"Rytm Dobowy" dr Joanna Podgórska

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 79

  • @marysia5049
    @marysia5049 4 роки тому +45

    Mądrego to aż miło posłuchać. Fantastyczne nagrania, w tym całym internetowym belkocie samozwańczych szamanodoktorow to prawdziwe perełki. Dziękuję za dzielenie się tak gruntowna wiedzą.

  • @krystynamarsza9413
    @krystynamarsza9413 Рік тому +2

    Dziękuję za te informacje

  • @Ama3l
    @Ama3l Рік тому +2

    Jak zwykle mega ciekawy wykład. Miło posłuchać mądrej, wykształconej osoby.

  • @Sarnum
    @Sarnum 4 роки тому +26

    Bardzo ciekawy i merytoryczny wykład, dziękuję bardzo za możliwośc nauki!

  • @danamalwa5759
    @danamalwa5759 2 роки тому +2

    Posłuchałam i wszystko mi się rozjaśniło...
    Wieloletnia praca zmianowa jest przyczyną wszystkich problemów zdrowotnych mojej rodziny.

  • @nala1717
    @nala1717 Рік тому +1

    Wykład bardzo konkretny, przyjemnie się słucha. Ogromna wiedzy. Uwielbiam takie kanały. Pozdrawiam Joannę :) i dziękuję

  • @justynaksiazkiewicz2562
    @justynaksiazkiewicz2562 3 роки тому +9

    Joasia ja Cie uwielbiam! Więcej takich ludzi jak Ty!!!!

  • @okosahary9526
    @okosahary9526 4 роки тому +18

    To juz jest i będzie jeden z moich ulubionych kanałów:) Pani aż kipi wiedzą i potrafi totalnie sfokusować na treści. Dziękuję.

  • @barbarabiak7458
    @barbarabiak7458 2 роки тому +2

    Wszyscy potrzebujemy autorytetów w powodzi dostępu do wszelkich informacji na temat zdrowia... A ja już znalazłam! To Pani Joanna Podgórska. Będę Pani wierną słuchaczką.

  • @dorotaskrzyszewska2835
    @dorotaskrzyszewska2835 4 роки тому +13

    Dziękuję za wspaniały kolejny wykład, bardzo proszę o następne!

  • @dariuszwords1612
    @dariuszwords1612 4 роки тому +13

    Fascynująca umiejętność wprowadzania widza w stan skupienia. Gratuluję wiedzy i pasji. pozdrawiam

    • @vincit9926
      @vincit9926 4 роки тому

      Też mnie zastanowił a ta kwestia.
      Zauważyłem, że jakby "nawiazanie kontaktu wzrokowego" spowodowało, że energia skoncentrowala sie między skroniami wymuszajac podświadomie skupienie..

  • @katarzynanowak4543
    @katarzynanowak4543 Рік тому

    Dziękuję bardzo za wartościowy materiał ❤

  • @ziggymatuszewski2803
    @ziggymatuszewski2803 4 роки тому +8

    bardzo interesujacy temat i warte do wprowadzenia w nasze codzienne zycie rady. Jak z tym sobie poradzic w obecnych czasach? Hmm..... to niestety zalezy od naszych wlasnych decyzji.
    Temat cyklu dobowego jest bardzo dawno znanym tematem. Chinczycy setki lat temu o tym wiedzieli i nawet stworzyli taki diagram przedstawiajacy caly cykl dobowy.
    W tym diagramie jest pokazane w jakich porach dnia i nocy nasze organy wewnetrzne sa aktywne a w jakich nie.
    Tak wiec temat ten nie jest tematem badanym dopiero od kilkudziesieciu lat :))))
    Doglebnie badanym, z cala pewnoscia tak.
    W kazdym razie, dzieki za prelekcje i poruszenie bardzo waznego tematu.

  • @haniahania9756
    @haniahania9756 3 роки тому +3

    Fantastyczny wykład. Bardzo wielu rzeczy nie wiedziałam. Będę Panią "szukała" w internecie.

  • @lemonika2008
    @lemonika2008 4 роки тому +8

    Jak zwykle bogactwo cennych informacji!

