Лечение сколиоза | Упражнения ЛФК для исправления сколиоза у детей и взрослых
Вставка
- Опубліковано 2 чер 2024
- Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира
► 30% скидка первый прием и 3D-диагностику спины и стоп clck.ru/34nk5X
► Консультация и запись по ☎️ 7 495 532 63 43 или Whats app centrmehano.ru/contact
Сколиоз - одно из ведущих направления работы Центра Механотерапии. Мы работаем с помощью упражнений самокоррекции сколиоза. Сколиоз это обширная тема, которая требует фундаментального подхода к лечению. Сколиоз это обширная тема, которая требует фундаментального подхода и личного подхода к лечению!
Онлайн-курс "Самокоррекция сколиоза" - это не просто упражнения! Этот 10 видео-уроков, чтобы научить вас разбираться в проблеме и самостоятельно подбирать упражнения для себя или для своего ребенка.
Курс "Самокоррекция сколиоза" ➜ mehanoterapia.ru/mehano_skoli...
✅ Структура:
00:00 В этом эфире…
02:15 Ответы на ваши вопросы про сколиоз: до какого возраста можно исправить сколиоз? Помогает ли массаж при сколиозе? Укоротилась нога при сколиозе, что делать?
04:35 Что такое сколиоз? Виды и степени сколиоза?
10:55 Что нельзя делать в упражнениях при сколиозе?
13:56 Прогрессирование сколиоза, нужен ли корсет?
19:51 Самокоррекция сколиоза с помощью упражнений
22:05 Упражнения при 1-2 степени сколиоза
29:30 Как устранить перекос таза
37:10 Упражнения на коррекцию таза при сколиозе
43:30 Ответы на ваши вопросы
Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы.
❗Первый прием специалиста + 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 30% скидкой 4 900 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/diagnostika?...
❗ Консультация онлайн 👉 mehanoterapia.ru/consultation...
❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/?...
Посмотрите другие наши видео:
➜ План коррекции сколиоза • План коррекции сколиоз...
➜ Результат 12 занятий со сколиозом • План коррекции сколиоз...
✅ Еще больше полезной информации в Instagram - / mehanoterapia
🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии - centrmehano.ru?
#Центр_Механторапии #Москва #сколиоз #упражненияприсколиозе - Спорт
Тайм-коды и структуру ролика смотрите в описании!
❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 2 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/diagnostika?
❗ Консультация онлайн с разработкой комплекса - 3 000 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/consultation?
❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/?
Здравствуйте, я из Украины. Могу я пройти онлайн консультацию?
Куда высылать фото и видео
Здравствуйте как записаться?
¹²²
Здравствуйте можно две степени скалиоз играть футбол???
Спасибо вам большое ❤️❤️❤️❤️шикарное видео наконец я нашла реальные упражнения. Видно специалист!!! Благодарю сердечно 🙏🙏🙏❤️
Уникальная информация! Спасибо!
Спасибо за ценные и полезные упражнения.
Спасибо за Ваш труд)
🙌
Спасибо огромное за нужный и полезный ролик и упражнения 👍Лайк ❤️ и Подписалась 👍
Рады, что вам полезно!
*16:40**-об упражнениях, **22:45**- упражнения*
Спасибо за тайм код 🤗🎉
Спасибо большое!❤
Герой
Спасибо Вам большооое! Начнем делать упражнения сегодня. Дай Вам Бог здоровья и долгих лет жизни!
🙌
Здравствуйте, получили ли вы какие-либо результаты?
Здравствуйте. Как я рада что нашла ваш канал. Спасибо огромное за полезную информацию🙏👍Скажите пожалуйста, можно ли в домашних условиях чтобы боли в спине утихли? Мне 45 лет и у меня S образная 4 степени. И у меня очень бывают адские боли, к врачам не могу обращаться так как живу на съемной квартире с двумя не совершеннолетними детьми. И пенсии на здоровье не хватает😔 Я подписалась на вас🤗 Помните пожалуйста 🙏как правильно мне делать дома гимнастику? Спасибо огромное🤗😘
❤❤❤❤спасибо огромное, вы лучшие
Занимайтесь на здоровье 😊
Потрясающее последнее упражнение. Сделала много раз, стало хорошо.
отлично , рады помочь
Спасибо за ролик
Спасибо Вам, огромное!
СУПЕР! РЕСПЕКТ!
