bem-vinda, Carol Borba! 🏋🏻‍♀️
.
.
📱TAGARELANDO NAS REDES
/ podtagarelando
/ podtagarelando
www.kwai.com/@...
🗣️ CONVIDADA
Carol Borba
/ carolborba1
🎙️ HOSTS
Lucas Carvalho
/ lucas.carvalhotv
Paloma Amaral
/ paamaral
🎬 REALIZAÇÃO
Visionário Design Produção Audiovisual
/ visionariodesign
.
.
Episódios inéditos toda sexta-feira, às 20h.

[@marymedeiros2894]

Carol maravilhosa

[@vcbsilva]

Carol muito maravilhosa. E agora estou vendo que também tem uma didática excelente ❤

[@ericaamaral9402]

Amei❤

[@valdomirocarvalho320]

Boa noite.canal top.

[@lcarvalhotv]

👏👏👏❤️

[@deborasayuriinouefolhamos7065]

👏👏👏

[@tatiramos3932]

Boa noite!