  • @giovanna5643
    @giovanna5643 4 роки тому +8

    Wspaniały wykład! Dziękuję 🌷❤️😘

  • @sekundant9199
    @sekundant9199 3 роки тому +3

    Świetny wykład Dziękuję

  • @renatarybicka8665
    @renatarybicka8665 4 роки тому +1

    Tak rozumiem właśnie rolę naukowców, badania, które mają efekt w realu i pomagają lepiej żyć.
    Bardzo Pani dziękuję. Obecnie w Polsce mnóstwo naukowców istnieje tylko dla tytułów.

  • @andx4024
    @andx4024 4 роки тому +5

    no to pobudka! kto rano wstaje temu Bog daje!

    • @sylwiaq7112
      @sylwiaq7112 3 роки тому

      Kto rano wstaje ten się nie wyśpi 😔

    • @andx4024
      @andx4024 3 роки тому

      @@sylwiaq7112 to zalezy. nocne rozkoszowania nalezy tedy przelozyc na bardziej przyzwoita pore ;)

    • @sylwiaq7112
      @sylwiaq7112 3 роки тому

      @@andx4024 😁 co zrobić, gdy natura krzyczy "noc jest twoja! Cisza, spokój, nikt nie zawraca głowy", a pracodawca dał czas do 9 na pojawienie się w pracy🥱🥴

    • @andx4024
      @andx4024 3 роки тому

      @@sylwiaq7112 nie zmieniajmy wspanialej chwili uniesienia w codziennosc zakonczona porankiem. mozna dac temu upust roznoraka modla. oprocz pacieza tez sa artakcje! ;)

    • @monikawiatr5020
      @monikawiatr5020 3 роки тому

      dlugi dobry dzien

  • @Smokdeel
    @Smokdeel 4 роки тому +3

    Świetny wykład. Dziękuję i pozdrawiam

  • @stresoterapia
    @stresoterapia 4 роки тому +2

    bardzo cenna wiedza, dziękuję!

  • @lucjanpawarotti1672
    @lucjanpawarotti1672 4 роки тому +2

    Świetny wykład! Bardzo dziękuję.

  • @agnesjatyr1610
    @agnesjatyr1610 4 роки тому +6

    Jest Pani cudowną osobą... Piękną kobietą... Jestem pod wrażeniem i jestem dumna ze są w Polsce tak piękne istoty... Pozdrawiam z DE... Niebawem dr ekonomii 🤓😘

  • @krzysztofkrzysztof1182
    @krzysztofkrzysztof1182 3 роки тому +1

    Super. Dzięki 👍

  • @damianbuzon8119
    @damianbuzon8119 4 роки тому +2

    Pani doktor dziękuje za info.

  • @YoungZola
    @YoungZola 4 роки тому +2

    Potrzebowałam dłuuugiej chwili by tę całą wiedze przyjąć do głowy. :D Świetny wykład!

  • @ArturBrzegowy
    @ArturBrzegowy 4 роки тому +3

    Dziękuję!

  • @synergia100
    @synergia100 3 роки тому +1

    Dziękuję:)

  • @gregrable3756
    @gregrable3756 4 роки тому +1

    bardzo pouczający wykład a książki kupie sobie w empiku bo akurat wszystkie są dostępne. dziękuje

  • @mariolaszamaek2613
    @mariolaszamaek2613 2 роки тому +1

    Bardzo ciekawy wykład. Poproszę jeszcze o wpływ alkoholu na sen - szczególnie spożywany wieczorem.

  • @agataalicja555
    @agataalicja555 4 роки тому +6

    ❤👍Bardzo ciekawa wiedzA nt .funkcjonowania ludzkiego organizmu. Tego powinny uczyć się dzieci w szkole podstawowej.Zamiast zaśmiecania głowy zapamiętywania nieprzydatnych informacji ..których nie można nazwać wiedzą. Kto zatwierdził podręczniki....napisane nielogicznIe..zapetlone masę niepotrzebnych informacji .KOMU ZALEZY żeby młodzież . nie myslala logiczne powtarzała jak atomat ...nie SZANOWANE PRAWa natury.. w konsekwencji obracaja się przeciwko człowiekowi.