Благодарю Вас за обратную связь 🙌🏼😇
Очень классно! Все конкретно обьяснили!
Юра Лянцевич 🙌
Центр Механотерапии им. Густава Цандера Извините, а если я при скалиозе 2 степени левосторонним 16 градусов искривления буду делать эти упражнения, то за сколько времени или месяцев я смогу от него избавиться? Мне 17 лет
Если по рентгенограмме сколиоз уменьшился при активных занятиях корректирующей гимнастикой с 45 до 28 градусов (мальчику 10 лет)нужно ли одевать корсет?
Молодцы ребята за доброту
🙌
Спасибо огромное. Такой полезный ролик. Оочень всё четко показано.
Благодарю за обратную связь! Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊
Спасибо Вам. Очень ценная информация. По больше бы таких видео. Сам взрослый мужчина, небольшой сколиоз с детства, перекос таза.. Территориально далеко от вас живу, поэтому остается анализируя ваши видео пробовать составлять для себя комплексы ЛФК. Еще раз благодарю!
Скоро стартует онлайн курс по коррекции сколиоза - clck.ru/RrUeE. Присоединяйтесь
Вылечились?
Поясните пожалуйста что такое лфк
@@hatedyrachyo лечебная физкультура
Отличная информация, то что надо,спасибо!
🙌🏼 Благодарю Вас за обратную связь!
⁰0
Спасибо интересно буду практиковать
Благодарю Вас за обратную связь🙌🏻 Занимайтесь на здоровье!
На примере парня, как он самокоррекцию делает, - это, конечно, волшебство, 👍
Это очень интересно, спасибо, ❤
Спасибо за Ваши теплые слова😊
Хорошие упражнения. Отослала сыну. Спасибо.
Рад! Спасибо за обратную связь!
Занимайтесь на здоровье😇
Как же я вам благодарна! Пожалуйста продолжайте показывать упр.для 3, 4 степени сколиоза, найти их в инете практически невозможно. Ваши объяснения работы мышц очент важны Вопрос о мышцах 53:45 👍💚👍 Спасибо.
спасибо. У меня есть курс онлайн по работе со сколиозом -
"Коррекция Сколиоза" 👉 mehanoterapia.ru/mehano_skolioz
Найдите Александр Сахний у него есть упоажнения для 4 ст сколиоза, но занимается с ребенком
@@user-ce8wl9hk5h 9
великолепное видео!
☺️
Здравствуйте. Спасибо вам за интересное и познавательное видео. Можно узнать авторов данной методики упражнений ?
Спасибо большое!!
На здоровье 🙌🏼😊
Хороший врач, хорошие упражнения.
спасибо 🙌
Упражнения очень профессиональные и полезные!!
Спасибо большое!! Если я возьму в качестве утяжелителя килограммов мешочек и буду передавать из руки в руку, я просто умру!!))
главное технику правильную не терять, при увеличении нагрузки
@@mehanoterapia спасибо за ответ.
Большое спасибо!
Занимайтесь на здоровье😊
🙏👍Отлично . Нашла ответы как помочь человеку . Здоровьем своим не занимался , в итоге начались проблемы . Боли в пояснице . По вашему эфиру поняла , что у него s образный сколиоз : грудиной и поясничный 3,4 стадии . Подписалась.
Благодарю за обратную связь 🙌🏻
Поищите на ютуб - нейрокоррекция. Метод олега графа.
Спасибо вам большое за помощь
Спасибо!
🙌
Здравствуйте. Можно ли делать упражнения на массажном столе с отверстием для лица? Или всё равно что то подкладывать под таз надо?
Пожалуйста подскажите! Есть ли Ваши филиалы в г Сочи?
Здравствуйте скажите пожалуйста как часто нужно делать упражнения
Спасибо ❤
На здоровье! Спасибо за обратную связь🙌🏻
Огромное спасибо! На укрепление грудных мышц ребенку в домашних условиях есть подобное видео?Диагноз воронкообразная деформация грудной клетки 1ст.
Мое уважение
Лучшее видео
Обратите внимание, что перекос таза относительно позвоночника в 90 процентах случаев наблюдается, всё таки, в другую сторону (играет роль подвздошно-поясничная мышца)
Не сторону ,а плоскость,если говорить о ппм
Добрый день! Подскажите можно ли для проработки мышц спины использовать аппараты с биотоками у детей со сколиозом 1 2 ст, и если можно то с какого возраста? Благодарю заранее за ответ.
