【40代50代】スプーン1杯だけで！？死んだ血管を蘇生する魔法の食材とは【うわさのゆっくり解説】
Вставка
- Опубліковано 8 лип 2024
- 本日は、血管に良い食べ物と悪い食べ物について詳しく解説します！
★サブチャンネル作りました★
ぜひこちらも見に来てくださいねー！
/ @uwasa-no-yukkuri-12
チャンネル登録して頂くと励みになります！
食の事をゆっくり解説してます。ゆっくりしていってね＾＾
🔔ベルマークを押して通知をONにしてもらえると、
動画の見逃しがなくなるのでおすすめです！
※ナレーションが不要な方はミュートにしてお楽しみ下さい。
※動画の再生速度は右上の設定から変更可能です。
【BGM・素材】
ニコニ・コモンズ様
commons.nicovideo.jp/
nicotalk＆キャラ素材配布所様
nicotalk.com/charasozai_kt.html
#ゆっくり解説## - Розваги
もう少し短くまとめて頂けるとありがたいです
ゴマ油はオメガ3ではないよね❔
外国の高血圧は、160から100です。日本の140から80基準が10代でも70代でも変わりません。高齢者は、血管が老化して必然的血圧が高くなる、必要以上の血圧の降下剤の使用によって、脳に十分な血液が行かず認知症、高齢者の自動車事故、脳梗塞を起こすとゆう
アムロジピンだね。
非常に細かいことで申し訳有りませんが、日本の基準は病院で測る場合は上が140以上、下が95以上(病院だと緊張して高くなりがちなので基準がちょい高め)、家庭で測る場合は上が135以上、下が90以上で高血圧、というのが基準でした…(高血圧患者より)
スプーン1杯だけで！？ って何だったんだ？ タイトル詐欺か😢
ホント何だったの⁉️
オメガ6のサラダオイルが、免疫力の強化するんだけど、免疫力過ぎて、アレルギーを起こしやすい、ゴマ油、オリーブオイル、米油は、オメガ３でもオメガ６でも無い。
血管の弾力性は大事ですね👍
で、「今年、高血圧の基準値が130から160になった」とよく聞きますが、厚労省の基準では140以上が高血圧とのことで「160以上の場合はすぐに医療機関の受診を」が正しいそうです。
油断されないようにf(^_^;)
厚労省の言うのは、利権、❤😂🎉有るのみでしょうか？🤪
@@user-xj4vu5mj4l さん
降圧剤はあの人らの美味しい金ヅルですね(~_~;)
血圧140で高血圧なら、高校1年でなってるわ。
でも、自転車でダウンヒル97㎞/h。背筋力320㎏。
どこからどう見ても、健康過ぎたぞｗ
糖質の高い食べ物を避ける。食物繊維、抗酸化物質を含む食品など(ビタミンA, C, E, フラボノイド、ペタカロテン), 蛋白質、オメガ脂肪酸、カリウムを進んで食べる。
リンゴよりは梨の方が好きなんだよな。
甘味があってみずみずしくて、食感も良い。
今日は👋😃 最近の果物は甘いから駄目🆖と話して居ます 吉野医師です 反対して居る医師は 殆ど居ないけどもね キウイは 黄色と緑が有りますよね(私は今黄色を食べて居ます) ミカン(冬ミカン) 良く食べて居ます りんごも良く食べて居ます スーパーで売られて居る果物は農薬たっぷりですよ(特にりんご) 又キウイは海外産 私は必ず自然食品で買います 但しめちゃくちゃ高い スーパーで買い物して居る人達には先ず高くて買え無いと思いますよ
なに言ってるのか全然聞きとれない