The amazing effects of tomatoes
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- Опубліковано 27 лис 2020
- #Tomato #Dessert
There's a saying that says, "When the blue tomatoes ripen red, the doctors' faces turn blue." If people eat red tomatoes, they don't get sick easily, so doctors have a hard time. Oh, someone made that up. That's why I haven't seen a doctor with a blue face yet. Today, we're talking about tomatoes.
▶ 이재성 박사의 최근 저서 『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』
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이상허다
건강정본데
재밌는 전래동화 읽어주시는 느낌
목소리가 너무 편하고 ....
그냥 다 좋으네요
식탁보감 영상중에 가장 덜 건강한데...
가장 인간미 넘치는 조리법이네요 ㅋㅋㅋ
방울토마토 당절임 맛있겠네요ㅋㅋ😊😊😊
이박사님 참 선하시고 좋은 정보주시고 감사합니다~
건강하세요
박사님~~
식탁보감 모든분들에 참 좋은 말씀 감사합니다~^^
항상 귀에 쏙~쏙~ 들어오는 설명 해 주셔서 고맙습니다!
토마토 절임 만들어야겠어요. 👍👍👍
항상 잘보고 있습니다
귀에 쏙쏙 들어와요
오래오래 해주세요
귀에쏙쏙
묘한 설득력
넘쳐나는 건강정보영상중
단연~~~
독보적입니다
항상 감사하고
열심히 실천중입니다!
당장 만들어 보려구요~~
박사님의 늘 좋은 목소리와 정보 감사드립니다.
토마토가 완전 효자음식이네요~계속해서 열심히 먹겠습니다~매실청 맛있겠네요♡감사합니다^^
좋은아침이예요 감사합니다.
이건 뭐지? 너무 재밌게 잘들리네요. 쏙쏙!
좋은정보 감사합니다. 올리고당 궁금했었는데 또 올려주세요.
감사합니다 다음영상 기대됩니다
멋쟁이 이재성박사님^^
당장 만들어봐야겠네요
언제나 재미있고 쉽고 유익한 박사님 영상을 좋아합니다^^
늘 슴슴한 건강식만 소개해 주셨는데 달달한 맛난 레시피 소개해 주시니 인간적이네요 ^^
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
선생님 채널 그래픽과 편집 제 기준으로는 쵝오입니다 머리에 쏙쏙들어오네요 항상 좋은이야기 잘듣고있습니다 감사합니다
박사님 목소리 좋고 딕션도 좋아서 쏙쏙 들어옵니다
구독한채널중 손에 꼽는 유익한 채널이고 갈수록 영상말미의 다음편 예고해주는말이 다음영상기다려지게 만드네요 몸에 좋은거 알고있지만 이렇게 간결하게 핵심만 귀에 쏙쏙 박히게 재밌게 말씀해주시니 다시금 중요성도 느끼게되고 너무 좋아요
우와~~~~토마토 제가 아주 좋아한답니다
토마토가 몸에 좋은 건 알고 있지만 확실하게 공부가 되네요🥰남편에게도 많이 먹여야 겠어요
일본에서도 자주 먹고 있습니다만 더 잘 챙겨 먹겠습니다
선생님 오늘 만들어볼께요.💗
박사님 좋은 동영상 감사드립니다.
오늘 피곤해 보이십니다.
힘내세요!
박사님! 대단한 꿀팁입니다. 저는 나이가 좀있다보니 혈관관리가 필요한 사람 입니다. 토마토에 아주좋은 성분이 있군요. 먹는방법도 친절하게 알려주셔서 감사드립니다. 실천해보겠습니다.
어릴적부터 들어왔던 도마도 대신에 귀염상스러운 토마토이름에 약효까지 높아 일거양득이네요. 감사합니다. 박사님~^^
오늘도 좋은정보 잘 들었습니다.
감사합니다~^^
정말 맛있어보이네요.
따라해볼래요^^
완전 꿀팁이네요. 꼭 만들어 보려구 합니다. 매번 정보주셔서 정말 감사드려요♡
저희는 방울토마토를 구워서도 먹어요
달걀프라이 할때 함께 구워 올리브유 뿌려서 하루에 서너개씩은 꼭 먹어요
감사합니다 플로리다에서 👍💕🥰😺❤️🇺🇸
박사님 너무 재미있어요 🍅🤗
좋은 레시피 감사합니다
구독 꾸욱~~~하고 갑니다♡
다음 방송 기대 많이 하고 있어요 ~
박사님 감사합니다~~~
일요일인데도 엄청 부지런하시네요. 저는 반려 견,묘 밥주러 일어났다가 좋은정보 알고 또 자러가요~~
저는 갈아먹는걸 좋아하는데 프라이팬에 구워먹는것도 좋다는 얘기에 함 하볼려구요 박사님 감사합니다~~^^👍
빨려들어갈듯 감칠맛이 나는 섬명
감사합니다.
대추토마토는 사랑입니다❤️
영상 감사합니다
박사님 ....넘 감사해요..
