Cabeza de derecha a izquierda cabeza de arriba a abajo hombros hacia enfrente hombros hacia atras brazos hacia enfrete brazos hacia atras brazos alternados arriba y abajo despues brazos cruzados Rotacion de cintura rotacion de tobillo cambio de pie brazo enfrente del pecho estiramos el otro brazo Flexion de pierna hacia atras la otra pierna hacia enfrente cambio de pierna lateral lado derecho lateral lado izquierdo codos atras del cuello cambio seria todo
Cabeza de derecha a izquierda
cabeza de arriba a abajo
hombros hacia enfrente
hombros hacia atras
brazos hacia enfrete
brazos hacia atras
brazos alternados arriba y abajo
despues brazos cruzados
Rotacion de cintura
rotacion de tobillo
cambio de pie
brazo enfrente del pecho estiramos
el otro brazo
Flexion de pierna hacia atras
la otra pierna
hacia enfrente
cambio de pierna
lateral lado derecho
lateral lado izquierdo
codos atras del cuello
cambio
seria todo
Gracias
Gracias
Todo es calentamientos específicos
Gracias me sirvió mucho
super bueno me gusta tus videos ya que son cortos y van directamente al tema que es estiramiento super bien ❤❤❤
bine por que mi profe me envio el lik para ver pero buen calentamiento
Excelente, muy dinámico y claras las instrucciones
Quien viene a ver esté video porque su profe de física lo envío 😃
Yo vengo pq mañana tengo prueba de Ed.fisica y no aprendí nada además era en grupo xd
Aprendí la lección
No hagas nada sin primero calentar
Y yo aprendí a estirar también después de entrenar, también es importante
Gracias por el calentamiento
Gracias
Secundaria Benito Juárez aquí ✋
primer grado 1f
esbo 1c xd
@@antoniomasakichihokutohern9848 ESBO 1-G :o
De qué ciudad?
Para que lo haces tan largo ahora te pusieron de ejemplo y tengo que copiar cada cosa que dijiste:'v
El calentamiento es la fase más importante donde el estudiante debe aprender terminología correcta, planos, ejes movimientos,etc
: I khe si al vinito barato de luzu si al ejercicio no ala flojera
no alas drogas zi al alcohl ;v
@@mtalexs6829 NO SEAS COCHINO
Quien del cdeo xdd
HOLA AAAAA AJjajajajJajajajaj
quien viene de la 101.?
lol yo
Yop
Yop
Yo de l227
Busquen en UA-cam
Les recomiendo el canal de SAJES O SEJES
si viste el video dal le like
non
TAS PODRIDO AMIGO...
Y tu hueles...
1 de los 2
Quien viene de bosques de leon 😖😓
Esta mui feo
Parece que la voz es de un .exe
Quien viene de la 36 :u ?
Depende
Quien viene del nueva inglaterra? :U
Quien viene de la 214
@Santøs_Løpəz por que
Yo
Quien de la 78 :(
Yoo
Solo tu y yo
Quien de la “67” Leona Vicario?
Yo):
Yo
A mi no me gusto jajajjajajaj
Mañana hace mala cara
Nashu mañana me dice bobo
@@jeronimocastano2834 este vobo
No le comentemos a ese man
@@jeronimocastano2834 jajaja
Quien viene de cristo de la paz
No es cabeza , es cuello ✌🏻
Así es, el trabajo es para cuello, pero se mueve la cabeza, gracias
Quien viene de la 214
Yo uwu