Ciao Umberto, sarebbe bello fare un video sullo strappo al pettorale, e come fare riabilitazione, considerando che è un infortunio molto frequente per chi pratica la panca. Personalmente non ho ancora sentito parlare nessuno sulla terapia da fare sul pettorale che è un po particolare! Grazie in anticipo, sei un grande da un appassionato di sport fin da bambino.
Ciao Umberto ...ti seguo da un po' e mi piacciono molto i consigli che dai ...volevo chiederti se potresti fare un video con i consigli per allenarsi con una piccola ernia addominale...su quali esercizi fare e quali no..purtroppo a seguito della gravidanza me ne uscita una e per un altro annetto non posso operarmi...grazie in anticipo
Grande video coach! Circa una settimanella fa mi hanno "diagnosticato" il petto sporgente (che per altro è leggermente asimmetrico) non è niente di che ma è un cruccio estetico che vorrei risolvere. Potresti fare alcuni es utili (mi hanno consigliato le flessioni) risolvere questo mio problema?
Buonasera e conplimenti per tutti i video. Vorrei un consiglio.. Mentre giocavo a calcio, dopo circa 30 min , ho iniziato a sentire indolenzimento al polpaccio dx e dopo al sx ( come se fosse crampo), col passare dei minuti non riuscivo ad appoggiare il piede sx a terra perché il dolore al polpaccio era troppo forte. Considerando che il dolore aumentava gradualmente ho ipotizzato ad una contrattura , è possibilè? O devo pensare ad altro..? Ovviamente farò i vari esami. Grazie
Ciao Umberto ti seguo da molto tempo vorrei dire una mattina sono andato al parco ad allenarmi alla sbarra senza fare riscaldamento 4 Seri sono andato bene l'ultima serie sono andato in tensione e sentito un stirame do al piccolo pettorale non riuscivo neanche a respirare in poche parole lo stiramento viene dopo lalenamendo no prima grazie Umberto
Mentre eseguivo un front lever ho avvertito uno strappo al dorsale destro. dopo circa 1 settimana ho ripreso gli allenamenti all'inizio sentivo un leggero fastidio e successivamente ho eseguito un muscle up e durante la transizione ho sentito il dorsale sinistro come rompersi, e dopo circa 2/3 ore non riesco neanche a stare coricato ne seduto ne all'impiedi, consigli?
Aggiungerei che, all'incombenza dell'infortunio, si puo' usare ghiaccio o ghiaccio-spray sulla parte interessata per dare un po' di sollievo immediato, e che sarebbero da evitare massaggi oppure impacchi caldi che potrebbero peggiorare la situazione. Complimenti per i contenuti !
Ma cosa stai dicendo? In caso di strappi muscolari o distorsioni muscolari, si consiglia sempre di stare al caldo, e fare delle docce calde. Il muscolo a contatto con il calore si sceglie e di conseguenza tende a guarire. Prima di dire le cose informati o rischi di fare figure di 💩 come questa.
Salve, ho un quesito da porle spero mi possa gentilmente rispondere. Mentre giocavo a calcetto ho avvertito una fitta sotto al piede, leggermente all'interno (in un punto che non tocca terra quando cammino diciamo). Ho continuato a giocare nonostante il dolore e si è formato un gonfiore insieme ad un ematoma. L'ematoma si è ritirato con il passare dei giorni ma il gonfiore no, è rimasto un "bozzo" nel punto dove ho dolore e in un'altra partita di calcetto a distanza di due settimane ho riavvertito dolore in quel punto. Secondo lei mi sono strappato qualche piccolo muscolo all'interno del piede? Ho praticato sport per molti anni ma non mi è mai successa una cosa simile, la ringrazio in anticipo. :)
Salve ,io ho avuto una lesione muscolare e sono stato fermo due mesi in cui ho fatto anche 5 sedute di fisioterapia,il dolore mi è diminuito ma non è svanito ,ogni volta che cammino mi sento la gamba più rigida e pesante rispetto all altra e tra poco ricomincia la stagione e non so cosa fare
io 1 sett fa mentre camminavo ho sentito tirare l'addome superiore sinistro , anche adesso lo ho , ma nn ho dolore ma mi sento tirare sull'ossa secondo te cosa può essere?ps ho un llivido sul braccio secondo me è uno stiramento oggi avviso il mio medico
bhe io 1 sett fa ho avvertito mentre camminavo sull addome superiore sinistro non un dolore ma come se qualcosa tirasse sull ossa secondo te cosa può essere ps ho un livido sul braccio secondo me uno stiramento ,oggi avviso il mio medico x mess , cmq rip per te bro
Analisi perfetta.Ho avuto strappo polpaccio ed e’ tutto come ha detto Matteo.
Bravo.
Ciao Umberto, sarebbe bello fare un video sullo strappo al pettorale, e come fare riabilitazione, considerando che è un infortunio molto frequente per chi pratica la panca. Personalmente non ho ancora sentito parlare nessuno sulla terapia da fare sul pettorale che è un po particolare!
Grazie in anticipo, sei un grande da un appassionato di sport fin da bambino.
Sarebbe utile un video riguardante la sindrome da conflitto sub-acromiale .. per esempio esercizi utili da fare e quelli da evitae
Grazie mille, video utilissimo
Argomenti interessanti grazie, bravo Matteo, Umberto N.1.
Umberto porteresti un buon allenamento per gli sport da combattimento come hai fatto col nuoto?
Ciao Umberto ...ti seguo da un po' e mi piacciono molto i consigli che dai ...volevo chiederti se potresti fare un video con i consigli per allenarsi con una piccola ernia addominale...su quali esercizi fare e quali no..purtroppo a seguito della gravidanza me ne uscita una e per un altro annetto non posso operarmi...grazie in anticipo
Grande video coach! Circa una settimanella fa mi hanno "diagnosticato" il petto sporgente (che per altro è leggermente asimmetrico) non è niente di che ma è un cruccio estetico che vorrei risolvere. Potresti fare alcuni es utili (mi hanno consigliato le flessioni) risolvere questo mio problema?