  • @marcind4531
    @marcind4531 Рік тому

    Pozdrawiam

  • @lattemacchiato858
    @lattemacchiato858 4 роки тому +3

    Co z tak zwanymi "sowami" mnie od zawsze ciągnęło do siedzenia po nocach, lepiej się psychicznie czuję i najlepiej funkcjonuję w nocy, najlepiej się czuję, jak się budzę kolo południa

    • @monikagogiel1126
      @monikagogiel1126 4 роки тому +3

      Okazuje się, że niema takiego podziału. Wszystko zależy jak przyzwyczailiśmy organizm. Wystarczy zmiana nawyków, by wszystko wróciło do normy, ponieważ normą jest życie zgodnie z rytmem natury. 🤗

  • @marekmareckionline8493
    @marekmareckionline8493 4 роки тому +1

    git!produkcja

  • @Sebastianburczyma
    @Sebastianburczyma 4 роки тому +5

    Czy ma Pani wiedzę na temat jak poprawić czas reakcji?

    • @vincit9926
      @vincit9926 4 роки тому

      Dobre pytanie. Dołączam się. Z mojej strony, z doświadczenia, mogę dodać, że pierwsze to wrodzone zdolności psychofizyczne a także: wypoczynek, właściwa dieta, aktywność fizyczna - ogólnie czyli nie sama silownia, ale czasem i posprzątać i na piechotę/rower parę rzeczy załatwić, polecam gry zręcznościowe a także zmienianie np. pracy/doświadczanie.

  • @kysiapysia2302
    @kysiapysia2302 3 роки тому +2

    Kiedys, nawet calkiem niedawno byl w szkolach przedmiot higiena.Szkoda, ze juz go nie ma.

  • @grazynabannasch7066
    @grazynabannasch7066 4 роки тому +3

    Witam Panią serdecznie, uważam Panią za bardzo miłą , serdeczną i pełną wiedzy o tym co pani nam przekazuje i za to chcę pani serdecznie podziękować 🌷❤️ mam jednak pytanie nie na temat który prawie słyszymy, ale chcę je pani zadać bo myślę że to właśnie pani jest dla mnie odpowiednią osobą,,, niepewności i strach mój pochodzi z tego że nie ma absolutnie żadnego pojęcia na ten temat,,, moge pierwsze pytanie to, co pani myśli o szczepionce na corona 🙁 i drugie pytanie to, co jest w szczepionkach tych które już są np; na Grypę . Chciałbym dowiedzieć się o tym od kogoś kto ma albo może znaleźć te informacje i wybrałam Panią. Jeśli może pani coś na ten temat powiedzieć bardzo bym była pani wdzięczna. Życzę miłego dnia i pozdrawiam serdecznie 💟

  • @dawidmaciejewski3229
    @dawidmaciejewski3229 4 роки тому +2

    💙

  • @Uruziel88
    @Uruziel88 Рік тому +1

    A co ze wstawaniem na siusiu

  • @emilianowakkopec9682
    @emilianowakkopec9682 3 роки тому

    Witam
    .... Czy STWARDNIENIE ROZSIANE ma związek z parkinsonem .. Ze zmianami w mózgu?
    Można wspomagać się tymi samymi suplementami
    Ciekawy temat.. Może coś na UA-cam
    Ma Pani tyle wiedzy aż szkoda żeby się marnować
    Pozdrawiam cieplutko

  • @kasianyrek8768
    @kasianyrek8768 3 роки тому

    Mam duży problem z zasypianiem Mam. Hashimoto i insulinoopornosc. Bardzo chciałabym spac

  • @mariuszkajstura6635
    @mariuszkajstura6635 Рік тому

    Mnie by interesował film na którym byłyby dość obrazowo omówione różnice i podobieństwa w adaptacji do wezwań środowiskowych pomiędzy żywymi organizmami, a współczesnymi rozwiązaniami technologicznymi. Przykładowo z perspektywy zasobów pamięci w systemach technologicznych wiadomo idzie się do sklepu i dokłada lub wymontowuje z jednego do drugiego i obserwuje rezultaty, ale w przypadku mózgu już tak zrobić się nie da, trzeba te zasoby pamięci odpowiednio wytrenować. Substancje psychoaktywne działają ale krótko i pozostawiają po sobie niepożądane skutki uboczne.
    Z moich obserwacji wynika że jako ludzie z większą czułością traktujemy zakupione lub utworzone technologie, niż własne organizmy w tym i swój mózg. Może taka pogadanka ekspertów z dwóch dziedzin biologicznej i technologicznej nieco by poszerzyła zakres świadomości o realiach w jakich obecnie żyjemy ?