Благодарю!!!
Спасибо за обратную связь!
Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊
Добрый день !
Мне нужна онлайн консультация, у меня первый степень 7-8 градусов, S-образный, есть рентген снимок, прошу помочь для инд.упражнение
Спасибо 👍🏻
Рад, что было полезно😊
СПАСИБО
🙌
СПАСИБО, ЗДОРОВЬЯ ВАМ!
Здравствуйте, на позвоночника Грыжа какие упражнения можно, уже не могу ходить, как лечит подскажите пожалуйста
Здравствуйте,я живу в Минске,как приобрести ваши курсы? Ответьте пожалуйста.
Дякую за корисну інформацію !
Ани Мати 🙌
Спасибо благодарю вам дотктор
Занимайтесь на здоровье 😊
Здравствуйте, расеюкажите подробнее про резинку, хотели купить но не поймём какую надо ? .
а как объяснить то, что кости могу восстанавливаться после повреждения с помощью остеокластов и остеоцитов, как объяснить то, что при наборе мышечной массы и в костях усиливается метаболизм и нарастает прочность?
кости - не камни ведь, они должны меняться..
Здравствуйте! Я правильно понимаю : при sобразном сколиозе 3 степени правостортнним грудном левосторонним поясничном укреплять в большей степени надо мышцы со стороны реберного горба (справа в грудном отделе) и слева в поясничном? Всю жизнь думала, что наоборот.. Спасибо за ответ!!!
Владимир говорит о мышцах глубоких и мышцах поверхностных. И если поверхностные растянуты , то глубокие в спазме. Это понимание мышечных дисбалансов. Владимир с 1 декабря запускает онлайн курс по коррекции сколиоза - clck.ru/RrUeE. Присоединяйтесь
Спасибо!
А девочкам стоит ли облучать яичники заодно с крылом подвздошной кости для определения отсутствия или присутствия зоны роста? Кажись кисть руки облучают рентгеном для определения костного возраста?
выполнил первое упражнение и так в сон понесло, что на полу и вырубился
С какой минуты упражнения начинаются,подскажите пжлста
😂😂😂😂
подтягивание очень помогает
Здравствуйте! А когда будет стартовать следующий онлайн курс?
Здравствуйте . Я записал этот курс и он есть в доступе , можете купить и пользоваться mehanoterapia.ru/mehano_skolioz
@@mehanoterapia а если с Украины,как тогда?
Спасибо
На здоровье😊
Здравствуйте,как подобрать упражнения для ЛФК,у дочери "s" обр. сколиоз,в грудном отделе 26 гр,в поясничном 21гр?Спасибо.
Можно ли человеку со скалиозом 1-ой степени работать на велотренажёре с высокими "рогами" руля, когда спина, позвоночник занимает вертикальное положение, без наклона, как при езде на дорожном велосипеде ?
А подскажите на с - образный поясничный правосторонний при низком правом плече!!!!!!! Спасибо
Центр Механотерапии им. Густава Цандера
только что
Скоро стартует онлайн курс по коррекции сколиоза - clck.ru/RrUeE. Присоединяйтесь
Как определить степень скалиоза? Какое обследование необходимо сделать?
Скажите пожалуйста, какие упражнения нужно выполнять при s-образом сколиозе 3степени и разной длине ног
Здравствуйте . Тут одним предложением не ответишь ) вам нужно либо заниматься со специалистом , либо приобрести видеокурс онлайн по коррекции сколиоза - ❗ Онлайн курс "Коррекция Сколиоза" 👉 mehanoterapia.ru/mehano_skolioz
Здравствуйте, скажите название вашей организации, чтобы найти адрес, в Москве
Здравия. Обязательно подкладывать валик под живот при упражнениях. Первый раз вижу и слышу.
если есть гиперлордоз, то да. Как правило если есть сколиоз, то поясничный прогиб устливается. И при корректирующих упражнениях необходимо вывести из него
@@mehanoterapia а до куда должен доходить валик вниз (длина) и в упражнение с палкой и резинкой Владимир говорит поднимать носок 39:00, а Егор поднимает пятку, так что надо поднимать?
Добрый день! А что делать, если при начале выполнения упражнений спазмируется мышца спины и продолжать не получается?
перед тренировкой займитесь МФР
Благодарю
Занимайтесь на здоровье!🙌🏼
Добрый день! В упражнении с палкой и резинкой нужно поднимать пятку короткой ноги или длинной?