Buonasera e conplimenti per tutti i video.
Vorrei un consiglio..
Mentre giocavo a calcio, dopo circa 30 min , ho iniziato a sentire indolenzimento al polpaccio dx e dopo al sx ( come se fosse crampo), col passare dei minuti non riuscivo ad appoggiare il piede sx a terra perché il dolore al polpaccio era troppo forte.
Considerando che il dolore aumentava gradualmente ho ipotizzato ad una contrattura , è possibilè? O devo pensare ad altro..?
Ovviamente farò i vari esami.
Grazie
Grazie mille ,grandi!!😉😉😉😉😉😉
Ciao Umberto ti seguo da molto tempo vorrei dire una mattina sono andato al parco ad allenarmi alla sbarra senza fare riscaldamento 4 Seri sono andato bene l'ultima serie sono andato in tensione e sentito un stirame do al piccolo pettorale non riuscivo neanche a respirare in poche parole lo stiramento viene dopo lalenamendo no prima grazie Umberto
Mentre eseguivo un front lever ho avvertito uno strappo al dorsale destro. dopo circa 1 settimana ho ripreso gli allenamenti all'inizio sentivo un leggero fastidio e successivamente ho eseguito un muscle up e durante la transizione ho sentito il dorsale sinistro come rompersi, e dopo circa 2/3 ore non riesco neanche a stare coricato ne seduto ne all'impiedi, consigli?
CHE VIDEONI E CHE COLLABORAZIONII!
Aggiungerei che, all'incombenza dell'infortunio, si puo' usare ghiaccio o ghiaccio-spray sulla parte interessata per dare un po' di sollievo immediato, e che sarebbero da evitare massaggi oppure impacchi caldi che potrebbero peggiorare la situazione. Complimenti per i contenuti !
Ma cosa stai dicendo? In caso di strappi muscolari o distorsioni muscolari, si consiglia sempre di stare al caldo, e fare delle docce calde. Il muscolo a contatto con il calore si sceglie e di conseguenza tende a guarire. Prima di dire le cose informati o rischi di fare figure di 💩 come questa.
Salve, ho un quesito da porle spero mi possa gentilmente rispondere.
Mentre giocavo a calcetto ho avvertito una fitta sotto al piede,
leggermente all'interno (in un punto che non tocca terra quando cammino
diciamo). Ho continuato a giocare nonostante il dolore e si è formato un
gonfiore insieme ad un ematoma. L'ematoma si è ritirato con il passare
dei giorni ma il gonfiore no, è rimasto un "bozzo" nel punto dove ho
dolore e in un'altra partita di calcetto a distanza di due settimane ho
riavvertito dolore in quel punto. Secondo lei mi sono strappato qualche
piccolo muscolo all'interno del piede? Ho praticato sport per molti anni
ma non mi è mai successa una cosa simile, la ringrazio in anticipo. :)
Ogni fisioterapista dice la sua!
2 numeri 1... grazie
Dopo 4/5 km di corsa a piedi avverto un forte dolore polpaccio gemello esterno a cosa è dovuto e che fare?
Salve ,io ho avuto una lesione muscolare e sono stato fermo due mesi in cui ho fatto anche 5 sedute di fisioterapia,il dolore mi è diminuito ma non è svanito ,ogni volta che cammino mi sento la gamba più rigida e pesante rispetto all altra e tra poco ricomincia la stagione e non so cosa fare
Minchia. Come sta andando ora? Spero bene.
Scusa vorrei chiedere io mi sento tirare non tanto il ma comunque tira il collo vorrei sapere se magari e un torcicollo semplice
ARRAGAZZI buongiorno!
Grazie
Matteo è molto preparato ma se solo guardassi in cam sarebbe anche meglio xD
Il dolore forte e l'impossibilità di un movimento senza dolore sono segni di stiramento?
Uno strappo o stiramento al polpaccio puo' causare anche un gonfiore alla caviglia?
Allenamento per sport di combattimento?
Per quanto riguarda una distrazione muscolare ?
Mi sono fatto male ho un forte dolore alla parte bassa della schiena, ho sollevato dei carichi eccessivi, e ho sentito un crack tipo, zona lombare
😵
Non mi sono mai infortunato da quando pratico sport, e raramente mi riscaldo
PENTA'Fnatic si chiama culo, con l'avanzare dell'età aumenta la probabilità di farsi male specialmente se non ci si riscalda
@@98Andreafighter io una volta non mi son riscaldato bene e boom, strappo muscolare XD, tra l'altro è successo 2 giorni fa :/
Esatto, non mi sono riscaldato bene e track alla parte bassa della schiena
Fortuna...
Ora che mi alleno seriamente ho cambiato completamente approccio 🔥
Io celo lo strappo muscolare 😱😱 raga fa malissimo
io 1 sett fa mentre camminavo ho sentito tirare l'addome superiore sinistro , anche adesso lo ho , ma nn ho dolore ma mi sento tirare sull'ossa secondo te cosa può essere?ps ho un llivido sul braccio secondo me è uno stiramento oggi avviso il mio medico
Stiramento braccio e spalla
Scivolata a terra ...adesso ??????
😭😭😭😭😢😢😢
bhe io 1 sett fa ho avvertito mentre camminavo sull addome superiore sinistro non un dolore ma come se qualcosa tirasse sull ossa secondo te cosa può essere ps ho un livido sul braccio secondo me uno stiramento ,oggi avviso il mio medico x mess , cmq rip per te bro