저는 모든 식재료를
제철음식을 즐겨 먹는데
요즈음 가까운 곳 비닐하우스에서
자란 토마토 사서
이렇게 만들어 먹어보겠습니다..
더이상 억지로 먹이지 않아도 되서 좋아요^^ 감사합니다.ㅎ
좋은 정보네요~~ 목소리가 참 좋으세요! 배우 안성기님이 생각나기도 하구... 정말 듣기가 편안하고 좋습니다 ㅎㅎㅎ
첨보는 신세계 음식ㅎㅎ~~♡
감사합니다
조은방법 알아갑니다! 감사합니다
이거 완전 맛의 신세계네요~
어제 조금 만들어봤다가 너무 맛있어서 오늘 2킬로 사다가 더 담갔어요. 너무 맛있어서 자꾸 손이 가요. ㅋㅋ
땡큐 입니다~~~~ㅎㅎ
저요즘샐러드에꼭토마토두개씩넣어서매일먹고있는데뿌듯하네요~
박사님다른영상에서보고시작한거같아요ㅋㅋ
방토는 올리브유+발사믹해서 먹었는데 쌤 알려주신 매실청과 레몬즙 이용해봐야겠어요.당장ㅎㅎㅎ.감사합니당~♡
최고에요!~~~~
좋은영상 감사드립니다 ^^
전 선생님이 조금 안건강하게 먹어도 괜찮다고 해주실 때 너무 안심되고 행복해욬ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 후에 음식에 대한 강박이 심해졌는데 이정도는 괜찮구나~하고 조금 안심되거든요ㅋㅋㅋ
역시.....동영상 중에서 최고 예요>< 그런데 비타민c에 대한 설명도 다음 시간에 그게 되면 올려 주세요 😘 항상 좋은 하루 보내 세요🥰🥰
감사합니다~♡
그냥 먹어도 넘 맛있는 방울토마토라 전 걍 먹을게용 구찮기도 하고용 ㅎㅎ 잘 봤습니다
식탁보감 최곱니다♡
너무좋아요
좋은정보 감사합니다!!!👍👍👍
항상 좋은정보와 귀에 쏙쏙 들어오는 설명으로 저를 행복하게 해주세요. 너무너무 감사합니다. 박사님도 항상 건강하고 행복하세요. 사랑합니다 ~^^
영상 잘 봤습니다
♥♥!
공감되는 훌륭한 영상 감사히 봅니다.
전국의 시민들이 토마토 당근 사과..를 2배 많이 섭취하길 소망합니다
.
드라이토마토만 알앗는데 매실청 쉽고 좋네요.올해 할래요. 보관법은요?
잘듣고갑니다
올리고당에 대해 따로 멀씀해주신다길래 기다리는 즁이에요 ㅠㅠ 꼭 부탁드립니다!
과일은 다좋아 하는데 토마토는 잘안먹게 되는지 선생님 방법대로 한번 해볼게여 마침 3년묵은 매실청이 있네요
감사합니다~~^^
매실청은 없고 매실액기스는 있는데 액기스랑 물 섞어서 부으면 되겠죠?? 😆
오늘 꿀팁도 너무너무 유익해요 ^^
감사합니다~~~~
토마토 몸에 좋은거 알지만 손이 안가요
좋은방법 알려주셔서 감사합니다
다음 영상 기다리고 있겠습니다 ㅎㅎ
우리 박사님, 왜 이렇게 귀여우신가요? ㅎㅎ 죄송
큰 토마토 말고 방울 토마토만 좋아하는데 이거 너무 좋아해요
늘 좋은 말씀 감사히 보고 배우고있습니다. 궁금한것이 있는데요~공복에 토마토를 먹으면 암을 유발한다는데 정말 그런지 궁금 합니다
선생님 켜고 눈감고 들으면 김상중 배우분이 말씀해주시는거같아요 ㅎㅎㅎ
유익한 정보 감사드립니다
이거보고 토마토 매실절임 해봤는데 진짜 맛있더라고요! 물론 건강을 위해선 가끔 먹는게 좋겠죠ㅋㅋㅋ 이 영상 보고 부터 항상 토마토를 달고 살아요~
ㅎㅎ 감사해요☺
박사님 꿀모닝입니다~🥰
내 몸건강의 효자 토마토네요
요즘은 칼라 대추방울 토마토도 나오던데 성분은 동일할까요????
감사드려요
꾸준히 먹어보겠습니다^^
저희 신랑이 아침식사로 자주 해주는 메뉴예요 .저기에 치즈도 첨가 하더라구요.
미워욯ㅎㅎㅎ
다음시간에에서 빵 터졌음다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
박사님 제가 어디서 예전에 큰 완숙토마토는 건강에 좋은데 작은 방울토마토는 효과가 없다는말을 들었던것 같은데..방울토마토 빨간색에도 라이코펜이 똑같이 잇나요?!
박사님 저는 과일이나 일부 야채를 배이킹 소다에 담궈 씼는데 좋은 방법인가요
요즘은 귤 대봉감 먹느라고 방울토마토는 챙기지 않게 되네요.^^
박사님이 전에 알려주셔서 해보았는데 껍질 벗기기 손이 많이 가서 알이 큰것으로 해야 좀 수월하겠더라고요^^
매일 토마토에 올리브유와 발사믹 식초 뿌려서 먹는데 좋은 방법인지 모르겠어요.