Сначала рекомендую вылечить идиотизм
@@Badula_n_his_brother и это рекомендует
"письман морковь" .......
@@aoxkenwo зачем тут кавычки, долбоёб? ;)
и че ты удалил свой комм?
Спасибо) у меня сколиоз 2 степени. Сегодня попробовала сделать упражнения, то даже немножко легче стало. Подскажите пожалуйста, при 2 степени можно заниматься аэробикой и пилатесом? А так же, можно ли делать упражнения для похудения?
Нужно заниматься специальными упражнениями для самокоррекция , или тренер по Пилатесу должен работать со сколиозом и понимать что именно вам давать
Похудение-это о питании. По упражнениям все очень индивидуально
Есть изменения?
Здравствуйте, можно ли делать упражнение для похудения,бег при скалиозе 2 степени?
бег нет, вело, элипс
Добрый день! Подскажите пжл комплекс упражнений для 4 ст. Хотя бы чтоб снять болевой эфффект
С 4 степенью сколиоза можно работать только под наблюдением реабилитолога, т.к эта стадия - показание к операции
Здравствуйте, какие упражнения можно делать после оперативного лечения 3 степени сколиоза?
лучше индивидуально подбирать упражнения со специалистом
Ещё бы знать, какие упражнения делать при правосторонним грудном, левосторонним поясничном. Спасибо
Здравствуйте ! у меня скоро стартует онлайн курс по коррекции сколиоза - вот ссылка clck.ru/RrUeE . Как раз там будут и готовые комплексы и объяснено как подбирать себе упражнения в зависимости от вида сколиоза
@@mehanoterapia eu me interesso por esse curso , sou brasileiro e gostaria de melhorar da minha escoliose sinistro convexa.
Здравствуйте, у меня 2 степень сколиоза, подскажите пожалуйста что нужно носит бандаж или корсет и в чем их отличие
при сколиозе используется обычно корсет, про бандаж не знаю
Доктор ,скажите упражнения при 1 и 2 степени ,которые вы показали это только для детей и подростков?Или взрослым тоже можно делать при такой же степени ?
Здравствуйте! Данные упражнения можно выполнять и детям, и взрослым 🙌🏼😇
Добрый день. Моя внучка ходит на носочках. Сейчас ей 8 лет. Ходили на консультации нескольким врачам. Ничего не находят. Говорят все в норме. Попробуем проконсультироваться у вас, когда вернемся в Москву. Спасибо , что случайно набрела на ваш сайт Подписалась. Хотелось бы самой тоже проконсультироваться у вас, хотя и -как говаривал мой покойный муж- я уже "С Базара"иду.
Здравствуйте! Рекомендую записаться на прием к остеопату🙌🏼 Для записи можно позвонить по номеру: +7 926 579-91-17
Поищите на ютуб - нейрокоррекция. Метод олега графа.
Причина возможна в тазабедреннои части Дисплозия Костоправ поправил В три года начала наступать на стопу делать правильные шаги Надеемся вам помогут опытные люди Подскажут верные направления
Здравствуйте.
Очень рада что нашла ваше видео.
У меня сколиоз, не помню какой степени, но правая нога уже немного короче левой. Подскажите пожалуйста, под какую ногу надо подкладывать стельку??
Спасибо вам за помощь и всех благ
под правую, но я советую к специалисту пойти, и подобрать косок правильно под контролем диагностики
@@mehanoterapia уточните, пожалуйста, в видео специалист говорит, что стельку надо подкладывать под ногу, которая длиннее (ниже). Вы отвечаете, что под короткую. Для меня это очень актуально.
Тоже заметил, что правая нога стремится встать на носок, то есть пятка правой ноги под слабой нагрузкой. Есть сколиоз небольшой грудного отдела . тоже изза этого ноги неправильно стоят?
стельку надо подкладывать на правую ногу конечно
Л0@@user-ek2ul2hg1w
Было бы хорошо предоставить сразу пару фотографий по каждой степени сколиоза, чтобы можно было легче представить, как что может выглядеть. НО, если пока нормально ходится и работается, скорей всего, не хуже второй степени?
Степень можно определить только после рентген!!! На глаз и ощупь-шерлатаны работают
Здравствуйте !Скажите,пожалуйста,упражнения на валике при сколиозе 1 степени нужно делать обязательно на кушетке или можно на полу?