  • @sarakarolina5051
    @sarakarolina5051 4 роки тому +4

    O, czasami YT dobrze podpowiada coś mądrego do posłuchania

  • @mariuszkajstura6635
    @mariuszkajstura6635 Рік тому

    Co do "dawcy czasu", ja to dostrzegam w ten sposób żywe organizmy mają swój własny wzorzec czasu oczywiście te wbudowane wzorce czasu odmierzają czas odcinkami czasu które są zależne miedzy innymi od stopnia pobudzenia emocjonalnego. Podobnie jest z naszymi "zegarkami technologicznymi" które mają swoje wbudowane wzorce czasowe które też mają swoje fluktuacje zależne choćby od temperatury, grawitacji itp ... Do tego by zgrać ze sobą działania wielu "systemów" z własnymi wzorcami czasowymi potrzebne staje się coś w rodzaju odgórnego "dawcy czasu" inaczej współdziałanie "systemów" rozproszonych jest mało efektywne, a nawet w niektórych przypadkach niemożliwe.

  • @jolantaczajkowska1445
    @jolantaczajkowska1445 2 роки тому

    A co z ludźmi pracującymi na nocnych zmianach gdzie o 23 chce się spać o 3-4rano ciało jest bezwladne i odmawia posłuszeństwa masakra później choroby stany zapalne

  • @bartmajka1708
    @bartmajka1708 4 роки тому +1

    ua-cam.com/video/RFijW8A2Prc/v-deo.html wiem, że trochę z innej beczki. Ale jesteś jedyną osoba, która może to rozłożyć na czynniki pierwsze. Pozdrawiam.

  • @user-rx1jz5st2c
    @user-rx1jz5st2c 4 роки тому +1

    :)

  • @888waldi
    @888waldi 4 роки тому

    Glutaminian D ??

  • @mariuszkajstura6635
    @mariuszkajstura6635 Рік тому

    Czy my jako ludzie musimy ścigać się z strusiami, by móc zjeść strusie jajo ? ( to taka aluzja do prób ścigania się ze światłem w stronę fizyków )

  • @athr6567
    @athr6567 4 роки тому +1

    zeby spac po 8 godzin to moja doba musialaby miec 32 h, w gorach mi wystarcza po 1-2 h snu na dobe, moze nie tyle swiatlo co cisnienie

  • @slawomirchmiel3773
    @slawomirchmiel3773 4 роки тому

    Diamentowo...

  • @piotrzalewski5108
    @piotrzalewski5108 4 роки тому +2

    Pani Doktor,nie szuka Pani chlopaka? (-:

  • @zygmuntkwasiborski
    @zygmuntkwasiborski 3 роки тому +1

    O! Pani Doktor już w piżamie?

  • @Alina-qv3ew
    @Alina-qv3ew 4 роки тому

    Mnie rozpraszaly Pani brwi,sorry

    • @halinaj.9897
      @halinaj.9897 4 роки тому +3

      Można słuchać na zasadzie podcastu

    • @jadwigapolakiewicz5304
      @jadwigapolakiewicz5304 4 роки тому +15

      Niestosowny komentarz...

    • @elzbietazielinska14
      @elzbietazielinska14 4 роки тому +7

      To trzeba było słychać nie patrzeć. Taka uwagę na taką wiedzę to trzeba nie mieć taktu

    • @elzbietazielinska14
      @elzbietazielinska14 4 роки тому +9

      Opinie o czym ..o jej brwiach serio? Filmik jest o czymś innym.i mógłby być konstruktywna opinia na temat wiedzy,nie czyjegoś wyglądu.

    • @aniouek1
      @aniouek1 2 роки тому +4

      Kojarzycie to uczucie zawstydzenia za kogoś? Właśnie to mam po przeczytaniu tego komentarza. Mega żenujące...

  • @aniouek1
    @aniouek1 2 роки тому

    Nie przespałam od grudnia 2019 nawet trzech godzin ciurkiem. Podejrzewam, że mój mózg w tej chwili to breja. Uroki posiadania dziecka. Pomocy.

    • @elfik7632
      @elfik7632 Рік тому

      Ja nie śpię po przejściu covida dwa lata temu ..w 4 dobie jakby mi jakiś receptor odłączyło....oczywiście nikt nie wie co mi jest...