흑흑흑 선생님ㅜㅜㅜ 올리고당 편 기다릴게요ㅠㅠ 올리고당 효능을 보고나서 하루에 8g정도 꾸준히 섭취하고 있었는데... 올리고당 제품에 대해 하실 말씀이 많다고 하셔서 식은땀이 줄줄 흐르네요 ㅜㅜㅜㅜ
늘 좋은 영상 감사합니다♡
아 그리구 약 47일째 매일 토마토 하나씩 먹고 있는데 토마토 녀석 굉장히 몸에 좋은 친구네요~ 앞으로도 꾸준히 먹어볼게요!
토마토청이라고 불러야겠네요~~^^
토마토 많이 먹어야 하는데~~자꾸 까 먹네요~몸에 좋은게 너무 많고 요즘엔 토마토도 비 싸더라구요~~ㅎㅎ
안녕하세요, 박사님! 제가 가장 좋아하는 토마토에 대해 다뤄주셔서 덧글 남깁니다. 언제나 재밌는 영상 만들어주셔서 감사합니다!
다만, 저는 역류성 식도염을 앓고있어서 인터넷에 검색해보니
토마토가 역류성식도염에 안좋다고, 먹지말라고 해서 참 슬픕니다. ㅠㅠ 어째서 이런 좋은 식품이..
꿀의 효능도 소개해주세요~
안녕하세요 내가제일
좋아하는 토마토
토마토 가좋다는 얘기듣고 심지어 케찹까지 만들어 먹으니까좋아요
선생님 감사합니다
안녕하세요 토마토 만드는방법 토마토를
윗부분을 칼 로 열십자로 살짝 그어줍니다
끓른물에 토마토
를넣고2~3분 끓여줍니다 다음에 찬물에씻지마시고
식혀서 믹서기에넣고
갈아줍니다 냄비에넣고
20~30분끓여줍니다
짜지않게 소금 을넣고
식초 전분가루 설탕.
당뇨 가있으신분은
설탕대신 스테비아
를넣고 2분정도 끓이시면됩니다
칼집을내고 끓인후에 토마토 껍데기 를벗기고 믹서기 에갈아줌
올리고당 대신 조청이나 꿀로 대신 넣어도 될까요?
좋아요
선생님 방울토마토도 그냥 토마토 만큼 영양이 있습니까? 그리고 토마토 만큼 암 예방이 되는 지요. 그냥 토마토를 갈아마시것도 괜찮은 건가요?
이젠 마늘 철 인데요...선생님께서 흑마늘에 대하여 자세하고 정확한 정보내지 효능 등등 알려 주시면 감사 백배 하겠어요..제 남편이 신장 여과율이 55인데 어느분 말씀에 흑마늘이 투석환자에게도 훌륭한 치료제란 말씀을 하셨어요..그렇지만 저는 선생님의 정확한 고견과 의견을 더 신뢰 하고 싶습니다..감사합니다..
맛술,미림에 대해서 좀 알려주세요^^
깝치지 않게, 세포가 망가져 녹슬지않게 스트레스로 인한 활성산소를 쫙 눌러준다. ㅋ 표현👍😁
제가 요즘 토마토 스튜에 빠졌는데요. 토마토100퍼센트로 이뤄진 토마토페이스트. 껍질벗긴 대저 토마토2개. 렌틸콩.때에 따라 병아리콩이나 흰강낭콩 삶은것고 넣구요. 양파. 당근. 파프리카. 닭가슴살. 소금 후추. 물 그리고 맵게하고싶을 땐 스리라차서스 조금.
이렇게 넣고 스튜로 만들어 먹거든요 ..! 가공하지 않은 토마토 섭취하는 게 가장 좋다고 말씀하셔서요. 이렇게 식사로 자주(너무맛있어샤 거의 매일..)먹으면 몸에 좋을까요?설탕은 절대 안 넣긴 합니다.
매실물대신 자연그대로있는벌꿀 넣어면안되나요
그런데 보통 큰토마토 덜 익은 상태 그러니까 파란상태에서 따서 빨갛게 후숙하잖아요.
그런 상태의 토마토도 영양효능이 많은지 아니면 조금밖에 안되는지 궁금하더군요
날씨가 추우면 추운데로
따뜻하게 껴입고 모자까지 쓰고
호숫가 산책을 가는도중
박사님 영상 알림이 ㅇㅇㅇㅇ
그냥 집으로 다시 들어와
잘 보고 갑니다
ㅎㅎㅎ
선생님~ 늘 감사히 청취하고있어요.근데 한가지만 요. . .
여기 들어가는 레몬즙.그건 화학 용매제로 우려내는 거라들었어요. 사실인지 확인 좀 부탁합니다.
그래서 저는 생과 레몬으로만 사용하고있어요. 궁금@@@
매실청에 절임 넘 달지 않나요?