Можно на полу
Поищите на ютуб - нейрокоррекция. Метод олега графа
Что-то с поднятием носочков непонятно: при левостороннем поясничном сколиозе то говорит ,что надо поднимать правую ногу,то левую,так какую?
обидві щоб нормалізувати баланс
зжжж
Что то я не пойму, если исправить сколиоз 1-2 степени во взрослом возрасте невозможно, та какую роль играют упражнения?
поможет ли вис на гравитационных ботинках от 1-2 степени?
Спасибо большое...я хоть и взрослая уже...но тоже буду делать сколиоз есть...
Занимайтесь на здоровье!😊
Делали массаж. 2 степени в Москве " массаже торрес" у Раисы, очень помогла.
Спасибо большое, очень хорошо
Благодарю Вас за обратную связь! Если было полезно - делитесь с друзьями 🙌🏻
22:45 и 36:00 упражнения
Подскажите пожалуйста, у меня сколиоз правосторонний грудопоясничный 3 степени, как правильно делать боковую планку с упором на правую руку (выпуклая спина) или с упором на левую руку??? И какая сторона считается слабой: правая на которой выпуклость (спазм мышц) или левая сторона? Смещения таза, неровности ног у меня пока нет, только плечи / лопатки.
Здравствуйте! При 3 степени сколиоза самолечением и самоподбором упражнений заниматься нельзя, рекомендуем обратиться к специалисту
Прежде чем накачать мышцы, дать им нагрузку, неплохо было бы их растянуть. Как это сделать ?
Можно при сколиозе 1 ст. грудного отдела лежать на валике d 5-7 см ? А то бывает какой то зажим в позвонках.
можно, вопрос зачем ?)
Спасибо, спасибо, спасибо, спасибо, спасибо, спасибо, спасибо , спасибо, спасибо, спасибо, спасибо, спасибо ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Благодарю за обратную связь! 🙌🏻😊
А сколиоз у Вас или у ребенка?
Здравствуйте. Если есть перекос таза. Возможно его исправить? За счёт этого в грудном отделе сколиоз.У меня приобретён. Я бывшая гандболистки.
Поищите на ютуб - нейрокоррекция. Метод олега графа.
Уважаемый до,подскажите пожалуйста, где находятся такие центры? Спасибо заранее
Добрый день! Мы находимся в Москве м. Павелецкая и м. Проспект мира. Также у нас есть онлайн-консультации для тех, кто проживает в других регионах. Высылаем Вам ссылку для ознакомления: mehanoterapia.ru/consultationonline
Супер
Благодарю Вас за обратную связь!
Рад, что было полезно😊
А что майка у помощника не снимается ? Ничего ведь не видно как работают кости Спасибо
Можно ли при сколиозе 3 степени делать силовые упражнения. У меня слабые мышцы спины.
При сколиозе 3 степени необходимо заниматься под наблюдением реабилитолога🙌🏻
Покажите результат
Какой карсет подобрать подростку 17 лет при сколиозе 3 ст, ( грудно пояснично .21-27 гр.
Спасибо! У меня такая же картина как у парнишки. Спасибо, что я ваше видио нашла. Вы только в Москве?
Да, мы находимся в Москве только. Часто приезжают из регионов на интенсивную программу и после продалжают дома заниматься
продолжают*
@@mehanoterapiaживу в Дагестане на СК дней нужно приехать к вам и СК в сумме, мне очень важно т к мне некому помочь, постараюсь накопить 17лет Ответьте пож, заране большое спасибо
Здравствуйте. Как вы относитесь к мануальной терапии,растяниваниям с весом,вправлениям? Помогают ли они при сколиозе? Не вредно ли это?
Вредно , прт сколиозе никаких щелчков и вытягиваний быть на должно
@@mehanoterapia здравствуйте , извините , а почему при сколиозах нельзя вправлять позвонки мануальным массажем ? И делать вытяжения ?
Здравствуйте, можно ли исправить сколиоз ЛФК и корсетом при 28 и 25 градусах в грудном и поясничном отделах?
Добрый день! С данной проблемой необходимо обратиться к реабилитологу, тк необходимо выстроить индивидуальной подход!
Консультация и запись по тел ☎️ 7 926 579 91 17 или Whats app cazi.me/YaViH
Здравствуйте,а при кифосколиозе данные упражнения помогут?
оптимально при сколиозах подбирать индивидуально упражнения